Рыбные блюда на ужин
сытные пироги
2 часа 20 минут
Постный пирог с рыбой
Рыбный пирог, или рыбник, — постное сытное блюдо. Пирог можно приготовить с начинкой из любой малокостной рыбы, в том числе консервированной. Подойдет налим, судак, скумбрия или палтус. Вкусным и праздничным получится пирог с начинкой из лососевых и тресковых видов рыб. С рыбной начинкой отлично сочетаются репчатый лук и отварной рис. В рецепте пирог готовится с консервированной кетой, которая отличается высоким содержанием белка и необходимых для организма витаминов и минералов.
Ингредиенты: Вода, Кета, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Рис, Соль, Черный перец молотый
ризотто
45 минут
Ризотто с минтаем
Благодаря высокому содержанию фтора, фосфора, калия и кальция минтай считается диетическим и полезным продуктом. Блюда из этой рыбы отличаются нежным вкусом и ароматом. Ризотто с жареным минтаем — простой способ удивить близких эффектным и сытным ужином. Как и многие другие сорта рыб, минтай не требует длительной обжарки, поэтому приготовление блюда займет у вас не больше часа.
Ингредиенты: Бульон, Зелень, Красный лук, Круглозерновой рис, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Сливочное масло, Соль, Твердый сыр, Укроп, Филе минтая, Черный перец молотый
блюда из рыбы
50 минут
Картофельные шарики с рыбой и морепродуктами
За основу можно взять филе любой белой рыбы. А вот морепродукты подойдут не все: не добавляйте кальмаров, они могут стать жесткими при долгой термической обработке. Отварите картофель и зеленый горошек, измельчите их в блендере вместе с рыбой, морепродуктами, каперсами и лимонной цедрой. Скатайте массу в шарики и запеките в пергаменте. Рыба останется мягкой и полной сока, пропитается ароматом цитрусовых и вкусом пикантных овощей.
1
Ингредиенты: Замороженный горох, Зеленый лук, Камбала, Каперсы, Картошка, Королевские креветки, Лимон, Морские гребешки, Оливковое масло, Перец чили, Сливочное масло, Соль, Укроп, Филе трески, Чеснок
блюда из рыбы
30 минут
Минтай, запеченный под сырно-сметанной шапкой
Минтай славится большим содержанием йода, витаминов А и С, калия, фосфора, кальция и фтора. Минтай — низкокалорийная рыба, идеально подойдет тем, кто придерживается диетического питания. Много пользы и мало калорий — идеально подходит для легкого ужина или обеда.
Ингредиенты: Петрушка, Полутвердый сыр, Помидор, Помидоры черри, Свежая зелень, Сметана, Соль, Филе минтая, Черный перец молотый
блюда из рыбы
55 минут
Запеченный пангасиус с картошкой
Запеченный пангасиус с картошкой в духовке получается очень нежный. По этому рецепту можно приготовить любую рыбу, которая у вас будет. В любом сочетании такое блюдо получится вкусным, сочным и пикантным.
4
Ингредиенты: Картошка, Майонез, Репчатый лук, Соль, Филе пангасиуса, Черный перец молотый
стейки из рыбы
50 минут
Стейки из кеты на гриле
Перед тем, как пожарить стейки из кеты на гриле, обязательно замаринуйте их на 20-30 минут. Это сделает рыбу мягкой и нежной. Маринад можно сделать любой, подойдут даже простые специи с лимонным соком. Этого будет достаточно, чтобы размягчить волокна рыбы и пропитать ее мясо цитрусовым соком. Приготовьте рыбу на решетке или в обычном электрическом гриле.
Ингредиенты: Лимон, Оливковое масло, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Соль, Стейк кеты, Укроп
тарталетки
30 минут
Тарталетки с печенью трески
Тарталетки — популярная закуска на фуршетных и банкетных столах. Существует множество рецептов приготовления корзиночек с начинкой. Среди популярных — тарталетки с печенью трески. На прилавках магазинов предлагают два вида консервированной печени: береговой и морской. Лучше приобрести второй вариант, он полезнее. В качественном продукте всего 3 составляющие: печень трески, соль и специи. Наличие в составе растительного масла говорит о низком качестве продукта.
1
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Майонез, Петрушка, Печень трески, Соль, Сыр, Тарталетки, Укроп
блюда из рыбы
20 минут
Кляр для рыбы на майонезе
Рыба особенно вкусна в кляре. С этим рецептом вы научитесь готовить воздушный кляр. Кляр с майонезом сделает сочной даже сухую рыбу. При этом кляр получается очень воздушным и мягким. К рыбе в кляре можно подобрать хороший чесночный соус с зеленью.
2
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Майонез, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль, Специи для рыбы, Черный перец молотый
рыба в духовке
1 час
Запеченная стерлядь
Это блюдо невероятно вкусное и выглядит очень эффектно. При этом оно настолько просто готовится, что вполне подойдет и для будничного стола. Тем более, что одновременно с основным блюдом здесь готовится и гарнир. Стерлядь фаршируется мелко нарезанной картошкой, заливается сливками и запекается в духовке до аппетитной золотистой корочки.
Ингредиенты: Картошка, Лимон, Приправа для рыбы, Растительное масло, Сливки, Соль, Стерлядь, Укроп, Черный перец молотый
роллы
30 минут
Роллы «Калифорния» с крабовыми палочками
Можно приготовить популярные роллы «Калифорния» дома. Это совсем не сложно. Однако с настоящим крабовым мясом может выйти заминка. Найти его не всегда просто да и стоит оно недешево. Его вполне можно заменить крабовыми палочками. Разница будет не сильно заметна. Крабовые палочки в ассортименте легко найти не только в любом супермаркете, но и в магазине рядом с домом.
Ингредиенты: Авокадо, Васаби, Икра красная, Крабовые палочки, Круглозерновой рис, Маринованный имбирь, Нори, Соевый соус
рыба тушеная
4 часа 50 минут
Тушенка из рыбы
Приготовьте тушенку из рыбы по этому рецепту. Она прекрасно хранится в холодильнике или в погребе до полугода. Просто разогрейте и подайте ее с любым гарниром: картофелем, макаронами или рисом. Из рыбной тушенки также варят супы и добавляют в начинку для пирогов. Готовят ее практически из любой рыбы, главное — убрать все крупные кости, а за мелкие можно не переживать, так как они разварятся в духовке и не будут чувствоваться. Из указанного количества ингредиентов получается одна банка объемом 0,5 л.
Ингредиенты: Карп, Лавровый лист, Растительное масло, Соль, Черный перец горошком, Черный перец молотый
суши
1 час
Темаки суши (суши-кулечки)
Чтобы приготовить суши и роллы дома, нужно немало терпения, не говоря уже о необходимости бамбуковой циновки и другого оборудования. А вот темаки-суши готовить очень легко — это просто кулечки из водорослей, которые можно наполнить любой подходящей начинкой. Говорят, что темаки-суши придумали почти случайно, когда у поваров закончились ингредиенты для классических суши. Тогда они просто завернули нори конусом и положили в нее оставшиеся продукты.
Ингредиенты: Болгарский перец, Васаби, Зеленый лук, Маринованный имбирь, Нори, Огурец, Рис для суши, Рисовый уксус, Сахар, Слабосоленый лосось, Соевый соус, Соль, Сыр филадельфия
треска в духовке
55 минут
Треска со сметаной в духовке
Мы запекли ароматную треску в сметане. Блюдо получилось очень вкусным и полезным, ведь рыба содержит в себе большое количество белка. Готовится рыба достаточно быстро, поэтому ее нужно обязательно проверять в процессе запекания. Треска относится к нежирным сортам, так что если ее передержать, она получится очень сухой.
Ингредиенты: Зелень, Куриное яйцо, Молоко, Растительное масло, Сметана, Соль, Стейк трески, Укроп, Черный перец молотый
блюда из рыбы
30 минут
Котлеты из трески
Котлеты из фарша трески получаются нежными и очень полезными. Мягкое, практически бескостное белое мясо трески прекрасно подходит для приготовления разнообразных блюд, а минимальное количество жира относит этот продукт в разряд диетических рецептов. Покупая треску, внимательно изучите ее внешний вид. Цвет рыбы должен быть однородным. Качественное филе имеет прозрачную глазурь, которая блестит на срезе и присутствует тонким слоем на всей поверхности продукта.
Ингредиенты: Белый хлеб, Картошка, Куриное яйцо, Молоко, Молотый имбирь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный базилик, Треска, Укроп, Черный перец молотый
роллы с рыбой
35 минут
Кимбап-ролл с тунцом и омлетом
Кимбап — закуска, которую берут с собой на обед, пикник или в поход. Эта закуска очень популярна во всем мире, но особенно в Корее.
Ингредиенты: Жареный кунжут, Крабовые палочки, Кунжутное масло, Куриное яйцо, Майонез, Нори, Огурец, Рис, Рисовый уксус, Тунец
закуски с рыбой
1 день
Малосольная кета
Малосольная кета по этому рецепту хорошо подходит для бутербродов и салатов. Ее можно подать к отварному картофелю или в качестве закуски на праздничный стол.
Приготовить вкусную малосольную рыбу очень легко и просто. Больше времени займет подготовка и сам процесс засолки в холодильнике. Хранить готовую рыбу можно в морозилке.
2
Ингредиенты: Белый хлеб, Кета, Сахар, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
25 минут
Лосось на гриле
Лосось на гриле является одним из самых известных и доступных деликатесов. Это блюдо часто готовят в ресторанах, добавляя к рыбе приправы и специи. Нежное филе лосося имеет множество способов приготовления. Лосось варят, коптят, запекают или обжаривают. Все варианты восхитительны на вкус. Готовить лосось на гриле со специями, медом и растительным маслом очень быстро и легко. Благодаря меду и маслу образуется сладкая коричневая корочка, а сок лимона добавит небольшую кислинку и разнообразит вкус блюда!
Ингредиенты: Лимон, Мед, Растительное масло, Соль, Стейк лосося, Черный перец молотый, Шпинат
блюда из рыбы
1 час 20 минут
Зубатка по-датски
Зубатка по-датски — отличный вариант сытного семейного ужина. В данном рецепте используются уже готовые рыбные стейки, что облегчает задачу хозяйки при подготовке главного ингредиента блюда. Важно, чтобы зубатка оттаивала при комнатной температуре, шоковая разморозка отрицательно скажется на ее вкусовых качествах. Запекается рыба в духовке с добавлением помидоров и луково-сметанной заливки.
1
Ингредиенты: Куриное яйцо, Лимон, Панировочные сухари, Петрушка, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана 20% жирности, Соль, Стейк зубатки, Черный перец молотый
блюда из рыбы
40 минут
Запеченный окунь
Если эта рыба «заплыла» на вашу кухню, будьте внимательны: морской окунь не только очень вкусный, но и ядовитый. Его яд содержится в железах, которые расположены около жабр, и выделяется через шипы на плавниках. Старайтесь не наткнуться на эти шипы, потому что дело может закончится сильным раздражением. Но если вы успешно справитесь с чисткой рыбы, то уже через 50 минут запеченный окунь окажется на вашей тарелке. Безопасный, сочный и вкусный!
Ингредиенты: Лимон, Окунь, Оливковое масло, Петрушка, Розмарин, Соль, Тимьян / чабрец, Черный перец молотый, Чеснок
роллы
55 минут
Домашние роллы «Филадельфия»
В настоящее время роллы стали для нас обычным блюдом. Приготовить их в домашних условиях не составит особого труда. Роллы «Филадельфия» являются одними из самых распространенных и простых в приготовлении роллов из всего многообразия. Слабосоленый лосось отлично сочетается с рисом и творожным сыром. Приготовив такое блюдо для приема гостей вы сможете приятно их удивить.
2
Ингредиенты: Маринованный имбирь, Нори, Огурец, Рис, Рисовый уксус, Сахар, Слабосоленый лосось, Соевый соус, Соль, Творожный сыр
мусака
1 час 20 минут
Мусака с рыбой
Мусака с рыбой — это еще одна вариация всем известного блюда, она получается очень оригинальной и ароматной, с незабываемым вкусом. Это полноценное сбалансированное блюдо, не требующее добавления гарнира. Рыбу для этого рецепта можно взять любую: судак, палтус, хек, минтай, пангасиус и т. д. Для запекания мусаки потребуется противень с высокими бортами. Подавать блюдо на стол можно прямо в этом противне сразу из духовки, в этом случае форму для запекания лучше выбрать красивую и праздничную.
2
Ингредиенты: Картошка, Майонез, Растительное масло, Сливовидные помидоры, Соль, Специи для рыбы, Твердый сыр, Укроп, Филе пангасиуса, Черный перец молотый
блюда из рыбы
20 минут
Филе минтая на сковороде с хрустящей корочкой
Жареный на сковороде минтай — одно из самых простых, быстрых и аппетитных блюд для обеда или ужина. Но для получения нежной и сочной рыбы нужно знать один маленький секрет. Профессиональные повара утверждают, что она должна быть в меру хрустящей, в меру тонкой и не перебивающей нежный вкус рыбы. А для этого нужна, оказывается, только мука.
1
Ингредиенты: Лимонный сок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи для рыбы, Филе минтая
блюда из рыбы
50 минут
Рыба жаренная в сухарях
Рыба, жаренная в сухарях — идеальный вариант обеда или ужина. Лучше всего использовать для этого блюда филе семги. Можно также выбрать судака, леща, карпа, сазана, карася, осетрину или другую рыбу. Секрет приготовления рыбы в панировочных сухарях заключается в свежести продукта — выбирайте свежую упругую рыбу. Рецепт рыбы в сухарях прост и не требует больших усилий. Жарить нужно на хорошо раскаленной сковороде в горячем масле.
Ингредиенты: Лимон, Молоко, Овощи, Панировочные сухари, Подсолнечное масло нерафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Рыба, Соль, Черный перец молотый, Яйца
омлет
35 минут
Рыбный омлет
Омлет — одно из блюд французской кухни, которое завоевало любовь по всему миру. В качестве начинки могут спользоваться бекон, ветчина, сыр, овощи, рыба. Рыбный омлет прекрасно подходит для завтрака, второго блюда на обед или ужина. В качестве рыбной начинки можно использовать филе минтая, трески или тилапии.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Молоко, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Тилапия, Черный перец молотый
жареная рыба
30 минут
Хрустящий судак
Хрустящим филе судака будет только снаружи, внутри мякоть рыбы останется белой и мягкой. Все благодаря сложной панировке из смеси для темпуры, сухарей панко и кусочков картофеля фри. Да, картофель тоже станет частью оболочки судака. Гарнир к такому блюду можно не готовить. Но если очень хочется что-то добавить, пусть это будут овощи. Лучше всего вкус судака оттенят семена фенхеля. Пряность можно добавить в панировку.
1
Ингредиенты: Вода, Замороженный картофель фри, Майонез, Малосольные огурцы, Мука темпура, Растительное масло, Семена фенхеля, Соль, Судак, Сухари панко, Укроп
блюда из рыбы
3 часа
Карась в фольге
Запеченный в фольге карась сохранит все свои соки и получится очень нежным. Не забудьте добавить лимон, который будет хорошо сочетаться с естественной сладостью этой рыбы. Рекомендуем приготовить блюдо по этому рецепту всем любителям здоровой пищи, ведь мясо карася насыщено белком и содержит минимальное количество жиров.
Ингредиенты: Аджика, Карась, Лимон, Молоко, Паприка, Свежая зелень, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 20 минут
Филе тунца, запеченное в духовке
Когда хочется приготовить что-то изысканное, но не сложное, можно воспользоваться рецептом «Тунец, запеченный в духовке». Минимум ингредиентов и времени на кухне, а в итоге вкусная, нежнейшая, полезная рыбка, которую можно и на ужин с гарниром подать, и гостей за праздничным столом угостить.
1
Ингредиенты: Сметана 15% жирности, Соевый соус, Соль, Тунец, Черный перец молотый
хек в духовке
40 минут
Хек с карамелизированным луком
Запеченная с луком рыба кажется привычным м блюдом, но в этом рецепте есть небольшой секрет. Перед тем, как добавлять нарезанный лук к хеку, карамелизуйте его на сковороде с маслом и сахаром. Лук потеряет неприятную горечь и придаст пресноватому хеку необычный сладковатый вкус. Получится недорогое, простое в исполнении, но очень аппетитное горячее блюдо.
Ингредиенты: Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сахар, Соль, Соус тартар, Хек, Черный перец молотый
блюда из рыбы
15 минут
Семга с авокадо
Слабосоленая семга издавна была символом достатка и изобилия, она появлялась на столах влиятельных людей. А простые граждане могли позволить себе такую рыбу только по праздникам. К счастью, времена изменились, и теперь блюда с семгой можно готовить как на праздничный, так и на повседневный стол. Приготовьте простой, но эффектный салат с семгой и авокадо по нашему рецепту. Выбирайте свежие спелые овощи, чтобы вкус блюда получился максимально ярким.
1
Ингредиенты: Авокадо, Белый кунжут, Оливковое масло, Петрушка, Помидор, Слабосоленая семга, Соль, Черный перец молотый
лосось в духовке
45 минут
Лосось со спаржей и сметанно-творожным соусом
Очень легкое, диетическое, но при этом питательное блюдо из лосося со спаржей быстро пропекается в духовке и наполняется вкусами чеснока, лимона, укропа и оливкового масла. Чтобы подчеркнуть аромат рыбы и сделать блюдо еще вкуснее и сытнее, приготовьте к нему белый соус с базиликом на основе сметаны. И добавьте немного мягкого творога, который придаст соусу необходимую густоту.
Ингредиенты: Базилик, Белый перец молотый, Лимон, Оливковое масло, Сметана 15% «Простоквашино», Соль, Спаржа, Сушеный орегано (душица), Творог мягкий 5% «Простоквашино», Укроп, Филе лосося, Чеснок
суши
1 час 30 минут
Вкусные суши и роллы
Роллы — это достаточно популярное блюдо традиционной японской кухни, которое готовят из специально приготовленного риса, который сочетают с различными морепродуктами. Роллы — это уникальное блюдо, которое придаст настроение романтическому ужину.
Ингредиенты: Икра красная, Крабовые палочки, Нори, Огурец, Рис для суши, Рисовый уксус, Соевый соус, Творожный сыр, Форель
роллы
40 минут
Роллы с семгой и авокадо
Роллы с семгой и авокадо представляют собой вкусное, сытное и полезное блюдо японской кухни. Это обусловлено высоким содержание в семге легкоусвояемого белка, а так же большое количество кальция и фосфора, которые благоприятно влияют на кости и зубы. Авокадо, в свою очередь, богато витаминами Е, А, К и группы В, а так же содержит минералы, например, калий, йод и магний. Кроме того, во фрукте содержаться легкоусвояемые жиры. Продукт рекомендуют при проблемах с сердцем и пищеварением.
Ингредиенты: Авокадо, Круглозерновой рис, Нори, Сахар, Слабосоленая семга, Сливочный сыр, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 20 минут
Дорадо в фольге
Дорадо — морская рыба, с нежным и вкусным мясом. Ее можно пожарить, но лучше всего запечь. Например, с лимоном. Дорадо в духовке в фольге — рецепт, не вызывающих трудностей в приготовлении. Чтобы рыба получилась сочной, ее нужно предварительно замариновать в лимонном соке и специях, а затем запечь в фольге с кусочками цитруса.
1
Ингредиенты: Дорадо, Кинза, Лимон, Лимонный сок, Репчатый лук, Соль, Специи для рыбы, Сушеный тимьян / чабрец, Укроп, Черный перец молотый
