рецепты с тунцом
рулеты
20 минут
Постный рулет из лаваша с авокадо и консервированным тунцом
Постный рулет из лаваша с авокадо и консервированным тунцом — это сытное основное блюдо европейской кухни. Авокадо богато полезными жирами и микроэлементами. Консервированный тунец — это низкокалорийный продукт, с большим количеством жирных кислот и микроэлементов. Составляющие рулета делают это блюдо сбалансированным.
Ингредиенты: Авокадо, Армянский лаваш, Зеленый лук, Микс салатов, Помидор, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
греческий салат
10 минут
Салат «Греческий» с тунцом
Вкусный лёгкий салат, который сохранит вашу талию от неприятных сюрпризов. Салат по этому рецепту готовится быстро и просто, а самое главное- отлично подойдет к любому блюду на вашем столе!
Ингредиенты: Каперсы, Крем-бальзамик, Огурец, Помидор, Салат «айсберг», Сыр фета, Тунец
салаты с рыбой
25 минут
Салат из тунца с овощами, сыром, яйцом и сухариками
Очень яркий, легкий, свежий и вкусный салат. В нем прекрасно сочетаются все ингредиенты: овощи придают блюду легкость и свежесть, сыр, яйцо, тунец сытность, сухарики текстуру, а майонез объединяет все эти составляющие между собой.
Ингредиенты: Белый лук, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Пармезан, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Сухарики, Тунец кусочками в собственном соку
блюда из рыбы
50 минут
Рыба, запеченная в слоеном тесте
Рыба наполнена множеством витаминов, поэтому она необходима в рационе каждого человека. Этот рецепт поможет разнообразить классическое приготовление и добавит новый вариант рыбного блюда в кулинарную копилку.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное яйцо, Молоко, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Слоеное бездрожжевое тесто, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
салаты с крабовыми п...
1 час 10 минут
Слоеный салат с картофелем, тунцом и крабовыми палочками
Разнообразить обычное или праздничное меню сможет салат из картофеля, тунца и крабовых палочек. Несмотря на простоту ингредиентов, на выходе он получается аппетитным и вкусным. Каждый из используемых продуктов полезен по— своему. Не следует бояться, что салаты подобного образца могут навредить фигуре, ведь главное — не злоупотреблять, поэтому всегда можно себя побаловать простым в исполнении, но таким вкусным блюдом.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Тунец в масле рубленый, Черный перец молотый
салаты
15 минут
Легкий салат с тунцом и консервированной кукурузой
Тунец — рыба, с каждым годом набирающая все большую популярность среди потребителей. Масштабная ловля тунца началась только с середины 20 века. В настоящее время существует также искусственное выращивание тунца, и производят его на фермах заливов Средиземного и Японского морей. Тунец считается деликатесной рыбой среди многих стран мира благодаря ценному составу и нежному вкусу. Такую рыбу подают холодной, горячей, отварной, жареной, печеной, соленой, копченой, консервированной и сушеной.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Консервированная кукуруза, Красный болгарский перец, Куриное яйцо, Огурец, Оливковое масло, Репчатый лук, Сахар, Свежая зелень, Соль, Столовый уксус, Тунец кусочками в собственном соку
фаршированные овощи
15 минут
Фаршированные тунцом помидоры
Фаршированные тунцом помидоры — вкусная, пикантная закуска с интересным оформлением. Для приготовления возьмите томаты средней величины с плотной оболочкой, без повреждений. И приступайте к готовке сразу после покупки. Не храните томаты долго в холодильнике — вкус овощей станет менее выраженным. Дополнительную изысканность закуске придают каперсы — бутоны одноименного тропического кустарника. Маринованные каперсы можно найти в крупных супермаркетах.
Ингредиенты: Каперсы, Лимонный сок, Майонез, Огурец, Петрушка, Помидор, Салатные листья, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
тортилья
45 минут
Итальянская тортилья с тунцом
Итальянская лепешка с начинкой, которая так популярна во всем мире, называется -тортилья. Традиционно ее готовят из кукурузной и пшеничной муки. Приготовление таких лепёшек не занимает много времени, приготовить такие сможет даже начинающая хозяйка. Ингредиенты начинки можно дополнять или изменять по своему вкусу.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Кукурузная мука, Лимон, Маслины, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Салатные листья, Сливочное масло, Соль, Тунец, Черный перец молотый
багет
15 минут
Багет с сыром эмменталь
Багет с сыром эмменталь — отличное начало утра. Швейцарский сыр эмменталь обладает приятным, слегка сладковатым вкусом с ореховыми, пряными и фруктовыми нотками. Запах, в отличие от ряда других сыров, не очень сильный, но достаточно насыщенный. Эмменталь отлично сочетается с другими продуктами. Благодаря этому его часто используют для приготовления бутербродов. Например, с тунцом, овощами и зеленью.
Ингредиенты: Багет, Красный лук, Куриное яйцо, Петрушка, Помидор, Соль, Сыр эмменталь, Тунец кусочками в собственном соку, Черный перец молотый
салаты с тунцом
20 минут
Салат из баклажана и тунца
Легкий сбалансированный салат, отлично подойдет на ужин. Блюдо для тех, кто придерживается правильного питания.
Ингредиенты: Баклажан, Белый кунжут, Грецкие орехи, Греческий йогурт, Консервированная красная фасоль, Морская соль, Сладкий перец, Тунец кусочками в собственном соку, Яйца
салаты с тунцом
20 минут
Салат с тунцом и каперсами
Я очень люблю салаты, в состав которых входят консервы. Готовить их очень быстро, с ними справится даже ребенок, а результат вас, непременно, порадует!
Ингредиенты: Белая фасоль, Консервированные каперсы, Куриное яйцо, Майонез, Морская соль, Смесь перцев, Тунец
салаты с тунцом
30 минут
Здоровый салат из тунца, сыра и огурцов
Тунец, кроме полезных свойств, дает прекрасные вкусовые ощущения в первых, вторых блюдах, и, конечно же, в салатах. Несколько ингредиентов вдобавок к ней позволяют получить изысканное и необычнее яство. Такое можно подавать и на праздничный стол. Но и семья также будет довольна — вкусная еда украсит обычный семейный ужин и превратит трапезу в маленький праздник с задушевной беседой.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Твердый сыр, Тунец рубленый в собственном соку
салаты
15 минут
Салат с тунцом и каперсами
Существует огромное разнообразие салатов с рыбой. Рыбу для приготовления салатов используют разную: консервированную, копченую, вареную. Попробуйте приготовить салат с тунцом, ведь тунец очень полезный и сытный, а каперсы придадут блюду пикантности. Такое блюдо получается эффектным, его можно подать как на обед, так и на праздничный стол.
Ингредиенты: Каперсы, Лимонный сок, Огурец, Оливки, Помидоры черри, Растительное масло, Салатные листья, Тунец
салаты
20 минут
Яркий салат с овощами и тунцом
Очень быстрый и красивый салат, который можно приготовить для неожиданных гостей или, если есть уже очень хочется, а готовить некогда. Вкусный и сытный, за счет приготовления из консервов и свежих овощей, раскрывает себя с разных сторон уже в процессе употребления.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кокосовая стружка, Консервированная белая фасоль, Красный лук, Лимонный сок, Оливки, Оливковое масло, Помидоры черри, Столовый уксус 9%, Тунец рубленый в собственном соку, Укроп, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Салат на скорую руку из рыбных консервов
Из рыбных консервов, яблок и пекинской капусты получается легкий салат. Приготовить его можно очень быстро. Изюминку салату придает кисло-сладкое яблоко. Пекинская капуста известна в Китае, который является ее родиной, под названием «петсай». Здесь ее выращивают уже около 5 тысяч лет. Растение богато клетчаткой и почти не содержит калорий, поэтому рекомендована тем, кто мечтает похудеть. Белая часть листьев содержит основную часть полезных веществ.
Ингредиенты: Клюква, Майонез, Пекинская капуста, Репчатый лук, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Чеснок, Яблоки
закуски с хлебом или...
25 минут
Багет, фаршированный яйцом и тунцом
Вкусный багет фаршированный яйцом и тунцом станет прекрасным вариантом сытного завтрака, перекуса или закуски к приходу нежданных гостей. Такие бутерброды очень легко сделать из доступных ингредиентов, они получаются очень сытными.Такая закуска получается очень вкусной. Вы можете заменить или дополнить ингредиенты на свой вкус. Попробуйте приготовить фаршированный багет по нашему рецепту — ваши гости и семья точно будут в восторге!
Ингредиенты: Багет, Майонез, Огурец, Соль, Тунец кусочками в собственном соку, Яйца
пицца
45 минут
Быстрая хлебная пицца на сковороде с тунцом и творогом
Быстрая хлебная пицца на сковороде с тунцом и творогом по вкусу ничуть не уступает привычной пицце. Только приготовить ее займет намного меньше времени. Пицца древних греков и римлян была именно из хлеба, на который накладывали очень разные начинки. Сегодня пицца — это интернациональное блюдо и всемирно известное. У нее множество рецептов основ: тесто, хлеб, яйца, крупы. А начинка так вообще ограничивается только вашей фантазией.
Ингредиенты: Белый хлеб, Куриное яйцо, Молоко, Оливковое масло, Петрушка, Смесь перцев, Соль, Твердый сыр, Творог, Тунец рубленый в собственном соку
закуски из яиц
20 минут
Фаршированные яйца с консервированным тунцом и зеленым луком
Тунец в кулинарных рыбных блюдах обожают использовать и новички и профессиональные повара, это один из самых любимых и популярных ингредиентов для любых закусок. Он в буквальном смысле тает во рту, попробовав его один раз очень сложно оторваться. Его легко найти в различном виде и с разными добавками в наших отделах консервов. Фаршированные яйца с ним в качестве закуски наверняка понравятся почти любому гостю, кто не равнодушен к рыбе, поэтому стоит приготовить их побольше с этой вкусной начинкой.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Тунец, Черный перец молотый
