Рецепты с морковью и кабачком
рагу
30 минут
Диетическое рагу с шампиньонами
Шампиньоны ― грибы, популярные по всему миру. Создание специальных условий для выращивания таких грибочков началось в 17 веке. Тогда шампиньоны были весьма дорогим продуктом. В современном мире шампиньоны высоко ценят как за вкус, аромат, доступность и вариативность в приготовлении, так и за ценный состав. В них содержатся витамины Е, Д, группы В, различные макро― и микроэлементы, белки, пищевые волокна.
Ингредиенты: Кабачки, Морковь, Перец чили молотый, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Шампиньоны
гречневая каша
1 час
Гречневая каша с тушеными овощами
Гречка является одной из самых полезных круп. Она богата клетчаткой, витаминами, калием, магнием, кальцием, железом, фосфором. В сочетании с тушеными помидорами и кабачками гречневая каша станет еще полезнее.
Ингредиенты: Гречка, Кабачок, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Шампиньоны
рагу
45 минут
Оригинальное овощное рагу из кабачка
На сегодняшний день рецептов рагу огромное множество. Их можно встретить и в сети Интернет и в газетах или книгах. Подобрать для себя свое идеальное сочетание не будет огромной проблемой. Помимо вариаций ингредиентов для приготовления, также отличаются и способы их обработки. Рагу может приготовить каждый, независимо от своих кулинарных способностей, но нюансы все же есть, например, овощи рекомендуется подбирать с одинаковой степенью готовности или влиять на нее с помощью объема измельчения.
1
Ингредиенты: Кабачки, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Столовый уксус, Чеснок
рагу
1 час
Овощное рагу с цветной капустой
Овощное рагу с цветной капустой будет как никогда кстати для легкого обеда или ужина. Но так как рагу само по себе универсальное блюдо, его можно сделать сытнее, например добавив любые виды мяса. Данное блюдо условно можно сказать ― плацдарм для творения, ведь сочетания овощей, специй и различных добавок к ним огромное множество, следует только поэкспериментировать и найти такое сочетание, которое приведет вас в восторг.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Зелень, Кабачки, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Цветная капуста, Черный перец молотый, Чеснок
рататуй
1 час 5 минут
Вкусный «Рататуй» с тунцом
Вкусный «Рататуй» с тунцом является традиционно французским блюдом. В средние века его готовили крестьяне из овощей. Готовилось оно быстро и просто. В данном рецепте в состав блюда включен тунец. Добавление такого ингредиента сделает «Рататуй» вкуснее и придаст ему новые вкусы.
Ингредиенты: Кабачок цукини, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
овощные блюда
1 час 40 минут
Вкусные фаршированные кабачки с кускусом
Кускус является диетическим продуктом, а также он богат витаминами и микроэлементами, в частности витамином В5, который улучшает состояние волос и кожи. Он делает ваше блюдо не только вкусным, но и полезным. Кускус традиционно готовят с мясом. Данная крупа отлично дополняет его и становится украшением любого праздничного стола.
Ингредиенты: Вода, Кабачки, Кетчуп, Кускус, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сахар, Свиной фарш, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
рагу из кабачков
30 минут
Кабачок тушенный с морковью и луком
Простой и быстрый рецепт, вкусный и полезный тушеный кабачок, в качестве гарнира или самостоятельного блюда. Для вегетарианского меню или полезного ужина для всей семьи.
Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Специи
тушеные овощи
1 час
Тушеные кабачки с луком, морковью и болгарским перцем
Кабачки, тушенные с морковью и луком, с добавлением болгарского перца, понравятся вам простотой приготовления и легкостью вкуса. Идеально для гарниров к мясу и курице!
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачки, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Чеснок
блюда из птичьих сер...
40 минут
Сердечки индейки с овощным гарниром
Это вкусный и полезный вариант обеда или ужина, который сочетает в себе легкость и питательность.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Лавровый лист, Морковь, Морская соль, Паприка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Розмарин, Сердечки индейки, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
рагу
1 час 30 минут
Овощное рагу с капустой, куриным фаршем и чесночными стрелками в мультиварке
Отличный вариант для обеда или ужина. Чесночные стрелки придают блюду особую пикантность.
Ингредиенты: Вода, Кабачки, Капуста, Картошка, Куриный фарш, Морковь, Приправа к мясу, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Томатная паста, Чесночные стрелки
мясо тушеное
1 час 30 минут
Мясо, тушенное с картофелем и овощами
Вкусная и сытная картошечка с мясом. Она подойдет как в качестве первого, так и второго блюда.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода (кипяток), Зелень, Кабачки, Картошка, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина на кости, Соль, Томатный соус, Черный перец молотый
курица с овощами в д...
1 час
Молодые овощи с курицей в рукаве
Летний сезон — пора свежих овощей со своего огорода. Молодые овощи, приготовленные с курицей в рукаве, получаются очень нежными, сочными, пропитываются соком мяса.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачки, Картошка, Курица, Молотая паприка, Морковь, Растительное масло, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
овощи в духовке
1 час 20 минут
Печеные овощи со сливочно-чесночным соусом
Ароматные печеные овощи. Для каждого овоща подобрана индивидуальная приправа, которая оттеняет и усиливает вкус.
Ингредиенты: Базилик, Баклажан, Болгарский перец, Кабачок, Морковь, Оливковое масло, Петрушка, Сметана, Соль, Сушеный укроп, Сушеный чеснок, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
рагу
40 минут
Овощное рагу с курицей и чесноком
Самое популярное блюдо летом — рагу из овощей. Причем комбинации могут быть различные. Я предпочитаю рагу с мясом, чтобы было сытнее и нравилось мужской части нашей семьи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачки, Куриное бедро, Морковь, Острый стручковый зеленый перец, Патиссон, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Чеснок
гарниры из кабачков
1 час 10 минут
Кабачки, фаршированные курочкой с овощами под сыром
Летнее блюдо. Сочные запеченные кабачки с сытной начинкой и румяной сырной корочкой сверху.
Ингредиенты: Кабачки, Куриное филе, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки 10% жирности, Соль, Сыр гауда, Черный перец молотый
