стейки из рыбы
стейки из рыбы
40 минут
Стейк семги с лаймом и травами
Идеальный жареный стейк из красной рыбы можно считать произведением искусства. Аппетит в таком случае может разыграться только от одного его вида. Одной из популярных рыб для стейков является семга. Этот деликатес испортить в процессе приготовления очень трудно, потому что он вкусен даже в сыром виде. Стейк из семги можно запечь в духовке или пожарить на сковороде, как в этом рецепте. Особый вкус блюду придает лайм и травы.
Ингредиенты: Базилик, Дижонская горчица, Лайм, Прованские травы, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стейк семги, Черный перец молотый
стейки из рыбы
30 минут
Стейк из семги в пароварке
Идеальный стейк из красной рыбы можно считать произведением искусства. Аппетит в таком случае может разыграться только от одного его вида. Одной из популярных рыб для стейков является семга. Этот деликатес испортить в процессе приготовления очень трудно, потому что он вкусен даже в сыром виде. Стейк из семги можно пожарить на сковороде, запечь в духовке или приготовить на пару. Так рыбка сохранит в себе все полезные свойства.
Ингредиенты: Лимон, Салатные листья, Соль, Стейк семги, Черный перец молотый
стейки из рыбы
45 минут
Запеченные стейки из красной рыбы
В красной рыбе находится достаточно большое количество белка и аминокислот, также она содержит много витамина D, который хорошо влияет на работу нервной системы и калий и фосфор, которые замедляют процессы старения и укрепляют кости.
Ингредиенты: Красная рыба, Молотый имбирь, Оливковое масло, Петрушка, Сахар, Соль, Черный перец молотый
стейки из рыбы
1 час 10 минут
Сочные стейки лосося в сливочном соусе
Сочные стейки лосося в сливочном соусе — это блюдо, которое готовится в духовке под сливочным соусом из сливок, лимонного сока, соевого соуса, горчицы и оливкового масла. Такой соус сохраняет рыбу сочной и пропитывает ее вкусами ингредиентов, которые хорошо подходят к рыбе.
Ингредиенты: Горчица, Лимон, Лосось, Оливковое масло, Сливки 33% жирности, Соевый соус
стейки из рыбы
45 минут
Стейк из семги с имбирем в духовке
Семга — одна из самых ценных промысловых морских рыб. Это бесспорный лидер среди рыбных блюд в современной европейской кухне. У современных хозяек она также в большом почете. Эта красная рыба очень вкусна. Семга — не самый бюджетный вариант морской рыбы, но зато по составу — настоящий клад. Наш рецепт приготовления стейка позволит украсить ваш рацион легким и чрезвычайно полезным рыбным блюдом.
Ингредиенты: Молотый имбирь, Подсолнечное масло рафинированное, Сахар, Семга, Соль, Черный перец молотый
стейки из рыбы
1 час
Ароматный сыр и стейк семги
Семга это один из самых популярных во всем мире компонент рыбных блюд. Свою популярность семга получила благодаря своему необычному вкусу. Но данную рыбу можно сделать еще вкусней и нежнее для этого нужно запечь ее под сыром.
Ингредиенты: Лимон, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Семга, Сметана, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
стейки из рыбы
25 минут
Стейк из лосося со специями на сковороде
Как известно, мясо лосося богато целым набором полезных веществ, таких как: витамины A и B, которые способствуют улучшению общего состояния кожи. Еще стоит отметить, что рост волос стимулирует витамин D, который так же присутствует в большом количестве в рыбе. По мимо этого в мясе морского обитателя содержатся жирные кислоты, помогающие снизить уровень холестерина.
Ингредиенты: Лимон, Оливковое масло, Пекинская капуста, Сливочное масло, Соль, Стейк лосося
стейки из рыбы
40 минут
Стейк семги с базиликом
Эффектное блюдо, которое не сможет не заметить ни один гость. Подавая такое блюдо на стол, вы получите множество комплиментов. Рыба имеет множество полезных витаминов и микроэлементов, но ее редко подают к праздничному столу. Такие стейки из семги придутся по вкусу и детям и взрослым, ведь блюдо выглядит красиво и очень вкусное. Мы предлагаем приготовить необычный вариант с добавлением базилика. Такие стейки не нуждаются в гарнире.
Ингредиенты: Базилик, Лимон, Морская соль, Оливковое масло, Стейк семги
стейки из рыбы
50 минут
Сочный стейк из лосося
Лосось не просто так относят к деликатесам, помимо его вкусовых качеств его мясо обладает большим количеством легко усеваемого белка, омега 3 и омега 6, незаменимыми аминокислотами, витаминами A, E, B и D. Еще из древне эту рыбу подавали на стол Шотландским монахам, а в Японии настолько ценно его красное мясо, что оно входит в состав детского питания.
Ингредиенты: Белый кунжут, Горчица, Лимонный сок, Оливковое масло, Сливки 33% жирности, Соевый соус, Стейк лосося, Черный кунжут
стейки из рыбы
1 час 5 минут
Стейк из тунца «по-маррокански»
Тунец — диетический продукт и содержит много витаминов, аминокислот и антиоксидантов. Выбирая филе для стейка, убедитесь в свежести рыбы. Плоть должна быть твердой и плотной, с ярким багровым или темно-красным цветом. Лучше отказаться от покупки филе с обесцвеченным мясом около костей или с мясом коричневатого оттенка. Филе тунца не нужно мыть, достаточно просто протереть бумажными полотенцами. Срок хранения такого мяса небольшой, желательно приготовить и употребить рыбу в день покупки.
Ингредиенты: Лимонный сок, Паприка, Петрушка, Растительное масло, Соль, Филе тунца, Чеснок
стейки из рыбы
40 минут
Стейки окуня с оливковым маслом и перечной пастой
Стейки окуня с оливковым маслом и перечной пастой — простое, вкусное и полезное блюдо. Маринад готовится очень быстро и придает блюду особенную пикантность. Мясо окуня белое, мясистое, с умеренно низким содержанием жира и мягкое на вкус, что делает его идеальным носителем аромата. Окунь с оливковым маслом, сладким перцем и чесноком хорошо идет с простым жемчужным кус-кусом. Но он также замечательно смотрится с ливанским рисом. Вы можете добавить в блюдо любые другие специи на свой вкус.
Ингредиенты: Оливковое масло, Перечная паста, Филе окуня, Чеснок
стейки из рыбы
40 минут
Окунь с кукурузой крупой в духовке
Окунь — это рыба богатая витаминами, мясо окуня благотворно влияет на работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также помогает нормализовать давление. Кукурузная крупа содержит верно витаминов и микроэлементов, что дарит организму бодрость и укрепляет иммунитет. Сочетание кукурузной крупа с окунем — это сытное и вкусное блюдо для обеда или ужина, оно не содержит много калорий и хорошо усваивается организмом. Попробуйте, вам точно понравится!
Ингредиенты: Душистый перец молотый, Кукурузная крупа, Сливочное масло, Соль, Филе окуня
стейки из рыбы
40 минут
Стейк из лосося с хрустящей корочкой с сельдереем
Красная рыба является источником омега-3 жирных кислот, содержит витамины группы В, белок и богатый комплекс минералов. Стейк из лосося — нежный и сочный внутри, с аппетитной золотистой корочкой и насыщенным вкусом. В сочетании с пикантным гарниром из сельдерея вы получите изысканное ресторанное блюдо в домашних условиях.
Ингредиенты: Картофельный крахмал, Кинза, Корень сельдерея, Крабовое мясо (сурими), Кукурузный крахмал, Оливковое масло, Пармезан, Паста Том Ям, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Семола, Соль, Творожный сыр, Филе лосося
стейки из рыбы
1 час
Стейки окуня с рисом в духовке
Вкусное, а главное полезное блюдо отличное подойдет для семейного обеда или ужина. Рыба в сочетании с рисом хорошо влияет на работу различных систем в организме человека, также это в этом блюде мало калорий, оно отлично подойдет тем, кто следит за фигурой. Окунь имеет нежный вкус, который идеально сочетается с рисом. Такое блюдо должно быть в арсенале у каждой хозяйки, для его приготовления не приручается много времени и сил.
Ингредиенты: Вода, Душистый перец молотый, Майонез, Приправа универсальная, Рис, Соль, Филе окуня
стейки из рыбы
40 минут
Стейки окуня в хрустящей панировке
Окунь очень полезная рыба, она хорошо влияет на работу нашего организма, стимулируя работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Также эта рыба очень сытная, она дарит ощущение бодрости на весь день. В качестве гарнира к рыбе лучше всего подавать картофель или крупы, допустим рис или киноа. По этому рецепту мясо рыбы получается нежным, а панировка хрустящей. Попробуйте, вам точно понравится!
Ингредиенты: Душистый перец молотый, Куриное яйцо, Панировочные сухари, Подсолнечное масло рафинированное, Приправа универсальная, Соль, Филе окуня
стейки из рыбы
25 минут
Стейк семги в пергаменте с черри
Стейк семги в пергаменте с черри- идеальный вариант диетического, питательного и сбалансированного ужина. Никакой обжарки, лишнего масла. Семга запекается в пергаменте в собственном соку и черри. Приготовление по этому рецепту не займет у вас не более 25 минут, 15 из которых рыба будет запекаться.
Ингредиенты: Лимон, Оливковое масло, Помидоры черри, Репчатый лук, Соль, Специи, Стейк семги
стейки из рыбы
30 минут
Стейк из семги с гречкой
Идеальный жареный стейк из красной рыбы можно считать произведением искусства. Аппетит в таком случае может разыграться только от одного его вида. Одной из популярных рыб для стейков является семга. Этот деликатес испортить в процессе приготовления очень трудно, потому что он вкусен даже в сыром виде. Стейк из семги можно запечь в духовке или пожарить на сковороде, как в этом рецепте. При подаче дополните рыбку гречкой. Такое блюдо станет хорошим вариантом для ужина.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Лимон, Растительное масло, Соль, Стейк семги, Черный перец молотый
стейки из рыбы
1 час
Стейк из форели в панировке из кукурузной муки
Стейк из форели в панировке из кукурузной муки — это очень вкусное, нежное и питательное блюдо, содержащее большое количество ценных для здоровья витаминов. Благодаря кукурузной муке рыба приобретает хрустящую корочку с приятным золотистым цветом. А дополняет ее нежный сливочный соус и гарнир в виде зеленой стручковой фасоли. Готовое блюдо получается сытным и очень ароматным. Фасоль можно заменить на рис или тушеные овощи.
Ингредиенты: Белый винный уксус 6%, Вода, Кукурузная мука, Лук-шалот, Помидор, Сливки 10% жирности, Сливочное масло, Соль, Стручковая фасоль, Филе форели, Черный перец молотый
стейки из рыбы
15 минут
Стейк из семги на сковороде
Для выбора стейков из семги действуют общие правила выбора рыбы: чешуя должна быть влажной, а поверхность упругой. Если покупаете рыбу в упаковке, осмотрите ее на повреждения и проверьте срок годности. Для стейков нужно нарезать рыбу поперек — как и у мяса, волокна рыбы должны пропускать жар и сохранять сочность. Любой рыбный стейк жарится с кожей, чтобы рыба не иссушилась.
Ингредиенты: Базилик, Лимон, Сливочное масло, Соль, Стейк семги, Черный перец молотый
стейки из рыбы
15 минут
Стейк из семги на пару
Пища, приготовленная на пару — основа диетического питания. В таких блюдах не используются жиры и масло, поэтому они особенно рекомендованы при заболеваниях пищеварительной системы. Также паровая диета является прекрасным способом похудеть. Чтобы приготовить стейк из семги на пару, не обязательно иметь пароварку. Можно воспользоваться старым проверенным способом: кастрюлькой с кипящей водой и дуршлагом. Если воду вскипятить заранее, рыба будет готова уже через 10-15 минут.
Ингредиенты: Лимон, Растительное масло, Рис, Соль, Стейк семги, Черный перец молотый
стейки из рыбы
30 минут
Стейк из семги в фольге
Несмотря на то, что семга считается жирной рыбой, она низкокалорийна. В 100 г рыбы содержися всего 206 Ккал. Диетологи советуют включать в меню мясо семги тем, кто придерживается диеты. Кроме того, учеными доказано, что этот вид рыбы нормализует уровень холестерина в крови и помогает снижать артериальное давление. Стейк из семги в фольге не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Благодаря такому способу рыба готовится в собственном соку и не требует большого количества масла.
Ингредиенты: Лимон, Овощи, Прованские травы, Соль, Стейк семги
стейки из рыбы
1 час 25 минут
Оригинальный стейк из форели
Форель сама по себе имеет очень интересный вкус и выделяется среди других рыбных блюд. Стейки из форели уже успели стать классикой ресторанов европейской кухни. Но и такое знакомое всем блюдо можно сделать необычным, запоминающимся и непохожим на другие. Рецепт прост — необычный маринад с апельсиновой цедрой.
Ингредиенты: Апельсин, Соль, Тростниковый сахар, Филе форели, Черный перец молотый
стейки из рыбы
45 минут
Стейк из семги в мультиварке
Блюда, приготовленные в мультиварке, чаще всего намного полезнее тех, что готовятся на плите. Для готовки таким способом требуется меньшее количество масла, жиров, специй и соли, а пища прогревается равномернее. Удобство прибора и в том, что одновременно можно сделать и гарнир, и основное блюдо. Например, приготовить стейк из семги в мультиварке с отварным картофелем. Чтобы в процессе готовки рыбный сок не вытекал в картошку, стейки нужно завернуть в фольгу. Так рыба еще и сохранит сочность.
Ингредиенты: Картошка, Лимон, Свежая зелень, Соль, Специи для рыбы, Стейк семги, Черный перец молотый
стейки из рыбы
50 минут
Стейк из палтуса
Чтобы приготовить стейк из палтуса, нужно знать несколько нюансов. Это довольно жирная рыба, поэтому при готовке используйте минимальное количество масла. Мясо палтуса способно при жарке разваливаться. Поэтому сковорода должна быть хорошо разогретой, а рыбу желательно использовать в подмороженном виде. Кожу со стейков срезать не нужно, она позволит мякоти сохранить форму. При приготовлении стейков из палтуса в духовке оптимальной считается температура 200 градусов.
Ингредиенты: Аджика, Белое вино, Помидор, Растительное масло, Салатные листья, Сахар, Свежая зелень, Соевый соус, Соль, Стейк из палтуса, Черный перец молотый
стейки из рыбы
35 минут
Стейк из нерки в духовке
Стейк из нерки в духовке — блюдо для сторонников правильного питания. В мясе рыбы содержится большое количество белков, жиров, витаминов и минералов. Нерка — низкокалорийная рыба. В 100 г продукта содержится всего 157 Ккал. Обратите внимание, что перед тем, как готовить рыбу, ее рекомендуется хорошо проморозить. Самый простой способ приготовления стейка из нерки в духовке — запекание рыбы под шубкой из лука и лимона. Для равномерного пропекания ее нужно завернуть в фольгу.
Ингредиенты: Лимон, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Специи для рыбы, Стейк из нерки
стейки из рыбы
1 час
Стейк из лосося под сливочным соусом с укропом
Приготовление рыбы в духовке помогает не только быстро и безопасно обработать ее, но и сохранить множество полезных веществ. Использование минимального количества масла позволяет избежать образования вредных веществ при жарке. Запахи и соки пропитывают мясо лосося, делая его сочным. Существует немало рецептов разных соусов для подачи готового блюда, так как именно соус добавляет изюминку во вкус рыбы. Например, сливочный соус с укропом придаст лососю нежный и тонкий вкус.
Ингредиенты: Лимонный сок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливки 30% жирности, Соль, Специи для рыбы, Стейк лосося, Укроп
стейки из рыбы
25 минут
Полезный стейк из лосося
Блюда из лосося существуют в кулинарии уже довольно долго. Интересно, что человек начал употреблять в пищу мясо лосося еще тогда, когда появились первые поселения. Уже тогда его варили, солили, запекали. Сегодня мы можем встретить мясо красной рыбы в самых различных вариациях, начиная от маринованного, заканчивая тушеным. Стейки из лоссося являются идеальной пищей для тех, кто следит за своим здоровьем.
Ингредиенты: Лимон, Приправа универсальная, Соль, Стейк лосося, Черный перец молотый
стейки из рыбы
30 минут
Полезный стейк из семги
Издревне известно, что рыба необходима в рационе человека как источник важнейших витаминов и микроэлементов. Семга в этом плане является мастадонтом среди других видов рыб, ведь содержание полезных человеку веществ в ней просто зашкаливает. Но, безусловно, семга славится не только этим. Своими вкусовыми качествами она пробила себе путь к пьедесталу славы и надежно держится в фаворитах миллиардов людей.
Ингредиенты: Белый кунжут, Лимонный сок, Оливковое масло, Приправа универсальная, Соль, Стейк семги
стейки из рыбы
1 час 5 минут
Стейк из горбуши на сковороде
Чтобы быстро и вкусно приготовить красную рыбу, например горбушу, попробуйте пожарить ее на сковороде в виде стейков. Нежная и полезная горбуша, приправленная специями, обжаривается легко и быстро. Для того чтобы стейки получились более изысканными и мягкими, после обжаривания немного протушите рыбу в луково-сметанном соусе — это сделает стейки из горбуши неповторимо нежными и восхитительно ароматными.
Ингредиенты: Зеленый лук, Маслины без косточки, Оливковое масло, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль, Стейк из горбуши, Черный перец молотый, Чеснок
стейки из рыбы
1 час 25 минут
Стейк из тунца с фасолью
Стейк из тунца с фасолью — вкусное и полезное блюдо, которое готовится с соусом песто и фасолью. Бобы хорошо держат форму после варки, имеют нежную кожицу, быстро доходят до кондиции. При выборе тунца для стейка смотрите, чтобы рыба была твердой, плотной, красной или темно-красной с мясным ароматом. Чем толще кусок, тем более сочным он будет после приготовления.
Ингредиенты: Базилик, Бекон, Вода, Кедровые орехи, Красная фасоль, Лимон, Оливковое масло, Пармезан, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Тунец, Черный перец молотый, Чеснок
стейки из рыбы
30 минут
Стейк из осетрины
Осетр — рыба, практически не содержащая костей, обладающая нежным, ароматным мясом. Чтобы прочувствовать весь вкус, важно правильно приготовить его и знать некоторые тонкости. Сама по себе рыба очень вкусная, поэтому не стоит злоупотреблять специями. Достаточно немного прованских трав, соли и перца. Стейк из осетрины можно приготовить разными способами: на сковороде, в духовке, мангале или гриле. Важно не пережарить рыбу, 3-4 минут с каждой стороны будет достаточно.
Ингредиенты: Лимон, Овощи, Осетр, Прованские травы, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
стейки из рыбы
40 минут
Стейк из лосося на сковороде
Чтобы пожарить вкусный и красивый стейк из лосося, нужно выкладывать рыбу на хорошо разогретую сковороду. В таком случае срез стейка сразу покроется корочкой, что не позволит маслу проникнуть в глубокие слои мяса и сохранит его сочность. Вкус готового лосося зависит от рецепта маринада, в котором выдерживалась рыба до начала готовки или от соуса, которым оформляется подача готового блюда. Филе и стейки лосося, запеченные, жареные или тушеные, сочетаются с любыми гарнирами и овощами.
Ингредиенты: Базилик, Молотый кориандр, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Стейк лосося, Черный перец молотый
стейки из рыбы
1 час 20 минут
Стейк из лосося в духовке
Лосось, запеченный в духовке, получается невероятно мягким, сочным, аппетитным, сытным, очень нежным на вкус. Красная рыба обладает массой полезных свойств, имеет яркий и насыщенный вкус и прекрасно сочетается со всеми видами овощей. В маринад можно добавить одну чайную ложку облепихового масла — тогда лосось станет более ярким, с легким облепиховым привкусом. Для стейка хорошо подойдет не обычная соль, а соль с перемолотой ламинарией или морской капустой. Она придаст рыбе легкий запах моря.
Ингредиенты: Лимон, Облепиховое масло, Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Стейк лосося, Чеснок
стейки из рыбы
2 часа 30 минут
Стейк из акулы на сковороде
Стейк из акулы считается одним из самых дорогих в мире деликатесов. Чаще всего это блюдо можно встретить в меню японских ресторанов. В домашних условиях мясо морского хищника тоже можно приготовить. Стейк из акулы на сковороде готовится так же, как и любая другая рыба. Этапы следующие: разморозка, маринование, панировка, обжаривание. Чтобы избавиться от специфического запаха, мясо акулы нужно вымочить в подсоленной воде или молоке.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Овощи, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Специи для рыбы, Стейк акулы, Столовый уксус 9%, Черный перец молотый
стейки из рыбы
1 час 15 минут
Стейк зубатки в духовке: вкусно, просто, бюджетно
Запеченный стейк зубатки в духовке — это потрясающе сочное, ароматное и нежное блюдо. Для приготовления обычно используется замороженная рыба. Ее нельзя размораживать в микроволновой печи или держать в теплой воде, так как она распадется на части. Размороженный кусок должен быть белого цвета, без желтизны и постороннего запаха. Выбирайте кусочек зубатки из центральной части тушки. Запекайте стейк в фольге с отварным рисом, помидором, луком и тертым сыром.
Ингредиенты: Вода, Лимонный сок, Помидор, Репчатый лук, Рис, Свежая зелень, Соль, Стейк зубатки, Твердый сыр, Черный перец молотый
стейки из рыбы
1 час 15 минут
Рыбный стейк «Бабочка»
«Бабочка» — особая форма нарезки рыбного филе, кусочки которого разворачиваются, а затем соединяются внутрь кожей. Такие стейки обычно готовят из большой рыбы весом более 5 кг, чаще всего — из сортов красной рыбы. Для стейка рыбу нужно подготовить: промыть, удалить чешую и плавники, просушить и нарезать на порционные куски толщиной не более 2,5 см. Филе рыбы гораздо нежнее, чем мясо, и рыбные стейки готовятся гораздо быстрее.
Ингредиенты: Апельсин, Майоран, Мед, Оливковое масло, Салатные листья, Соль, Соус тартар, Сушеный орегано (душица), Форель
стейки из рыбы
30 минут
Стейк зубатки на сковороде
Зубатка — рыба с нежной деликатесной мякотью, которая буквально тает во рту. Однако именно эта консистенция становится проблемой для поваров: филе при термической обработке плохо держит форму. Поэтому опытные повара рекомендуют готовить стейк из зубатки на сковороде, предварительно хорошо запанировав рыбу. Самый простой и действенный способ — тройная панировка: в муке, сухарях и яйце. Жарить рыбу нужно на сильном огне.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Лимонный сок, Овощи, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Стейк зубатки
стейки из рыбы
45 минут
Кижуч стейки в духовке
Кижуч относится к семейству лососевых, и от других рыб этого семейства кижуч отличает серебристый цвет чешуи. Эта рыба считается диетическим продуктом и содержит практически все необходимые для человеческого организма витамины и минералы: витамины В, кальций, железо, магний и другие. Чаще всего кижуч продается в замороженном или охлажденном виде. Выбирая кижуча, обратите внимание на количество льда в упаковке, его не должно быть много. Охлажденная рыба должна продаваться со льда.
Ингредиенты: Лимон, Оливковое масло, Рукола, Соль, Стейк из кижуча
стейки из рыбы
50 минут
Ароматные стейки лосося под икорно-сливочным соусом
Ароматные стейки лосося под икорно-сливочным соусом — это несложный рецепт очень вкусного блюда. Нежные стейки из лосося под ароматным соусом из красной икры и сливок, становятся ресторанным блюдом, если вы будете готовить все по рецепту. Это хороший способ украсить романтический вечер или удивить гостей.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Икра лосося, Кинза, Лайм, Лимон, Сливки 20% жирности, Сливочное масло, Стейк лосося, Чеснок
стейки из рыбы
18 минут
Стейк тунца
Стейк тунца — это изысканное рыбное блюдо. Как известно, тунец имеет очень богатый вкус. Главная заслуга тунца — это податливая, плотная структура. Он отлично впитывает все специи и маринады. Ко всему прочему тунец не любит долго жариться и томиться на сковороде, поэтому он не требует много времени на приготовление..
Ингредиенты: Оливковое масло, Помидоры черри, Свежая зелень, Соус терияки, Специи для рыбы, Стейк тунца
Читают сейчас
