Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
1 час 10 минут
Пряная курица с кускусом
Кускус — очень питательная и калорийная крупа. Блюда с ней лучше всего подходят на обед, а мясо прекрасно ее дополняет. Приготовив курицу в японском стиле, вы получите гармоничное, пряное блюдо, с идеально подобранными вкусами. Легкий аромат чеснока и сладость терияки, сбалансированная соевым соусом, в сочетании с кускусом порадуют вас вкусным и сытным обедом.
Ингредиенты: Вода, Карри, Куриное филе, Кускус, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соевый соус, Соус терияки, Тертый корень имбиря, Чеснок
кесадилья
40 минут
Сочная кесадилья с курицей и овощами
Кесадилья — блюдо мексиканской кухни, стало очень популярным благодаря быстроте приготовления и удобству употребления. Сытная лепешка из пшеничной или кукурузной муки, в которую завернуты различные начинки — это вкусная, быстрая и удобная еда. Начинкой для кесадильи могут служить обжаренные овощи, мясо, а иногда просто сыр. Начиненная лепешка обжаривается с обеих сторон, после чего приобретает хрустящую корочку, за что и полюбили это блюдо многочисленные обожатели.
Ингредиенты: Белый лук, Болгарский перец, Кетчуп, Консервированная кукуруза, Куриное филе, Оливковое масло, Помидор, Свежая зелень, Соль, Сыр, Тортилья, Черный перец молотый
блюда из картофеля
3 часа
Картошка с курицей с изюминкой
Этот рецепт «сложился» случайно. Всегда делала обычную картошку с курицей в духовке на противне. Максимум из специй- промазывала всё майонезом, соль, перец и горчица. Но однажды решила добавить немного из покупной массы с кучей специй, замариновала курицу подольше, и случайным образом появилась идея с тем, чтобы сначала накрыть всё крышкой, а потом закрыть. Получилось отменное блюдо, которым не стыдно потчевать и гостей. Тем более, именно участия хозяйки оно требует минимум, а результат- на максимум! Обязательно попробуйте! И потом не сможете остановиться: будете готовить его часто.
Ингредиенты: Аджика, Вода, Картошка, Куриная голень, Майонез, Растительное масло, Соль, Чеснок
куриные крылышки в д...
1 час 10 минут
Запеченные крылышки с соевом соусе
Очень интересный вариант запекания крылышек. Готовится быстро и получается очень вкусно. Идеально подходит на праздничный стол или просто на ужин.
Ингредиенты: Куриные крылышки, Паприка, Соевый соус, Соль, Специи для курицы, Черный перец молотый
курица с картошкой в...
1 час
Ароматная курица с картошкой в чесночном соусе
Курица с картошкой в чесночном соусе — самое любимое блюдо в нашей семье. Оно получается очень ароматным, сочным, сытным. Беспроигрышный вариант для праздничного стола!
Ингредиенты: Картошка, Курица, Майонез, Растительное масло, Чеснок
блюда из курицы
1 час 31 минута
Куриные крылышки под соусом
Этот рецепт я увидела как-то в интернете и доработала до идеала. Крылышки получаются нереально вкусными и быстрыми в приготовлении, лучше, чем в фастфуде.
Ингредиенты: Вода, Куриные крылышки, Паприка, Растительное масло, Соевый соус, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
курица в духовке
1 час
Нежные голени в сметанно-чесночном соусе
Вкусное, аппетитное и оригинальное блюдо. Голени красиво выглядят, можно подать их на праздничный стол.
Ингредиенты: Куриная голень, Молоко, Морковь, Паприка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Сметана, Соль, Сушеный орегано (душица), Чеснок
блюда из курицы
30 минут
Нежная куриная печень с луком и сметаной
Один из распространенных продуктов на нашем столе — куриная печень. Она очень полезна. В кулинарии ее используют достаточно широко. Из нее готовят теплые салаты и холодные закуски. Один из популярных рецептов — обжарка с разными овощами. Это репчатый лук, морковь, помидоры, специи. Для сочности, добавляйте сметану, молочный соус или маринуйте в соевом соусе.
Ингредиенты: Куриная печень, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Черный перец молотый
тушеная курица
40 минут
Курица, тушенная с яблоком и цветной капустой в сливочном соусе
Вкусные и ароматные кусочки курицы, тушенные с яблоком и цветной капустой в сливочном соусе.
Ингредиенты: Замороженная цветная капуста, Курица, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки 10% жирности, Соль, Яблоки
блюда из курицы
1 час 30 минут
Перловая крупа с овощами и жареной курицей
Многие едоки не очень жалуют перловую крупу, но — это очень полезный и ценный продукт, содержащий массу витаминов и полезных веществ. А если перловку приготовить с помидорами, цветной капустой, грецкими орехами, кабачками и жареной курицей и сверху полить соусом из Дижонской горчицы, меда, лимонного сока и оливкового масла, то получится превосходное блюдо.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Дижонская горчица, Кабачок, Куриное бедро, Лимон, Мед, Оливковое масло, Перловка, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Смесь перцев, Цветная капуста, Чеснок
чахохбили
1 час 15 минут
Сочный чахохбили с курицей
Яркое, пряное, сочное, грузинское блюдо — чахохбили с курицей, которое пользуется огромной популярностью в домашней кухне. Блюдо легко и быстро готовится, в его составе не сложные продукты, вкус и остроту которого вы контролируете на свой вкус. Блюдо очень нежное, достаточно острое. Блюдо можно подать как самостоятельное на обед, а можно подать с любыми овощными гарнирами для плотного ужина.
Ингредиенты: Копченая острая паприка, Курица, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Ткемали, Хмели-сунели, Черный перец молотый, Чеснок
куриное филе в духов...
40 минут
Блюдо «Куриный островок»
Это блюдо — настоящий кулинарный шедевр. Нежное куриное филе, запеченное с овощами и специями.
Ингредиенты: Куриная грудка, Оливковый майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сыр, Черный перец молотый, Шампиньоны
оладьи
20 минут
Куриные оладьи с сыром на сковороде
Оладьи по этому рецепту быстро и просто готовятся. Получаются нежные и вкусные. Все ингредиенты перемешиваются в блендере, за счет чего получаются однородными.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Куриное филе, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Сушеный чеснок, Сыр
блюда из курицы
45 минут
Тушеное куриное филе в сливочном соусе с луком
Очень нежное куриное филе в сливочном соусе с луком и базиликом.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Куриное филе, Приправа для птицы, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливки 33% жирности, Сливочное масло, Соль, Сушеный базилик, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 40 минут
Сальса с куриными крылышками в мультиварке
Соус сальса-является традиционным мексиканским блюдом, изобретенным несколько тысяч лет назад. Известно, что первыми сальсу приготовили индейцы из племени инков. А в шестнадцатом веке испанские конкистадоры, которые занимались колонизацией Мексики, привезли рецепт этого блюда к себе на родину. В настоящее время существует большое количество рецептов этого соуса. Сальса с куриными крылышками вкусное, сытное блюдо, приготовленное в мультиварке, придется по вкусу всей вашей семье.
Ингредиенты: Корень петрушки, Куриные крылышки, Морковь, Мясной бульон, Оливковое масло, Паприка, Помидор, Репчатый лук, Сметана, Соль, Чеснок
курица с картошкой в...
1 час 30 минут
Куриные голени, запеченные с картошкой в аджике и майонезом
Голени получаются очень ароматные, сочные, сытные, восхитительно вкусные. Удобно, что и мясо, и гарнир готовятся одновременно, запекаясь в духовке.
Ингредиенты: Аджика, Картошка, Куриная голень, Майонез, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок
блюда из курицы
1 час 30 минут
Нежное куриное филе в соусе из кокосового молока
Всем хозяйкам порой хочется приготовить что-то не только полезное, но и сытное и необычное. Тайская версия приготовления курицы, а именно с добавлением соуса из кокосового молока, придется в таких случаях очень кстати. Вкус блюда точно удивит вас и ваших гостей своей нежностью, а также подойдёт для праздничного стола или ужина в качестве закуски к гарниру.
Ингредиенты: Зеленый лук, Карри, Кинза, Кокосовое молоко, Куриное филе, Листья каффир-лайма, Молотый имбирь, Перец чили, Растительное масло, Рыбный соус, Соль, Чеснок
тортилья
50 минут
Тортилья с куриной грудкой и сыром
Тортилья — это не только лепешка, но и классическая мексиканская закуска, ставшая популярной в других странах. Если приготовить тортилью по нашему рецепту, то получится сбалансированное по белкам, жирам и углеводам блюдо. Подавайте ее на завтрак или возьмите с собой в формате перекуса.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриная грудка, Маринованные огурцы, Подсолнечное масло рафинированное, Сметана, Соль, Творожный сыр, Тортилья, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 30 минут
Мягкое куриное мясо в соевом соусе с кунжутом и специями
Куриное мясо с китайскими нотками и восточным стилем приготовления, но все же интерпретированное под наши вкусы, отличается нежной текстурой, аппетитной корочкой. Такое блюдо можно готовить и для воскресного обеда или ужина, но и на праздничном столе ему также место. Салат в средиземноморском стиле — идеальный вариант к нему, поскольку оттеняет ароматы и вкус, добавляет свои нотки в гармонию блюда, и помогает пище усваиваться.
Ингредиенты: Белый кунжут, Винный уксус белый, Красный лук, Куриная голень, Оливки без косточки, Оливковое масло, Орегано (душица), Помидор, Соевый соус, Соль, Специи для курицы, Черный перец молотый
