Быстрые домашние рецепты
смузи
30 минут
Яркий морковный смузи с яблоком и апельсином
Смузи — густой напиток с мякотью, который состоит из молотых фруктов, ягод или овощей. Так же в него добавляют лед, молоко, йогурт, сок, овсяные хлопья и даже яйца. Если хотите сохранить все полезные свойства, то не добавляйте в смузи сахар. Для людей, которые следят за своей фигурой лучше использовать большое количество овощей и меньше фруктов.
Ингредиенты: Апельсин, Морковь, Семена льна, Яблоки
блины
30 минут
Блинчики на газированной воде
Блинчики — это тонкие листы теста из пшеничной муки, яиц и молока. Их жарят на специальных сковородах из жидкого теста. Чтобы блинчики получались очень тонкими и в то же время воздушными, очень важно, чтобы мука содержала кислород. Для этого, перед введением муки в тесто ее просеивают через мелкое сито. Но существуют и оригинальные способы приготовления блинчиков. Например, если вместо молока взять газированную воду, то блинчики получатся очень воздушными не из-за кислорода в муку, а за счет углекислоты, которая присутствует в газировке.
Ингредиенты: Газированная вода, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль
соусы и маринады
30 минут
Традиционный соус мацони
Соус мацони — это густая, белая, высококалорийная масса, похожая на кефир или сметану. Обладает приятным сливочно-молочным вкусом. Этот соус подходит к мясу, рыбе, макаронам, тушеным овощам. Он содержит много белка, жиров и углеводов, поэтому полезен как взрослым, так и детям.
Ингредиенты: Мацони, Огурец, Укроп, Чеснок, Яблоки
овощные блюда
30 минут
Сочная тыква, жаренная с помидорами и чесноком
Блюда из тыквы весьма популярны во всем мире благодаря содержанию в их составе полезных элементов, простоте приготовления и низкой калорийности, что особенно важно для сторонников здорового и диетического питания. Тыкву варят, жарят, тушат и запекают, ее используют для приготовления супов, салатов, пирогов и рулетов. Тыква делает блюдо ярким, полезным и питательным, что позволяет включать овощ в повседневный рацион питания.
Ингредиенты: Помидор, Свежая зелень, Соль, Тыква, Черный перец молотый, Чеснок
жаркое
30 минут
Праздничное жаркое из телятины в скороварке
Телятина — это мясо молодых коров. Как и говядина, она содержит большое количество железа. В отличие от говядины, телятина считается элитным мясом. В ней практически нет холестерина и много желатина, что делает ее полезной для суставов. Но ее нужно уметь правильно приготовить, так как в ней нет жира, он часто получается сухой. Предлагаем рецепт приготовления этого мяса в мультиварке скороварке. Это праздничный вариант жаркого на белом вине.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Вода, Лавровый лист, Перец чили, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Телятина, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
пудинг
30 минут
Творожный пудинг с овсяным молоком
Пудинг — это английский десерт, который обычно готовят из круп, молока, яиц, муки, фруктов. Все ингредиенты смешивают и запекают в духовке или доводят до застывания в холодильнике. Существует много вариантов и много сочетаний ингредиентов. Мы приготовим не совсем обычный пудинг, в его составе есть овсяные хлопья и овсяное молоко, а готовка будет осуществляться в микроволновке.
Ингредиенты: Ванилин, Куриное яйцо, Овсяное молоко, Овсяные хлопья, Пекан, Сахар, Семена чиа, Творог
сладкие пироги
30 минут
Быстрый брусничный пирог со сметаной
Этот изумительно вкусный и ароматный пирог из разряда проще простого. Для приготовления этого пирога, понадобится, готовое, слоёное дрожжевое тесто, которое можно приобрести в любом ближайшем магазине. Он является настоящей находкой для тех, кто не любит подолгу находиться на кухне, занимаясь приготовлением пищи. А также этот пирог выручит тех хозяек, кто ещё не обладает достаточными кулинарными навыками, которые необходимы для приготовления выпечки.
Ингредиенты: Брусника, Ваниль, Сахар, Сахарная пудра, Слоеное дрожжевое тесто, Сметана
азиатская лапша
30 минут
Полезная лапша в терияки с креветками
Нежная лапша в соусе терияки станет отличным вариантом для нежного и вкусного ужина или обеда. Вместо удона можно взять собу, а к креветкам добавить мидии.
Ингредиенты: Болгарский перец, Креветки, Лапша удон, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соус терияки
блюда из рыбы
30 минут
Нежный тушеный минтай с морковью
Всем известно, что морская рыба-популярная и вкусная категория продуктов, которая славится за свои полезные и вкусовые свойства. Минтай— одна из самых популярных морских рыб, наиболее она хороша в тушеном виде. Разнообразить этот вариант приготовления можно с помощью моркови. Такое блюдо отлично подойдет как добавка к гарниру к обеду или ужину.
Ингредиенты: Минтай, Морковь, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
30 минут
Скумбрия с макаронами
Рыба это один из главных и самых употребляемых продуктов в рационе человека. Рыба содержит много полезных жирных кислот и витаминов, легко усваиваемого белка. Скумбрия одна из самых известных представителей морского мира для жителей всей Европы в целом. Самый большой плюс скумбрии-содержание омега-3, которая так необходима нашему организму, в ней ее содержиться в несколько раз больше, чем в других видах рыбы. Интересный вариант блюда из скумбрии и макарон.
Ингредиенты: Маринованные огурцы, Растительное масло, Репчатый лук, Скумбрия, Соевый соус, Соль, Спагетти, Томатная паста, Чеснок
блюда из грибов
30 минут
Шампиньоны с консервированным ананасом
Шампиньоны это самые распространенные и популярные грибы. Они используется в приготовлении блюд поварами различных национальностей во многих странах мира. Их готовят с различными ингредиентами, и разнообразными способами, вашему вниманию предлагается салат из шампиньонов с консервированным ананасом.
Ингредиенты: Консервированные ананасы, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
блюда из рыбы
30 минут
Скумбрия с бульоном
Что может быть лучше, чем легкий суп на ужин, особенно в холодную погоду, особенно, если это суп из рыбы с высоким содержанием Омега 3. Готовить такой суп одно удовольствие, быстро и легко. Продукты доступны и найдутся в любом магазине. А если дополнить блюдо гренками из черного хлеба прием пищи получается полноценным и очень питательным.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Скумбрия, Соль
салаты с крабовыми п...
30 минут
Деликатесный салат из крабовых палочек, кальмаров, грибов и ананасов
Крабовые палочки в таком богатом составе, как в этом салате, открываются новыми сторонами. Морепродукты в виде кальмаров и креветок, шампиньоны, ананас образуют неповторимую текстуру, где каждый кусочек играет своим вкусом. Кроме этого, ингредиенты отдают блюду ценнейшие витамины и микроэлементы, клетчатку. Наполнение такого салата питательными веществами неоспоримо, как и то, что он готовится за 30 минут.
Ингредиенты: Ананас, Зеленый лук, Икра красная, Кальмар, Консервированные шампиньоны, Крабовые палочки, Креветки, Майонез, Маслины, Петрушка, Соль, Черный перец молотый, Яйца
блюда из морепродукт...
30 минут
Классические креветки в соевом соусе с чесноком
Креветки в соевом соусе любят практически все, так как они очень вкусны и полезны. Белок, которым так богато мясо креветок, участвует не только в наращивании мышц, но и в формировании коллагеновых волокон. Это означает, что он способствует поддержанию молодости кожи. Этому также способствует наличие витамина А и витамина В, так как они очень важны для нормальной регенерации клеток кожи, волос и ногтей.
Ингредиенты: Креветки, Оливковое масло, Соевый соус, Чеснок
блюда из морепродукт...
30 минут
Быстрые жареные креветки с чесноком и майонезом
Жареные креветки с чесноком и майонезом невероятно вкусное, а главное полезное блюдо за счет креветок. Креветки богаты не только витаминами, но и полезными веществами. Это калий, магний, кальций, фосфор, кислоты и различные металлы, которые нужны организму. В креветках содержится большое количество йода, который положительно влияет на нормальную работу щитовидной железы.
1
Ингредиенты: Креветки, Лимон, Майонез, Оливковое масло, Соль, Укроп, Чеснок
сырники
30 минут
Быстрые сырники
Мы все любим с утра поспать. Но у кого-то есть детки, которых либо надо накормить с утра, либо хочется побаловать. А любимый завтрак — это сырники. Но ведь их надо жарить, стоять у плиты, а так хочется поспать или просто понежиться в постели. Предлагаю приготовить сырники, но не жареные, а печеные, так вы приготовите тесто, поставите их выпекать можете пойти заняться своим делом.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сахар, Соль, Творог
киш
30 минут
Киш с овощами
Киш относится к блюдам Франции. И считается что киш произошел от лотарингского пирога. Однако регион Лотарингия несколько раз переходил от Франции к Германии и обратно, поэтому споры о принадлежности блюда еще идут. Киш представляет собой открытый пирог с начинкой. Немецкая версия пирога с беконом и луком, швейцарцы пекут киш с сыром и сливками, а на средиземноморье киш готовят с оливками, томатами, баклажанами и ароматной зеленью.
Ингредиенты: Брокколи, Грецкие орехи, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливки 33% жирности, Сливочное масло, Соль, Сыр дорблю
закуски с хлебом или...
30 минут
Горячие бутерброды в духовке
Для украшения праздничного стола интересными закусками, да и просто для вкусного перекуса можно приготовить быстрый и легкий вариант. Получаются простые и ароматные бутерброды с сосисками, перцем, яйцом и сыром.
Ингредиенты: Багет, Болгарский перец, Зелень, Куриное яйцо, Майонез, Соль, Сосиски, Твердый сыр, Черный перец молотый
фруктовые десерты
30 минут
Ароматные абрикосы, запеченные с сыром
Удивительные факты были установлены историками. Например, древнеримский врач по имени Гален считал, что поедание абрикосов вредит общему состоянию и приводит к лихорадке, а также может вызывать слабоумие. Однако многочисленные современные исследования установили точный состав оранжевого фрукта и подтвердили лишь пользу абрикос. Сладкие плоды богаты калием, витамином С, железом и органическими кислотами. Абрикос улучшает остроту зрения, нормализует пищеварение и укрепляет иммунитет.
Ингредиенты: Абрикос, Мед, Мягкий козий сыр, Пекан
салаты с рыбой
30 минут
Низкокалорийный салат из скумбрии с пекинской салатной капустой
Полезный салат из скумбрии с пекинской салатной капустой-очень аппетитное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе сочность рыбы и необычный вкус капусты. Это низкокалорийное блюдо, которое идеально подойдет для гурманов, пристально следящих за своей фигурой, а также для людей, соблюдающих строгую диету.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Зеленый лук, Копченая скумбрия, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Столовый уксус, Черный перец молотый, Чеснок
салаты
30 минут
Салат из чесночных стрелок с яйцами
Чесночные стрелки являются настоящими источниками антиоксидантов, огромного количества витаминов и микроэлементов, которые участвуют в регенерации клеток кожи и замедляют старение. Очень здорово использовать зеленые побеги в приготовлении блюд. Их употребляют не только в сыром виде, но и в жареном, вареном. Чесночные стрелки в сочетании с яйцами — прекрасное сочетание ценных продуктов.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Помидор, Растительное масло, Специи, Чесночные стрелки
супы с грибами
30 минут
Королевский суп из белых грибов
Королевский грибной суп из белых грибов — исконно русское блюдо. Он получается густым, ароматным и очень вкусным. При желании подайте его с сухариками и свежей зеленью.
Ингредиенты: Белое вино, Белые грибы, Вода, Молоко, Репчатый лук, Сливки, Соль, Укроп, Чеснок
рисовая каша на моло...
30 минут
Молочная рисовая каша на сливках
Молочная рисовая каша на сливках — сытное блюдо на завтрак с нежной текстурой, насыщенным сливочным вкусом и легким ванильным ароматом. Перед подачей украсьте порцию ягодами или фруктами, посыпьте корицей и добавьте немного сливочного масла.
Ингредиенты: Ванилин, Вода, Молоко, Рис, Сахар, Сливки, Сливочное масло, Соль
салаты
30 минут
Вегетарианский салат с кускусом и овощами
Кускус, являясь частью национальной кухни арабских стран, в последнее время популярен и в европейских странах, и у нас в России. Востребованность кускуса обусловлена его полезным составом. Кроме того, эта пшеничная крупа питает и насыщает не хуже мяса, поэтому часто используется в вегетарианских блюдах. Одним из таких блюд будет салат, где помимо кускуса присутствует много свежих овощей, придающих легкость салату. Идеальной заправкой станет соус из сока цитрусовых и ароматной зиры.
Ингредиенты: Зира / Кумин, Кускус, Лайм, Лимон, Мята, Огурец, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Редис, Рукола, Соль, Тростниковый сахар, Черный перец молотый
печенье
30 минут
Шоколадное печенье из ржаной муки на кокосовом масле
В состав ржаной муки входят жирные кислоты, аминокислоты, крахмал, пищевые волокна, огромное количество витаминов и минералов. Кокосовое масло также очень ценный продукт. При регулярном употреблении оно укрепляет иммунную систему, а также улучшает состояние кожи. В итоге, печенье получается легким и очень вкусным.
2
Ингредиенты: Какао-порошок, Кокосовое масло, Куриное яйцо, Орехи, Пшеничная мука хлебопекарная, Ржаная мука, Сахар
каши
30 минут
Солдатская каша на костре
Старый добрый рецепт приготовления вкуснейшей солдатской каши. Такая каша быстро насытит организм, дав ему всю пользу добавляемых ингредиентов. Готовится максимально просто. По итогу мы получаем невероятно вкусную, очень сытную, ароматную и полезную кашу, которую готовят традиционно на костре.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное яйцо, Пшено, Репчатый лук, Свиное сало, Соль
молочные супы
30 минут
Молочный суп с лапшой
Самая распространенная разновидность приготовления молочного супа это либо макаронные изделия, либо различные крупы (пшено, рис, манная крупа, овес, гречка) и менее распространены рецепты супа с горохом, грибами, тыквой и так далее. Молочный суп является источником витамина D, C, кальция, марганца, йода и других элементов. Следовательно можно утверждать, что молочный суп является отличным источником белка, а так же сложных углеводов.
Ингредиенты: Кокосовое масло, Лапша, Молоко, Сахар, Соль, Яблоки
салаты с колбасой
30 минут
Новогодний салат с помидорами и колбасой
Пестрое разнообразие различных салатов на новогоднем столе стало отчасти русской традицией данного праздника. Помимо таких классических салатов на праздничном застолье как оливье или винегрет обычно люди хотят добавить разнообразия выбору закусок и салатов своему празднику. Рецепт данного блюда прекрасно справится с данной целью и поможет вам разнообразить выбор блюд на вашем застолье, а также поразит вас и ваших близких своим приятным вкусом и ароматом.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Консервированный горошек, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Помидор, Соль
блюда из грибов
30 минут
Жареные лисички с чесноком
Лисички растут в хвойных и в смешанных лесах с середины лета до поздней осени. Они редко бывают червивыми или гнилыми. Блюда из лисичек получаются ароматными и очень вкусными. Подавайте грибы к жареной картошке или пюре.
1
Ингредиенты: Лисички, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Свежая зелень, Сливочное масло, Соль, Специи, Чеснок
конфеты
30 минут
Ароматные конфеты из какао и сгущенки
Вареная сгущенка ― сладкая, питательная, полезная. Впервые ее стали употреблять в пищу во Франции. Обогащает организм витаминами, микроэлементами. Способствует улучшению мозговой деятельности, ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунитет. Сгущенку добавляют в чай, кофе, коктейли, к блинам, сырникам. На ее основе делают кремы, пропитки для тортов, пирогов. Сочетается с творогом, фруктами.
Ингредиенты: Какао, Сгущенное молоко
азу
30 минут
Азу с гарниром из мексиканской овощной смеси
Мексиканская овощная смесь состоит из сладкой кукурузы, сладкого перца, зеленого горошка, моркови и фасоли. Ее можно приготовить в качестве гарнира к классическому татарскому азу. Это сочетание вполне соответствует правилам здорового питания, особенно если дополнить основное блюдо салатом из свежих овощей и зелени.
Ингредиенты: Бедро индейки, Маринованные огурцы, Мексиканская овощная смесь, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из курицы
30 минут
Жареная куриная печень с яблоками
Нежная куриная печень с сочными яблоками — рецепт, который прост в приготовлении и заходит на ура. Блюдо получается очень сытным с приятным яблочным ароматом. Более того яблоки, приготовленные с печенью, могут быть отличным дополнением или закуской. Печень в сочетании овощами и сухим гарниром — отличный вариант приема пищи.
Ингредиенты: Куриная печень, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
овощные блюда
30 минут
Ароматная овощная смесь с рисом
Овощная замороженная смесь ― это набор овощей, прошедших несколько стадий обработки. Содержит витамины, минералы. Улучшает пищеварение, повышает иммунитет, повышает аппетит. Используют для приготовления супов, салатов, рагу, запеканок, омлетов, горячих бутербродов. Сочетается с мясом, курицей, рыбой, соусами, сыром, крупами, зеленью.
Ингредиенты: Замороженная овощная смесь, Петрушка, Растительное масло, Рис, Соль, Черный перец молотый
оладьи из кабачков
30 минут
Хрустящие оладьи из кабачков с сыром и беконом
Чтобы кабачковые оладьи стали еще плотнее и насыщеннее, добавьте легкий сыр и сочный бекон. Эти сытные ингредиенты сделают блюдо очень ароматным. Также рекомендуем подать оладьи со сметаной.
Ингредиенты: Бекон, Зелень, Кабачки, Кефир, Куриное яйцо, Манная крупа, Морковь, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Сыр, Чеснок
паста (макароны)
30 минут
Паста в сливочном соусе с чесноком и помидорами
Существует огромное количество видов итальянской пасты, которая является отличным гарниром к мясу или полноценным самостоятельным блюдом. Чтобы добавить к макаронам новые вкусовые оттенки, их подают с различными соусами, которые придают и пикантный аромат. Такое блюдо станет прекрасным украшением вашего праздничного стола.
Ингредиенты: Макароны, Моцарелла, Петрушка, Помидор, Сливки, Сливочное масло, Чеснок
рагу
30 минут
Ароматное рагу из баклажанов с каперсами и болгарским перцем
Каперсы ― питательные, полезные, с горьковатым вкусом. Улучшают работу сердца, щитовидной железы, снижает давление. Каперсы маринуют в уксусе и соли. Сочетаются с сырами, овощами, мясом, рыбой, курицей, пряностями. Добавляют в соусы, салаты, к сельди, томатам, анчоусам.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Каперсы, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
рулеты
30 минут
Рулет с начинкой из огурца и крабовых палочек
Быстрое и сытное блюдо, которое всегда выручает, если на готовку мало времени или желания. Рулеты в лаваше всегда выглядят хорошо, какую начинку не выбрать.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Крабовые палочки, Огурец, Плавленый сыр, Салатные листья, Сметана
грибные салаты
30 минут
Необычный салат с груздями и солеными огурцами
Как гласит поговорка, «удача любит смелых». Несмотря на всю экстравагантность набора ингредиентов в этом салате: грузди, еще и соленые огурцы, еще и с картошкой, его вкус полностью окупает все риски, и тот, кто все-таки осмелится на такой эксперимент точно не пожалеет об этом. Объединяясь в одном блюде, вышеперечисленные ингредиенты выстраиваются в одну симфонию вкуса, устоять перед которой не сможет абсолютно никто.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Маринованные грузди, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый
десерты
30 минут
Полезная халва из кунжута и арахиса
Кунжут, а точнее, семена кунжута широко применяется для приготовления и украшения самых разных блюд — от сладостей до мяса и рыбы. В семенах кунжута содержится антиоксидант сезамин, который очень полезен для сохранения кожи от неблагоприятного влияния внешней среды и помогает ей дольше оставаться молодой. Для лучшего его усвоения семена кунжута лучше употреблять слегка обжаренными, что также усиливает их приятный ореховый аромат и вкус. Халва из кунжута с арахисом готовится очень быстро в домашних условиях, отлично подходит к чаю или кофе и может довольно долго храниться в холодильнике.
1
Ингредиенты: Арахис, Белый кунжут, Мед
