Диетические мясные блюда
10359 пошаговых рецептов
азу
1 час
Азу с королевскими шампиньонами и сметаной
Королевскими шампиньонами называют особенный сорт с коричневой шляпкой. Этот гриб отличается от привычных белых шампиньонов не только цветом, но и более выраженным грибным вкусом и ароматом. Азу традиционно готовят из мяса, тушеного с картошкой, помидорами и солеными огурцами. Попробуйте отойти от классики и добавьте королевские шампиньоны и сметану.
Ингредиенты: Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Телятина, Укроп, Черный перец молотый, Шампиньоны
мясные блюда
30 минут
Митболы в томатном соусе с рисом
Мой любимый рецепт митболов. Получаются очень вкусные и ароматные.
Ингредиенты: Базилик, Белое вино, Вода, Говяжий фарш, Лавровый лист, Мягкий сыр, Петрушка, Протертые томаты, Растительное масло, Репчатый лук, Рис арборио, Сливочное масло, Тимьян / чабрец, Томатная паста, Чеснок
блюда из баранины
1 час 30 минут
Нежная тушеная баранина с шампиньонами в белом вине
Нежная тушеная баранина с шампиньонами в белом вине — это блюдо французской кухни. Мясо и грибы, приготовленные в соусе из белого вина, становятся сочными с пикантным вкусом. Мясо баранины не все любят, но если приготовить его правильно, использовать специи и овощи то в результате получите очень вкусное, нежное и ароматное блюдо.
Ингредиенты: Баранина, Белое сухое вино, Вода, Сливочное масло, Соль, Томатный соус, Черный перец горошком, Шампиньоны
мясные блюда
20 минут
Пикантный язык с соевым соусом и медом
Язык ― нежный, питательный, полезный. Употребляют при анемии, бессоннице. Включают в рацион белковых диет. Его варят, жарят, тушат, маринуют. Используют для приготовления окрошки, заливного, солянки, салатов, паштетов, рулетов. Сочетается с овощами, мясом, яйцами, грибами, сыром и зеленью.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Говяжий язык, Мед, Молотый имбирь, Оливковое масло, Петрушка, Соевый соус, Соль, Столовый уксус, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из говядины
30 минут
Оригинальное киноа с говядиной и жареными огурцами
Появившись когда-то давно в Южной Америке, сегодня киноа широко используется во многих странах. Эта зерновая культура богата белками и микроэлементами, оно насыщает не хуже любого мяса. Готовят киноа в таких же пропорциях с водой, что и рис: на одну часть берут две части воды. Киноа прекрасно сочетается с овощами, рыбой и мясом, особенно с говядиной. Можно поэкспериментировать и добавить в рецепт элементы восточной кухни в виде жареных огурцов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Говядина, Киноа, Огурец, Оливковое масло, Репчатый лук, Сладкая паприка, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
тефтели и фрикадельк...
1 час 20 минут
Фрикадельки, тушенные с картошкой
Хочу поделиться рецептом быстрого и вкусного ужина. Сочная, ароматная картошечка с мясными фрикадельками обязательно придется по вкусу всем домочадцам.
Ингредиенты: Вода, Морковь, Мясной фарш, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Черный перец молотый
блюда из крольчатины
4 часа
Пикантный кролик в горчично-соевом соусе
Считается, что кролик относится к европейской кухне, однако, безусловно, это блюдо готовится практически по всему миру. Можно часами рассказывать о пользе этого мяса, потому что оно подходит для всех возрастов и при правильном приготовлении способно удовлетворить вкусы самых притязательных гурманов. Есть множество способов приготовить кролика, однако большинство хозяек отдает предпочтение жарке и тушению, а частыми спутниками этих блюд являются сметана и сливки в сочетании с различными овощами. Приготовить кролика не составит труда даже новичку, главное, придерживаться определенных рекомендаций.
Ингредиенты: Горчица, Картошка, Кролик, Майонез, Подсолнечное масло рафинированное, Соевый соус, Соль, Специи, Черный перец молотый, Яблоки
тефтели и фрикадельк...
40 минут
Фрикадельки в томатном соке
Совсем недавно я открыла для себя выгоду томатного сока в приготовлении блюд. Намного вкуснее получается, например, мясо в соке, чем в томатной пасте.
Ингредиенты: Болгарский перец, Морковь, Мясной фарш, Растительное масло, Репчатый лук, Специи, Томатный сок, Укроп, Яйца
мясные блюда
1 час 10 минут
Ароматный кролик в кефирном маринаде
Во многих национальных кухнях существуют традиционные молочные продукты с оригинальным вкусом и целебными свойствами. Одним из таких продуктов является ― кефир. Обладает легкой остротой, освежающим ароматом. Используют для приготовления соусов, коктейлей, окрошки, маринада. Сочетается с овощами, фруктами, мясом, рыбой, специями, зеленью.
Ингредиенты: Горчица, Кефир, Кролик, Маслины без косточки, Петрушка, Приправа к мясу, Растительное масло, Репчатый лук, Соль
мясные рулеты
1 час
Нежный рулет из куриной печени с сыром
В этом рулете с куриной печенью в качестве начинки используется сыр и отваренные куриные яйца. Вы можете добавить в начинку любые овощи, они придадут сочность. Заготовку оборачивают в пленку и отправляют охлаждаться на несколько часов, а лучше на всю ночь.
Ингредиенты: Куриная печень, Куриное яйцо, Репчатый лук, Соль, Твердый сыр, Черный перец молотый, Чеснок
мясные блюда
1 час 20 минут
Жаркое из кролика и овощей
Жаркое официально не принадлежит ни к одной стране мира и это неудивительно, ведь блюдо готовят практически в каждой точке земного шара. Жаркое имеет множество вариантов приготовления, но основой всегда выступают нарезанные куски мяса, специи и овощи. В Турции блюдо носит название «яхния», а в Грузии ― «чанахи», а в Татарстане ― «азу». А русское название «жаркое» произошло от слова «жар», ведь блюдо запекали в жаркой печи.
Ингредиенты: Базилик, Бекон, Кролик, Куриный бульон, Морковь, Пшеничная мука хлебопекарная, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Специи, Стебель сельдерея, Тимьян / чабрец, Укроп, Чеснок
блюда из крольчатины
1 час 30 минут
Пикантный кролик в апельсиновом маринаде с оливками
Для приготовления кролика не нужно быть кухонным гуру, главное, знать подход к этому виду мяса, и тогда оно откроется букетом ароматов, подарит нежный вкус и приятное послевкусие. В представленном рецепте маринование в апельсиновом соке помогает мясу стать мягким и нежным. Цитрус также продолжает «работать» и при запекании блюда,он оставляет в нем свою пикантную экзотическую нотку. И, важно, что работа с кроликом до духовки занимает очень мало времени.
Ингредиенты: Апельсин, Кролик, Оливки, Оливковое масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
