Диетические блюда из курицы
блюда из курицы
1 час
Аппетитные куриные голени с болгарским перцем и чесноком
Куриные голени давно стали любимым лакомством во всем мире. Их используют в кулинарии целиком, без костей, фаршируют овощами и фруктами. Готовят первые блюда, тушат и запекают. Подают голени как самостоятельное блюдо или как гарнир к картофельному, тыквенному пюре, к кашам и овощным салатам.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриная голень, Лимон, Растительное масло, Соль, Специи для курицы, Укроп, Чеснок
блюда из курицы
30 минут
Ароматная курица в чесночной панировке
Из куриной грудки можно приготовить огромное количество блюд. Одним из таких, быстро и просто готовящихся — куриные отбивные в чесночной панировке. Они получаются с очень легким, чесночным ароматом, нежные внутри и с хрустящей корочкой снаружи. Такие отбивные прекрасно подходят к любому гарниру, оставят вас сытыми и довольными.
Ингредиенты: Крекеры, Куриное филе, Куриное яйцо, Оливковое масло, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Сливочное масло, Соль, Цедра лимона, Черный перец молотый, Чеснок
биточки
30 минут
Биточки из куриного филе с яблоком
Это не только вкусное, но и необычное блюдо, которое порадует вас и ваших близких. Сочетание нежного куриного мяса и яблока приятно удивит даже самых привередливых гурманов.
Ингредиенты: Вода, Зеленое яблоко, Куриное филе, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
террин
12 часов
Террин с куриной печенью и хурмой
Блюдо под названием террин пришло к нам из Франции. Изначально блюдо задумывалось как сытный перекус для рабочих, однако позже закрепилось на столах высшего дворянства. В наше время террин можно запросто найти в меню самых престижных заведений. Несмотря на это, блюдо сытное и не сложное в приготовлении.
Ингредиенты: Коньяк, Куриная печень, Порошковый желатин, Сливочное масло, Соль, Специи, Столовый уксус, Хурма
домашняя колбаса и с...
40 минут
Домашние колбаски из куриного филе
Полезное и вкусное блюдо. Всегда выручает, когда нет времени на готовку. Остается только достать из морозилки, а потом сварить или запечь в духовке.
Ингредиенты: Кукурузный крахмал, Куриное филе, Куриное яйцо, Сливочное масло, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Черный перец молотый
мясная запеканка
45 минут
Аппетитная запеканка из лапши с куриным мясом и овощами
Макаронные изделия очень удобный продукт. Его можно не только отваривать, но и делать из них запеканку. Особенно хорошо в виде запеканки они сочетаются с чем-то сливочным и сырным, поэтому прекрасным вариантом станет залить их молоком с добавлением ароматного сыра. Поджаренные овощи с чесноком добавят пряного аромата блюдо. Такая запеканка станет прекрасным, сытным ужином для всей семьи.
Ингредиенты: Корень сельдерея, Куриное филе, Куриный бульон, Молоко, Морковь, Оливковое масло, Паста фетучини, Перечная мята, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Чеддер, Черный перец молотый, Чеснок
тефтели и фрикадельк...
40 минут
Куриные фрикадельки с ржаными отрубями
Кто сказал, что худеть это невкусно? Предлагаю попробовать рецепт диетических фрикаделек с добавлением ржаных отрубей. Это очень вкусное и полезное блюдо.
Ингредиенты: Куриный фарш, Растительное масло, Репчатый лук, Ржаные отруби, Соль, Укроп, Черный перец молотый
блюда из курицы
1 час 20 минут
Запеченные куриные голени с картошкой в соусе терияки
Куриные голени с картошкой, запеченные в духовке в соусе терияки получаются очень сочными, ароматными, с приятным сладковато-соленым вкусом.
Ингредиенты: Картошка, Куриная голень, Майонез, Растительное масло, Соль, Соус терияки, Сушеный чеснок
блюда из курицы
2 часа
Ароматная курица в маринаде из киви
Для яркой и ароматной курицы необходим особый маринад. Маринад- это жидкий соус со специями, который размягчает и придает дополнительный вкус и аромат овощам, рыбе, мясу и птице. Известно огромное количество способов маринования. Одним из оптимальных является маринад из киви. Фрукт не придает специфичных ароматов и размягчает грубые мясные волокна, за счет этого мясо получается очень нежным. Такой маринад сделает мясо мягким и сочным.
Ингредиенты: Апельсин, Кетчуп, Киви, Куриная голень, Куриные крылышки, Оливковое масло, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Специи для курицы
блюда из курицы
1 час 10 минут
Пряная курица с имбирем, перцем чили, кинзой и кокосовым молоком
Каждый рецепт приготовления курицы уникален по составу дополнительных ингредиентов. От этого одно и то же мясо может отличаться своим вкусом, нотками своей ароматики. В представленном варианте курица сначала обжаривается, а потом томиться в богатом ароматическом соусе из овощей, пряностей и кокосового молока. Мясо получается нежным, насыщенным, и все это гармонично соединяется в одном блюде. Несмотря на широкий состав, оно готовится очень просто.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кокосовое молоко, Красный лук, Курица, Молотый имбирь, Перец чили, Петрушка, Помидор, Сливочное масло, Сыр фета, Чеснок
куриные наггетсы
1 час
Наггетсы в овсяных хлопьях
Наггетсы получаются хрустящими снаружи и сочными, мягкими, нежными внутри. Их можно подавать с кетчупом или сырным соусом. Такое блюдо понравится и детям, и взрослым.
Ингредиенты: Куриная грудка, Овсяные хлопья, Паприка, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Сушеный чеснок, Сырный соус, Черный перец молотый
рагу
1 час 20 минут
Нежное куриное рагу с оливками
Оливки ― питательные, полезные. Их употребляли в пищу еще в Древней Греции. Обладает соленым, терпким, пикантным вкусом. Укрепляет иммунитет, восстанавливает зрение. Используют для приготовления салатов, паштетов, запеканок, супов, рагу. Оливки консервируют, солят, маринуют, сушат, фаршируют. Сочетаются с овощами, мясом, курицей, морепродуктами, сыром.
Ингредиенты: Куриное филе, Оливки без косточки, Оливковое масло, Перец чили, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Розмарин, Соль, Тимьян / чабрец, Чеснок
куриные наггетсы
30 минут
Вкуснейшие наггетсы в панировочной смеси
Эти наггетсы получаются очень вкусными и нежными. Соевый соус придает куриному мясу сочность, мягкость и пикантный вкус.
Ингредиенты: Куриная грудка, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Сладкая паприка, Соевый соус, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый, Яйца
блюда из курицы
2 часа 10 минут
Простые запеченные куриные окорочка с вишневым соусом
Запеченные куриные окорочка с вишневым соусом — необычное и очень интересное по вкусу блюдо. Соус для куриного мяса готовится из вишни, чеснока, укропа, петрушки, сахара, соли и перца. Этот соус прекрасно подходит к мясу и делает его сочным и изысканным. Также до запекания мясо маринуются в течение 60 минут.
Ингредиенты: Вишня, Куриный окорочок, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Сахар, Соевый соус, Соль, Специи для курицы, Ткемали, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
куриная грудка в дух...
50 минут
Грудка под рисовой подушкой с кукурузой и ананасами
Нежная грудка, покрытая рисом с консервированной кукурузой и ананасами с сыром.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Консервированный ананас, Куриное филе, Рис, Розовый (красный) перец, Свежая зелень, Соль, Специи, Сыр, Сырный соус
блюда из курицы
50 минут
Замечательные куриные голени, запеченные на овощной подушке
Это рецепт вкусного, аппетитного и красивого блюда. Его можно быстро приготовить и подать гостям.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Куриная голень, Паприка, Помидор, Растительное масло, Рис, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из курицы
2 часа
Вкусная пита с овощами и курицей
Пита-это лепешка из средиземноморской кухни, к которой добавляются различные начинки. Одна из наиболее популярных-мясо и овощи, которые представлены в данном рецепте. Это блюдо отлично подойдет для сытного завтрака или легкого обеда.
Ингредиенты: Вода, Куриное филе, Огурец, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сметана, Соль, Сухие дрожжи, Чеснок
куриные наггетсы
30 минут
Куриные наггетсы в духовке с кисло-сладким соусом чили
Приготовим запеченные в панировке с использованием сыра моцарелла наггетсы! И подадим их с кисло-сладким соусом чили.
Ингредиенты: Куриная грудка, Куриное яйцо, Моцарелла-мини, Панировочные сухари, Соль, Соус чили, Черный перец молотый
курица с сыром
30 минут
Курица с моцареллой на томатной подушке
Аппетитное блюдо. Сочетает в себе нежное куриное филе, тающую моцареллу и ароматный томатный соус.
Ингредиенты: Итальянские травы, Куриное бедро, Моцарелла, Перец чили молотый, Помидоры в собственном соку, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Чеснок
блюда из курицы
1 час 45 минут
Тушеные куриные голени в кефирном маринаде
Сочные куриные голени в кефире с луком и специями. Голени можно оставить на ночь, но будет достаточно и 1 часа.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Кефир, Копченая паприка, Куриная голень, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный укроп
