рецепты со сладким перцем
рагу
35 минут
Пикантное овощное рагу с тофу
Очень интересный и необычный вариант приготовления овощного рагу, которое готовится из свежих овощей с сыром тофу. Этот соевый сыр отлично сочетается с овощами, придает им нежности и дополнительной пользы. Луковый и чесночный порошок, который так же добавляется в блюдо, усиливает аромат и вкус блюда и сочетании со всеми продуктами блюдо становится пикантным и сытным.
Ингредиенты: Болгарский перец, Говяжий бульон, Кунжут, Луковый порошок, Морковь, Овощной сок, Растительное масло, Репа, Репчатый лук, Соль, Сушеный чеснок, Тофу, Цветная капуста, Черный перец молотый
салаты с маринованны...
20 минут
Оригинальный салат из корейской моркови и перца
Всем хозяйкам порой хочется приготовить что-то быстрое, но в то же время вкусное и полезное. Этот салат относится ко всем этим пунктам, ведь готовится он просто и быстро, а по вкусу получается невероятно сочным и подходящим для обеда, ужина или в качестве закуски к праздничному столу.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Корейская морковь, Петрушка, Соевый соус, Соль
блюда из рыбы
45 минут
Аппетитный карп с болгарским перцем и помидорами
В кулинарии можно найти много блюд, в рецепт которых входит много разных рыб. Одной из таких рыб является — карп. Рыба содержит много различных веществ необходимых для человека. При регулярном употреблении карпа улучшается состояние при проблеме спинного и головного мозга, снизить уровень сахара в крови. Рыбу варят, жарят, отваривают, запекают, тушат с овощами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Карп, Морковь, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
фаршированные овощи
1 час 10 минут
Нежный фаршированный перец с крупами
Болгарский перец обладает уникальными свойствами. В нем содержится много клетчатки, растворимых сахаров, крахмала и эфирных масел. Также перец полнится витаминами и микроэлементами, такими как: железо, кальций, калий, магний, фтор, хлор, цинк и т.д. Плюс ко всему болгарский перец содержит гормон радости. Употребление сладкого перца не приведет к лишним килограммам и улучшит состояние волос, ногтей и кожи. На сегодняшний день болгарский перец пользуется огромным спросом, и его широко используют многие кухни мира.
Ингредиенты: Болгарский перец, Булгур, Карри, Морковь, Перловка, Помидор, Пшено, Растительное масло, Рис, Свежая зелень, Соль, Фарш из свинины и говядины, Черный перец молотый
фаршированные овощи
2 часа
Классический фаршированный перец
Голубцы нравятся всем: и детям, и взрослым, и пожилым людям. Следуя этому рецепты, вы сможете приготовить настоящие фаршированные перцы. Блюдо имеет нежный вкус благодаря правильному сочетанию продуктов. Вкус получается просто замечательным и обязательно понравится вам и вашим близким. Готовка не требует от вас специальных навыков в кулинарии или техники.
Ингредиенты: Болгарский перец, Майонез, Морковь, Мясной фарш, Репчатый лук, Рис, Томатный сок, Черный перец молотый
блюда из яиц
25 минут
Нежный скрэмбл с беконом
Скрэмбл — это английский вариант приготовления нашей яичницы-болтуньи. Блюдо великолепно для приготовления на завтрак, оно готовится быстро и легко, добавлять можно различные ингредиенты и всегда получается очень вкусным и нежным. Приготовив это блюдо с хрустящим беконом, поджаренными овощами и нежной глазуньей, вы получите одновременное сочетание соленого, сливочного и слегка острого в одном блюде. Такой вариант завтрака зарядит вас ароматными вкусами и отличным настроением.
Ингредиенты: Бекон, Болгарский перец, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Молотая куркума, Растительное масло, Репчатый лук, Соус табаско, Черный перец молотый
овощные блюда
1 час 30 минут
Острая фасоль с грибами по-домашнему
Фасоль, как и грибы, начали употреблять в пищу примерно в одинаковый период в 16 веке, и спустя пять столетий человечество накопило множество рецептов и приемов приготовления этих продуктов. Один из них фасоль с грибами. Сочетание этих продуктов делает блюдо нежным и сытным, а грибы придают дополнительный аромат, особенно если они собраны в лесу. Легкая острота чеснока оттенит мягкий вкус ингредиентов и добавит оригинальности блюду.
Ингредиенты: Белая фасоль, Болгарский перец, Грибной бульон, Грибы, Душистый перец горошком, Морковь, Помидор, Растительное масло, Сахар, Соль, Томатный соус, Черный перец молотый, Чеснок
сальса
40 минут
Сальса с ароматным ананасом
Эта сальса состоит из кусочков сочного ананаса, сладкого перца, томатов черри, красного лука, кинзы и сока лайма. Такой массой можно начинить тортилью или просто подать в качестве закуски к мясу, птице или рыбе. Сальса по этому рецепту идеально подойдет для шашлыка.
Ингредиенты: Ананас, Болгарский перец, Кинза, Помидоры черри, Репчатый лук, Сахар, Сок лайма, Соль
овощные салаты
10 минут
Весенний салат с фриллис и овощами
Салат фриллис ― вкусный, полезный. Помогает работе сердца, нормализует обмен веществ, улучшает работу желудка. Впервые его выращивали древние греки и римляне. Добавляют в салаты. Сочетается цитрусовыми, морепродуктами, ветчиной, сыром, с овощами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Лимонный сок, Мед, Огурец, Оливковое масло, Помидор, Салат фриллис, Соевый соус, Стебель сельдерея
салаты с креветками
25 минут
Насыщенный салат из креветок с руколой и овощами
Добавка к креветкам в виде руколы, овощей, маслин усиливает позиции блюда в отношении его полезных веществ. Например, в руколе много витамина К, в помидорах — ликопина, а в перце — витаминов А и Р, не говоря о множестве минералов. Благодаря усилию кулинара, который сможет это все вкусно приготовить, ингредиенты дополняют друг друга, создают новые нотки ароматов, что делает блюдо возможным для праздничной подачи.
Ингредиенты: Болгарский перец, Душистый перец молотый, Жареный кунжут, Креветки, Маслины без косточки, Оливковое масло, Пармезан, Помидоры «Микадо», Соль
блюда из морепродукт...
1 час
Питательные осьминоги и кальмары с овощами
Набор овощей и специй вдобавок к морепродуктам, которые сами по себе богаты набором ценных веществ, создают очень питательное и полезное блюдо. О его вкусе спорить тоже не приходится. Любители морепродуктов оценят по высокому рейтингу. Приготовить его, тем временем, несложно, главное сбалансировать вкусы ингредиентов, но это смогут многие кулинары.
Ингредиенты: Болгарский перец, Икра красная, Йогурт, Кальмар, Консервированный осьминог, Корень сельдерея, Креветки, Лимон, Майоран, Пекинская капуста, Петрушка, Соль, Сушеный тимьян / чабрец, Форель
блюда из курицы
12 часов 10 минут
Сочный куриный нагут
Нут имеет несколько названий, и довольно популярен в многих странах мира. К примеру, в Молдавии его называют нагут. Нут обладает многими полезными свойствами, и очень полезен для организма. Калорийность нута относительно невысокая, поэтому его можно отнести к категории диетических продуктов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Курица, Морковь, Нут, Репчатый лук, Свежая зелень, Соль, Черный перец горошком, Черный перец молотый
блюда из грибов
40 минут
Запеченные подосиновики в духовке
Способы приготовления грибов известны еще с времен Древней Руси, и с каждым столетием рецепты улучшались и становились удобнее и вкуснее, это показывает значимость этого блюда в русской кулинарии. Подосиновики в духовке являются очень легкими в приготовлении, но по итогу получается очень вкусное грибное блюдо, которое может подойти к вашему праздничному столу.
Ингредиенты: Болгарский перец, Подосиновики, Свежая зелень, Соль, Твердый сыр, Чеснок
ризотто
1 час
Легкое ризотто со сливками и болгарским перцем
Рис является главным ингредиентом в ризотто. В качестве дополнения мы взяли лук и болгарский перец, а всю смесь потушили в сливках с добавлением хереса. При термообработке алкоголь из блюда выпарится, поэтому переживать за его наличие в рецепте не стоит.
Ингредиенты: Болгарский перец, Бульон, Репчатый лук, Рис, Сливки, Сливочное масло, Соль, Тимьян / чабрец, Херес, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из рыбы
40 минут
Скумбрия с белой фасолью
Скумбрию с белой фасолью в древние времена готовили в Индии и Перу, и только в 16 веке в европейские страны впервые была завезена белая фасоль, а вместе с ней и кушанья на ее основе. Фасоль, впрочем, как и скумбрия — это легкоусвояемый белок не уступающий по своей ценности мясу, богатый витаминами В, а также С, Е, К и аминокислотами положительно влияющими на организм в целом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Консервированная красная фасоль, Маринованные огурцы, Морковь, Оливковое масло, Помидор, Репчатый лук, Сахар, Скумбрия, Соль, Черный перец молотый
рагу
45 минут
Оригинальное овощное рагу с кукурузой
Впервые кукурузу стали выращивать еще в Древней Мексике. Это питательный, сочный, полезный овощ. Очищает организм от шлаков, нормализуют работу сердца, замедляют процесс старения. Добавляют в супы, салаты, овощное рагу, соусы, пироги, десерты. Итальянцы из кукурузы готовят поленту, грузины ― лепешки из кукурузной муки, китайцы ― кукурузный суп с курицей. Сочетается с мясом, овощами, сыром, зеленью, яйцами, морепродуктами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачки, Кориандр, Кукуруза, Морковь, Овощной бульон, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
рагу
1 час 30 минут
Вкусное овощное рагу с говядиной и лаймом
Лайм ― полезный, нежный, сочный цитрус. Родиной лайма считают Индокитай. Содержит витамины, лимонную, яблочную, аскорбиновую кислоту. Употребляют при заболеваниях сердца, нервной системы, при проблемах с пищеварением. Добавляют в мясо, рыбу, рис, супы, рагу, коктейли, салаты, соусы. Сочетается с морепродуктами, птицей, фруктами, овощами, зеленью.
Ингредиенты: Болгарский перец, Говядина, Консервированная красная фасоль, Консервированная кукуруза, Лайм, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
рагу
1 час
Вкусное овощное рагу в горшочке с грибами шиитаке
Если вы планируете разнообразить свое меню с овощами, то этот кулинарный шедевр вам поможет. Отличное сочетание мяса с овощами делает блюдо неповторимым на вкус, а грибы шиитаке придают блюду нежности и разнообразят вкусовой набор. Благодаря такому разнообразию ингредиентов блюдо получится очень насыщенным на аромат.
Ингредиенты: Болгарский перец, Говядина, Грибы шиитаке, Картошка, Кориандр, Майонез, Прованские травы, Растительное масло, Репчатый лук, Соевый соус, Соль, Черный перец молотый
салаты с рыбой
50 минут
Ароматный салат из селедки
Множество рецептов отличных блюд можно найти в интернете, но полезного мало, а иногда так хочется чего-нибудь вкусного. Приготовьте салат из селедки, это легкая и очень вкусная закуска для всей семьи. Салат идеально будет сочетаться с множеством блюд и красиво выделяться на общем столе.
Ингредиенты: Болгарский перец, Картошка, Майонез, Помидор, Репчатый лук, Сельдь, Соль, Черный перец молотый
овощные заготовки
12 часов 15 минут
Пикантный маринованный сладкий перец
Прекрасный вариант легкой закуски на праздничный стол или для разнообразия вашего меню можно приготовить из обычного, сладкого перца. Достаточно его замариновать в течение ночи в соевом соусе с такими пикантными и ароматными добавками как чеснок и острый перец. Закуска получается очень вкусной, яркой, с насыщенным вкусом и ароматом.
Ингредиенты: Болгарский перец, Перец чили, Растительное масло, Сахар, Соевый соус, Столовый уксус, Черный перец горошком, Чеснок
фахитос
1 час 10 минут
Простой рецепт фахитос со свининой
Приготовьте нечто особенное — фахитос со свининой. Пожалуй это одно из самых удачных блюд острой национальной мексиканской закуски. Очень просто готовится, полезно для организма, благодаря сбалансированному составу из сочного мясного рагу с острыми овощами нарезанными соломкой. Традиционно фахитос заворачивают в тонкую пресную лепешку — тортилью, из кукурузной, либо пшеничной муки, затем сразу подают на стол. Делается это для того что бы тортилья не размокала.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Майонез, Паприка, Перец чили молотый, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Свинина, Соль, Тортилья, Черный перец молотый
рагу
20 минут
Овощное рагу стир-фрай
Готовить еду способом стир-фрай можно абсолютно любые продукты: рыбу, мясо, овощи, рис, лапшу и даже фрукты. Изначально во времена династии Сун такой способ использовали только для поджаривания листочков чайного дерева. Однако популярен стир-фрай стал только попав в Америку. Пик популярности мгновенного приготовления в «ВОКе» пришелся на 70е годы и подарил миру множество вкусных рецептов.
Ингредиенты: Болгарский перец, Имбирь, Консервированный горошек, Кунжутное масло, Морковь, Пекинская капуста, Перец чили, Растительное масло, Репчатый лук, Соевый соус, Сычуаньский перец, Чеснок
рагу
50 минут
Овощное рагу со стручковой фасолью без мяса
Несмотря на низкую калорийность блюда, оно достаточно полноценное, так как обогащено белком из фасоли и углеводами из овощей. Причем правильными долгими углеводами, которые дают насыщение на гораздо длительный промежуток времени, нежели быстрые. Использование такого рагу возможно, как дополнение к гарниру или в виде подливы для основного блюда из мяса. За счет термической обработки овощи в результате получаются нежными и мягкими.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачки, Помидор, Растительное масло, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый, Чеснок
овощные салаты
20 минут
Теплый салат с кабачками и маринованными огурцами
Теплый салат понравится всем любителям салатов в холодное время года. Разнообразие овощей делают блюдо более насыщенным, а смесь приправ придают особый аромат. Этот салат можно использовать в качестве закуски и начинки для тарталеток или пшеничных лепешек.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Петрушка, Репчатый лук, Смесь перцев, Соленые огурцы, Чеснок
азу
1 час
Азу с говядиной и маринованным перцем халапеньо
Мексиканский перец халапеньо по форме очень похож на чили, но у него зеленая кожица. При желании халапеньо можно фаршировать или добавлять в суп или соус. Блюдам из говядины он придает умеренную остроту и очень выраженный аромат. Маринованный халапеньо хорошо зарекомендовал себя в качестве основы для азу, его используют совместно с маринованными огурцами или же полностью заменяют их.
Ингредиенты: Апельсин, Желтый болгарский перец, Зеленый болгарский перец, Кинза, Красный болгарский перец, Лайм, Маринованный перец халапеньо, Молотый тмин, Орегано (душица), Репчатый лук, Соль, Стейк из говядины, Черный перец молотый, Чеснок
рагу
50 минут
Овощное рагу со сладким перцем
Овощное рагу ― прекрасный вариант быстро и вкусно накормить ваших гостей. Такой вариант приготовления овощей получится отличным гарниром к мясу птицы, дичи или рыбы. Поскольку сочетание овощей богато клетчаткой, необходимой для хорошего усваивания тяжелого мяса. Блюдо бесспорно зайдет на ура.
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Картошка, Морковь, Помидор, Репчатый лук
полента
35 минут
Вкусная кукурузная каша с овощами
Если вы считаете, что совмещение каши с овощами ― сказкой, то вы ошибаетесь. Этот рецепт явное доказательство этому. Вкусная и полезная каша из кукурузных хлопьев в сочетании с овощной подливой создают неповторимый нежный вкус с приятным ароматом. Готовку этого блюда осилит любая хозяйка, но в умелых руках это кушанье превращается в настоящий деликатес.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Кабачок, Кукурузная крупа, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
блюда из рыбы
45 минут
Гренадер с хрустящими овощами на воке
Мясо черного гренадера весьма сочное, со слегка сладковатым привкусом. Оно по праву заняло свое место среди деликатесов. Это идеальная рыба для запекания и жарки. Подаваемый с овощами, обжаренными на том же масле, что и он сам, гренадер превращается в потрясающее своим вкусовым разнообразием блюдо.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кукурузный крахмал, Лимонный сок, Растительное масло, Репчатый лук, Рыба гренадер, Соль, Стебель сельдерея, Устричный соус, Черный перец молотый, Чеснок
овощная икра
1 час 30 минут
Ароматная икра из овощей на мангале
Овощная икра является одной из любимых домашних заготовок, которые особенно приятно открыть зимой. Обычно закуску делают из кабачков, баклажанов, помидоров и перцев. Как правило, овощи заранее обжаривают и тушат. Привычный рецепт можно разнообразить, если предварительно приготовить ингредиенты на огне. Тогда икра приобретает слегка копченый вкус «с дымком».
Ингредиенты: Баклажан, Болгарский перец, Растительное масло, Сахар, Свежая зелень, Соль, Чеснок, Яблочный уксус
рагу
50 минут
Яркое овощное рагу с молодой стручковой фасолью
Стручковая фасоль ― популярный в кулинарии продукт, который имеет высокую пищевую ценность, низкую калорийность, отличную усвояемость организмом и превосходное сочетание с другими продуктами. В кулинарии молодые стручки фасоли варят, тушат, жарят и запекают, добавляют в салаты и вторые блюда. Фасоль отлично сочетается с другими овощами, мясом, грибами и зеленью, которые придают продукту насыщенный вкус и ярко-выраженный аромат.
Ингредиенты: Болгарский перец, Зелень, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Стручковая фасоль
блюда из рыбы
55 минут
Форель с тушеными овощами и базиликом
Форель с тушеными овощами и базиликом — блюдо невероятно вкусное и полезное, благодаря обилию разнообразных овощей. Форель богата легкоусвояемым белком и ненасыщенными жирными кислотами, что делает эту рыбку отличным продуктом питания для людей, ведущих здоровый образ жизни.
Ингредиенты: Базилик, Болгарский перец, Брюссельская капуста, Кабачок, Лимон, Лук-порей, Радужная форель, Соль, Соус кисло-сладкий, Цветная капуста, Черный перец молотый
чахохбили
1 час 20 минут
Пикантное чахохбили с гранатовым соусом
Чахохбили — национальное грузинское блюдо, очень популярное в своей стране. Из-за долго тушения в соке свежих помидор мясо получается очень нежным, сочным и просто тает во рту. Композиция пряных трав и специй делает блюдо незабываемым и оригинальным. Приготовить его несложно и быстро. В качестве основного блюда идеально подходит для вашего любимого гарнира.
Ингредиенты: Белое вино, Болгарский перец, Гранатовый сок, Кинза, Курица, Молотый кориандр, Перец чили молотый, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Хмели-сунели, Чеснок, Шафран
рагу
15 минут
Быстрое рагу с авокадо и китайской капустой
Кушанья из нарезанных тушеных овощей можно встретить практически в любой национальной кухне мира. История рагу уходит своими корнями в эпоху греческих пиров, а по некоторым источникам приготавливалось египтянами, шумерами и вавилонцами. Сегодня к слову рагу можно отнести абсолютно любое кушанье из мелконарезанных тушеных овощей. Существуют и очень долгие рецепты приготовления, которые чаше всего включает мясо, но более популярны легкие и быстрые в приготовлении овощные рецепты.
Ингредиенты: Авокадо, Болгарский перец, Зелень, Лук-порей, Пекинская капуста, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана 25% жирности, Чеснок
салаты с рыбой
20 минут
Аппетитный салат с моцареллой, овощами и горбушей
Горбуша ― питательная, полезная рыба. Впервые ее стали употреблять в пищу еще на Руси. Она улучшает иммунитет, нормализует пищеварение, понижает содержание сахара в крови. Горбушу варят, жарят, запекают, солят, маринуют. Изысканный вкус приобретает горбуша, если во время жарки ее поливать соком лимона или апельсина. Из рыбы готовят супы, жаркое, котлеты, суфле, салаты.
Ингредиенты: Белый кунжут, Болгарский перец, Лимонный сок, Маслины, Моцарелла-мини, Огурец, Оливковое масло, Репчатый лук, Салатные листья, Слабосоленая горбуша, Соевый соус
овощные блюда
45 минут
Аппетитный сладкий перец, тушеный со сливками
Перец насыщает это блюдо витаминами, а сливки делают его нежным, вы также можете добавить в такое блюдо мясо, например, курицу, за счет сливок она станет нежной, картофель, макароны, грибы. Такое блюдо отлично подойдет в качестве гарнира к основному блюду.
Ингредиенты: Овощной бульон, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Розовый (красный) перец, Сладкий перец, Сливки, Сливочное масло, Соль, Томатное пюре
соусы и маринады
9 часов
Аппетитный остро-сладкий соус из перцев и яблок
Для этого блюдо лучше брать кисло ― сладкие яблоки, чтобы соус был с небольшой кислинкой. За счет добавленных пряностей соус получается очень ароматным. Лучше всего подавать соус к мясу или рыбе, также его можно подать с овощами или на бутерброды.
Ингредиенты: Бадьян (звездочка), Винный уксус 9%, Кориандр, Острый стручковый зеленый перец, Сахар, Сладкий перец, Черный перец горошком, Яблоки
рагу
40 минут
Ароматное рыбное рагу из скумбрии
Скумбрия ― вкусная, питательная, полезная. Содержит витамины и микроэлементы, необходимые для организма человека. Употребляют для нормализации обмена веществ, снижению давления, укреплению стенок сосудов. Обладает нежным пикантным вкусом. Скумбрию запекают в фольге, варят суп, коптят, маринуют с луком, жарят, запекают на гриле. Сочетается зеленью, фруктами, овощами, молочными продуктами, специями, грибами, крупами.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Картошка, Морковь, Петрушка, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Скумбрия, Сливочное масло, Соль, Специи для рыбы, Хмели-сунели, Черный перец молотый
рагу
45 минут
Универсальное писто
Родиной блюда является Испания, в которой его подают к яичнице. Но не исключен вариант использования блюда в качестве закуски, гарнира к мясу или даже начинки для пирогов. Поэтому писто смело можно назвать весьма универсальным. Популярно оно на своей родине и по сей день. Но, как и у многих национальных и традиционных блюд, в каждом регионе страны есть свои какие-то особенности его приготовления.
Ингредиенты: Болгарский перец, Вода, Кабачки, Морковь, Помидор, Растительное масло, Репчатый лук, Шампиньоны
салаты с тунцом
40 минут
Изысканный салат из риса и тунца с добавлением жареных и свежих овощей
Приготовление салатов — это целое искусство. Существует их огромное разнообразие. И каждый из них вкусен, красив и питателен по-своему. Пикантный салат из риса, тунца, жареных стручковой фасоли и кабачков, с добавлением свежей моркови и сладкого перца настоящий кулинарный шедевр. Порадуйте себя и своих близких этой интересной закуской.
Ингредиенты: Болгарский перец, Замороженный горох, Кабачок, Лимонный сок, Морковь, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Рис, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Тунец кусочками в собственном соку, Укроп, Черный перец молотый
стейки из говядины
35 минут
Быстрый говяжий стейк с гарниром из риса и болгарского перца
Расскажем, как приготовить вкуснейшие говяжьи стейки. А чтобы блюдо стало полноценным, приготовьте к ним гарнир из ароматного риса с пряными овощами. Понадобится свежий болгарский перец и зеленый лук. Для маринада понадобится соус терияки, но если его не оказалось под рукой, подойдет и простой соевый.
Ингредиенты: Болгарский перец, Бурый рис, Зеленый лук, Паприка, Растительное масло, Соус терияки, Стейк из говядины, Чеснок
