Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
50 минут
Жареная печень с горчицей и луком
Печень имеет достаточно специфический вкус и многим не нравится, хотя в ней множество витаминов, которые просто необходимы человеческому организму, поэтому придумали прекрасные рецепты, благодаря которым нелюбимый продукт может превратиться в прекрасное вкусное блюдо.
Ингредиенты: Зернистая горчица, Куриная печень, Репчатый лук, Сахар, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
40 минут
Филе грудки с пряными травами
Отличный рецепт для любителей белка и желающих разнообразить обычный вкус грудки. Грудка получается пикантной, сытной и питательной. Хороший рецепт блюда для гостей. Попробуйте, не пожалеете!
Ингредиенты: Куриная грудка, Соль, Сушеная петрушка, Сушеный чеснок, Хмели-сунели, Черный перец молотый
рецепты с куриным фи...
2 часа 30 минут
Куриное филе в духовке с моцареллой под соусом терияки
Запеченное в духовке куриное филе с сыром. Простое блюдо, которое дополнят соус терияки и гранулы сушеного чеснока.
Ингредиенты: Куриная грудка, Морская соль, Моцарелла, Соус терияки, Сухой гранулированный чеснок
блюда из курицы
4 часа 40 минут
Куриное филе «Вкуснее не бывает»
Моя мама очень любит куриное филе, так как считает самым полезным и легкоусвояемым продуктом животного происхождения. Куриное филе получается очень нежное, сочное и очень вкусное.
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Копченая паприка, Кукурузный крахмал, Куриное филе, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Сметана, Соевый соус, Соль, Укроп
блюда из курицы
45 минут
Куриная грудка с грибами и шпинатом
Куриная грудка, тушенная с грибами, шпинатом и луком в сливочном соусе. Получается очень вкусное и сочное мясо.
Ингредиенты: Грибы, Куриная грудка, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки 20% жирности, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Шпинат
блюда из курицы
1 час 10 минут
Куриное филе, фаршированное томатами
Куриное филе ― очень хороший источник белка для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Но совсем необязательно при этом ограничиваться лишь пресной отварной грудкой. Приготовьте ее со специями, овощами, сыром и сметаной в духовке. Это намного вкуснее, а при соблюдении баланса в рационе, совершенно безопасно для фигуры. Томаты станут хорошим источником клетчатки, а сметана и сыр ― полезных жирных кислот. Здоровое питание ― это совершенно не скучно.
Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица, Куриное филе, Помидор, Сметана, Соевый соус, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
курица с гречкой
1 час 20 минут
Гречка с курицей и грибами в духовке
Если вдруг наскучила гречка, то попробуйте приготовить ее в духовом шкафу. Она получается сочной и рассыпчатой.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гречка, Грибы, Куриный окорочок, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
50 минут
Вкусная тушенная курица
Тушенная курица — простое, очень сытное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина. Мясо по этому рецепту всегда получается сочным и нежным. Подавайте курицу к рису, гречке, булгуру или картофельному пюре.
Ингредиенты: Растительное масло, Репчатый лук, Сода, Соль, Филе куриной грудки, Черный перец молотый
домашняя колбаса и с...
5 часов
Колбаска куриная
Колбаса по моему рецепту получается не только вкусной, но и полезной, потому что в ней нет ничего лишнего.
Ингредиенты: Бульон, Курица, Лавровый лист, Морковь, Паприка, Порошковый желатин, Репчатый лук, Свекла, Черный перец горошком, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 10 минут
Тушеные куриные желудки в кокосовом молоке с ароматными овощами
Тушеные куриные желудки в кокосовом молоке с ароматными овощами — блюда европейской кухни. Главным ингредиентом является субпродукт, который многие стараются избегать и это зря. Куриные желудки содержат много легкоусвояемого животного белка. Соус из кокосового молока наполняет блюдо кокосовым ароматом и послевкусием кокоса. Тушеные овощи в этом блюде обогащают организм человека клетчаткой и витаминами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Карри, Кинза, Кокосовое масло, Кокосовое молоко, Куриные желудки, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Специи для курицы
блюда из курицы
10 часов
Вкусные тушенные куриные бедра с нутом и овощами
Тушенные куриные бедра с нутом и овощами –вкусное и легкое в приготовлении блюдо. Куриные бедра отлично сочетаются с нутом. Также нут заливается молоком и поэтому он получается таким нежным и изысканным. К тому же он очень полезен для организма. Это ценный источник белка для тех, кто не ест мясо. Также в нем не накапливаются токсины и нитраты, поэтому он считается экологически чистым продуктом.
Ингредиенты: Куриное бедро, Лимонный сок, Молоко, Морковь, Нут, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
30 минут
Гречка с мясом цыпленка в собственном соку
Аппетитное домашнее блюдо, которое разнообразит ваше будничное меню. Готовится гречка с цыпленком просто и быстро. Получается сытной, домочадцы точно не останутся голодными.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гречка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Цыпленок, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 20 минут
Острая курица с овощами на картофельной подушке
Вариант, как разнообразить надоевшие блюда с картофелем и курицей.
Ингредиенты: Картошка, Копченая паприка, Куриное филе, Молоко 1,5%, Оливковое масло, Перец чили молотый, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сыр «голландский», Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
блюда из картофеля
50 минут
Картошечка «Пикантная» с куриной печенью и чили перцем
Перец чили как ничто другое даёт почувствовать остроту и прекрасно дополняет вторые блюда! Понравится всем тем, кто любит пикантные блюда.
Ингредиенты: Белый лук, Капуста, Картошка, Консервированный горошек, Куриная печень, Перец чили сушеный, Растительное масло, Соль
блюда из гречки
1 час 20 минут
Сытная гречка с куриными голенями
Гречка с куриными голенями — очень вкусное, сытное и питательное блюдо. Его достаточно легко приготовить, а ингредиенты продаются в любом супермаркете. При желании голени можно заменить на куриные бедра, но учтите, что в таком случае калорийность блюда увеличится.
Ингредиенты: Болгарский перец, Гречка, Куриная голень, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Смесь кавказских трав, Соль
курица с грибами
45 минут
Куриное филе в сливочном соусе с грибами и зеленью
Нежное куриное филе в сливочном соусе с шампиньонами, луком и зеленью. Очень вкусное блюдо.
Ингредиенты: Белый лук, Куриное филе, Петрушка, Растительное масло, Сливки, Сливочное масло, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Шампиньоны
блины
1 час 30 минут
Блины с курицей и грибами
Блины с начинкой — это полет фантазии. Главное научиться делать сами блинчики и можно добавлять к ним любую начинку, тем самым меняя вкус блюда. В данном рецепте в блины мы добавляем также куркуму, она не придаёт вкуса блюду, но очень полезна, а блины будут жёлтого цвета.
Ингредиенты: Белый лук, Вешенки, Куриное филе, Куриное яйцо, Молоко, Молотая куркума, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сахар, Соль
блюда из курицы
45 минут
Куриные сердечки жареные с болгарским перцем
Сложно назвать имя первого повара, приготовившего куриные сердечки, однако известно, что в древние времена все куриное мясо подавали на стол вельможам и знати, а потроха доставались слугам и бедным людям. В современном же мире куриные сердечки считаются деликатесом и приготавливаются в лучших ресторанах мира. А в национальных кухнях востока их принято мариновать в остром соусе и добавлять в знаменитую острую закуску «хе».
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриные сердечки, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи
блюда из курицы
3 часа
Курица с картошкой в соевом соусе
Курица с картошкой в соевом соусе — это очень вкусное и аппетитное блюдо, которое с легкостью украсит праздничный стол. Имеет долго время приготовление за счет выпекания в духовке, но вкус вас удивит. Соевый соус придает картофелю и курице не обычный и изысканный вкус. Это не только вкусное, но и полезное блюдо.
Ингредиенты: Аджика, Картошка, Куриная голень, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Сушеный розмарин
блюда из курицы
30 минут
Тушеная куриная печень в сметане с овощами
Простой рецепт вкусного и ароматного блюда. Печень получается нежнейшая и просто тает во рту, а сметана придает ей сливочный вкус. При этом рецепт бюджетный и не отнимет много времени и сил.
Ингредиенты: Белый лук, Куриная печень, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Свежая зелень, Сметана, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
8 часов 50 минут
Вкусные куриные голени в кефире с куркумой и горошком
Куриные голени в кефире с куркумой и горошком — это блюдо отлично подойдет для тех, кто придерживается правильному питанию. Мясо куриных голеней хорошо усваивается организмом. Также они маринуются в кефире со специями. Поэтому получаются такими нежными, сливочными и сытными. Куриные голени содержат много полезных веществ. Высокое содержание белка тонизирует тело, а голени можно добавить в рацион людей, страдающих истощением и мышечной недостаточностью.
Ингредиенты: Кефир, Консервированный горошек, Куриная голень, Молотая куркума, Паприка, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сушеный чеснок
блюда из курицы
2 часа
Обжаренные на костре куриные бедра в кефире с цедрой лимона
Куриные бедра в кефире с цедрой лимона — за счет того, что блюдо готовится на костре, оно получается особенно вкусным, с легким привкусом дымка. Куриные бедра маринуются в кефире, минеральной воде, специях и цедре лимона. Поэтому оно получается таким сливочным и нежным.
Ингредиенты: Кефир, Киви, Куриное бедро, Минеральная вода, Перец чили молотый, Приправа для шашлыка, Соль, Специи для курицы, Цедра лимона
