Салаты для ужина
салаты с тунцом
30 минут
Салат с консервированным тунцом и маринованным огурцом
Очень многие были знакомы с этим вкусным салатом в детстве, ведь рыбные консервы раньше пользовались большой популярностью. Благодаря маринованным огурчикам и пикантно острому вкусу этот салат поразит вас своей многогранностью и станет частым гостем на вашем столе. В качестве альтернативы вы можете заправить салат сметаной, несладким йогуртом или домашним майонезом. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Маринованные огурцы, Салатные листья, Свежая зелень, Соль, Сыр, Тунец рубленый в собственном соку, Черный перец молотый
салаты с рыбой
30 минут
Салат «Баракуда»
Название салат произошло от рода лучеперых рыб. В нашем рецепте используется консервированная рыба, блюдо получается сытным, нежным с приятным послевкусием.Грецкие орехи придают салату пикантности, чеснок добавит остринки, ваши гости точно будут в восторге!Для приготовления салата вам потребуется всего лишь 20 минут, а продукты доступны для покупки в каждом магазине
Ингредиенты: Грецкие орехи, Майонез, Репчатый лук, Рис, Рыбные консервы, Сыр, Чеснок, Яйца
салаты с курицей
20 минут
Салат с кукурузой и домашними сухариками
Салат с кукурузой и домашними сухариками — отличный вариант вкусного и сытного блюда. Мясо курицы хорошо сочетается со сладкой кукурузой, хрустящими сухарями, острым луком и пикантной корейской морковью. В магазине старайтесь выбирать тонко нашинкованную морковь, потому что она сочнее и вкуснее. Кукурузу берите в банке без повреждений и вмятин.
Ингредиенты: Белый кунжут, Белый хлеб, Консервированная кукуруза, Копченая курица, Корейская морковь, Красный лук, Майонез, Соль
салаты из морепродук...
30 минут
Классический салат с кальмарами, крабовыми палочками и креветками
Салат с креветками очень похож на крабовый салат. В его состав входят яйца, кукуруза и один из главных ингредиентов — кальмары. Это блюдо идеально подходит на праздничный стол. Его также можно приготовить в качестве начинки для тарталеток. Они получаются очень сытными и вкусными.
Ингредиенты: Кальмар, Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Креветки, Куриное яйцо, Лимон, Майонез, Твердый сыр
салаты с кальмарами
20 минут
Быстрый салат с кальмарами и огурцами
Кальмар владеет не только отличными вкусовыми качествами, питательной ценностью, однако и лечебными свойствами, неслучайно кальмара так же именуют «морским женьшенем». В кальмаре множество белка, витаминов B6, PP, E, C, полиненасыщенных жиров, которые важны для хорошей работы человеческого организма. Помимо того, кальмар содержит микроэлементами, в нем множество калия, что так нужен для работы сердца.
3
Ингредиенты: Кальмар, Картошка, Консервированный горошек, Майонез, Морковь, Петрушка, Соленые огурцы
салаты с рыбой
40 минут
Легкий салат с печенью трески
Салат с печенью трески получается легкий и нежный. Он отлично смотрится за праздничным столом. Блюдо получается ярким и петитным. Выложенный в виде подсолнуха салат привлекает внимание и поднимает настроение. Подавайте салат на одном большом блюде или сделайте его порционным воспользовавшись небольшими салатными кольцами. Так блюдо приобретет ресторанный вид.
1
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Куриное яйцо, Майонез, Маслины без косточки, Печень трески, Соль, Чипсы
салаты с курицей
40 минут
Салат из курицы, огурца и яблока
Питаться вкусно и при этом полезно не сложно. Главное подобрать правильные продукты и метод обработки. Предлагаем вам рецепт легкого салата с курицей, огурцом, яблоками и сыром фета в сметанной заправке.Такой салат отлично подойдет для перекуса или завтрака. В нем есть все самые необходимые белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы. А если заменить фету на сыр тофу, то салат станет еще полезнее!
Ингредиенты: Итальянские травы, Куриное филе, Огурец, Салатные листья, Сметана, Соль, Сыр фета, Черный перец молотый, Яблоки
салаты с креветками
15 минут
Салат с креветками, мандарином и майонезом
Легкие витаминные салаты во французском стиле всегда свежие, сочные и достаточно просты в приготовлении. Простота и лаконичность рецептов — их главное достоинство. Попробуйте рецепт салата с креветками, мандарином и майонезом. Такой салат можно подать даже к праздничному столу.
Салат с креветками мандарином и майонезом — витаминный салат из креветок, яблока, манадарина и лука-порей, мягкий вкус которого добавляет салату пикантную сладость.
Ингредиенты: Креветки, Лук-порей, Майонез, Мандарины, Соль, Черный перец молотый, Яблоки
салаты с курицей
1 час
Салат с курицей и соусом терияки
Салат с курицей и соусом терияки — оригинальный рецепт, который особенно популярен в азиатских странах. Соус терияки был придуман в Японии еще в XVII веке. Изначально он использовался только для рыбы, но сейчас с ним готовят и овощи, и мясо. У терияки темная густая текстура и сладковато-соленый вкус. Поэтому он отлично сочетается с мясом курицы и придает ему необыкновенный аромат. Соус терияки помогает снизить уровень стресса, нормализовать давление и улучшить пищеварение.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Красный лук, Куриное филе, Перец чили, Подсолнечное масло рафинированное, Соус терияки, Стручковая фасоль замороженная, Чеснок
овощные салаты
15 минут
Салат с кукурузой и сыром фета
Салат с кукурузой и сыром фета готовится очень быстро и просто. Солоноватый сыр фета хорошо дополняет сочный помидор, свежую пекинскую капусту и сладкую кукурузу. А ароматный кунжут придает салату приятное ореховое послевкусие. Сыр фета богат лактобактериями, которые восстанавливают микрофлору кишечника и ускоряют метаболизм. Чтобы сделать блюдо еще полезнее и вкуснее, можно посыпать его семенами льна.
Ингредиенты: Белый кунжут, Консервированная кукуруза, Кукурузное масло, Пекинская капуста, Помидор, Семена льна, Соль, Сыр фета
салаты с курицей
20 минут
Салат с курицей и корнем сельдерея
Салат с курицей и корнем сельдерея — вкусное и несложное в исполнении блюдо, прекрасно подходящее для тех, кто придерживается правильного питания. Нежное куриное филе отлично гармонирует с сочным овощем. Дополняет это сочетание ананас, добавляя салату приятное сладковатое послевкусие. При желании блюдо можно сделать полезнее, заменив майонез на нежирную сметану или натуральный йогурт. Благодаря этому салат станет более легким и менее калорийным.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Корень сельдерея, Куриная грудка, Майонез, Петрушка, Соль, Черный перец молотый
салаты с ветчиной
20 минут
Пикантный и яркий салат из ветчины и фасоли
Салат из фасоли и ветчины — это салат наполненный белком растительного происхождения, витаминами и минералами. Это вариация древнего салата из фасоли, в который добавили различные овощи. Благодаря им салат стал еще полезнее и красивее, так как они наполняют его цветом. Раньше этим салатом кормили рабочий класс людей, так как он хорошо насыщал и давал людям много энергии.
Ингредиенты: Болгарский перец, Ветчина, Консервированная белая фасоль, Майонез, Помидор, Репчатый лук, Салатные листья, Соль, Сыр
овощные салаты
20 минут
Быстрый салат с сельдереем, капустой и морковкой по-корейски
Салат с сельдереем, капустой и морковкой по-корейски очень интересное и необычное блюдо. Сочетание этих продуктов дает нежнейший вкус. Также блюдо очень полезно. Сельдерей богат клетчаткой и эфирными маслами, а также витаминами A, E, K и B. Употребление сельдерея в пищу повышает жизненный тонус организма, устраняет сонливость и апатию, ускоряет выведение токсичных веществ. Капуста богата витаминами и минералами.
Ингредиенты: Капуста, Корейская морковь, Корень сельдерея, Майонез, Салатные листья, Сухарики, Укроп, Черный перец молотый
салаты с рыбой
5 минут
Легкий салат с сельдью и яблоками
Легкий сезонный салат с сельдью, яблоками, рукколой, свеклой и вялеными томатами для полезного обеда. Несложный рецепт пополнит копилку тех, кто придерживается правильного питания. Оригинальная заправка придаст пикантности салату. Приготовление займет минимум вашего времени.
1
Ингредиенты: Винный уксус белый, Вяленые помидоры, Оливковое масло, Розмарин, Рукола, Свекла, Соль, Филе сельди, Хрен столовый, Черный перец молотый, Яблоки
салаты из свежих ово...
20 минут
Салат с кукурузой, помидорами черри и брынзой
Этот салат может слегка напоминать греческий. В его состав входит брынза, которая, в отличие от других рассольных сыров, со временем меняет свой вкус. Находясь в растворе, брынза постепенно насыщается ароматом, становится солоноватой и даже чуточку острой. В этом рецепте содержится много овощей. Разноцветные ингредиенты заряжают летним настроением и помогают организму порцией витаминов.
Ингредиенты: Брынза, Консервированная кукуруза, Красный лук, Лайм, Оливковое масло, Помидоры черри, Соль, Укроп, Черный перец молотый
салаты с красной фас...
15 минут
Яркий салат с фасолью «Ералаш»
Этот салат готовится быстро и просто. Все ингредиенты между собой отлично сочетаются. Такой яркий салат прекрасно подойдет для праздничного стола.
Ингредиенты: Консервированная красная фасоль, Крабовое мясо (сурими), Красный болгарский перец, Помидор, Свежая зелень, Сметана, Соль, Сыр
салаты с крабовыми п...
25 минут
Лёгкий крабовый салат с ананасами
Получится лёгкий салат, несмотря на то, что заправляется майонезом. Готовить легко и просто. Есть лучше охлаждённым, на мой вкус.
1
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Консервированный ананас, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Соль
овощные салаты
25 минут
Салат со стручковой фасолью и кунжутом
Салат со стручковой фасолью и кунжутом — интересное, легкое, постное и невероятно полезное блюдо. Стручковая фасоль оказывает противовоспалительный эффект на организм, ускоряет метаболизм и ускоряет процессы регенерации. А кунжут рекордсмен по содержанию кальция. Такой витаминный салат станет отличным дополнением к любому блюду.
Ингредиенты: Белый кунжут, Оливковое масло, Сахар, Соевый соус, Стручковая фасоль, Яблочный уксус
овощные салаты
25 минут
Постный салат из огурца
Салат впервые, по наблюдениям историков, был приготовлен древними римлянами, однако он не включал в себя овощи, а в основном содержал травы, оливковое масло и специи. Добавлять овощи в салат, а в частности — огурец, стали французы, а уже затем переняли и все остальные народы. Огурец, входящий в состав многих блюд, обладает способностью улучшать аппетит, способствовать правильному пищеварению, выводить излишнюю жидкость из организма и значительно улучшать работу почек и печени.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кукуруза, Майонез, Огурец, Пекинская капуста, Соль, Укроп, Черный перец молотый
овощные салаты
20 минут
Пикантный салат из помидоров, моркови и лука
Салат из помидоров, моркови и лука получается очень цветным и красивым, а самое главное — очень полезным, т.к. содержит необходимые организму витамины и микроэлементы. Салат будет хорошим дополнением, как к блюдам из мяса, например, к шашлыкам, так и к хрустящей жареной картошечке. Также идеально включить данный салат в ПП меню для людей, ведущих здоровый образ жизни.
Ингредиенты: Ванильный сахар, Морковь, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Соль, Столовый уксус 6%, Черный перец молотый
салаты с креветками
25 минут
Популярный морской салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками
Салат «Морской» из морепродуктов содержит белки, насыщенные жирные кислоты, множество витаминов и микроэлементов, которые так необходимы для здоровья человека. Кроме своих ценных питательных свойств, этот салат очень легко и быстро готовится! Свежий и легкий салат из морепродуктов будет отличным блюдом как на праздничном, так и на повседневном столе.
Ингредиенты: Кальмар, Крабовые палочки, Креветки, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль
овощные салаты
20 минут
Сочный капустный салат
Сочный капустный салат — это салат из самых простых ингредиентов. Его можно приготовить в качестве самостоятельного блюда или в дополнение к основным. Благодаря ингредиентам, такой салат можно готовить, если вы переходите на правильное питание.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Болгарский перец, Морковь, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с крабовыми п...
25 минут
Быстрый салат из фасоли и крабовых палочек
Если вы ищете варианты вкусного повседневного салата, то этот рецепт для вас. Готовится это блюдо совсем не сложно и достаточно быстро, а ингредиенты все доступны. При этом салат получается очень сытным и питательным, благодаря высокому содержанию белка в составе компонентов. Помимо этого они богаты и другими полезными микроэлементами и витаминами. Идеальный вариант для тех, кто придерживается здорового питания.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная белая фасоль, Крабовые палочки, Майонез, Петрушка, Помидор, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
