Быстрые домашние рецепты
фруктовые десерты
20 минут
Необычный десерт из хурмы с бананом
Приготовить легкий десерт, который будет не только вкусным, но и полезным, совсем не сложно. Для этого понадобится минимум ингредиентов, если вы захотите сделать вкус еще более разнообразным, можно добавить в него немного йогурта или изюма. Для достижения более приятного аромата можно добавить в перемолотую мякоть немного ванилина.
Ингредиенты: Банан, Хурма
напитки
20 минут
Ананасовый напиток с корицей
Ананасовый чай ― напиток с тропическим фруктом получается вкусным и ароматным. Особую пряность ему придает корица. Чай способствует снятию нервного напряжения и облегчению самочувствия. Этот удивительный напиток сможет согреть в холодное время года и утолить жажду в летний период.
Ингредиенты: Ананас, Вода, Корица, Сахарный сироп, Цедра лимона
блюда из гречки
20 минут
Гречка на кокосовом молоке
Гречка в нашей стране ― это, пожалуй, один из самых востребованных и популярных продуктов. Гречневая каша полезна людям разных возрастов, ведь она богата белком, содержит рекордное среди зерновых количество магния и фосфора и при этом в ней совершенно нет глютена. Гречневую кашу включают в рацион в прикорме детей до 1 года, ведь ее белок очень легко усваивается и не вызывает проблем с пищеварением.
Ингредиенты: Гречка, Кокосовое молоко, Сахар, Соль
блины
20 минут
Аппетитные блины на сливках
Перед насыщенным днем следует подкрепиться, на помощь к нам приходят блинчики на сливках. Стоит их приготовить потому что в них не так много ингредиентов, но зато какие аппетитные они получаются. Готовка этого блюда не займет у вас много времени и сил. Сливки являются не только вкусным, но и полезным ингредиентом аппетитных блинчиков.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сахар, Сливки
смузи
20 минут
Нежный смузи из хурмы и апельсина с ряженкой
Когда осенью на прилавках появляется яркая хурма, кажется, что засияло летнее солнце. Однако этот плод радует не только видом, а и сладким вкусом, сочностью. Хурму можно употреблять не только в виде фрукта, а и готовить из него вкусные, освежающие блюда. В данном случае вместе с апельсином и ряженкой он превращается в полезный, вкусный напиток. Учитывая, что он без добавленного сахара, его можно предлагать людям, которые предпочитают низкокалорийную еду.
Ингредиенты: Апельсин, Ряженка, Хурма
фруктовые десерты
20 минут
Ягодный десерт с йогуртом
Вкусный полезный перекус или десерт можно приготовить имея в наличии всего несколько ингредиентов. Сегодня практически у каждой хозяйки на кухне есть блендер, с помощью которого можно легко творить незатейливые угощения на скорую руку для семьи или нежданных гостей.
Ингредиенты: Ежевика, Йогурт, Клубника, Малина, Миндаль жареный, Миндальный экстракт
напитки
20 минут
Напиток из молока с сушенным шалфеем и прополисом от кашля
Этот напиток считается древним народным рецептом, который отлично помогает справиться при продолжительном кашле. Его уникальность заключается в том, что не надо долго готовить, он приятный на вкус и аромат и не вызывает отвращения, как многие другие народные рецепты. При этом он действительно справляется с таким недугом, что тоже очень важно.
Ингредиенты: Молоко, Подсолнечный мед, Прополис, Сушеный шалфей
смузи
20 минут
Яркий и полезный смузи с облепихой и калиной
Считается, что такой напиток, как смузи появился в Калифорнии. В переводе с английского языка, смузи— это «мягкий, приятный, гладкий». Однако долгое время этот напиток не был востребован спросом со стороны потребителей. Смузи с такими полезными ингредиентами, как облепиха и калина— станут отличным вариантом для обогащения организма витаминами в зимний и осенний период.
Ингредиенты: Замороженная облепиха, Калина, Мед, Семена чиа
хумус
20 минут
Пикантный хумус с вялеными помидорами
Закуски давно заняли почетное место на нашем столе, это быстрый способ утолить голод и наполнить желудок. Одной из самых популярных закусок Ближнего Востока является хумус — закуска на основе нута, которая надолго насыщает и быстро готовится. Добавление томатов и специй делает вкус закуски более насыщенным и пикантным.
Ингредиенты: Вяленые помидоры, Лимонный сок, Нут, Оливковое масло, Соль, Тахини, Чеснок
мясные блюда
20 минут
Нежные куриные котлеты в соево-луковом соусе
Куриные котлеты спокойно можно отнести к блюдам правильного питания. Приготовить их сочными и нежными совсем не сложно. Потушив их в соево-луковом соусе с капелькой лимонного сока, они станут насыщенными, вкусными, ароматными и мягкими. Подойдут такие котлеты к любому гарниру или салату, и станут отличным, сытным ужином для всей семьи.
Ингредиенты: Бульонный кубик, Куриный фарш, Лимон, Оливковое масло, Петрушка, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
бутерброды
20 минут
Бутерброды со шпротами
Шпроты — это мелкая рыбка семейства сельдевых. Они принадлежат к жирным сортам рыбы. Их польза заключается в высоком содержании аминокислот, которые нужны человеческому организму. Они богаты витаминами А и Е. которые сохраняются даже после обработки.
Ингредиенты: Белый хлеб, Кетчуп, Помидор, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Чеснок, Шпроты
салаты с курицей
20 минут
Сытный салат Цезарь с пекинской капустой
Салат «Цезарь» ― это сытная закуска к вашему обеденному столу. Такой салат считается легким и одновременно сытным, так как в нем достаточно белка, который содержится в курице, а также полезным из-за содержания большого количества витаминов в пекинской капусте. Такая закуска разбавит ваш стол свое легкостью, но и насытит ваш организм на долгое время.
Ингредиенты: Куриная грудка, Оливковое масло, Пармезан, Пекинская капуста, Соус цезарь, Сухарики, Чеснок
салаты с колбасой
20 минут
Легкий салат из пекинской капусты, кукурузы и колбасы
Салат, насыщенность которому предает вкус колбасы, а сочность кукуруза и пекинская капуста. Такой салат фактически является универсальным, ведь в него можно добавить любую заправку: лимонный сок, майонез, оливковое масло. При относительной простоте приготовления блюда уж точно не уступает салатам, приготовленным по более сложным рецептам. Данный салатик уж точно порадует ваши вкусовые рецепторы.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Лимонный сок, Оливковое масло, Пекинская капуста, Салями, Соль, Укроп, Черный перец молотый, Чеснок
морс
20 минут
Ароматный облепиховый морс с малиной
Морс представляет собой освежающий напиток, приготовленный из комбинации различных ягод и фруктов с добавлением к ним воды и сахара. Основными ягодами, используемыми для приготовления морса, являются клюква, облепиха, малина, вишня, смородина и ежевика в сочетании с такими пряностями, как имбирь, корица, гвоздика и мускатный орех. Кроме отличных вкусовых качеств, ягодный морс содержат массу витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет и весь организм в целом.
Ингредиенты: Малина, Молотый имбирь, Мускатный орех, Облепиха, Сахар
салаты
20 минут
Сочный салат из пекинской капусты и брокколи с зернами граната
Брокколи ― овощ, обладающий полезными веществами. Впервые ее стали выращивать итальянцы. Она давно применяется в кулинарии. Ее добавляют в супы, овощные запеканки, омлеты, смузи, салаты. С ней запекают бутерброды, готовят пиццу, пироги и кексы.
Ингредиенты: Брокколи, Зерна граната, Кедровые орехи, Киноа, Лимонный сок, Огурец, Оливковое масло, Пекинская капуста, Соль, Укроп, Черный перец молотый
гранола и мюсли
20 минут
Популярная медовая гранола
Гранола ― это классический американский завтрак или перекус. Все больше людей придерживаются здорового образа жизни и стараются обогатить свое питание витаминами и микроэлементами. Гранола –идеальный вариант. Она не только богата полезными вещества, но и имеет нежный вкус и получается достаточно хрустящей, домашняя гранола гораздо вкуснее покупных хлопьев и сухих завтраков.
Ингредиенты: Изюм, Кешью, Мед, Миндаль, Овсяные хлопья, Оливковое масло, Подсолнечные семечки, Фундук
закуски
20 минут
Полезная смесь из сухофруктов, орехов, меда и лимона
Смесь из сухофруктов, орехов, меда и лимона ― идеальное сочетание ингредиентов придает смеси неповторимый вкус и аромат. Употребляя в пищу такую смесь ежедневно Вы таким образом сможете поднять свой иммунитет и улучшить самочувствие. Приготовьте данную смесь она актуально в любой период времени, особенно зимой когда иммунитет ослаблен.
Ингредиенты: Грецкие орехи, Изюм, Кедровые орехи, Курага, Лимон, Мед, Миндаль, Чернослив
зефир
20 минут
Лучший зефир из малины
Зефир очень легкий и вкусный десерт, который является широко распространённым. Зефир на основе малины получается воздушный, нежный с приятной кислинкой, которая добавляет необычность типичному вкусу. Данный рецепт разнообразит ваши блюда к чаю и обязательно добавит новый рецепт в ваши знания.
Ингредиенты: Агар-агар, Белок куриного яйца, Вода, Замороженная малина, Пектин, Сахар
алкогольные напитки
20 минут
Чайный грог «Мавр»
Еще в XVIII веке, в жаркую погоду, запасы воды на кораблях быстро тухли и пропадали. Моряки из-за этого заболевали дизентерией, холерой, кишечными инфекциями. И в качестве мощного антисептического средства, они пили грог. А еще он помогает при переохлаждении, упадке сил, на начальной стадии простудных и вирусных заболеваний, при обморожении конечностей, он укрепляет сердце и нервы, лечит слизистую рта и горла. Поэтому, позвольте себе приготовить чайный грог «Мавр» — напиток с ароматными пряностями, коньяком, душистым медом и соком лимона.
Ингредиенты: Вода, Гвоздика, Коньяк, Корица, Лимон, Мед, Черный чай
овощные салаты
20 минут
Сытный салат из спаржевой и консервированной фасоли
Фасоль — одно из древнейших бобовых растений, известное во всем мире. Существует большое количество сортов фасоли: белая, красная, черная, спаржевая фасоль. Она очень полезна, так красная фасоль помогает восстановить иммунитет, черная препятствует образованию раковых клеток, спаржевая препятствует старению организма. Ее солят, маринуют, консервируют, замораживают. Для приготовления блюд используют бобы и стручки фасоли.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Лимон, Огурец, Оливковое масло, Петрушка, Соль, Стручковая фасоль, Тыквенные семечки, Черный перец молотый
домашняя лапша
20 минут
Вкусная и простая домашняя лапша
Лапша считается продуктом мира, а все потому, что готовят ее во многих странах, однако мало кто знает, что лапшу изобрели в Китае. Этому есть историческое подтверждение. На раскопках близ реки Хуантэ археологам удалось найти закупоренную емкость с хорошо сохранившейся лапшой. Удалось установить и возраст находки. Это была лапша, приготовленная более 5 тысяч лет тому назад.
Ингредиенты: Вода, Куриное яйцо, Пшеничная мука хлебопекарная, Соль
слойки
20 минут
Вкусная слойка в микроволновке
Слойка с сыром, которую легко можно приготовить в микроволновке — это довольно быстрый вариант закуски. Можно использовать для приготовления любую начинку, но главное, чтобы она была не слишком жидкая. Вкусные, ароматные и аппетитные слойки не оставят вас равнодушными и понравятся всей вашей семье.
Ингредиенты: Слоеное тесто, Соль, Сушеные травы, Сыр, Черный перец молотый
оладьи
20 минут
Оладьи из вермишели
Задумка жарить оладьи из макарон современная и новая. Однако традиционные оладьи являются исконно русским блюдом и возникли в середине 15 века. Принято считать, что название «оладьи» произошло от старинного латинского слова «олеум», и на русский язык переводиться как «масло». Однако разные регионы большой Древней Руси называли блюдо по-разному: оладьи, олажки, оланки, оладышки и алябыши.
Ингредиенты: Вермишель, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Специи, Сыр
блюда из морепродукт...
20 минут
Вкусные кальмары в кефирно-соевом соусе
Мясо кальмара очень питательно, оно содержит витамины, йод, калий и железо. Это достаточно диетический продукт, почти не содержащий калорий. При приготовлении кальмаров важно их не передержать, иначе мясо получится резиновым и жестким. Кальмары используются для приготовления огромного количества блюд— их запекают, жарят, добавляют в салаты и тушат с различными соусами. В сочетании с кефирно-соевым соусом, блюдо получается очень насыщенным, с нежным вкусом и легкой пикантной остринкой.
Ингредиенты: Кальмар, Кефир, Овсяная мука, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
салаты
20 минут
Хрустящий салат с корейской морковкой и свежими огурцами
Очень вкусный и ароматный салат из пикантной, корейской моркови с хрустящими огурцами и вареными яйцами можно приготовить за несколько минут. Этот салат очень сочный, мясо копченой курицы великолепно его дополняет, смотрится красиво, так что можно его подать и на праздничный стол. Он отлично подойдет и на семейный ужин в качестве дополнительного блюда.
Ингредиенты: Корейская морковь, Куриная грудка (копченая), Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Черный перец молотый
овощные и грибные па...
20 минут
Легкий и нежный паштет из шампиньонов с творогом
Легкий и нежный паштет из шампиньонов с творогом — закуска французской кухни, которая имеет большую популярность. Бедные французы заметили, что печень утки хорошо мнется и превращается в намазку. Они решили попробовать добавить в эту намазку жареных овощей и грибов. Тогда у них вышло новое блюдо, которое стали подавать в дорогих домах. Позже паштет начали готовить не только из мяса, но и из творога или только на основе овощей.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Орегано (душица), Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Творог, Шампиньоны
блюда из грибов
20 минут
Шампиньоны в пергаменте
У королей Европы в летописях датированными 18 веком шампиньоны упоминаются, как новый уникальный гриб завезенный из Италии с потрясающе нежным вкусом, который прекрасно растет в подвальном помещении и не требует особых условий, как другие грибы, такие как: лисички, опята, и подберезовики.
Ингредиенты: Оливковое масло, Соевый соус, Специи, Шампиньоны
блюда из морепродукт...
20 минут
Тушеные креветки с томатами
Креветки с томатами — необычное, эффектное блюдо для любителей морепродуктов и не только. Быстрое приготовление такого блюда не займет много вашего времени, а его сытность будет с вами весь день. Нестандартное сочетание томатов креветок создает новый, совершенно необычный вкус и аромат. Креветки, тушенные в томатном соусе, получаются мягкими и ароматными. Такое основное блюдо на вашем столе, точно удивит ваших гостей и всю вашу семью.
Ингредиенты: Болгарский перец, Креветки, Лимон, Помидор, Сахар, Соевый соус, Соль
овощные блюда
20 минут
Чеснок в гриле
Печеный чеснок совсем не уступает по количеству ценных витаминов обыкновенному. В нем также присутствуют кислоты, клетчатка, жирные кислоты, витамины и множества микроэлементов. Такой продукт отлично влияет на все органы человека и способствует укреплению иммунитета. Такую добавку однозначно все оценят по достоинству.
Ингредиенты: Растительное масло, Соль, Специи, Черный перец молотый, Чеснок
паста (макароны)
20 минут
Отварная вермишель с колбасой
Итальянские макароны давно распространились, став неотъемлемым блюдом и гарниром во многочисленных странах. Больше половины (68%) британцев подтверждают, что хоть раз в неделю употребляют макароны, а 42% делают это в неделю 4-5 раз. Калорийность вермишели составляет в среднем 344 ккал на 100 грамм сухого продукта. Для блюда можно взять вермишель, спагетти, макароны, а мы возьмем макароны в форме бабочек.
Ингредиенты: Копченые колбаски, Макароны, Растительное масло, Соль, Томатная паста, Чеддер
салаты с колбасой
20 минут
Аппетитный салат с колбасой
В салате находится различные по структуре компоненты, но это не как не испортит блюдо. Готовка не сложная. Все продукты почти всегда находятся в холодильнике, поэтому этот салат можно приготовить в любой момент. В качестве заправки используют майонез или натуральный йогурт, при желании можно добавить немного чеснока.
Ингредиенты: Ананас, Болгарский перец, Колбаса, Куриное яйцо, Майонез, Огурец, Соль, Черный перец молотый
овощные блюда
20 минут
Аппетитные овощи с лапшой
Благодаря разноцветным овощам блюдо получается ярким и насыщенным. Вы также можете добавить сладкий перец, огурцы, лимонный сок и мед. Такое блюдо отлично подойдет в виде закуски или в качестве гарнира к основному блюду.
Ингредиенты: Грибы, Зеленый лук, Кабачок, Кабачок цукини, Капуста, Кунжутное масло, Куриный бульон, Лапша, Морковь, Перечное масло, Растительное масло, Сахар, Соевый соус, Чеснок
оладьи
20 минут
Оладьи из вермишели с сыром брынза
В данном рецепте представлен необычный способ приготовления вермишели. Мягкие макароны отлично сочетаются с нежным сыром брынза. Блюдо получается нежное, сливочное и сытное. Приготовить оладьи легко и не займет много времени.
Ингредиенты: Брынза, Вермишель, Зеленый лук, Куриное яйцо, Растительное масло, Соль, Черный перец молотый
овощные салаты
20 минут
Легкий салат с кольраби, помидорами и сладким перцем
Кольраби представляет собой полезный овощ, который имеет широкое распространение в кулинарии благодаря нежному и сладкому вкусу и высокой пищевой ценности. Кольраби варят, тушат, жарят и запекают, ее используют в приготовлении салатов, супов, овощных котлет и запеканок. Кольраби отлично сочетается с курицей, рыбой, овощами и бобовыми, особый вкус ей придает лимонный сок, соевый соус, мускатный орех и оливковое масло.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кольраби, Майонез, Помидор, Репчатый лук
овощные блюда
20 минут
Кисло-сладкая фасоль
Кисло-сладкая фасоль — оригинальное и изысканное сочетание полезной питательной фасоли, свежих овощей и аппетитной медовой заправки. Фасоль внесет в блюдо невероятную сытость, благодаря содержащемуся в ней белку. Его по количеству в фасоль находится столько же, как и в мясе. Поэтому для людей, отказавшихся от мяса, такие бобовые будут прекрасным источником необходимых элементов, витаминов, белка и клетчатки.
Ингредиенты: Белая фасоль, Болгарский перец, Мед, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук
овощные салаты
20 минут
Ароматный овощной салат с нутом в медовой заправке
Салат— распространенное по всему миру блюдо. Он готовиться с различными ингредиентами— овощными, мясными, бобовыми, и может подаваться в качестве закуски или гарнира к основному блюду. Для соединения продуктов между собой используют заправку или соус, которые придают блюду дополнительный вкус и аромат. Овощным салатам отлично подойдет медовая заправка, которая сочетает в себе легкую кислинку и пряную сладость, а также придаст готовому блюду особый аромат.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Винный уксус белый, Зеленый лук, Лимонный сок, Мед, Нут консервированный, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Сушеный орегано (душица), Чеснок
паста с соусом
20 минут
Итальянская паста с томатами и оливками
Паста — второе знаменитое итальянское блюдо после пиццы. В нашем рецепте она готовится с томатами в собственном соку, оливками и приправляется сухими итальянскими травами. Но главная роль в этом блюде отводится самим макаронам: они должны быть только из пшеницы твердых сортов. Мы взяли пенне — это одна из многочисленных разновидностей пасты, в России такие макароны называют перьями. Рецепт этого блюда базовый, и вы можете добавить в соус ингредиенты на свой вкус.
Ингредиенты: Итальянские травы, Маслины без косточки, Оливки без косточки, Оливковое масло, Пенне (паста), Помидоры в собственном соку, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из грибов
20 минут
Жареные шампиньоны с чесночным соусом
Первые шампиньоны были найдены в Италии и довольно быстро стали выращиваться искусственным путем в специально созданных для этого условиях. Знающие люди довели процесс до автоматизма и получают урожай этих уникальных грибов круглый год. Шампиньоны богаты девятью полезными аминокислотами для нашего организма, витаминами группы В, аргинином и лизином. С их помощью успешно лечат аллергии, бронхиты, головные боли и мигрени, а последнее китайское исследование доказало неоспоримую пользу в укреплении и повышении иммунитета человека при ежедневном употреблении этих грибов.
Ингредиенты: Майонез, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Специи, Чеснок, Шампиньоны
салаты
20 минут
Слоеный салат с яблоками, яйцом и сыром
Такое необычное и оригинальное сочетание ингредиентов — безусловно, отличный вариант удивить ваших гостей. Потому что блюдо получится изысканным, несложным и при этом очень вкусным. Яблоки внесут сладость и сочность блюду, яйца — сытость и питательность, а сыр сделает его нежным. Салат однозначно зайдет на ура.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Майонез, Репчатый лук, Сыр, Яблоки
паста (макароны)
20 минут
Сочная вермишель в томатном соусе
Вермишель ценят за то, что она быстро варится в сравнении с другими макаронными изделиями. Лучше всего выбирать вермишель из твердых сортов пшеницы, чтобы она не разваливалась при варке.Томатный соус придает вермишели не только сладковатый привкус, но и сочность. Приготовленное блюдо выглядит не хуже ресторанного.
Ингредиенты: Вермишель, Репчатый лук, Томатная паста
