Рыбные блюда на обед
блюда из рыбы
30 минут
Скумбрия, обжаренная под сыром
Вкусная и питательная рыба прекрасно сочетается с сыром. Количество сыра и его жирность регулируйте на свой вкус. Вместо соуса терияки можно использовать смесь специй для рыбы. Полутвердый сыр можно заменить плавленным сырком.
Ингредиенты: Полутвердый сыр, Растительное масло, Скумбрия, Соль, Соус терияки
тефтели и фрикадельк...
4 часа 20 минут
Фрикадельки из семги в желе
Фрикадельки из семги в желе — это вариант рыбного заливного блюда, которое станет украшением праздничного стола, особенно к новогодним праздникам или к Рождеству. Фрикадельки получаются невероятно нежными и воздушными, а желе наваристым и ароматным. Благодаря ярким акцентам из моркови и зеленого горошка блюдо выглядит аппетитно и ярко.
Ингредиенты: Белый хлеб, Душистый перец горошком, Консервированный горошек, Кориандр, Куриное яйцо, Лимонная кислота, Молоко, Морковь, Морская соль, Мускатный орех, Порошковый желатин, Репчатый лук, Сливки 33% жирности, Сливочное масло, Смесь перцев, Укроп, Филе семги, Черный перец горошком
блюда из рыбы
2 часа
Пикантный лосось с луком и чили
Лосось — это вкусная и полезная рыба, богата белком и аминокислотами. Укрепляет сердце, улучшает общее состояние организма. Лосось варят, запекают, обжаривают, коптят. Из лосося готовят много разных блюд: супы, салаты, запеканки, котлеты. Подавайте с картофельным пюре, овощным салатом.
Ингредиенты: Вода, Вустерширский соус, Гвоздика, Кетчуп, Лавровый лист, Лимон, Перец чили молотый, Репчатый лук, Соль, Стейк лосося, Томатный сок, Тростниковый сахар, Укроп
блюда из рыбы
1 час 10 минут
Ароматная консервированная рыба с овощами
Консервированная скумбрия ― питательное, полезное блюдо. Понижает уровень холестерина в крови, предупреждает болезни сердца, восстанавливает нервную систему. Используют для приготовления рыбных супов, салатов, бутербродов, пирогов, котлет, холодца. Сочетается с овощами, сыром, специями.
Ингредиенты: Гвоздика, Лавровый лист, Морковь, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Скумбрия, Соль, Уксусная эссенция, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 10 минут
Морской окунь с лимонным соусом
Мне нравится рыба и особенно приятно готовить её по-разному, чтобы с каждым раз ее вкус открывался по-новому. В этот раз я приготовила стейки морского окуня с лимонным соусом. Мне очень понравился вкус этой рыбы. Блюдо получилось необычным и изысканным.
Ингредиенты: Лимон, Листья сельдерея, Морской окунь, Оливковое масло, Рис длиннозерный, Соль
блюда из рыбы
10 минут
Ароматная сельдь с соусом из молока
Сельдь это одна из самых популярных рыб, которая получила свою популярность благодаря своему вкусу. Даже самый простой сельдь можно сделать гораздо вкуснее, если полить ее соусом, приготовленным из майонеза и молок.
Ингредиенты: Майонез, Молоки селедки, Филе сельди
блюда из рыбы
45 минут
Запеченная скумбрия на овощной подушке с молоком
Необычное сочетание рыбы с молоком может изначально поразить и оттолкнуть, но не стоит переживать, попробовав однажды, этот вкус запомнится надолго и станет одним из самых любимых. Вкус скумбрии сам по себе очень приятный и нежный, а молоко поможет стать рыбе еще более мягче.
Ингредиенты: Замороженная скумбрия, Молоко 3,5% жирности, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Розмарин, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
25 минут
Жаренный карп с луком
Жаренный карп с луком — аппетитное рыбное блюдо, которое отлично подходит как для праздничного стола, так и для домашнего обеда. Чтобы приготовить жаренного карпа особых навыков не требуется. Набор продуктов минимальный, но вид блюда при правильном оформлении не уступит ресторанному.
Ингредиенты: Карп, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 20 минут
Нежный морской окунь, запеченный в духовке с помидорами
Морской окунь ― очень полезная и питательная рыба с большим содержанием белков. Для тех, кто придерживается диеты этот рецепт ― отличная находка, так как закуска получается очень вкусной, аппетитной и вполне себе сытной. Приготовить это блюдо по плечам каждой хозяйке и не требует на приготовление очень много времени.
Ингредиенты: Картошка, Морской окунь, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 20 минут
Запеченная рыба с помидорами на сковороде
Хотите, чтобы ваше блюдо было максимально полезным и невероятно вкусным? Решение есть и это рецепт перед вами. Нежное филе рыбы прекрасно сочетаясь с другими ингредиентами придают блюду неповторимый вкус и душистый аромат. Приготовить это чудо блюдо по плечам каждой хозяйке, так как от вас не требуется специальные навыки в кулинарии.
Ингредиенты: Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Филе белой рыбы, Черный перец молотый
блюда из рыбы
35 минут
Ароматный судак на овощах
Рыба очень полезный продукт, богатый белками и омега-3 жирными кислотами. Ее можно жарить, суп варить, котлеты и многое другое. Чтобы блюдо было сытнее и еще полезнее, в качестве гарнира можно подать овощи. А так как мы заговорили о пользе, то предлагаю запечь рыбу на овощах.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Растительное масло, Специи, Сушеный базилик, Филе судака, Цедра лимона
блюда из рыбы
1 час
Ароматная сельдь с луком, перцем и черносливом
Сельдь — рыба, которая обитает в Тихом и Атлантическом океане. Благодаря большому количеству жирных кислот Омега-3, она полезна для сердца и сосудов. Ее часто используют в кулинарии: жарят, запекают и готовят на мангале. Из сельди готовьте яркие канапе, рулеты с разной начинкой. Она хорошо сочетается с овощами. Россияне любят готовить «сельдь под шубой», сельдь с луком, перцем и черносливом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Красный лук, Растительное масло, Томатная паста, Укроп, Филе сельди, Чернослив
блюда из рыбы
2 часа
Вкусная горбуша с зеленым горошком
Вкусная горбуша с зеленым горошкам понравится любителям рыбной кухни. Горбуша обладает редким вкусом. Она не только очень вкусная, но и обладает многими полезными веществами. Подавать это блюдо можно как на праздничный стол, так и на семейный будничный ужин. Имеет не простое приготовление.
Ингредиенты: Горбуша, Гранатовый сок, Замороженный горох, Лимон, Морковь, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Специи, Чеснок
блюда из рыбы
30 минут
Аппетитная семга под укропным соусом
Аппетитная семга под укропным соусом — это отличный выбор блюда, которое понравится любителям рыбной кухни. Семга очень вкусная рыба. Соус придает рыбе не обычный и изысканный вкус. Это очень сытное блюдо. В ней содержится много полезных и питательных веществ. Приготовить семгу смогут начинающее повара.
Ингредиенты: Лимонный сок, Оливковое масло, Соль, Стейк из форели, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
террин
1 час 30 минут
Запеченный террин из филе семги и пармезаном
Вкуснейшая запеканка из овощной подложки и мясной начинки — идеальный вариант основного горячего блюда на любой праздник или семейный обед ил ужин. Сыр пармезан придаст сырное и пряное послевкусие. Мясо благодаря специям получается очень сочным и пикантным.
Ингредиенты: Козий сыр, Куриное яйцо, Морковь, Пармезан, Петрушка, Порошковый желатин, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливки 20% жирности, Сливочное масло, Смесь перцев, Соль, Укроп, Филе семги, Шпинат
блюда из рыбы
40 минут
Нежный хек, тушеный с помидорами и зеленью
Хек — это рыба, которая обладает достаточно насыщенным вкусом и ароматом, богата витаминами и минералами, но, чтобы сделать блюдо более изысканным и аппетитным, вы можете приготовить такую рыбку с добавлением томатов и зелени. Такое дополнение поможет ещё больше раскрыть вкус рыбы, сделать блюдо сочнее и ароматнее.
Ингредиенты: Кориандр, Лимонный сок, Паприка, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соль, Хек, Чеснок
блюда из рыбы
40 минут
Запеченная форель с сочными ананасами, чесноком и зеленью
Форель пользуется огромной популярностью в мире кулинарии и по праву считается деликатесом, поскольку имеет превосходные вкусовые характеристики, высокую пищевую ценность и отличную питательность. Кроме того, форель — кладовая ценных витаминов, минералов и омега-3 и 6 жирных кислот, положительно влияющих на обмен веществ, артериальное давление и состояние кожи. Форель жарят, вялят, солят, маринуют, запекают и коптят, используют в качестве начинки для несладких пирогов и добавляют в салаты.
Ингредиенты: Консервированный ананас, Свежая зелень, Сметана, Соль, Форель, Чеснок
блюда из рыбы
1 час 35 минут
Нежная семга в маринаде из киви
Существует несчитанное множество блюд, которое можно приготовить дома, однако многие утверждают, что домашняя трапеза не может быть утонченно и настолько вкусной, что аж нельзя будет оторваться. На самом деле это не так, приготовьте семгу в маринаде из киви и вы сами все поймете.
Ингредиенты: Киви, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Семга, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
40 минут
Обжаренное филе лосося с брокколи под сырным соусом
Всем известно о том, насколько полезно в свой рацион систематически включать рыбу. А что касается морской разновидности рыб, то их полезные свойства еще больше, а именно филе лосося содержит 66,7 % белка, 31,7 % жира и 2,5 % углеводов, а его калорийность всего составляет 170 кКал.Этот рецепт предлагает рассмотреть такое сочетание ингредиентов, как обжаренное филе лосося с брокколи под сырным соусом с легкой ноткой чеснока.
Ингредиенты: Брокколи, Лимонный сок, Оливковое масло, Пармезан, Плавленый сыр, Сливки 20% жирности, Соль, Твердый сыр, Филе лосося, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из рыбы
40 минут
Легкая треска с жареным луком
Рыба — полезный продукт богатый белком и различными микроэлементами. Данное блюдо подойдет для людей, которые следят за своей фигурой и хотят разнообразить свой рацион различными вкусными блюдами. Сочетание лука и рыбы считается классическим, ведь без особых проблем оно даст в итоге вкусное и легкое блюдо, что хорошо подойдет для вашего обеда или ужина и идеально дополнит любой ваш гарнир за счет своего сбалансированного вкуса и приятного аромата.
Ингредиенты: Растительное масло, Репчатый лук, Смесь перцев, Соль, Филе трески, Чеснок
блюда из рыбы
1 час
Аппетитная скумбрия с укропом
Аппетитная скумбрия с укропом — это отличный выбор для вкусного и изысканного ужина. Укроп придает рыбе не обычный вкус. Скумбрия сама по себе очень вкусная и полезная рыба. Этот рецепт не требуют больших затрат. Имеет легкий способ приготовления. Отлично сочетается с гарниром или пюре.
Ингредиенты: Лимон, Помидор, Скумбрия, Соль, Специи, Укроп
блюда из рыбы
1 час
Лакомый судак, запеченный с кабачками
Вряд ли есть такой человек, который не пробовал бы рыбу. Поэтому запечь судак с кабачками обязан каждый. Блюдо получается очень сочным, вкусным и не может не радовать. Самое главное, блюдо готовится быстро и ингредиенты совсем недорогие.
Ингредиенты: Кабачок, Оливковое масло, Панировочные сухари, Пшеничная мука хлебопекарная, Розовый (красный) перец, Соль, Судак, Тархун / эстрагон, Укроп
блюда из рыбы
1 час 15 минут
Сочная семга на пару с луком-пореем
Каждый осознанный человек старается питаться полезно и сбалансированно. В поиске полезных продуктов я узнала о том, что семга содержит множество необходимых организму витаминов, незаменимых аминокислот и жирных кислот. О ее пользе для организма можно говорить долго, а может и бесконечно. А приготовление на пару позволяет не использовать масло, что делает блюдо менее калорийным, диетическим и питательным.
Ингредиенты: Брусника, Лимон, Лук-порей, Петрушка, Скумбрия, Соль, Соус терияки, Черная смородина, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 20 минут
Простая скумбрия с тыквенными семечками
Рыбные блюда всегда считались деликатесами и подавались только при королевских балах. Сейчас позволить вкусные полезные блюда с рыбой может позволить себе каждый. Скумбрия считается одной из самых вкусных и доступных рыб. Ее готовят во многих странах мира, но известнее всего данные блюда считаются распространенными в славянских странах. Тем, кто не знает, как приготовить полезную скумбрию предлагаем вам вариант с тыквенными семечками.
Ингредиенты: Картошка, Орегано (душица), Растительное масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Скумбрия, Соль, Тыква, Яблоки
блюда из рыбы
50 минут
Полезная скумбрия с морковью по-корейски
Скумбрия считается одной из самых популярных и доступных рыб из отряда окунеобразных. Данный вид рыб имеет большое количество полезных веществ, так необходимых для организма. Именно за счет своей пользы можно смело утверждать, что эту рыбу полезно употреблять всем людям. Есть более постные варианты приготовления скумбрии, но есть также и пикантные рецепты. Сегодня мы расскажем, как приготовить вкусную и полезную скумбрию с морковью по-корейски.
Ингредиенты: Белый кунжут, Зеленый лук, Корень имбиря, Кориандр, Морковь, Огурец, Паприка, Растительное масло, Скумбрия, Соль, Столовый уксус 9%, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из рыбы
40 минут
Оригинальная скумбрия с куриным бульоном
Попробуйте необычное сочетание ингредиентов в блюде. Скумбрия — фаворитов среди морских рыб в традиционной европейской кухне; а куриный бульон — самое распространенное горячее первое блюдо. И два этих вкуса прекрасно соседствуют в нашем рецепте, создавая удивительный букет вкусов и ароматов. Наш рецепт позволит разнообразить ваш рацион легким, вполне бюджетным и чрезвычайно полезным рыбным блюдом.
Ингредиенты: Куриный бульон, Подсолнечное масло рафинированное, Скумбрия, Соевый соус, Соль
блюда из рыбы
35 минут
Скумбрия с кунжутным маслом
Атлантическая скумбрия, которая водится преимущественно в холодных водах океана, очень полезная и любима всеми за ее сочное, жирное мясо. Именно по этой причине со скумбрией готовят блюда абсолютно все народы нашего земного шара. Рецепт скумбрии с кунжутом один из популярных азиатских вариаций этой нежнейшей рыбы, ведь вкусовой букет с пряной кислинкой дает именно кунжутное масло.
Ингредиенты: Белый кунжут, Кунжутное масло, Лимон, Скумбрия, Соль, Специи для рыбы
блюда из рыбы
1 час 30 минут
Запеченная семга с моцареллой
Семга является одной из рекордсменов среди рыб по содержанию полезных и ценных микроэлементов. В такой рыбе содержится большое количество фосфора, кальция, калия, магния. Также в ее состав входит кислота Омега-3, которая необходима для благоприятного состояния сердчено-сосудистой системы.
Ингредиенты: Лимон, Моцарелла, Свежая зелень, Семга, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час
Аппетитная скумбрия со стручковой фасолью и цветной капустой
Для здоровья и пользы сейчас делается большое количество рецептов. Особенно это касается морепродуктов, потому что именно они считаются источником белка. Скумбрия со стручковой фасолью и цветной капустой — полезное, вкусное блюдо, которое понравится абсолютно всем. Оно является диетическим блюдом, поэтому подойдет людям, которые имеют проблемы со здоровьем.
Ингредиенты: Репчатый лук, Скумбрия, Соль, Стручковая фасоль, Цветная капуста, Чеснок
блюда из рыбы
50 минут
Полезная скумбрия в молоке
Сколько рецептов не придумывается с ней, она всегда имеет прекрасный вкус и аромат. Скумбрия относится к отряду окунеобразных, что делает ее крайне полезной. Как ее только не готовят: и маринуют, и запекают с перцем и фруктами, и запекают, но не много кто догадывается, что ее можно приготовить в молоке.
Ингредиенты: Лавровый лист, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Скумбрия, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
30 минут
Скумбрия с приправой универсальной
Скумбрия запеченная на углях блюдо которое готовили еще наши далекие предки много веков назад, но с развитием цивилизации, а вместе с ней и всевозможных приборов для приготовления не смогли искоренить приготовление рыбы на открытом огне, а напротив добавление самых простых приправ и раскаленные угли дают нам первозданный натуральный вкус рыбы.
Ингредиенты: Лимон, Приправа универсальная, Сахар, Скумбрия, Соль
блюда из рыбы
50 минут
Полезная скумбрия с овощами и аджикой в духовке
Приготовление рыбы занимает очень важную ступень в кулинарии. И это понятно, ведь морепродукты — это источник незаменимого белка и жиров в организме. Из всех видов рыб у скумбрии есть одно неоспоримое преимущество — она может сочетаться абсолютно со всеми продуктами, и при этом оставаться такой же вкусной и полезной. Сегодня мы расскажем, как быстро и легко сделать скумбрию в сочетании с овощами и аджикой в духовке.
Ингредиенты: Аджика, Минтай, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Скумбрия, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
3 дня 1 час
Скумбрия маринованная с белым перцем
Рейтинг рыбы которую чаще всего используют для маринования возглавили селедка и скумбрия. Однако если сравнить две эти рыбы то бесспорно победу одержит скумбрия за ее нежнейшее жирное мясо которое богато ненасыщенными омега-3 жирами.
Ингредиенты: Белый перец горошком, Вода, Лавровый лист, Сахар, Скумбрия, Соль
блюда из рыбы
1 час 10 минут
Запеченная скумбрия с луком и майонезом
Скумбрия с майонезом — универсальное блюдо, которое подойдет как к праздничному столу, так и к домашнему, когда времени после работы совсем не хватает. Известно, что рыба обладает множеством полезным свойств, в ней содержится много белка, а запекание — один из самых полезных способов ее приготовления.
Ингредиенты: Майонез, Растительное масло, Репчатый лук, Скумбрия, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час
Сардины «под шубой»
Сардина является одной из самых богатых источников жизненно важных жирных омега-3. А также эта рыба содержит множество важных минералов и витаминов. Она входит в список лучших по содержанию витамина В12, витамина D, кальция и селена.
Ингредиенты: Консервированные сардины, Куриное яйцо, Майонез, Морская капуста (ламинария), Репчатый лук, Свекла
блюда из рыбы
1 час 30 минут
Скумбрия с соусом чили
Скумбрия маринованная с соусом чили -это вариация с азиатской направленностью, где кусочки рыбы смешанные с огурцом и морковью в кисло-сладком остром соусе побалуют вкусовые рецепторы и придутся по вкусу гурманам и любителям острых блюд.
Ингредиенты: Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Скумбрия, Соль, Столовый уксус
блюда из рыбы
1 час
Необычные котлеты с брокколи
Необычный вариант котлет получится у вас, если соединить брокколи, филе лосося и картофельное пюре. Аппетитная корочка, нежная консистенция, приятный аромат — все это в одном блюде, которое получается питательным и полезным. Его красивый вид позволяет подавать его на праздничный стол, а также разнообразив его гарниром, станет отличным ужином.
Ингредиенты: Брокколи, Картошка, Куриное яйцо, Лавровый лист, Лосось, Молоко, Панировочные сухари, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
40 минут
Нежная скумбрия в сливочном соусе
Экспериментируя со специями и добавками, можно добиться уникального вкуса одной и той же рыбы. Например, скумбрия в сливочном соусе очень отличается от запеченной или соленой рыбы. В этом варианте она обладает нежной текстурой, в ней присутствую отдаленные сливочные нотки, тонкой линией проходит запах укропа, что делает блюдо уже другого вида. Его можно приготовить для семьи, а также подать гостям или на праздничный стол.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Скумбрия, Сливки, Соль, Укроп, Черный перец молотый
блюда из рыбы
50 минут
Сытная скумбрия с гречневой крупой
Приготовить сытное блюдо на ужин, при этом не затратив много времени, совсем не сложно. Скумбрия с гречневой крупой — питательное и полезное блюдо, которое будет по вкусу как детям, так и взрослым. Всем известно, что рыба, а особенно скумбрия, отличается большим содержанием белка и других витаминов.
Ингредиенты: Гречка, Лимонный сок, Растительное масло, Скумбрия, Соль, Черный перец молотый
