салаты с кинзой
овощные салаты
10 минут
Салат с кукурузой и консервированной красной фасолью
Кукуруза и фасоль отлично звучат в паре. Нейтральная по вкусу фасоль делает блюдо сытным, а кукуруза дарит ему сладкую сочную нотку. Фасоль является отличным источником белка и содержит витамины В, С, РР. Важно то, что фасоль не теряет пользу из-за термической обработки. Не менее полезна кукуруза, в которой содержится много ценных для здоровья микроэлементов.
Ингредиенты: Винный уксус красный, Кинза, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Лайм, Огурец, Соль, Стебель сельдерея, Сыр фета, Тмин, Укроп, Черный перец молотый
овощные салаты
1 час
Нежный салат из фасоли с гранатом
Если вы сидите на диете, не кушаете мясные блюда, тогда такой салат точно для вас. Приготовив его, вы получите вкусный, нежный, пикантный и сытный салатик. Сочетание фасоли, сочного граната и грецких орехов — просто великолепно. Он подойдет не только для домашнего, но и для праздничного стола. Если его правильно подать, то он точно вызовет удивление у ваших гостей.
Ингредиенты: Белая фасоль, Гвоздика, Гранат, Гранатовый сок, Грецкие орехи, Кинза, Красный лук, Молотая корица, Перец чили, Соль, Чеснок
овощные салаты
40 минут
Салат с кукурузой и белокочанной капустой
Салат с кукурузой и белокочанной капустой — сытное и аппетитное блюдо. Нежное мясо курицы отлично сочетается с сочной капустой, мягкими яйцами, сахарным ананасом и сладкой кукурузой. Салат получается не только вкусным, но и полезным. В капусте много витаминов, которые помогают при отеках и головных болях. А кукуруза богата микроэлементами, которые улучшают состояние волос, кожи и ногтей.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Кинза, Консервированная кукуруза, Консервированный ананас, Куриное филе, Куриное яйцо, Майонез, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый
салаты с рыбой
20 минут
Салат с кукурузой и консервированными шпротами
Приготовьте салат со шпротами и кукурузой с добавлением свежей зелени и огурцов. Этот достаточно сытный и вкусный салат готовится на скорую руку и выручит, если нет времени приготовить что-то сложное. Разнообразить салат можно различными овощами, например, болгарским перцем, морковью, помидорами. Шпроты обладают приятным, но не ярко выраженным копченым вкусом, они делают салат слегка солоноватым и нежным. Из-за высокой калорийности блюдо может заменить перекус или ужин.
Ингредиенты: Кинза, Консервированная кукуруза, Консервированные шпроты в масле, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Сухарики
овощные салаты
20 минут
Быстрый зеленый салат с овощами, авокадо и семечками
Зеленый салат с овощами, авокадо и семечками прекрасное блюдо для легкого летнего дня или же для уютного вечера. По этому рецепту салат получается особо вкусным и сытным. Особенно этот салат рекомендуют тем, кто на диете. В салате содержится большое количество клетчатки, благодаря овощам. Правильное питание современного человека невозможно представить без овощей, которые обеспечивают витаминами, микроэлементами и антиоксидантами.
Ингредиенты: Авокадо, Базилик, Болгарский перец, Зеленый лук, Кинза, Корень сельдерея, Лимонный сок, Маслины без косточки, Морская соль, Огурец, Оливки без косточки, Оливковое масло, Петрушка, Подсолнечные семечки, Помидор, Тыквенное масло, Тыквенные семечки, Фиолетовая пекинская капуста, Черный перец молотый, Шпинат
овощные салаты
25 минут
Салат с кускусом, кукурузой, огурцом и кинзой
Легкий и питательный овощной салат с кускусом — идеальный вариант на обед или перекус, особенно для тех, кто следит за фигурой. Сытный салат с большим содержанием клетчатки и витаминов. Простой в приготовлении, салат легко усваивается, идет без тяжелых заправок. При своей низкой калорийности, блюдо получается насыщенным и сочным. Оригинальный вкус в интересной подаче будет по достоинству оценен за вашим столом.
Ингредиенты: Кинза, Консервированная кукуруза, Кускус, Огурец, Оливковое масло, Помидоры черри, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с курицей
1 час 40 минут
Салат с курицей и грейпфрутом
Если вы думаете, что приготовить на ужин, но при этом следите за своей фигурой, то салат с грейпфрутом и курицей отлично для этого подойдет! Многие решат, что цитрусовые и птица не очень совместимы. Напротив, курица гармонично сочетается с кисло-сладким освежающим грейпфрутом. Этот салат не только
Ингредиенты: Горчица, Грейпфрут, Кинза, Красный лук, Куриная грудка, Микс салатов, Молотый имбирь, Оливковое масло, Перец чили, Соевый соус, Соль, Цедра, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с говядиной
50 минут
Салат «Тбилиси»
Салат «Тбилиси» — это популярный грузинский салат с говядиной, красной фасолью, сладким перцем, кинзой и грецкими орехами. Его отличают свежий пряный вкус, ведь в него добавляются перец чили, чеснок и специи хмели-сунели. Заправляется салат традиционно оливковым маслом и винным уксусом или лимонным соком. Салат «Тбилиси» получается очень ярким, вкусным и пикантным, а также полезным, ведь в нем только мясо и овощи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вареная говядина, Кинза, Консервированная красная фасоль, Красный лук, Лимонный сок, Оливковое масло, Перец чили, Укроп, Чеснок
овощные салаты
20 минут
Острый салат с дайконом, морковью и вешенками
Настоящая радость для любителей морковки по-корейски. В этом салате морковка отлично сочетается с редькой дайкон и грибами вешенками. Салат получается сочный, хрустящий, красивый. По рецепту он должен быть острым, но возможны и варианты, можно положить меньше перца и соли и сделать его менее острым.
Ингредиенты: Вешенки, Дайкон, Кинза, Молотая зира / кумин, Молотый кориандр, Морковь, Перец чили молотый, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сахар, Соль, Уксусная эссенция, Черный перец молотый, Чеснок
салаты из свежих ово...
15 минут
Салат с редькой, сыром и морковью
Редька — это полезный овощ, используемый в кулинарии разных стран с давних пор. Зачастую мы оставляем ее без внимания, а зря. Ведь в редьке содержатся фитонциды, которые защищают организм от вирусов, что особенно актуально в зимний период. И чем острее редька, тем больше фитонцидов в ней содержится. Приготовьте салат с редькой, сыром и морковью. Морковь добавит сладость, а сыр уравновесит яркий вкус редьки. Заправьте салат майонезом или сметаной по вашему желанию. Легкий вкусный салат готов.
Ингредиенты: Кинза, Майонез, Морковь, Редька, Твердый сыр, Чеснок
овощные салаты
20 минут
Салат с баклажанами
Представим себе, что вы очень любите баклажаны, но уже перепробовали все кавказские блюда с ними, и восторга они не вызывают. Попробуйте наш рецепт салата с баклажанами. Довольно необычный рецепт хотя бы потому, что редко встретишь блюдо с баклажанами в кляре.
Ингредиенты: Баклажан, Вода, Картофельный крахмал, Кинза, Куриное яйцо, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сладкий соус чили, Соль, Черный перец молотый
салаты из морепродук...
30 минут
Классический крабовый салат с рисом и кукурузой
Да, это тот самый крабовый салат, в котором нет крабов, но зато есть намек на их присутствие в виде крабовых палочек. Этот продукт со вкусом крабового мяса появился в Японии в 1976 году, а уже через 10 лет было налажено производство крабовых палочек в Мурманске. Вскоре возник легендарный «крабовый» салат, рецепт которого и так все знают наизусть, но мы все равно еще раз напомним.
Ингредиенты: Кинза, Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Петрушка, Рис пропаренный, Соль, Черный перец молотый
салаты с курицей
30 минут
Салат с куриной грудкой и зеленым соусом
Очень сытный и вкусный салат. Прекрасно подойдет в качестве ужина.
Рецепт предоставлен блогером petryaeva_a_
Ингредиенты: Авокадо, Греческий йогурт, Кинза, Куриная грудка, Лимонный сок, Оливковое масло, Паприка, Петрушка, Помидоры черри, Салат «айсберг», Соль, Черный перец молотый
теплые салаты
20 минут
Теплый салат с баклажанами и помидорами
Аппетитный, сочный, ароматный и очень вкусный теплый салат с баклажанами. Вкусно и просто! Угощайтесь!
Ингредиенты: Адыгейская соль, Баклажан, Желтые помидоры, Картофельный крахмал, Кинза, Кунжутное масло, Листья сельдерея, Помидор, Соус терияки, Чеснок
теплые салаты с бакл...
30 минут
Салат с баклажанами, руколой и творожным сыром
Классический салат с баклажанами, жаренными в масле. Мне такой вариант не подходит, поэтому представляю вашему вниманию салат с баклажанами, жаренными в аэрогриле.
Ингредиенты: Баклажан, Жареный кунжут, Кинза, Кукурузный крахмал, Оливковое масло, Помидор, Рукола, Соль, Соус кисло-сладкий, Творожный сыр
овощные салаты
10 минут
Салат из овощей, консервированного горошка и свежей зелени в томатно-масляной заправке
Простой салат с оригинальной заправкой.
Ингредиенты: Базилик, Вода, Кинза, Консервированный горошек, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Смесь перцев, Соль, Столовый уксус, Томатная паста, Чесночная соль
Читают сейчас
