рецепты с цветной капустой
курица с овощами
40 минут
Псевдорис из цветной капусты с курицей
Блюдо идеально подходит для тех, кто следит за фигурой. Оно непременно удивит ваших гостей своим оригинальным вкусом. Любители цветной капусты оценят его по достоинству!
Ингредиенты: Курица, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Укроп, Цветная капуста, Чеснок
Цветная капуста, калорийность которой в сыром виде не превышает 30 калорий на 100 граммов — отличный продукт для диетического питания. Важно не только сколько калорий в цветной капусте, но и тот факт, что она содержит внушительное количество полезных витаминов и микроэлементов. Разнообразие рецептов, которые вы найдете на нашем сайте, позволит готовить новые блюда из цветной капусты каждый день. Соцветия полезного овоща добавляют в супы и рагу. Отварная или сырая капуста используется для приготовления салатов. Очень простой и быстрый вариант завтрака или легкого ужина — приготовить запеканку на сковородке или в духовке. Для этого, чуть припущенные в кипятке соцветия заливают яйцом, взбитым с тертым сыром. В диетической версии следует использовать маложирный сыр. Вторые блюда из мяса или рыбы, запеченные в духовке отлично дополнит цветная капуста. А приготовленная в кляре, цветная капуста может подаваться как отдельная закуска или гарнир к основному блюду.
гарниры из цветной к...
25 минут
Цветная капуста под сырным соусом
Восхитительный вкус этого блюда понравится всем. Нежная капуста в сочетании с сырным соусом отлично подойдет как для гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Цветная капуста
рецепты с цветной ка...
1 час 10 минут
Запеченная цветная капуста с ветчиной
Капусту с ветчиной можно запечь в одной большой форме или нескольких порционных. Сначала разделите цветную капусту на соцветия и отварите в подсоленной воде. Затем сделайте заливку и смешайте с ветчиной и яйцом. Время выпекания зависит от размера формы и толщины соцветий. В среднем на это уйдет около 30 минут.
Ингредиенты: Ветчина, Куриное яйцо, Молоко, Соль, Сыр, Цветная капуста, Черный перец молотый
запеканка с цветной...
50 минут
Цветная капуста, запеченная в духовке в сливочном соусе
Это блюдо отлично подойдет для легкого ужина. Цветная капуста получается очень нежной, с удовольствием едят и дети.
Ингредиенты: Вода, Итальянские травы, Молоко, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Цветная капуста, Яйца
рецепты с горбушей
15 минут
Горбуша в сливочном соусе с цветной капустой
Аппетитное сочетание сочной рыбы и нежного овоща, дополненное легким сливочным вкусом.
Ингредиенты: Горбуша, Лимон, Морская соль, Оливковое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сметана, Укроп, Цветная капуста, Черный перец молотый, Чеснок
суфле
1 час 30 минут
Суфле из цветной капусты
Суфле из цветной капусты имеет нежный вкус и легкую текстуру. В этом рецепте мы даем классический вариант приготовления, но вы можете добавить куриное филе, помидоры, шампиньоны, кабачки или баклажаны.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Соль, Хлебные крошки, Цветная капуста, Черный перец молотый
гарниры из цветной к...
30 минут
Цветная капуста в кляре со специями
Впервые я попробовала цветную капусту в кляре на свадебном банкете. Очень удивилась. Это капуста? Почему так вкусно?! После того застолья я часто готовлю эту капусту.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Специи, Цветная капуста, Яйца
котлеты из фарша
1 час
Котлеты из домашнего фарша с цветной капустой
Котлетки по этому рецепту получаются нежные и сочные. Особенно подойдут детям, так как содержат в себе большое количество белка и клетчатки.
Ингредиенты: Паприка, Репчатый лук, Соль, Фарш домашний, Цветная капуста, Черный перец молотый
Читают сейчас
