запеченные блюда
блюда из рыбы
30 минут
Запеченный тунец с овощами в пергаменте
Запеченный тунец — идеальный вариант диетического блюда для ужина или обеда. Овощи — источник клетчатки, а тунец — белков. Блюдо получается нежирным, питательным и насыщенным витаминами. Рецепт не отнимет много сил и времени. Важно приобрести свежую и качественную рыбу, так как это главный продукт блюда.
Ингредиенты: Бальзамический уксус светлый, Болгарский перец, Кабачок цукини, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Смесь перцев, Соль, Филе тунца, Чеснок
запеканка из кабачко...
2 часа
Нежный гратен из кабачков
Нежный гратен из кабачков — блюдо с тонким и нежным вкусом. Такое блюдо приятно разнообразит рацион и станет фаворитом летнего периода, в сезон свежих и ароматных овощей. Ломтики кабачков, пропитанные сливками и плавленым сыром и запеченные под хрустящей корочкой панировочных сухарей, прекрасно подойдут на обед или ужин.
Ингредиенты: Кабачок, Кукурузный крахмал, Мускатный орех, Панировочные сухари, Сливки 20% жирности, Сливочное масло, Соль, Сыр
блюда из рыбы
50 минут
Запеченная горбуша в кокосовом молоке
Горбуша относится к семейству лососевых и имеет отличительную особенность в виде горба на спинке. Мясо горбуши содержит в большом количестве легкоусвояемый белок, благодаря чему способствует быстрому насыщению и естественному наращиванию мышечной массы. Горбуша богата витаминами группы В, С и Е и содержит ненасыщенные жирные Омега кислоты. Стоит отметить, что благодаря низкой калорийности горбушу относят к диетическим полезным продуктам.
Ингредиенты: Горбуша, Кокосовое молоко, Репчатый лук, Соль, Специи, Сыр
блюда из свинины
3 часа
Запеченная свинина с курагой
Для запекания свинины используется большое множество различных специй и соусов. Приготовить мягкую свинину довольно просто, гораздо сложнее подчеркнуть ее вкус правильными добавками. Курага добавит свинине небольшой сладости и приятный аромат. Базилик и куркума сделают свинину более пряной. Такое мясо можно подавать отдельно или с гарниром.
Ингредиенты: Зира / Кумин, Курага, Молотая куркума, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Свинина, Соль, Сушеный базилик
блюда из говядины
2 часа
Сытная говяжья вырезка с картошкой
Способов приготовления этого блюда много, но именно в сочетании с красным вином и сливочным маслом, вырезка получается особенно вкусная и сочная. Готовить его можно не на один раз, вырезка с картошкой будет вкусной и на второй день. Можно добавить еще свежей зелени и сметаны или сливок. Так вкус будет особенно нежным.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Говяжья вырезка, Картошка, Кориандр, Красное вино, Лавровый лист, Морковь, Мясной бульон, Петрушка, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Чеснок
ежики
1 час 10 минут
Ежики с баклажанами
Ежики с баклажанами — необычный рецепт круглых тефтелек с рисом и гарниром из баклажанов. Это полноценное блюдо на обед или ужин. Для сочности в мясной фарш добавлен сырой картофель, а для аромата — пахучие итальянские травы. Преимущество баклажанов для гарнира в том, что в этом овоще даже при термической обработке сохраняются все полезные вещества и микроэлементы.
Ингредиенты: Базилик, Баклажан, Говядина, Итальянские травы, Картошка, Помидоры в собственном соку, Рис длиннозерный, Свинина, Соль, Черный перец молотый
овощные заготовки
40 минут
Запеченный перец на зиму в банках
Нежные запеченные перцы — отличное дополнение зимой к картофелю, рису и спагетти. Они добавят витамины в ваш рацион зимой, что положительно скажется на вашем здоровье и настроении.
Ингредиенты: Болгарский перец, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
рецепты с куриным бе...
50 минут
Ароматные куриные бедрышки с рисом в духовке
Куриные бедрышки с рисом, запеченные в духовке, — это очень простое, сытное и вкусное блюдо. Рис при запекания пропитывается ароматом курицы и специй.
Ингредиенты: Вода, Мясо куриного бедра, Рис, Сладкая паприка, Сливочное масло, Соль, Сушеный чеснок
курица с картошкой в...
1 час 15 минут
Гофрированная картошка с курицей в духовке
Очень вкусное, аппетитное и сытное блюдо для семейного ужина или праздничного стола. Нарезка картофеля фигурным ножом и придаст блюду праздничность.
Ингредиенты: Дижонская горчица, Картошка, Курица, Майонез, Растительное масло, Сладкая паприка, Соль, Черный перец молотый
мясо по-французски с...
1 час 10 минут
Картошка по-французски со свиной шеей
Картошка по этому рецепту получается очень сочная, сытная и вкусная. Отличное блюдо для всей семьи. Замените майонез на сметану — и блюдо станет полезнее и легче.
Ингредиенты: Картошка, Майонез, Приправа к мясу, Репчатый лук, Свиная шея, Соль, Сыр
курица с картошкой в...
1 час 20 минут
Восхитительные куриные ножки с картошкой в аджике
Очень сытное, питательное и невероятно вкусное блюдо. Мясо курицы получается мягким, сочным, а картошечка — румяной и ароматной.
Ингредиенты: Аджика, Картошка, Куриная голень, Майонез, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
