рецепты с зелёным луком
тосты
15 минут
Тост с желтком куриного яйца
Тосты с желтком куриного яйца — одно из самых популярных блюд на завтрак. В желтке содержится большое количество витаминов и полезных веществ, в частности, лецитин, который питает нервную и мозговую ткани, эффективно борется со склерозом. Употреблять яйца в пищу следует максимально свежие. При разбитии скорлупы, яйцо не должно иметь мутный цвет и характерный запах сероводорода. Если продукт планируется варить, определить его свежесть просто — яйцо опустится на дно стакана с водой.
Ингредиенты: Зеленый лук, Куриное яйцо, Огурец, Салатные листья, Сметана 10% жирности, Соль, Тостовый хлеб
онигири
50 минут
Онигири с копченой горбушей и зеленым луком
Онигири — это японский вариант наших пирожков. Легкое и сытное блюдо с разными начинками, тут все зависит только от вашей фантазии. Онигири можно подать к большому столу в качестве закуски, блюдо готовится быстро и не требует больших затрат.
Ингредиенты: Зеленый лук, Копченая горбуша, Кунжут, Нори, Рис, Рисовый уксус, Соевый соус, Черный кунжут
закуски с рыбой
20 минут
Нежная селедка с хлебцами
Сельдь является национальным продуктом Нидерландов. На городских улицах вы встретите палатки не с фастфудом, а именно с селедкой. Закуски из сельди — это отличный выбор как на праздничный стол, так и на повседневный, их очень большое количество и на любой вкус. Сельдь достаточно распространенный вид рыб, поэтому придется по карману, даже с ограниченными финансами.
Ингредиенты: Зеленый лук, Ржаной хлеб, Сельдь слабосоленая, Творожный сыр, Укроп
овощные салаты
20 минут
Салат с кукурузой и зеленым луком
Хрустящий, яркий и полезный салат с кукурузой, зеленым луком и кедровыми орехами украсит любой стол. Орехи добавляют "изюминку" салату и содержат множество витаминов и микроэлементов. Они поддерживают иммунитет, положительно влияют на сердце, улучшают обмен веществ и благоприятно воздействуют на нервную систему. Кукуруза улучшает работу пищеварения. Зеленый лук обладает антибактериальными свойствами и также положительно влияет на иммунитет.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кедровые орехи, Консервированная кукуруза, Масло авокадо, Морковь, Огурец, Помидоры черри, Соль, Сушеный орегано (душица), Черный перец молотый
блюда из риса
40 минут
Ароматный рис с капустой кимчи
Ароматный рис с капустой кимчи — это национальное блюдо корейской кухни. Кимчи — это блюдо с многовековой историей. Она готовится при помощи ферментации, которое возникает в естественных условиях. Они считают, что кимчи способствует рассасыванию жировых отложений и оказывает противопростудное действие. Кимчи переправляется красным перцем, зеленым луком, чесноком и имбирем. Все это делает вкус кимчи уникальным и запоминающимся.
Ингредиенты: Зеленый лук, Капуста кимчи, Копченая колбаса, Куриное яйцо, Рис, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
овощная запеканка
1 час
Сочная запеканка из кабачков с копченой колбасой, сыром и зеленью
Запеканка с кабачками всегда получается сочной и нежной по текстуре. В данном случае ей помогают в этом сыр, яйца, мука. Ароматы копченых колбасок придают пикантность. Блюдо, несмотря на копчености, все же не отягощено жирами и углеводами. Его вполне можно подать к ужину, ведь легкость кабачка, лука и томатов перекроет калорийность колбасы. Несмотря на десяток ингредиентов, запеканка готовится несложно. Ее смогут под присмотром взрослого сделать старшие дети, и она всегда получится вкусной.
Ингредиенты: Зеленый лук, Кабачки, Копченая колбаса, Куриное яйцо, Майонез, Помидор, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый
соусы и маринады
17 минут
Масло с болгарским перцем и зеленым луком
Ароматное сливочное масло с пряностями, травами и специями — поистине гениальная вещь. Готовится за 2 минуты, а со стола сметается примерно так же быстро. Вариантов приготовления такого пряного масла много. Мы предлагаем рецепт с болгарским перцем и зеленым луком. Ароматное масло может послужить основой для многих блюд. Кусочек такого масла можно добавить в соус. Храните масло в морозилке или холодильнике.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец молотый
борщ со свеклой
1 час 40 минут
Борщ по-русски со свеклой
Есть много рецептов приготовления борща. Сегодня я предлагаю борщ с уксусом. Рецепт простой.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зеленый лук, Капуста, Картошка, Курица, Лавровый лист, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свекла, Соль, Столовый уксус, Черный перец горошком
рыбные котлеты
25 минут
Рыбные котлеты с зеленью и греческим йогуртом
Нежные и очень вкусные котлеты из филе минтая с добавлением зелени и греческого йогурта. Готовятся они очень просто и быстро.
Ингредиенты: Греческий йогурт, Зеленый лук, Куриное яйцо, Лимонный сок, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Соль, Специи для рыбы, Укроп, Филе минтая, Черный перец молотый
рулеты
15 минут
Роллы из языка с хреном и огурцом
Изысканная закуска, которая сочетает в себе нежный вкус отварного говяжьего языка, остроту хрена и свежесть маринованного огурца. Зеленый лук придаст блюду аромат и свежесть.
Ингредиенты: Говяжий язык, Зеленый лук, Красный жгучий перец, Маринованные огурцы, Хрен столовый
грибные салаты
8 часов
Салат «Грибное лукошко» с шампиньонами, овощами и сыром
Очень вкусный салатик, нежный, с красивой подачей. Для приготовления я использовала постный майонезный соус.
Ингредиенты: Душистый перец горошком, Зеленый лук, Картошка, Консервированные шампиньоны, Корейская морковь, Куриное филе, Куриное яйцо, Лавровый лист, Петрушка, Постный майонез, Соль, Сыр, Укроп
салаты из помидоров
10 минут
Помидорный салат с зеленью и кунжутом
Наступило лето, значит самое время готовить витаминные салаты. Используем простые ингредиенты — получаем вкусное блюдо с зеленью, луком и кунжутом.
Ингредиенты: Белый кунжут, Зеленый лук, Лимонный сок, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Укроп, Черный кунжут, Черный перец молотый
овощные супы
1 час 30 минут
Летний холодный суп из овощей с грудкой и яйцами на курином бульоне
Холодный летний суп из вареной свеклы и картошки с куриной грудкой, свежими огурцами, вареными яйцами и свежей зеленью.
Ингредиенты: Зеленый лук, Картошка, Куриная грудка, Куриное яйцо, Огурец, Свекла, Сметана, Соль, Укроп, Черный перец молотый
блюда из рыбы
1 час 30 минут
Минтай с картофелем в сметанно-томатном соусе
Вкусное и простое в приготовлении блюдо понравится любителям рыбы.
Ингредиенты: Вода, Зеленый лук, Картошка, Минтай, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Томатная паста, Укроп
окрошка на кефире
30 минут
Окрошка диетическая без картофеля
Летом меня каждый день просят готовить окрошку. Чтобы не варить картошку, я своим любителям поесть говорю, что окрошка будет диетической. Так это название и закрепилось.
Ингредиенты: Базилик, Вареная колбаса, Зеленый лук, Кефир 2,5%, Минеральная вода, Огурец, Редис, Соль, Укроп, Яйца
овощные салаты
20 минут
Салат с фасолью и шашлыком
Начался дачный сезон, а значит и время шашлыка пришло. Конечно, только что приготовленное мясо и сочнее, и ароматнее, но вчерашний шашлык отлично дополнит овощной салат.
Ингредиенты: Зеленый лук, Красная фасоль, Майонез, Помидоры черри, Рукола, Салат «айсберг», Свинина, Соль, Укроп
гороховые супы
50 минут
Гороховый крем-суп карри с сухариками
Нежный гороховый суп с добавлением овощей и сушеных специй. Для кремовой текстуры в конце приготовления пробейте суп блендером и посыпьте зеленью с сухариками.
Ингредиенты: Белый хлеб, Вода, Горох колотый, Зеленый лук, Карри, Картошка, Морковь, Оливковое масло, Репчатый лук, Сладкая паприка хлопьями, Сушеная петрушка, Сушеные помидоры, Черный перец молотый
чебуреки
1 час
Чебуреки с фаршем, зеленью и специями
Чебуреки одно из любимых блюд для всех, но почему-то готовим их редко. И только увидев в магазине тесто, вспомнила, как это вкусно. Сразу докупила фарш и настроилась на приготовление.
Ингредиенты: Зеленый лук, Растительное масло, Репчатый лук, Слоеное тесто, Специи, Укроп, Фарш домашний
Горячие бутерброды
30 минут
Горячие бутерброды с колбасой, яйцами и зеленью на сковороде
Горячие бутерброды из ржаного хлеба. Рецепт прост в приготовлении, не требует много времени. Блюдо разнообразит ваш рацион.
Ингредиенты: Вареная колбаса, Гималайская соль, Зеленый лук, Куриное яйцо, Молотая паприка, Подсолнечное масло рафинированное, Ржаной хлеб, Сушеный чеснок, Укроп
