Судак — одна из рыб с небольшим количеством костей и низкой жирностью. Именно поэтому ее так любят готовить. Судака жарят, делают из него котлеты и заливное, варят уху, а также запекают в духовом шкафу. Если запечь рыбу в рукаве, она получится нежнее, чем пожаренная на сковороде или приготовленная просто на противне, так как в этом случае будет готовиться в собственном соку. Также блюдо, запеченное этим способом, будет еще полезнее из-за отсутствия растительного масла, используемого для жарки.