рецепты с огурцами
блюда из рыбы
45 минут
Полезная селедка с овощами
Это несложное блюдо из продуктов традиционной европейской кухни, доступных и привычных. Готовится достаточно быстро, ему не нужно настаиваться. Способ приготовления позволяет максимально сохранить пользу и вкус продуктов. По своему желанию можно добавить любимые специи, добившись желаемого вкуса и остроты. Идеально подходит для полезного и сытного ужина в кругу семьи.
Ингредиенты: Картошка, Красный лук, Лимон, Майонез, Мед, Огурец, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Филе сельди, Черный перец молотый
салаты с семгой
20 минут
Салат с кукурузой и семгой
Разнообразьте свой рацион питательным салатом с кукурузой и семгой. За счет богатого состава продуктов блюдо содержит все необходимые микроэлементы и витамины для организма. Авокадо насыщенно жирными кислотами, которые положительно влияют на кожу, волосы и ногти. Семга полезна для обмена веществ, в ней содержится огромное количество витаминов, которых недостает организму. Если хотите сделать салат еще полезнее, вместо майонеза заправьте его натуральным йогуртом.
Ингредиенты: Авокадо, Базилик, Консервированная кукуруза, Консервированная семга, Майонез, Огурец, Петрушка, Рукола, Соль
закуски из яиц
20 минут
Яйца, фаршированные свежим огурцом и сыром
Фаршированные яйца — это очень легкая закуска, подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Она низкокалорийная, быстро утоляет голод, помогают сжиганию калорий, так как в них содержится качественный белок, надолго успокаивающий аппетит до следующий трапезы. Яйца положительно влияют на сахар в крови, помогая отрегулировать скачки инсулина и отложение жира в организме. Эта закуска может стать частью полезного завтрака.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Сыр, Черный перец молотый
салаты с рыбой
2 часа 40 минут
Овощной салат с сочным лососем
Овощной салат с сочным лососем — это несложный рецепт, для приготовления которого не потребуется особых навыков. При таком способе приготовления, лосось получается очень сочным и пропитывается вкусом соевого соуса, становясь ароматнее. Для приготовления салата понадобятся рукола, помидоры, огурец и репчатый лук.
Ингредиенты: Огурец, Помидор, Репчатый лук, Рукола, Соевый соус, Филе лосося, Чеснок
заготовки из огурцов
14 дней 1 час
Маринованные огурцы с соусом
Если после маринования желательно получить хрустящие огурцы, важно выбрать правильный сорт — огурцы с тонкой кожурой не будут хрустеть. А если кожуру трудно проткнуть ногтем, то они останутся хрустящими и в маринаде. Чтобы приготовить маринованные огурцы с соусом, возьмите сорта с кожурой темно-зеленого цвета. Перезревшие и желтые огурцы лучше не брать, так как кожура и семечки у них будут очень грубыми и твердыми.
Ингредиенты: Вода, Кориандр, Огурец, Помидор, Сахар, Соль, Спагетти, Столовый уксус 9%, Сушеный базилик, Томатная паста, Уксусная эссенция, Черный перец молотый
шаурма
30 минут
Быстрая шаурма с индейкой и капустой
Обычно для приготовления шаурмы мясо приходится долго мариновать, из-за чего и пропадает желание готовить это питательное блюдо в домашних условиях. Мы же специально выбрали индейку, которая пропитывается маринадом просто молниеносно, благодаря чему вкусная и полезная шаурма не заставит себя долго ждать.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Кетчуп, Майонез, Морковь, Огурец, Пекинская капуста, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Специи для курицы, Филе индейки, Черный перец молотый
грибные салаты
1 час
Вкусный грибной салат с морковью по-корейски и куриным филе
Грибной салат с морковью по-корейски и куриным филе — это вкусное, сытное и полезное блюдо. Заправкой салата является майонез. Именно он придает блюду такой нежный и изысканный вкус. Куриное филе, которое находится в салате, легко усваивается организмом и содержит много полезных веществ. Грудку полезнее всего употреблять в отварном виде, однако по желанию можете его так же слегка обжарить на оливковом или же растительном масле.
Ингредиенты: Копченая паприка, Корейская морковь, Куриное филе, Лавровый лист, Лимонный сок, Майонез, Огурец, Растительное масло, Соль, Укроп, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Шампиньоны
салаты с семгой
20 минут
Изысканный салат из семги с шампиньонами
Множеством блюд с красной рыбой, в том числе, салаты с этим вкуснейшим ингредиентом обычно подают к праздничному столу. И этот салат абсолютно не исключение. Красная рыба придает изысканность этому блюду и раскрывает весь свой гастрономический потенциал. Следует отметить, что составляющие этого вкусного, оригинального и красивого салата — это абсолютно самые простые и обычные ингредиенты. И даже несмотря на это, салат в такой вариации все равно можно смело отнести к разновидности деликатесных блюд.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Морковь, Огурец, Оливковое масло, Репчатый лук, Слабосоленая семга, Соль, Столовый уксус, Шампиньоны
закуски из яиц
20 минут
Фаршированные яйца с сыром, крабовыми палочками и свежим огурцом
Одним из популярных праздничных блюд можно смело назвать фаршированные яйца. Это простая и, вместе с тем, очень изысканная закуска. В качестве начинки может использоваться что угодно: овощи, грибы, рыба, мясо, сыр. Приготовьте фаршированные яйца с сыром, крабовыми палочками и огурцом по этому рецепту. Блюдо получается нежным и сытным. Огурец добавляет начинке свежесть и хрустящую текстуру. Закуска отлично подойдет для банкета или фуршета.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Твердый сыр, Черный перец молотый
салаты с рыбой
15 минут
Рыбный салат с грецкими орехами и оливками
Салат с деликатесной красной рыбой — блюдо, которое украсит праздничный стол. Такие салаты обладают рядом преимуществ, это — и нарядный внешний вид, и аппетитные сочетания вкусов, и польза.
Красная рыба даже в слабосоленом виде богата жирными кислотами, витаминами и минералами. Для салатов подойдет и семга и форель. Слабосоленая семга или форель идеально сочетаются со свежими овощами и растительным маслом.
Рыбный салат с грецкими орехами и оливками — аппетитный и яркий салат со слабосоленой форелью, капустой, огурцами, помидорами черри и грецкими орехами, заправленный растительным маслом.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Белокочанная капуста, Грецкие орехи, Огурец, Оливки, Помидоры черри, Растительное масло, Слабосоленая форель, Соль
салаты с консервиров...
10 минут
Салат «Чайка» с зеленым горошком
Этот салат готовится их свежих овощей и консервированного горошка. Заправляется растительным маслом в сочетании с адыгейской солью.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Консервированный горошек, Огурец, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Салатные листья
