Рецепты с рыбой и лососем
тосты
15 минут
Тост с семгой
Легкая в приготовлении закуска с семгой на праздничный стол подходит для тех, кто не хочет поправиться ни на грамм, но при этом побаловать себя чем-то вкусным. У блюд с семгой рецептов приготовления очень много: можно приготовить бутерброды с авокадо и семгой или тосты с творожным сыром и семгой, можно добавить брынзу, зелень, томаты, украсить красной икрой. Для диетического варианта бутербродов с семгой понадобятся цельнозерновой хлеб, авокадо, семга и творожный сыр.
Ингредиенты: Авокадо, Петрушка, Слабосоленая форель, Творожный сыр, Хлеб цельнозерновой
блюда из картофеля
1 час 30 минут
Полезное блюдо из лосося с картофелем и тыквой
Если вы следите за своим питанием и стараетесь готовить для своей семьи рыбу хотя бы несколько раз в неделю, но часто бываете ограничены по времени, то это блюдо специально для вас. Оно очень несложное, при этом удивительно вкусное, сытное и питательное. А главное невероятно полезное, ведь в жирных сортах рыбы содержатся ценные микроэлементы, а также Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.
Ингредиенты: Картошка, Куриное яйцо, Лосось, Молоко, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Тыква, Укроп, Черный перец молотый
блинчики с начинкой
12 минут
Рисоевый блин с творожным сыром, форелью и огурцом
Рисовый блин с начинкой из творожного сыра, форели и огурца получается очень нежным, сытным, и питательным. Такое блюдо прекрасно подойдёт для вкусного и полезного завтрака.
Ингредиенты: Молоко, Огурец, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Рисовая мука, Слабосоленая форель, Соль, Яйца
закуски с рыбой
15 минут
Питательный рисовый блин с творожным сыром, огурцом и красной рыбой
Блинчик на рисовой муке с начинкой из творожного сыра, огурца и красной рыбы - это очень вкусный, полезный и питательный завтрак. Готовится быстро, заоядит энергией до следующего приёма пищи.
Ингредиенты: Молоко, Огурец, Растительное масло, Рисовая мука, Слабосоленая красная рыба, Соль, Творожный сыр, Яйца
блюда из рыбы
2 часа 50 минут
Кета под сливочно-сельдереевым соусом
Рыбка получается нежной и ароматной. Сельдерей в составе рецепта делает свое дело, а запеченные кабачки придают блюду сочность и свежесть. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Кабачок, Листья сельдерея, Майонез, Оливковое масло, Сметана, Соль, Стейк кеты, Сушеный орегано (душица), Черный перец молотый
блюда из рыбы
3 часа
Запеченная форель в соусе унаги с бататом
Простое в приготовлении блюдо с минимальным количеством ингредиентов. Не требует много времени на кухне и оставляет ваш вечер абсолютно свободным для себя или семейный моментов.
Ингредиенты: Батат, Копченая паприка, Кунжутное масло, Оливковое масло, Прованские травы, Филе форели, Черный перец молотый, Чеснок
супы с рыбой
1 час 30 минут
Рыбный суп из нерки с плавленым сыром
Рыбный суп с добавлением плавленого сыра. Суп получается ароматный, со сливочно-сырным вкусом. Готовьте для себя и своих близких с любовью!
Ингредиенты: Вода, Картошка, Корейская морковь, Лавровый лист, Нерка, Оливковое масло, Плавленый сыр, Пшеничная крупа, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Уцхо-сунели / пажитник, Хмели-сунели
