рецепты с фасолью
блюда из морепродукт...
45 минут
Морепродукты с кокосовым карри
Азиатская кухня славится своей экзотичностью, необычными вкусовыми сочетаниями и редкими для нас продуктами. Также национальные блюда азиатских стран достаточно острые, но очень полезные. Поэтому, если вы являетесь поклонником всего пряного и экстравагантного, вам обязательно следует приготовить морепродукты с кокосовым карри по нашему рецепту. Это терпкое блюдо, сочетающее в себе в меру острую пасту карри, нежность кокосового молока и пользу морепродуктов.
Ингредиенты: Карри, Кокосовое молоко, Лимонный сок, Морепродукты, Растительное масло, Сахар, Соль, Стручковая фасоль, Чеснок, Шампиньоны
картофельное пюре
1 час
Картофельное пюре со стручковой фасолью и чесноком
Картофельное пюре заслужило свою популярность еще с давних времен. Ведь этот гарнир отлично сочетается практически со всеми блюдами. И подчеркнуть особенность его вкуса можно разными способами.Вашему вниманию представляем новый рецепт пюре со стручковой фасолью и чесноком. Блюдо отлично впишется как к праздничному столу, так и в обычные дни. В нем присутствует самые полезные ингредиенты.Ваши гости останутся довольны таким блюдом!
Ингредиенты: Картошка, Молоко, Сливочное масло, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Черный перец молотый, Чеснок
салаты с рыбой
15 минут
Салат с кукурузой и скумбрией
Приготовьте салат с кукурузой и соленой скумбрией, если хотите полакомиться рыбным блюдом. Салат получается легким, сытным и полезным. Скумбрия содержит витамины и микроэлементы, при регулярном употреблении она способна принести организму неоценимую пользу. Стручковая фасоль положительно влияет на волосы и кожу, восстанавливая их здоровье и красоту. Для большей пользы заправляйте салат оливковым маслом с лимонным соком, а не майонезом.
Ингредиенты: Кинза, Консервированная кукуруза, Лимонный сок, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соленая скумбрия, Стручковая фасоль замороженная, Яблоки
стейки из рыбы
1 час
Стейк из форели в панировке из кукурузной муки
Стейк из форели в панировке из кукурузной муки — это очень вкусное, нежное и питательное блюдо, содержащее большое количество ценных для здоровья витаминов. Благодаря кукурузной муке рыба приобретает хрустящую корочку с приятным золотистым цветом. А дополняет ее нежный сливочный соус и гарнир в виде зеленой стручковой фасоли. Готовое блюдо получается сытным и очень ароматным. Фасоль можно заменить на рис или тушеные овощи.
Ингредиенты: Белый винный уксус 6%, Вода, Кукурузная мука, Лук-шалот, Помидор, Сливки 10% жирности, Сливочное масло, Соль, Стручковая фасоль, Филе форели, Черный перец молотый
салаты с рыбой
40 минут
Легкий салат из кабачка с рыбными консервами
Многие кухни мира используют тунец в различных блюдах. Эта рыба отлично дополняет и придает особенный вкус, а также содержит различные микроэлементы и витамины, необходимые для нашего организма. Кабачок же является нейтральной основой, а овощи делают салат еще более полезным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Замороженный горох, Кабачки, Красный лук, Лимонный сок, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Рис, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Тунец кусочками в собственном соку, Укроп, Черный перец молотый
закуски с хлебом или...
25 минут
Хрустящие треугольники с курицей и стручковой фасолью
Вкусное и простое в приготовление блюдо. Удобно брать с собой.
Ингредиенты: Армянский лаваш, Болгарский перец, Вода, Кетчуп, Куриная грудка, Майонез, Помидор, Приправа для птицы, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль
закуски с креветками
30 минут
Ароматная стручковая фасоль с креветками
Сочетание строчковой фасоли, овощей и креветок придает блюду интересный пикантный вкус. Блюдо напоминает рагу, но из-за сочетания продуктов становиться гораздо насыщеннее и с совершенно новыми вкусовыми качествами. Сливочный соус, в свою очередь, придает сочности и нежности блюду.
Ингредиенты: Креветки, Морковь, Оливковое масло, Помидоры черри, Репчатый лук, Рыбный бульон, Сметана, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый
блюда из индейки
1 час
Индейка с овощами
Этот рецепт мне рассказала бабушка, я его немного усовершенствовала. Такую индейку можно приготовить на Новый год. Гости будут в восторге от оригинальной подачи.
Ингредиенты: Индейка, Картошка, Кетчуп, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Стручковая фасоль, Цветная капуста, Черный перец молотый
паста с курицей
40 минут
Азиатская лапша с куриным филе и овощами
Фунчозу еще называют стеклянной лапшой. Она подается в горячем и холодном виде в сочетании с пряными специями и травами, морковью, луком и другими овощами, а также с грибами, мясом и морепродуктами. Кроме того, фунчоза входит в состав различных салатов, закусок, супов и вторых блюд. Предлагаем приготовить с ней полноценное блюдо для обеда или ужина.
Ингредиенты: Перец чили молотый, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сладкий перец, Соевый соус, Соль, Стручковая фасоль, Филе грудки, Фунчоза, Чеснок
овощные блюда
20 минут
Спаржевая фасоль в сливочном соусе
Фасоль существует в различных видах, но в любом случае она остается здоровым продуктом. Особенно она ценится за то, что не накапливает вредные вещества с окружающей среды, как другие овощи. Фасоль содержит меньше клетчатки, чем другие бобовые, поэтому все блюда с ней прекрасно усваиваются организмом.
Ингредиенты: Растительное масло, Сливки, Соль, Стручковая фасоль
блюда из риса
20 минут
Рис со стручковой фасолью
Стручковая фасоль считается диетическим продуктом питания. Зеленый овощ имеет нежный, сочный вкус и низкую калорийность, а еще богат растительной клетчаткой. В сочетании с белым рисом и заправкой из оливкового масла и соевого соуса получается полноценное и вкусное блюдо.
Ингредиенты: Оливковое масло, Рис, Соевый соус, Стручковая фасоль, Укроп
овощные блюда
1 час 30 минут
Тушеный нут с карри и овощами по-индийски
Индийская кухня славится многообразием вегетарианских блюд. В качестве альтернативы животному белку индусы употребляют в пищу растительный белок, который содержится в бобовых. Много такого белка в нуте или турецком горохе, он также используется в приготовлении блюд. К нуту добавляют овощи и, конечно же, карри и другие ароматные пряности, без которых немыслима Индия.
Ингредиенты: Баклажан, Гвоздика, Кардамон, Карри, Корица, Лимонный сок, Молотая куркума, Молотый имбирь, Нут, Растительное масло, Соевый соус, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из гречки
45 минут
Легкая гречка со стручковой фасолью
Гречневая каша — одна из основ вегетарианской кухни. Из этой крупы можно приготовить очень вкусный и полезный гарнир. Она прекрасно сочетается со всеми овощами. Предлагаем приготовить ее со стручковой фасолью, а также добавить классические морковь и лук.
Ингредиенты: Белый лук, Вода, Гречка, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый
салаты с креветками
20 минут
Теплый салат из стручковой фасоли с креветками
Этот теплый салат готовится просто и быстро. Он получается полезным и низкокалорийным, так как его основу составляет клетчатка и белок. В качестве заправки мы взяли оливковое масло и соевый соус.
Ингредиенты: Креветки, Огурец, Растительное масло, Соевый соус, Стручковая фасоль, Сушеный чеснок, Шампиньоны
блюда из индейки
50 минут
Филе индейки с малиновым сиропом
Филе индейки с малиновым сиропом получается сочным и невероятно вкусным. Нежное мясо отлично сочетается с кисло-сладким соусом и стручковой фасолью. Малиновый сироп содержит большое количество полезных витаминов и микроэлементов, которые обладают антисептическим эффектом и повышают иммунитет.
Ингредиенты: Бальзамический уксус темный, Красное вино, Малина, Малиновый сироп, Мед, Молотый кориандр, Розовый (красный) перец, Сахар, Сливочное масло 72%, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Филе индейки
блюда из риса
40 минут
Бирьяни с овощами
Индийское блюдо по внешнему виду очень похожее на плов. Готовится из длиннозерного риса и мяса, рыбы, овощей, грибов. Рис варится отдельно от других ингредиентов, а потом добавляется к ним. Вкус блюда создают специи. Традиционно в бирьяни их должно быть много. В этом рецепте только минимальный набор. На свой вкус можете еще добавить гвоздику, кардамон, корицу, лавровый лист, мятные травы, имбирь и чеснок.
Ингредиенты: Замороженная цветная капуста, Замороженный горох, Изюм, Йогурт натуральный, Карри, Молотая паприка, Молотый кориандр, Морковь, Оливковое масло, Перепелиное яйцо, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Рис «жасмин», Смесь перцев, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Шафран
ежики
1 час 30 минут
Ежики с водой
Самый легкий и диетический вариант мясных ежиков с рисом можно приготовить, если запечь их в духовке с водой без добавления соусов. В этом случае в формировании вкуса ежиков важную роль будет играть рис. Поэтому его нужно правильно выбрать при покупке: отдать предпочтение круглозерному или среднезерному рису, который обладает большей клейкостью, но при этом сохраняет свою форму.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Картошка, Круглозерновой рис, Молотая паприка, Морковь, Мясной фарш, Приправа для фарша, Репчатый лук, Соль, Стручковая фасоль
рецепты с фаршем
40 минут
Второе блюдо из фарша со стручковой фасолью
Для экономии времени можно использовать готовый фарш. Но не забудьте добавить к нему лук.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Молотая паприка, Оливковое масло, Репчатый лук, Рукола, Свинина, Стручковая фасоль замороженная, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из говядины
40 минут
Говядина, запеченная с брокколи, стручковой фасолью и кукурузой с апельсиновым ароматом
Вкусное, полезное и ароматное блюдо.
Ингредиенты: Адыгейская соль, Апельсин, Брокколи, Говядина, Кукуруза консервированная, Оливковое масло, Приправа к мясу, Стручковая фасоль, Сушеная петрушка
