Ингредиенты
рецепты с тунцом
20 минут
Ужин «А-ля нисуаз» с тунцом и зеленым горошком
Это сытное и питательное блюдо сочетает в себе нежные кусочки тунца, насыщенный картофель и свежие овощи.
Ингредиенты: Беби-картофель, Горох, Майонез, Микрозелень, Морская соль, Оливковое масло, Помидоры черри, Соус песто, Тунец, Черный перец молотый, Чеснок
рецепты с куриным бе...
1 час 40 минут
Острые куриные бедра в соево-медовом маринаде
Это очень простой и быстрый рецепт приготовления куриных бедер в соево-медовом маринаде. Куриное мясо получается очень нежным, мягким, с приятным остро-сладким вкусом.
Ингредиенты: Куриное бедро, Мед, Перец чили молотый, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
рецепты с гречневой...
40 минут
Гречневая лапша с куриным филе и овощами
Полезная гречневая лапша с овощами и куриным филе разнообразит ваше меню и доставит гастрономическое удовольствие.
Ингредиенты: Зелень, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкий перец, Соевый соус, Соль, Сушеный чеснок, Филе грудки, Шампиньоны
рецепты с куриным фи...
45 минут
Куриное филе со шпинатом в сливочном соусе
Очень вкусное, нежное и ароматное куриное филе. Это блюдо станет отличным обедом или ужином.
Ингредиенты: Копченая паприка, Куриное филе, Масло авокадо, Помидор, Приправа для птицы, Сливки, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Шпинат
рецепты с горбушей
45 минут
Горбуша, запеченная с помидором и сыром на подушке из цветной капусты
Вкусное, полезное и простое в приготовлении блюдо для будней и праздников.
Ингредиенты: Горбуша, Лимонный перец молотый, Помидор, Приправа универсальная, Растительное масло, Сметана, Соль, Твердый сыр, Укроп, Цветная капуста
рецепты с тортильей
35 минут
Мясо с овощами в тортилье
Вкусный и быстрый ужин, который вам точно понравится. Нежное мясо, свежие овощи, приятный соус. И все это в пшеничной лепешке. Равнодушным не останется никто!
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное филе, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соль, Специи для курицы, Тортилья, Чесночный соус
Рецепты с овощами и...
50 минут
Диетические лодочки с хеком в пароварке
Блюда, приготовленные в пароварке, получаются нежными и при этом очень полезными. Они рекомендуются тем, кто имеет проблемы с ЖКТ. Лодочки по этому рецепту готовятся просто и быстро. Вместо хека можно взять тилапию, минтай или горбушу.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Водка, Картофель, Куриное яйцо, Морковь, Приправа для рыбы, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Филе хека, Черный перец молотый
Рецепты с карри и ко...
30 минут
Соус манго-карри к мясу
Яркий и по цвету, и по вкусу соус отлично дополнит птицу, свинину или говядину. Даже обычные сосиски благодаря ему станут вкуснее. Сладость манго хорошо уравновешивает терпкость карри, а кокосовое молоко объединяет все вкусы. Чтобы текстура соуса стала бархатистой, добавьте немного кукурузного крахмала. Он поможет загустить смесь, но не утяжелит ее.
Ингредиенты: Вода, Имбирь, Карри, Кокосовое молоко, Кукурузный крахмал, Молотая куркума, Морковь, Овощной бульон, Перец жгучий, Растительное масло, Репчатый лук, Рисовый уксус, Сахар, Соевый соус, Сок манго, Соль, Томатная паста, Чеснок
рецепты с минтаем
1 час
Минтай, тушенный в молоке
Как известно морская рыба очень полезна и как минимум один раз в неделю ее нужно кушать. Самой доступной на сегодня рыбкой является минтай. Каждая хозяйка готовит его по своему, в нашей семье любят минтай, тушенный с луком в молоке. Рыбка получается нежной, сочной с сливочным вкусом. Готовится рыбка очень быстро, поэтому удобно приготовить ее на ужин.
Ингредиенты: Минтай, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
рецепты с тортильей
10 минут
Тортилья с начинкой из ветчины, сыра и сливочно-чесночного соуса
Тортилья с начинкой из ветчины, сыра, листьев салата и сливочно-чесночного соуса получается очень сытной, вкусной, аппетитной. Идеальный вариант для завтрака или перекуса.
Ингредиенты: Ветчина, Салатные листья, Сливочно-чесночный соус, Сыр, Тортилья
Рецепты с курицей и...
1 час
Сытная перловка с овощами и курицей
Филе куриного бедра и сложный гарнир из перловой каши с овощами в одном блюде.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Зелень, Лавровый лист, Морковь, Мясо куриного бедра, Перловка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи для курицы, Стебель сельдерея
