Рецепты с овощами и крупой
блюда из гречки
40 минут
Гречка с говяжьим фаршем на обед
Гречка будет намного вкуснее, если приготовить ее с мясом. Но большинство детей не любят мясо, поэтому рекомендую приготовить гречку с говяжьим фаршем. Приготовление такой здоровой пищи не требует много времени и усилий. Готовится легко, быстро, из самых простых продуктов.
Ингредиенты: Вода, Говяжий фарш, Гречка, Итальянские травы, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
рецепты с фаршем
1 час
Гречка по-купечески с говяжьим фаршем
Вкусная и сытная гречка. Готовится быстро и в одной сковороде (казане).
Ингредиенты: Белый лук, Болгарский перец, Вода, Говяжий фарш, Гречка, Итальянские травы, Морковь, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Соль, Томатная паста, Черный перец молотый, Чеснок
суп с фрикадельками
1 час 15 минут
Чечевичный суп с рыбными фрикадельками
Суп с рыбными фрикадельками в мультиварке занимает минимум времени. Получается вкусный, полезный бульон и питательный обед.
Ингредиенты: Зеленая гречка, Картошка, Куриное яйцо, Морковь, Репчатый лук, Рыбный фарш, Соль, Специи, Чечевица
курица с гречкой
1 час 20 минут
Гречка с курицей и грибами в духовке
Если вдруг наскучила гречка, то попробуйте приготовить ее в духовом шкафу. Она получается сочной и рассыпчатой.
Ингредиенты: Вода (кипяток), Гречка, Грибы, Куриный окорочок, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из бобовых
2 часа
Суп «Четыре боба» с горохом и чечевицей
Суп из смеси бобовых, гармоничное сочетание красной и желтой чечевицы с зеленым и желтым горохом. Суп очень сытный и питательный! Я использовала колотую смесь из четырех бобовых.
Ингредиенты: Варено-копченая грудинка, Говядина, Горох сухой, Морковь, Паприка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Тостовый хлеб, Укроп, Чечевица
рассольник
50 минут
Суп-рассольник с соленым огурцом и перловкой на бульоне из индейки
Такой супчик идеально подойдет для всех: и взрослые, и дети оценят его по достоинству. Подходит для тех, кто имеет проблемы с ЖКТ.
Ингредиенты: Индейка на кости, Картошка, Лавровый лист, Морковь, Перловка, Репчатый лук, Соленые огурцы, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
