блюда из круп
ризотто с морепродук...
1 час 10 минут
Жареные гребешки с тыквенным ризотто
Поджаренные до золотисто-карамельной корочки гребешки дополнят солнечное ризотто с тыквенным пюре и пикантным пармезаном. А объединит их растопленное сливочное масло. Его нужно подольше нагревать, чтобы добиться орехового цвета и аромата. Ризотто готовят вначале до состояния аль денте. Рис будет и дальше распариваться, пока вы обжариваете морепродукты. Тыквенное пюре можно взять консервированное или сделать его самим из свежей мякоти.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Лук-шалот, Морские гребешки, Мускатный орех, Овощной бульон, Оливковое масло, Пармезан, Растительное масло, Рис арборио, Сливочное масло, Соль, Тимьян / чабрец, Тыквенное пюре, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из булгура
1 час
Суп из крупы булгур
В России булгур весьма распространен среди сторонников полезного питания. Чаще всего его используют в качестве гарнира, но в кухнях мира и есть и множество рецептов первых блюд. Например — суп из крупы булгур с куриным филе. Крупу для блюда мыть не нужно, предварительно обжарьте ее на сковороде с добавлением растительного масла в течение 3-5 минут. Варить крупу следует уже в закипевшей воде в соотношении 2:1. Булгур идеально сочетается с розмарином, тимьяном, поэтому смело добавляйте их в суп.
2
Ингредиенты: Булгур, Вода, Картошка, Куриное филе, Молотая паприка, Петрушка, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана 15% жирности, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
блюда из риса
25 минут
Рис в микроволновке
Когда по каким-либо обстоятельствам не получается сварить рис на плите, на помощь приходит микроволновая печь. В ней достаточно быстро и просто можно приготовить рассыпчатый рис. Технология приготовления классическая. На один стакан риса нужно два стакана воды, соль добавляйте по своему вкусу. Время приготовления занимает не более 20 минут. В готовый рис можно добавить сливочное масло и подавать в качестве гарнира к любым блюдам.
1
Ингредиенты: Вода, Рис, Сливочное масло, Соль
ризотто
35 минут
Ризотто с овощами
Ризотто, наряду с пиццей, является визитной карточкой итальянской кухни. Нежная и текучая структура этого блюда рождается благодаря особым сортам риса, таким как «бальдо» или «арборио». Ризотто с овощами нельзя назвать классическим из-за отсутствия вина и пармезана, однако ризотто с рисом и овощами зарекомендовало себя наилучшим образом. Из нашего пошагового рецепта вы узнаете, как приготовить овощное ризотто в домашних условиях легко и быстро!
4
Ингредиенты: Белое вино, Болгарский перец, Горох, Консервированная кукуруза, Круглозерновой рис, Куриный бульон, Лимон, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Шампиньоны
блюда из риса
50 минут
Рис для суши в мультиварке
Раньше в приготовлении суши участвовали только мужчины. Считалось, что у женщин температура тела чуть выше, и рыба могла испортиться из-за горячих рук. Кроме того, используемые женским полом средства по уходу за кожей и косметика могли испортить вкус блюда. Сейчас суши могут готовить все, главное — правильно приготовить рис. Рис для суши должен хорошо слипаться, чтобы можно было слепить из него суши и не переживать о том, что они развалятся.
3
Ингредиенты: Вода, Круглозерновой рис, Растительное масло, Рисовый уксус, Сахар, Слабосоленый лосось, Соль
ризотто
35 минут
Классическое ризотто на курином бульоне
Ризотто — изысканное итальянское блюдо. Чтобы добиться идеального вкуса в домашних условиях, важны правильные ингредиенты и технология приготовления. Считается, что лучший рис для вкусного ризотто — это сорта арборио или карнароли. По желанию можно готовить ризотто с курицей, грибами, овощами или морепродуктами. В нашем пошаговом рецепте показано, как приготовить классическое ризотто просто и вкусно.
1
Ингредиенты: Белое вино, Зелень, Круглозерновой рис, Куриный бульон, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый, Шафран
блюда из круп
45 минут
Домашняя фасоль в кокосовом соусе
Фасоль ― это универсальный продукт, который может выступать в роли основного блюда или в роли гарнира. Вкус обычной фасоли и кокоса воссоединились в блюде, которое может повторить каждый у себя дома. Приготовив его, никто за столом не останется равнодушным к нему.
1
Ингредиенты: Карри, Кокосовое масло, Кокосовое молоко, Консервированная красная фасоль, Молотый имбирь, Паприка, Помидор, Репчатый лук, Томатная паста, Чеснок
блюда из риса
40 минут
Рис под сливочным соусом
В мире существует больше 7 тысяч сортов риса. В России распространены белые виды — круглозерный, длиннозерный, пропаренный, шлифованный. Также в продаже имеются бурые сорта крупы. Этот тот же самый рис, только в оболочке, которая содержит массу витаминов. Рис готовят в сочетании с различными овощами, мясом, сухофруктами, орехами. Это универсальная крупа, вкус которой испортить практически невозможно. Нежным и ароматным получается рис под сливочным соусом.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Мускатный орех, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Рис, Сливочное масло, Соль
плов
2 часа 10 минут
Плов с машем и рисом
Добавление маша в классический плов преображает его вкус, делает блюдо более питательным и сытным. Сам по себе маш обладает не очень ярким вкусом, скорее, наоборот, нейтральным. Зато он отлично впитывает в себя ароматы специй, трав, мяса и овощей, которые есть в составе блюда. Маш желательно замочить в воде на 8 часов или на всю ночь перед тем, как начать готовить плов. И варить его необходимо дольше, чем рис. В остальном рецепт почти ничем не отличается от традиционного приготовления плова.
Ингредиенты: Говядина, Зеленые бобы мун (маш), Кумин, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Рис длиннозерный, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
полента
10 минут
Полента из кукурузной крупы с ягодами
Полента из кукурузной крупы с ягодами — прекрасный вариант для завтрака. Она готовится очень просто, поэтому ее приготовление не займет много времени утром. В качестве украшения для каши можно использовать корицу, орешки, ягоды или мед. В поленте содержится много витаминов, которые помогают нормализовать уровень гемоглобина и улучшить пищеварение.
Ингредиенты: Вода, Изюм, Кукурузная крупа мелкого помола, Молотая корица, Яблоки, Ягоды
блюда из риса
40 минут
Рис с брокколи по-китайски
Китайская кухня считается одной из самых здоровых в мире. Китайцы практически не едят замороженные или консервированные продукты, а также добавляют в блюда много овощей и зелени. Рис с брокколи — одно из классических блюд в Китае, которое идеально подходит под стандарты правильного питания: рис благотворно влияет на работу пищеварительной системы и выводит соль из организма, а брокколи — настоящий низкокалорийный кладезь витаминов и полезных элементов.
Ингредиенты: Брокколи, Вода, Зеленый лук, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис длиннозерный, Сахар, Соевый соус, Соль, Соус терияки, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из круп
40 минут
Булгур с семгой и шпинатом
Булгур — вид обработанной пщеницы, которая содержит в себе много полезных витаминов и элементов. Такой гарнир отлично усваивается организмом, а главное не содержит много калорий. В сочетании с семгой и шпинатом получается полезное и сытное блюдо, которое не содержит вредных веществ, а также положительно влияет на ногти, волосы и кожу.
Ингредиенты: Булгур, Душистый перец молотый, Лосось, Сливки, Сливочное масло, Соль, Шпинат
блюда из риса
45 минут
Рис на пару
Пропаренный рис максимально сохраняет все свои полезные свойства. Готовится крупа не на пару, как многие думают, а именно пропаривается. Для этого необходимо варить ее в кастрюле с крышкой и точно соблюдать технологию приготовления. Время готовки и количество воды может отличаться в зависимости от выбранного сорта риса. Меньше всех варится белый рис — до 25 минут, бурый и дикий рис придется готовить дольше — до 50 минут.
Ингредиенты: Вода, Рис, Сливочное масло, Соль
паэлья
45 минут
Паэлья с креветками, кальмарами, мидиями и каракатицей
Паэлья — символ региона Валенсия, что на востоке Испании. Классический рецепт испанской паэльи включает рис, овощи, мясо или рыбу, бобы и приправы. Существует больше трехсот вариантов приготовления паэльи. Как пошагово готовится паэлья с морепродуктами? Для этого блюда важно выбрать рис, который не разваривается. В идеале — испанский рис "Иберика" или "Арборио". А также не забыть добавить шафран и оливковое масло.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Вода, Каракатица, Лимон, Лук-шалот, Мидии, Мини-кальмары, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Рис, Сыр, Тигровые креветки, Томатный соус, Чеснок, Шафран
блюда из риса
40 минут
Онигири с шампиньонами и луком
Поклонники японской кухни несомненно оценят еще одно японское блюдо — онигири. И, если суши роллы стали для всех привычными, то онигири пробовал не каждый. Несмотря на это блюдо очень простое, и его можно приготовить в домашних условиях.Так что же такое онигири? Это изделие из риса, напоминающее пирожок, с начинкой внутри. В качестве нее может быть что угодно. В этом рецепте предлагаем вам приготовить онигири с луком и грибами в сметане. Получается очень вкусно!
Ингредиенты: Вода, Красный лук, Круглозерновой рис, Кунжут, Нори, Растительное масло, Рисовый уксус, Сахар, Сметана, Соевый соус, Соль, Черный кунжут, Шампиньоны
блюда из риса
40 минут
Онигири с горбушей и зеленым луком
Онигири — это японское блюдо, своим внешним видом напоминающее пирожки из риса. Как правило онигири бывают треугольной либо шарообразной формы. В качестве начинки может быть что угодно, например, рыба, овощи, мясо, морепродукты. Начинка заворачивается в рис, затем онигири заворачивается в кусочек водорослей нори.Предлагаем вам рецепт вкусных и простых онигири с консервированной горбушей. Все ингредиенты здесь доступны. Вы можете использовать как рис для суши, так и обычный круглозерный рис.
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Консервированная горбуша, Круглозерновой рис, Кунжут, Нори, Рисовый уксус, Сахар, Соль, Черный кунжут
ризотто
30 минут
Ризотто с куриным фаршем и грибами
Приготовьте ризотто по этому рецепту, чтобы вкусно поесть и не тратить много времени на ужин.
Ингредиенты: Грибы, Куриный бульон, Куриный фарш, Репчатый лук, Рис, Сливочное масло, Сметана 15% жирности, Соль, Сыр, Томатный соус, Черный перец молотый, Чеснок
плов
1 час 15 минут
Диетический плов с куриной грудкой
Бесспорно, плов – это король восточной кухни. Это блюдо любят все и отдают должное удивительному сочетанию вкусов и текстур. Вот только диетическим его назвать трудно, поэтому в повседневный семейный рацион он вписывается с трудом. Мы предлагаем диетический вариант плова с привычным нам куриным филе. При этом придерживаемся классической технологии приготовления этого древнейшего блюда.
3
Ингредиенты: Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Специи для плова, Чеснок
блюда из пшеницы
45 минут
Булгур с грибами
Томленые шампиньоны придают пикантный привкус любому блюду. А их сочетание с “турецкой пшеницей” — булгуром — рождает необычные оттенки вкуса. Приготовьте по нашему рецепту булгур с грибами и куриным филе. Если вы придерживаетесь вегетарианства, исключите из рецепта мясо. Для нежного вкуса выбирайте некрупные свежие шампиньоны.
Ингредиенты: Булгур, Куриное филе, Прованские травы, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Шампиньоны
паэлья
1 час
Паэлья с морепродуктами
Паэлья — это валенсийское блюдо, примерный рецепт которого сформировался в XIX веке. Все дело было в непростых условиях жизни местных жителей. Крестьяне постоянно работали на полях, поэтому у них не было времени на размышления о том, что же приготовить на обед. Они выкладывали рис на сковороду и добавляли к нему буквально все, что попадалось под руку. Обычно это были овощи, реже — мясо утки или кролика. А вот жители побережья включали в рецепт морепродукты.
Ингредиенты: Белое вино, Болгарский перец, Креветки, Круглозерновой рис, Лимон, Мидии, Помидор, Репчатый лук, Рыбный бульон, Сливочное масло, Соль, Томатная паста, Чеснок, Шафран
блюда из булгура
50 минут
Булгур с печенью
Булгур является очень сытной и полезной крупой. Славится также он тем, что во время варки увеличивается в два раза, тем самым позволяя расходовать крупу дольше. Булгур можно использовать и как замену рису в плове, а также сочетать крупу не только с мясом, но и с печенью. Печень индейки дает чувство насыщения, ускоряет метаболизм и насыщает организм витаминами. Для разнообразия можно подать булгур с печенью со свежей зеленью и болгарским перцем.
Ингредиенты: Болгарский перец, Булгур, Морковь, Петрушка, Печень индейки, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из круп
1 час 40 минут
Вкусное гороховое пюре с колбасой
Базовый гарнир и классика жанра советской и российской кухни — гороховое пюре. Его популярность среди гарниров и сейчас высока. И это легко объяснить: оно вкусное и питательное, несложное в приготовлении, готовится быстро. Горох — доступный и вполне бюджетный продукт. Наш рецепт позволит превратить это несложное блюдо в украшение обеденного стола. Он удачно соединил несколько ароматов, вкусов и текстур.
1
Ингредиенты: Горох, Копченая колбаса, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
блюда из круп
45 минут
Котлеты из перловки
Котлеты из перловой крупы и овощей — прекрасная альтернатива традиционным котлетам из мясного фарша. Блюдо отлично подойдет для обеда или ужина. К таким котлетам можно подать картофельное пюре или салат из свежих овощей в качестве гарнира.Котлеты из перловки особенно придутся по душе вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост.Блюдо получается сытным и не слишком калорийным.
Ингредиенты: Картошка, Морковь, Панировочные сухари, Перловка, Помидоры черри, Растительное масло, Репчатый лук, Рукола, Соль, Черный перец молотый
блюда из гречки
25 минут
Гречка с томатной пастой
Гречка — один из самых популярных гарниров в России. Часто гречу подают с подливками, котлетами и фрикадельками. Греча может быть вкусной и без мясного дополнения, для этого к ней нужно просто добавить хороший соус. В этом рецепте мы раскроем секреты приготовления вкусной гречки с томатной пастой.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
блюда из гречки
1 час
Гречка с кукурузой
Этот рецепт для тех, кто желает разнообразить повседневное меню. Гречка и кукуруза хорошо сочетаются между собой. Для приготовления лучше не использовать консервированную кукурузу. Отличным решением будет выбор кукурузных зерен, которые в процессе приготовления блюда выгодно оттенят теплый вкус гречневой крупы. Зерна кукурузы используйте свежие или замороженные. В ним в компанию можно добавить лук и морковь.
Ингредиенты: Вода, Гречка, Консервированная кукуруза, Морковь, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из риса
25 минут
Жареный рис по-тайски Кау Пад
Тайский жареный рис или, по-тайски, Кау Пад — очень интересное блюдо, которое готовится на основе, казалось бы, несочетаемых ингредиентов. В него входит куриное филе и яйца, которые соседствуют с креветками, кешью и ананасами. Несмотря на необычное сочетание продуктов, блюдо получается очень вкусным и сытным, с легкой пикантностью и приятным ароматом. Кстати, традиция осыпать молодоженов рисом появилась именно в Азии, где это растение символизирует богатство.
2
Ингредиенты: Болгарский перец, Варено-мороженые креветки, Жареный кешью, Зеленый лук, Карри, Консервированные ананасы, Куриное филе, Куриное яйцо, Куриный бульон, Оливковое масло, Перец чили, Репчатый лук, Рис, Сахар, Соевый соус, Чеснок
