Рецепты с помидорами и сладким перцем
блюда из курицы
1 час 10 минут
Куриное филе, фаршированное томатами
Куриное филе ― очень хороший источник белка для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Но совсем необязательно при этом ограничиваться лишь пресной отварной грудкой. Приготовьте ее со специями, овощами, сыром и сметаной в духовке. Это намного вкуснее, а при соблюдении баланса в рационе, совершенно безопасно для фигуры. Томаты станут хорошим источником клетчатки, а сметана и сыр ― полезных жирных кислот. Здоровое питание ― это совершенно не скучно.
Ингредиенты: Болгарский перец, Горчица, Куриное филе, Помидор, Сметана, Соевый соус, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
курица с овощами
55 минут
Привет из лета
В этом блюде только вкусные и полезные овощи, а также свежее мясо. Пряные травы придадут незабываемый вкус и аромат готовому блюду.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Зеленый болгарский перец, Итальянские травы, Кабачок, Куриное филе, Морковь, Панировочные сухари, Помидор, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана
мясное рагу
1 час 30 минут
Домлама по-узбекски
Домлама примечательна тем, что вполне демократична. Набор продуктов может варьироваться, а мясо выбираться под свой вкус.
Ингредиенты: Баранина, Зира / Кумин, Капуста, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкий перец, Соль, Сушеные травы
фаршированный перец
39 минут
Аппетитный фаршированный перец с зажаркой из овощей
Это блюдо очень вкусное, сытное, можно готовить на ужин и на праздничный стол. Сочетание мяса и перца приятное. Вкус лета.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Морковь, Мясной фарш, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Сладкий перец, Сметана, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
тушеные овощи
1 час
Тушеные овощи с мясом
Это рецепт моей мамы. Осенью, когда урожай в саду уже собран, она всегда готовит из собранных овощей это блюдо. Для калорийности добавляет мяса. Получается очень вкусно и полезно!
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Морковь, Патиссон, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Свекольная ботва, Свиное филе, Соль, Специи, Чеснок
гречневая каша
30 минут
Постная гречка с вкусными овощами
Всегда хочется есть вкусные блюда и время поста тому не исключение. Гречка с овощами по моему рецепту именное такое блюдо. Готовится легко и просто.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Гречка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
свинина с грибами
35 минут
Мясная обжарка с овощами и грибами
Этот рецепт очень пригодится в том случае, если иссякли мысли по поводу приготовления какого-то мясного блюда к гарниру.
Ингредиенты: Болгарский перец, Помидор, Приправа универсальная, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина, Сметана, Шампиньоны
Читают сейчас
