Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Рецепты с овощами и скумбрией

Рецепты с овощами и скумбрией

Еще

рецепты с семенами чиа

Популярное

Сытная скумбрия с картофелем и овощами в духовке

Сытная скумбрия с картофелем и овощами в духовке

Несмотря на калорийность скумбрии, ее жиры относятся к здоровому виду и очень благотворно влияют на пищеварение. Из этой рыбы можно готовить десятки вкусных блюд с ценной пищевой питательностью. В данном рецепте удачное и гармоничное сочетание яркого рыбного вкуса и вкусов картофеля, лука, моркови, помидор, лимона на фоне аромата кориандра, орегано. Вместе с этим, техника приготовления скумбрии в духовке — лучший вид для этой рыбы.

Скумбрия холодного копчения без коптильни

3 дня 3 часа

Скумбрия холодного копчения без коптильни

Копченая скумбрия так же богата витаминами и аминокислотами, как и свежая. В ней присутствуют витамины A, E, D в высокой концентрации. Из необходимых организму микроэлементов есть йод, кальций и магний. Скумбрия холодного копчения сохраняет в себе больше полезных веществ, чем приготовленная горячим способом. Она улучшает работу желудка, повышает уровень гемоглобина в крови и приводит в норму холестерин.

Салат с кукурузой и скумбрией

Салат с кукурузой и скумбрией

Приготовьте салат с кукурузой и соленой скумбрией, если хотите полакомиться рыбным блюдом. Салат получается легким, сытным и полезным. Скумбрия содержит витамины и микроэлементы, при регулярном употреблении она способна принести организму неоценимую пользу. Стручковая фасоль положительно влияет на волосы и кожу, восстанавливая их здоровье и красоту. Для большей пользы заправляйте салат оливковым маслом с лимонным соком, а не майонезом.

Пирог из слоеного теста со скумбрией

1 час 40 минут

Пирог из слоеного теста со скумбрией

Скумбрия — это популярная в кулинарии рыба, длина которой в среднем составляет 30 см. Живет такая рыба около 15-18 лет. В приготовлении скумбрия весьма неприхотлива. Ее жарят, варят, тушат, запекают, маринуют, консервируют, сушат, солят. Поскольку скумбрия считается жирной рыбой, специалисты рекомендуют ее употреблять с овощами или пресным рисом. Эта рыба, благодаря ценному витаминному составу, положительно влияет на все системы организма человека.

Нежная скумбрия с печеным картофелем

1 час 20 минут

Нежная скумбрия с печеным картофелем

Мясо скумбрии насыщено натрием, фосфором, хромом и йодом, содержит витамины и микроэлементы, способствующие нормализации гормонального фона. В рыбе крайне редко встречаются мелкие кости, а структура отличается характерной нежностью. В сочетании с картофелем вкус особенно раскрывается благодаря совместному приготовлению в процессе запекания.

Консервы из скумбрии на закуску

2 часа 30 минут

Консервы из скумбрии на закуску

Консервы из рыбы — стратегический запас, который есть у каждой хозяйки. Они выручают во время походов и загородных поездок, их часто ставят на стол в качестве закуски, когда неожиданно на пороге появились гости. Законсервировать в домашних условиях можно любую рыбу. Особенно вкусными консервы получаются из скумбрии. Секрет успеха блюда один — качественная свежая рыба. Тушка должна быть однородного цвета, без пятен и механических повреждений, мясо — упругое, глаза — светлые, жабры — красные.

Салат с кукурузой и копченой скумбрией

Салат с кукурузой и копченой скумбрией

Салат с кукурузой и копченой скумбрией — оригинальное блюдо с тонким ароматом копчености. Копченая скумбрия — ингредиент, определяющий вкус этой закуски. Понадобится крупная рыба, которую коптили традиционным способом, без «жидкого дыма». Салат получается изысканным за счет яркого вкуса и аромата копченой рыбы. Рис и яйца делают его очень питательным.

Скумбрия с овощами

Скумбрия с овощами

Скумбрия с овощами — сытное и полезное блюдо для семейного ужина. В мясе этой морской рыбы содержится большое количество жирных Омега-3 кислот. Благодаря им в организме человека происходит деление клеток. Следовательно, скумбрия продлевает молодость и замедляет старение. Приготовить рыбу можно разными способами. Например, обжарить и подать под овощной шубкой.

Простая запеченная скумбрия с тыквой и картофелем

1 час 10 минут

Простая запеченная скумбрия с тыквой и картофелем

Запеченная скумбрия с тыквой и картофелем очень вкусное, сытное, а главное полезное блюдо. Пользу в этом блюде приносят все продукты. Мягкое мясо скумбрии богато витаминами, минералами и микроэлементами. Тыква — натуральное очищающее средство, вывод жидкости, улучшение пищеварения, мочегонное средство. Картофель богат крахмалом, содержит белок и является источником витамина С.

Пирог с консервами и картошкой

1 час 30 минут

Пирог с консервами и картошкой

Рыба и картошка — классическое сочетание. Кроме традиционной подачи в качестве основного блюда, из этих продуктов часто готовят начинку для пирогов. Рецепты пирога с консервами и картошкой не отличаются сложностью, так как один из продуктов уже готов к употреблению. Тесто для пирога можно сделать дрожжевое, слоеное или заливное. С последним меньше всего хлопот, поскольку все ингредиенты просто смешивают друг с другом. Консервы можно взять любые.

Маринованная скумбрия

14 часов 25 минут

Маринованная скумбрия

Маринованная скумбрия в домашних условиях всегда получается вкуснее магазинной. Технология маринования не отличается сложностью, а сам процесс довольно быстрый. Рыбу лучше взять свежую. Если используете замороженный продукт, применяйте постепенный способ разморозки — на нижней полке холодильника. Чтобы продлить срок хранения, кусочки скумбрии вместе с рассолом нужно положить в банку и сверху залить растительным маслом. Добавление лука и клюквы сделает вкус рыбы необычным и пикантным.

Скумбрия с овощами в духовке

1 час 15 минут

Скумбрия с овощами в духовке

Почетное место среди самых полезных рыб занимает скумбрия. Мясо у нее жирное и нежное, при этом мало костей. Готовить такую рыбу одно удовольствие. Простой и полезный рецепт на заметку — скумбрия с овощами в духовке. Готовится с майонезом и сыром, которые придают рыбе дополнительную сочность. Выбирайте для приготовления недавно выловленную или свежезамороженную скумбрию с блестящей спинкой, без повреждений и желтизны. Желтый цвет — признак неоднократной разморозки.

Багет с копченой скумбрией

Багет с копченой скумбрией

Согласно этикету первыми подают на стол холодные закуски. Это может быть салат, нарезка из овощей, колбасы, мяса, рыбы, а также различные бутерброды. Один из самых удачных вариантов — закуска из ржаного багета с копченой скумбрией. Готовятся сэндвичи в два счета. В начинку добавляют помидоры, огурцы и яйца.

Запеченный рулет из скумбрии

1 час 30 минут

Запеченный рулет из скумбрии

Скумбрия это рыба, которая идеально подходит для запекания, а рулеты из нее всегда пользуются популярностью. Приготовление рулета займет всего час, а его нежный вкус останется в памяти надолго. Это вкусное и аппетитное блюдо в сочетании с гарниром станет прекрасным обедом или ужином. Он не разваливается и хорошо держит форму, а готовится он достаточно просто.

Салат с соленой скумбрией и фасолью

Салат с соленой скумбрией и фасолью

Скумбрия — это одна из самых полезных и вкусных видов рыб. Она используется во многих рецептах. В салате с фасолью она играет главную вкусовую роль. Скумбрия и фасоль делает этот салат очень сытным. Приготовив его, вы получите интересное и необычное сочетание соленой рыбки, фасоли, кукурузы и яблока. Такой салатик можно подавать как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира.

Буйабес с морепродуктами

Буйабес с морепродуктами

История французского лукового супа буйабес уходит корнями в глубокую древность. Основавшие Марсель древние греки активно занимались рыболовством, но часто не успевали продать всю рыбу. Приходилось срочно готовить ее, поэтому они изобрели суп под названием «какавья». Рецепт постоянно интерпретировался и прошел путь от еды марсельских бедняков до изящного блюда с названием буйабес, что в переводе значит «медленная варка».

Рыбный салат со скумбрией и перловкой

Рыбный салат со скумбрией и перловкой

Такой мягкий и нежный салатик будет полезен и детям, и взрослым, и даже беременным мамочкам. В нем очень много витаминов, минералов и микроэлементов. Благодаря его мягкой структуре его можно давать даже маленьким детям, конечно если нет аллергии на рыбу. С этим салатом практически каждый сможет полюбить перловку. В этом салате она кардинально непохожа на себя и напоминает больше нечто похожее на итальянское ризотто, чем на классическую перловую кашу.

Рулет из скумбрии

Рулет из скумбрии

Рулет из скумбрии с овощами в духовке — невероятно вкусное и праздничное блюдо из рыбы. Рецепт из мексиканской кухни такой же яркий, как сама Мексика: болгарский перец, морковь, сыр, чеснок и одна из самых вкусных рыб — скумбрия! Чтобы рулеты получились вкусными, важно выбрать качественную рыбу. Плавники и хвост должны быть целыми. Это говорит о том, что заморозка и хранение производились по технологии. Тушка рыбы должна быть без вмятин и непонятных пятен.

Салат с картошкой, копченой рыбой и огурцом

Салат с картошкой, копченой рыбой и огурцом

Салат готовится из остатков того, что есть в холодильнике. Возможно прошли праздники, где было много готовки или у вас бывают дни заготовок, после которых совсем нет сил готовить. Тогда этот рецепт для вас.

Холостяки скажут, что можно купить пельмени. Но нет! Ведь покупные полуфабрикаты — это всегда лотерея, даже если производитель давно знаком. Другое дело, домашнее приготовление. Когда видишь каждый ингредиент, чувствуешь его своими руками и понимаешь алгоритм действий.

Салат с картошкой и копченой скумбрией

Салат с картошкой и копченой скумбрией

Если вам когда-нибудь захочется собрать стол с русской кухней, то после него салат станет вашим любимчиком и вы будете повторять его даже не взирая на то, что он не состыковывается с лаймом, манго и козьим сыром.

Рецепт прост, особенно если в холодильнике уже есть отварной картофель и вареное яйцо. Тогда салат собирается за минуты. Можно подать с кусочками ржаного хлеба, тогда будет совсем отлично. Потому что сытно, вкусно и навевает воспоминания о русских пляжах и отдыхе где-нибудь в Сочи.

Запеченная скумбрия с овощами

Запеченная скумбрия с овощами

Запеченная скумбрия с овощами, очень легкий и невероятно быстрый способ для быстрого ужина. Запеченная скумбрия всегда востребована на столе. Приготовьте такую скумбрию с кабачком и болгарским перцем, она получится очень сочной и вкусной. Специи для заготовки скумбрии, в процессе приготовления не стоит добавлять ничего лишнего, только соль, сахар и перец, потому, что скумбрия очень самодостаточна сама по себе, поэтому рыба получается очень натуральная по вкусу.

Скумбрия запеченая с картофелем

Скумбрия запеченая с картофелем

Скумбрию рекомендуют есть дважды в неделю, так как она обладает множеством полезных свойств — омолаживающий эффект, ускорение кровообращения, улучшение памяти и снижение уровня сахара в крови. Если все это правда, то можно есть ее и чаще. А мы расскажем, как ее вкусно приготовить.

Риет из скумбрии

Риет из скумбрии

Риет — популярная во всем мире намазка к тостам. От привычного паштета отличается более волокнистой структурой и способом приготовления. Родом блюдо из Франции, там риет обычно готовили осенью, складывали в глиняные горшочки, сверху поливали слоем жира. Хранили закуску в погребе до полугода. Домашний риет из скумбрии готовится в течение часа, затем закуску выкладывают в баночки или контейнеры и хранят в холодильнике.

Салат «Мимоза» с огурцом

Салат «Мимоза» с огурцом

Классический салат «Мимоза» готовится с использованием отварных овощей, сыра и масла, однако можно приготовить легкую версию этого блюда. Для этого вместо вышеперечисленных ингредиентов нужно взять свежие огурцы. Такой салат готовится быстрее и содержит в себе меньше калорий. Для приготовления можно взять любой вид консервированной рыбы. В блюде по данному рецепту используется скумбрия.

Салат «Мимоза» со скумбрией

Салат «Мимоза» со скумбрией

Салат «Мимоза» получил свое название из-за яркого цвета, которым обладает одноименный цветок. Классическое советское блюдо готовится с использованием консервированной рыбы, однако ее можно заменить на копченую скумбрию. Так салат будет иметь более насыщенный вкус. Копченую скумбрию можно приобрести в магазине. Главное, чтобы рыба была свежей. При готовке следите за тем, чтобы рыбные косточки не попадали в салат.

Отварная скумбрия в бульоне

Отварная скумбрия в бульоне

Вряд ли можно найти рыбу с таким же насыщенным ароматом и ярким вкусом, как скумбрия. Она хороша и в запеченном, и в соленом виде, копченая как горячим, так и холодным способом. Единственный минус скумбрии заключается в ее жирности — несмотря на то, что эти жиры очень полезны, они делают рыбу слишком маслянистой. Отварная скумбрия — блюдо, которое позволит насладиться всеми преимуществами рыбы без каких-либо недостатков. Кроме того, это довольно простой и быстрый способ приготовления.

Суп из консервированной скумбрии в мультиварке

Суп из консервированной скумбрии в мультиварке

Вкусный суп из консервированной рыбы можно быстро приготовить в мультиварке.

Скумбрия, запеченная с овощами в духовке

1 час 30 минут

Скумбрия, запеченная с овощами в духовке

Рыба с овощами в духовке.

Теплый салат с макаронами и консервированной скумбрией

Теплый салат с макаронами и консервированной скумбрией

Простое блюдо из отварных макарон, консервированной рыбы, помидоров и маслин для полноценного и быстрого ужина.

Салат «Скумбрия под шубой» с красным луком

Салат «Скумбрия под шубой» с красным луком

Простой и вкусный салат подойдет для будней и праздников.

Двойной сэндвич с яйцом, кукурузой и консервированной рыбой

Двойной сэндвич с яйцом, кукурузой и консервированной рыбой

Для приготовления используйте любую консервированную рыбу. Сытный и большой сэндвич можно взять с собой.

Драники с луком, сыром и соленой рыбой

Драники с луком, сыром и соленой рыбой

Вкусные и простые в приготовлении драники понравятся любителям рыбных блюд.

Тушеная скумбрия с овощами и сладкой паприкой на сковороде

Тушеная скумбрия с овощами и сладкой паприкой на сковороде

Нежная скумбрия с овощами — идеальный выбор для обеда или ужина. Тушите ее с любыми некрахмалистыми овощами, чтобы разнообразить блюдо.

Заливной пирог со скумбрией горячего копчения

1 час 10 минут

Заливной пирог со скумбрией горячего копчения

Простой рецепт заливного пирога порадует вас и удивит гостей. Для приготовления пирога вам не потребуется много времени.

Запеченная скумбрия под морковной шубой с чесноком

Запеченная скумбрия под морковной шубой с чесноком

Нежная и ароматная рыба. Морковь и чеснок придают ей уникальный вкус.

Зеленые щи с крапивой и консервированной скумбрией

Зеленые щи с крапивой и консервированной скумбрией

Зеленые щи готовятся без зажарки. Это позволит вам сэкономить немного времени. Вкусные рыбные щи в моей семье любят даже детки. С радостью делюсь с вами рецептом.

Салат из консервированной атлантической скумбрии с картошкой

Салат из консервированной атлантической скумбрии с картошкой

Вкус и аромат этого блюда украсит праздничный стол.

Смесь для бутербродов с рыбой, морковью и яйцом

Смесь для бутербродов с рыбой, морковью и яйцом

Простая намазка для бутербродов.

Салат из листьев одуванчика, яйца и скумбрии

Салат из листьев одуванчика, яйца и скумбрии

Салат из одуванчиков, яйца и скумбрии. Вкусное весеннее блюдо.

Слоеный салат «Скумбрия под шубой»

Слоеный салат «Скумбрия под шубой»

Чтобы освежить вкус привычного всем салата заменим селедку на малосольную скумбрию. Для более нежного вкуса натираем все овощи на мелкой терке.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении