Диетические рецепты с куриным филе
отбивные
1 час 5 минут
Отбивная со спагетти
Отбивная — хороший вариант сытного блюда на обед, особенно с углеводным гарниром, таким, как, например, спагетти. Свое название эти изделия получили за сходство с отрезами шпагата. Длина классических спагетти может составлять 50 и 25 см. Более тонкие спагетти — спагеттини, более толстые — спагеттони, более толстые с маленькой дырочкой — букатини. Спагетти делятся на группы А, Б и В, в зависимости от того, из пшеницы каких сортов их сделали.
Ингредиенты: Белое вино, Куриное филе, Мята, Паприка, Подсолнечное масло рафинированное, Помидоры в собственном соку, Репчатый лук, Российский сыр, Сахар, Соль, Спагетти
азу
1 час 20 минут
Азу по-татарски из курицы
Классический вариант азу - с говядиной, но если у вас не так много времени на готовку, попробуйте азу из курицы!
Ингредиенты: Вода (кипяток), Картошка, Куриное филе, Подсолнечное масло рафинированное, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
паста с курицей
30 минут
Макароны по-якутски
В командировке я попробовала вкусное блюдо: мясо и макароны буквально таяли во рту. Решила приготовить его для своей семьи. Получилось аппетитно, всем очень понравилось!
Ингредиенты: Вода (кипяток), Куриное филе, Макароны, Панировочные сухари, Растительное масло, Соль, Томатная паста
соусы с горчицей
30 минут
Домашний соус для салата «Цезарь»
Сложно представить один из самых популярных салатов в мире без оригинального соуса. Попробуйте приготовить соус для салата «Цезарь» по этому рецепту.
Ингредиенты: Анчоус, Дижонская горчица, Куриное филе, Лимонный сок, Оливковое масло, Пармезан, Помидор, Салат «айсберг», Соль, Черный перец молотый, Чеснок, Яйца
фрикасе
40 минут
Фрикасе из курицы
Фрикасе — это рагу из белого мяса в белом соусе родом из Франции. Блюдо готовится из простых и доступных ингредиентов, найти которые можно в обычном продуктовом магазине или заказать доставку. Такое сочное филе прекрасно сочетается с нежным сливочным соусом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Специи
салат «цезарь»
1 час 45 минут
Самый нежный салат «Цезарь»
Скоро Новый год, и я хотела бы поделиться с вами невероятно нежным и простым рецептом салата «Цезарь». Так его готовит наша семья! Отлично подойдет к любому празднику, а дети его просто обожают!
Ингредиенты: Белый хлеб, Куриное филе, Пекинская капуста, Помидоры черри, Сыр
салаты с курицей
45 минут
Ароматное «Капрезе» с филе куриной грудки
Ароматное «Капрезе» с филе куриной грудки — это блюдо, которое способно составить конкуренцию легендарному мясу по-французски. Нежная запеченная куриная грудка с ароматным помидором, базиликом и тянущимся сыром великолепно отражает всю гениальность средиземноморской кухни в целом и итальянской в частности.
Ингредиенты: Куриное филе, Моцарелла, Оливковое масло, Помидор, Соль, Сушеный базилик, Черный перец молотый
плов
1 час 5 минут
Плов с курицей в мультиварке
Плов — традиционное блюдо восточной кухни. В нашей семье больше любят курицу, чем говядину, потому готовим плов по своему рецепту. В мультиварке рис становится рассыпчатым, вкусным, плов получается очень нежным и ароматным. По данному рецепту вы сможете приготовить плов на 6 порций. Приятного аппетита!
Ингредиенты: Вода, Куриное филе, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый
удон
1 час
Удон с курицей и креветками
Предлагаю Вашему вниманию рецепт замечательного сытного блюда, которое вас приятно удивит своим ярким вкусом.
Ингредиенты: Варено-мороженые креветки, Желтый болгарский перец, Заправка (соус) для фунчозы, Красный болгарский перец, Куриное филе, Лапша удон, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Чеснок
блюда из курицы
45 минут
Паста птитим с нежным куриным филе в сливках
Куриное мясо с луком и зеленью в соусе на основе сливок и пастой птитим. Очень нежное и вкусное блюдо!
Ингредиенты: Вода, Куриное филе, Паста птитим, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Сливки 20% жирности, Соль, Сушеный чеснок, Сыр, Черный перец молотый
паста (макароны)
50 минут
Оригинальная паста в азиатском стиле с пармезаном
Азиатская кухня настолько покорила мир, что стала переплетаться с разными кухнями мира. Приготовленная итальянская паста с азиатскими нотами удивит даже самого избалованного гурмана. Благодаря кокосовому молоку, куриное филе получается невероятно сочное и мягкое. Пикантность блюду придаст соевый соус и пряный перец чили. Интересным дополнением к блюду станет пармезан, который отлично оттенит его пикантность своим насыщенным вкусом.
Ингредиенты: Кокосовое молоко, Корень имбиря, Куриное филе, Лимон, Оливковое масло, Пармезан, Паста, Перец чили, Соевый соус, Соль, Средиземноморские травы, Черный перец молотый, Чеснок
ачма
2 часа 20 минут
Ачма с курицей
Несладкое тесто для ачмы, грузинского слоеного пирога с сыром, замешивается на пшеничной муке с добавлением куриных яиц. Оно напоминает тесто для лапши или лазаньи. Важно, чтобы тесто получилось крутым, но при этом эластичным, так как раскатывать его нужно очень тонко. Традиционная начинка для ачмы — рассольный сыр, но можно добавлять по вкусу курицу, зелень, грибы, творог или ветчину. Главное, чтобы начинка была соленой. Подавать ачму принято в горячем виде с мацони, кефиром или простоквашей.
Ингредиенты: Айран, Вода, Вода (кипяток), Имеретинский сыр, Куриное филе, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Соль
