рецепты с пекинской капустой
Пекинская капуста — в нашей стране ее также называют китайской — подходит для приготовления свежих салатов, тушеных, жареных, запеченных блюд, супов. Вкус немного сладковатый и более нежный, чем у белокочанной, листья хрустящие и менее волокнистые.
Что полезно знать о пекинской капусте
- Для продления срока хранения кочан разделяют на листья, каждый упаковывают в пакет или заворачивают в пищевую пленку, убирают в холодильник. Так они останутся свежими около 6 дней.
- При переваривании овоща организм тратит больше энергии, чем получает. Поэтому продукт включают в рацион с целью снижения веса.
Рецепты с пекинской капустой
Маринованные листья получаются хрустящими и немного острыми. Тушенные с репчатым луком, морковью, томатной пастой, специями — нежными и сочными. Свежую капусту шинкуют и добавляют в витаминные салаты со свежим огурцом, помидорами, сладким перцем, красным луком, морковью. Овощ идеален для голубцов.
салаты с крабовыми п...
20 минут
Острый салат «Мистер Краб»
Салат из пекинской капусты с добавлением отварного яйца, крабовых палочек, кукурузы. Он острый благодаря горчице и соусу чили.
Ингредиенты: Белый кунжут, Горчица, Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Майонез, Пекинская капуста, Соус чили, Яйца
салаты с крабовыми п...
30 минут
Овощной салат с крабовыми палочками и пекинской капустой
Хочу предложить приготовить этот незамысловатый, но полезный салатик. Для его приготовления нам понадобятся продукты, которые есть у каждой хозяйки.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Кукуруза, Лук-порей, Огурец, Пекинская капуста
шаурма
30 минут
Домашняя шаурма с мясом и печеной фасолью
Приготовьте шаурму с начинкой из обжаренного фарша и консервированной печеной фасоли. Фасоль придаст шаурме сочность, заменит вам кетчуп и майонез.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Консервированная белая фасоль, Пекинская капуста, Плавленый сыр, Помидор, Растительное масло, Соль, Фарш домашний, Черный перец молотый
овощные салаты
30 минут
Овощной салат с моцареллой на растительном масле
Когда захотелось чего-нибудь вкусного, а вкусного нельзя, то рекомендую приготовить этот полезный салат.
Ингредиенты: Болгарский перец, Моцарелла-мини, Огурец, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Рисовый уксус, Соевый соус, Соль
салаты из огурцов
15 минут
Салат с огурцами и пекинской капустой
Предлагаю приготовить простой, но в тоже время очень вкусный овощной салат. Особую изюминку блюду придает соус, приготовленный из укропа, орехов и масла.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Соль, Твердый сыр, Укроп
салаты с авокадо
20 минут
Салат с авокадо и медово-горчичной заправкой
Яркий и вкусный весенний салат.
Ингредиенты: Авокадо, Желтый болгарский перец, Зернистая горчица, Итальянские травы, Мед, Огурец, Петрушка, Подсолнечное масло нерафинированное, Помидор, Стебель сельдерея, Фиолетовая пекинская капуста
лепешки с сыром
25 минут
Лепешка-бургер с овощами и сыром
Вкусный и сытный вариант домашнего фастфуда.
Ингредиенты: Лимонная кислота, Майонез, Маринованные огурцы, Пекинская капуста, Помидор, Приправа для фарша, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Сыр, Томатная паста, Тортилья, Фарш домашний, Черный перец молотый
салаты с куриной печ...
40 минут
Салат с куриной печенью, яблоками и виноградом
Этот яркий и необычный салат понравится любителям необычных вкусов.
Ингредиенты: Зеленый виноград, Куриная печень, Мед, Оливковое масло, Помидоры черри, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стебель сельдерея, Фиолетовая пекинская капуста, Яблоки, Яблочный уксус
салаты с крабовым мя...
35 минут
Салат с пекинской капустой и сурими
Салат с крабовым мясом и овощами. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Консервированный горошек, Крабовое мясо (сурими), Огурец, Пекинская капуста, Подсолнечное масло нерафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
запеканка
1 час 40 минут
Запеканка из куриной грудки с пекинской капустой и семенами льна
Легкая и сочная запеканка. Отличное сочетание белков, жиров и клетчатки. Для взрослых и детей!
Ингредиенты: Куриная грудка, Куриное яйцо, Майонез, Пекинская капуста, Семена льна, Сливочное масло, Соль, Хмели-сунели, Черный перец молотый
блюда из курицы
40 минут
Курица с ананасами и грибами в кисло-сладком соусе
Курочка в азиатском стиле на обед или ужин.
Ингредиенты: Болгарский перец, Замороженные опята, Кинза, Консервированный ананас, Куриное бедро, Морковь, Пекинская капуста, Приправа для птицы, Растительное масло, Соль, Соус кисло-сладкий, Укроп, Черный перец молотый
овощные салаты
15 минут
Овощной салат с лимонной заправкой и смесью семян
Этот салат готовится очень быстро и просто, получается легким, вкусным и очень полезным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Лимон, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Помидор, Смесь семян для салата, Соль, Черный перец молотый
