блюда из круп
блюда из куриной печ...
20 минут
Тушеная куриная печень с гречкой
Нежная куриная печень диетическая и полезная. Самое главное — это не передержать ее на огне, иначе она станет жесткой. Печень готовится очень быстро.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Красный лук, Куриная печень, Сметана, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из гречки
40 минут
Гречка с курицей и овощами
Часто бывает, что хочется покушать вкусно и полезно, но времени на долгое приготовление нет. В таких случаях меня выручает этот рецепт.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Куриный фарш, Лавровый лист, Морковь, Репчатый лук, Сладкий перец, Сливочное масло, Соль, Сушеный укроп, Черный перец молотый
блюда из риса
1 час
Болгарские перцы, фаршированные мясным фаршем и рисом
Болгарские перцы, фаршированные мясным фаршем и рисом — блюдо, любимое многими поколениями. Раньше его готовили только в летне-осенний период, когда был урожай перцев, но теперь таким блюдом можно полакомиться в любое время года, если заморозить чищеные целые перцы впрок. Аромат у фаршированных перцев просто невероятный!
Ингредиенты: Болгарский перец, Говяжий фарш, Йогурт натуральный, Круглозерновой рис, Морковь, Петрушка, Помидоры в собственном соку, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана 15% жирности, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
плов
1 час 15 минут
Диетический плов из тыквы в пароварке
Тыква — это вкусный осенний овощ. Яркая, сочная, оранжевая мякоть тыквы буквально пропитана множеством полезных для здоровья витаминов и микроэлементов. Плов из тыквы в пароварке является диетическим блюдом, которое подойдет и детям, и взрослым с чувствительным ЖКТ.
Ингредиенты: Вода, Зелень, Морковь, Рис, Сливочное масло, Соль, Тыква, Черный перец молотый
блюда из риса
50 минут
Сладкий рис с манго и кокосовым молоком по-тайски
Сладкий рис с манго — десерт, имеющий большую популярность в традиционной тайской кухне, особенно в сезон урожая манго. Основным ингредиентом такого десерта является тайский белый клейкий рис, а дополняющими компонентами — кокосовое молоко, манго и семена кунжута, которые придают десерту потрясающий вкус и аромат.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Кунжут, Манго, Рис «жасмин», Сахар, Соль
блюда из гречки
40 минут
Рассыпчатая гречка в пароварке
Если у вас есть пароварка, обязательно возьмите на заметку данный рецепт. Эта замечательная крупа обладает уникальным вкусом и отлично сочетается с любым мясным или овощным блюдами. Получается невероятно вкусной и рассыпчатой, сохраняя всю свою пользу.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Сливочное масло, Соль
блюда из гречки
30 минут
Диетическая гречка с сыром
Сытная, обогащенная витаминами гречневая каша подходит для тех, кто следит за питанием. Блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается сытным и вкусным, а еще полноценным за счет яиц и сыра, то есть белков и жиров.
Ингредиенты: Гречка, Куриное яйцо, Растительное масло, Сметана, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
плов
1 час 20 минут
Плов из филе индейки с бараньей грудинкой
Приготовить плов из филе индейки с бараньей грудинкой можно в казане, в чаше мультиварки, и даже в обычной кастрюле, если нет другой подходящей посуды. Конечно, самым идеальным вариантом будет приготовление на открытом огне в большом казане, но и в домашних условиях плов по этому рецепту получится отменным. Благодаря жирной бараньей грудинке, суховатое филе индейки становится сочным и нежным. Рис получается рассыпчатым и очень вкусным. Красный перец и морковь придают ему красивый цвет.
Ингредиенты: Баранья грудинка, Капуста, Красный жгучий перец, Круглозерновой рис, Лимон, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Филе индейки, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из булгура
1 час 30 минут
Плов из булгура с бараниной
Булгур — это специально обработанная пшеница, из которой можно приготовить вкусный плов. В этой крупе меньше калорий, чем в рисе, зато клетчатки больше в 11 раз. Булгур сочетается с различными видами мяса и птицы. Нежным и приятным на вкус получается плов из булгура и баранины. Для приготовления можно использовать как мясо на косточке, так и чистую мякоть.
2
Ингредиенты: Баранина, Булгур, Зеленый лук, Кумин (Зира), Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Сушеный барбарис, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из гречки
1 час 40 минут
Насыщенная гречка со свининой
Эффект этой гречки не только в свинине, а и наборе овощей — моркови, луке, томатах, а также в специях и оливковом масле. Каждый из них обладает богатым вкусом и ароматом, а поэтому щедро отдает его гречке. В итоге получается насыщенное блюдо. Такое блюдо можно предложить гостю, накормить семью и с удовольствием наблюдать, как ее аппетитно поедают.
Ингредиенты: Белый лук, Гречка, Зелень, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Свинина, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
плов с говядиной в м...
1 час
Плов с говядиной в мультиварке-скороварке
В семье плов любят, а готовить не умела. Научилась только в мультиварке-скороварке, и он очень вкусный!
Ингредиенты: Говядина, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Рис для плова, Смесь перцев, Соль, Сушеный чеснок, Чеснок
блюда из булгура
1 час
Булгур с мясом в казане
Классический плов удается не всем, поэтому в качестве альтернативы предлагаю попробовать булгур. На выходе получится оригинальное блюдо ничуть не хуже плова с рисом.
1
Ингредиенты: Булгур, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина, Соль, Черный перец молотый
