Диетические супы
9706 пошаговых рецептов
солянка
1 час
Аппетитная солянка-запеканка с шампиньонами
Солянка многоуважаемое блюдо. Трудно найти человека, который бы отказался от ароматной мясной или грибной солянки. А главное, что это блюдо может быть и первым, и вторым. Второй вариант боле простой, это всем известная тушеная капуста. Мы предлагаем сделать постную солянку, добавив к капусте грибы. После обжарки основных продуктов, запечем солянку в духовке. Получится очень вкусная, сытная солянка-запеканка.
Ингредиенты: Капуста, Лавровый лист, Панировочные сухари, Растительное масло, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Специи, Томатная паста, Шампиньоны, Яблочный уксус
щи со свининой
1 час 30 минут
Щи со свининой и сельдереем
Простой рецепт приготовления щей со свининой. Щи получаются наваристыми и ароматными. Угощайтесь!
Ингредиенты: Вода, Капуста, Картошка, Лавровый лист, Листья сельдерея, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина на кости, Смесь перцев, Сметана, Соль, Томатная паста, Укроп, Чеснок
супы с сосисками
40 минут
Детский суп с молочными сосисками
Детки очень любят сосиски, но и супчик тоже нужно есть. Этот рецепт очень любит мой сынишка. Суп нежный, легкий и питательный. Очень быстро готовится.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Вода, Зелень, Картошка, Лавровый лист, Молотая куркума, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Сливочное масло, Сосиски молочные, Сушеная петрушка, Хмели-сунели, Яичная лапша
супы с грибами
40 минут
Домашний грибной суп
Осенью суп, главным ингредиентом которого являются ароматные грибы, особенно актуален. Быстрое в приготовлении, но сытное и вкусное блюдо, его сможет приготовить любой, прилагая минимум усилий. Сочетание ингредиентов подчеркивает лесные грибы и делают бульон наваристее.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Морковь, Опята, Прованские травы, Репчатый лук, Черный перец молотый, Шампиньоны
крем-суп
1 час
Нежный суп-крем из батата с кокосовым молоком
Суп-крем из батата на кокосовом молоке ― это полезный вариант блюда для питательного и сытного обеда. Батат наполнен полезными группами витаминов, которые необходимы человеку и придает супу приятный, сладковатый вкус. В сочетании с кокосовым молоком и острым соусом, блюдо получается очень насыщенным, с ярко выраженным вкусом и ароматом, а листья кинзы освежают его.
Ингредиенты: Батат, Кинза, Кокосовое молоко, Красная паста карри, Овощной бульон, Растительное масло, Репчатый лук
Куриный суп с вермиш...
25 минут
Суп на готовом бульоне «Детский»
Если у вас в холодильнике есть готовый бульон, можно буквально за 25 минут приготовить вкусный и ароматный суп для ребенка. Бульон можно заморозить, а потом разморозить для супа. Быстрый и удобный вариант!
Ингредиенты: Бульон, Вермишель, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Соль
супы
40 минут
Кавказский суп мацони
Мацони — традиционный кисломолочный напиток кавказской кухни, название которого с армянского означает «заквашивать», «сворачиваться». В основном его готовят в странах Азии и Ближнего Востока. Суп мацони получается необычным и очень ароматным.
Ингредиенты: Вода, Кинза, Куриное яйцо, Мацони, Мята, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Тархун / эстрагон
супы с курицей
50 минут
Ароматный суп из куриной печени
На данный момент субпродукты редко покупают и готовят, считая, что в них нет ничего полезного, но это совершенно не так. Не глядя на то, что куриная печень не настолько популярна как, например, мясо, тем не менее она лучше усваивается и имеет богатый химический состав. Суп с добавлением этого субпродукта очень полезный и вкусный, прекрасная альтернатива мясным супам.
Ингредиенты: Куриная печень, Куриный бульон, Репчатый лук, Рис, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
чечевичные супы
1 час 45 минут
Чечевичный супчик со свининой
Вкусный, насыщенный и полезный суп с чечевицей. Маленькая добавка в виде колбасы сделает ваше блюдо еще более ароматным.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Кетчуп, Колбаса, Лавровый лист, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина на кости, Соль, Специи, Укроп, Чечевица
шурпа
3 часа 30 минут
Полезная шурпа с яблоками
В кавказской кухне есть такое блюдо, именуемое летний суп на баранине. Обычно, летние супы подаются в холодном виде, но шурпа с яблоками, приготовленная по этому рецепту, подается в теплом виде. Блюдо получается очень вкусным и ароматным, а также довольно сытным. Блюдо можно готовить в казане, утятнице, а также в обычной кастрюле.
Ингредиенты: Баранина, Вода, Перец чили молотый, Петрушка, Помидор, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый, Яблоки
супы
40 минут
Пикантный суп с сырными шариками
Очень легкий, вкусный и ароматный супчик с нежными и воздушными сырными шариками. Готовится он просто и быстро. Его можно варить на воде и на бульоне. Такое несложное блюдо может приготовить даже новичок в кулинарии. Шарики придают пикантность супу.
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное яйцо, Рисовая мука, Сливочное масло, Соль, Специи, Сыр, Черный перец молотый
рассольник
3 часа
Аппетитный рассольник с курицей
Один из удачных вариантов старинного русского супа. За несколько столетий рассольник не утратил популярность, а наоборот, занял достойное место в рационе каждой семьи. И при этом в каждом доме его готовят на свой вкус. Рецептов приготовления рассольника становится все больше. Сегодня рассмотрим приготовления рассольника с курицей
Ингредиенты: Вода, Картошка, Куриное бедро, Маринованные огурцы, Морковь, Перловка, Петрушка, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль
окрошка
20 минут
Классическая окрошка с редиской на квасе по-домашнему
Окрошка представляет собой холодный суп русской кухни, приготовленный из мелко нарезанных овощей, мяса и рыбы, заправленных окрошечным или хлебным квасом в сочетании со сметаной и пряными травами. Окрошка особенно популярна в летний период, так как отлично освежает в жару и дает ощущение сытости на долгий промежуток времени. Помимо прекрасных вкусовых качеств, суп содержит полезные вещества и клетчатку, благотворно влияющую на систему пищеварения и весь организм в целом.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Квас, Куриное яйцо, Огурец, Редис, Соль, Укроп, Черный перец молотый
супы с курицей
50 минут
Суп из цыпленка с домашней лапшой
Настоящая домашняя лапша делается полностью вручную. Состав прост: мука, вода и соль. Добавьте такую лапшу в куриный суп, получится вкусно и очень сытно.
Ингредиенты: Вода, Душистый перец горошком, Зелень, Куриное яйцо, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Стебель сельдерея, Цыплята-корнишоны, Черный перец молотый, Чеснок
супы
35 минут
Вегетарианский луковый суп с капустой и лимоном
Предлагаем приготовить легкий, постный и, в то же время, густой суп, именно поэтому его можно кушать и на обед, и на ужин. Такой суп придется по вкусу тем, кто постится или соблюдает диету. А его пикантный вкус с кислинкой разнообразит ваше будничное меню.
Ингредиенты: Белокочанная капуста, Вода, Лавровый лист, Лимон, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Укроп, Черный перец горошком
