Диетические мясные блюда
10424 пошаговых рецепта
блюда из говядины
3 часа 20 минут
Мягкий и ароматный говяжий язык с овощами и чесноком в сметане
Говяжий язык – вкусный, полезный и даже деликатесный продукт в кулинарии. Однако, как особый вид мяса, он любит свой подход в приготовлении. Нельзя сказать, что он сложный, но чтобы получить нежное и мягкое мясо, соблюдать правила нужно – замочить перед варкой, зачистить ножом, а затем варить не менее 2 часов. В остальном – одни преимущества. Язык - низкокалорийное мясо, содержит много витаминов и микроэлементов, защищает от простуд, воспалений, укрепляет весь организм.
Ингредиенты: Говяжий язык, Морковь, Репчатый лук, Сливочное масло, Сметана, Соль, Черный перец горошком, Черный перец молотый, Чеснок
тефтели и фрикадельк...
1 час 10 минут
Тефтели из говядины с кокосовым молоком и томатной пастой
Готовые тефтели ― это прекрасный гарнир к основному блюду, которым может быть рис, вермишель или картофельное пюре. Это блюдо сочетается фактически со всеми вторыми блюдами и прекрасно их дополняет. Готовятся тефтели из различного мяса, они могут быть и свиные, и куриные, и индюшиные, но чаще всего используют на них говяжий фарш, так как он сочный и нежный одновременно.
Ингредиенты: Гарам масала, Говяжий бульон, Говяжий фарш, Кокосовое молоко, Консервированные помидоры, Куриное яйцо, Лайм, Мята, Перец чили молотый, Петрушка, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Томатная паста, Черный рис, Чеснок
отбивные
30 минут
Диетические куриные отбивные в пергаменте на сковороде
Диетические куриные отбивные в пергаменте на сковороде — вкусное и полезное блюдо, в котором сочное мясо окутано смесью из пряных трав и специй. Важно правильно подготовить пергамент, намазав его маслом и хорошо посыпав специями. Также нужно нарезать грудку на не слишком толстые стейки, чтобы они хорошо прожарились.
Ингредиенты: Куриное филе, Орегано (душица), Розмарин, Сливочное масло, Смесь перцев, Соль, Сушеный базилик, Тимьян / чабрец
азу
1 час 10 минут
Азу из куриных крылышек с картофелем и солеными огурцами
Из куриных крылышек можно приготовить очень вкусное азу по традиционному татарскому рецепту с картофелем и солеными огурцами. Мясо куриных крылышек достаточно жирное и в сочетании с картофелем и кисло-сладким соусом на основе томатной пасты и огурцов получается нежным и очень сочным. Блюдо можно приготовить для семейного обеда или даже смело предлагать к праздничному столу.
Ингредиенты: Картошка, Куриные крылышки, Лавровый лист, Растительное масло, Репчатый лук, Сахар, Соленые огурцы, Соль, Томатная паста, Хмели-сунели, Черный перец молотый
мясные рулеты
1 час
Праздничные рулеты из свинины с моцареллой и шампиньонами
Вкусная, ароматная закуска в виде рулетов из нежной свиной вырезки, с начинкой из шампиньонов и пикантной моцареллы, станет настоящим украшением праздничного стола. Аппетитные, сочные рулеты, готовятся быстро, а съедаются еще быстрее. Расчет продуктов указан на 4 порции, вы можете уменьшить или увеличить количество ингредиентов по своему усмотрению.
Ингредиенты: Белый кунжут, Вода, Куриное яйцо, Моцарелла, Растительное масло, Репчатый лук, Свиная вырезка, Сливки, Соль, Специи, Шампиньоны
мясные блюда
45 минут
Полезная тушеная печень с овощами под сметанным соусом
Говяжья печень — субпродукт, который пользуется большой популярностью во всем мире, поскольку обладает отличным вкусом и содержит в своем составе ценные питательные вещества. Говяжью печень включают в диетическое и здоровое питание, так как она достаточно низкокалорийная, в ней содержится много высококачественного белка, витаминов и минералов, обеспечивающих укрепление иммунитета и всего организма в целом. Независимо от способа тепловой обработки блюда из нее получаются вкусными и ароматными.
Ингредиенты: Вода, Говяжья печень, Морковь, Растительное масло, Репчатый лук, Сметана, Соль, Черный перец молотый
мясные блюда
30 минут
Митболы в томатном соусе с рисом
Мой любимый рецепт митболов. Получаются очень вкусные и ароматные.
Ингредиенты: Базилик, Белое вино, Вода, Говяжий фарш, Лавровый лист, Мягкий сыр, Петрушка, Протертые томаты, Растительное масло, Репчатый лук, Рис арборио, Сливочное масло, Тимьян / чабрец, Томатная паста, Чеснок
блюда из говядины
3 часа
Аппетитный картофель с говядиной и двумя видами фасоли
Аппетитный картофель с говядиной и двумя видами фасоли — это хороший выбор блюда, которое украсит праздничный стол или будничный ужин. Имеет долгое время приготовление, но удивит вас своим не повторимым вкусом. Фасоли придают картофелю и говядине не обычную изюминку. Приготовить, это блюдо сможет не каждый.
Ингредиенты: Говядина, Картошка, Красная фасоль, Перец чили, Растительное масло, Репчатый лук, Соль, Стручковая фасоль, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из свинины
50 минут
Блюдо «Рапассо» из макарон и мяса
Блюдо для идеального обеда и ужина. Готовится просто и достаточно быстро. Важно все делать с удовольствием, тогда и домашние будут в восторге от ваших кулинарных шедевров.
Ингредиенты: Вода, Макароны, Морковь, Растительное масло, Свинина, Соль, Сушеный репчатый лук, Черный перец молотый
блюда из говядины
1 час 20 минут
Тушеная говядина с овощами и зеленью
Приготовить такое блюдо, много времени не потребуется. Тающая во рту говядина, приготовленная на сковороде с большим количеством зелени — это просто праздник вкусов. Такое блюдо украсит самый прекрасный праздник, любое торжество, а также порадует близких в семейный тихий ужин. Чака пули — это весеннее блюдо. Готовьте такое блюдо из молодой баранины, или телятины, заправляя белым вином и большим количеством зелени. Свежая зелень придаст аромат и насыщенность блюду.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Вода (кипяток), Говядина, Зеленый лук, Мелисса, Перец чили, Петрушка, Сливочное масло, Соль, Ткемали, Укроп, Хмели-сунели, Чеснок
блюда из свинины
1 день 2 часа
Свиная грудинка натурального копчения
Грудинка получается очень вкусной и ароматной. Идеально подойдет для бутербродов, приготовления первых и вторых блюд или просто как мясная закуска.
Ингредиенты: Вода, Лавровый лист, Молотая куркума, Паприка, Приправа для свинины, Розовый (красный) перец, Свиная грудинка, Соль, Черный перец горошком
мясные блюда
40 минут
Аппетитная куриная грудка, фаршированная моцареллой
Куриная грудка самая низкокалорийная и самая полезная часть курицы, но многих волнует вопрос, как приготовить ее, чтобы она не была сухой. Можно в самом филе сделать надрезы и вложить в них ломтики помидоров и нежного сыра. Фаршированная таким образом куриная грудка получится очень сочная и ароматная.
Ингредиенты: Базилик, Итальянские травы, Куриное филе, Моцарелла, Оливковое масло, Помидор, Соль, Черный перец молотый
блюда из свинины
1 час
Свинина по-курземски с черемшой
Нежнейшая свинина с пикантным соленым вкусом подойдет к любому гарниру.
Ингредиенты: Варено-копченая грудинка, Лавровый лист, Мясной бульон, Пшеничная мука хлебопекарная, Репчатый лук, Свиная вырезка, Сметана, Соль, Черемша, Черный перец молотый, Чеснок
блюда из свинины
35 минут
Свиные медальоны под шубкой из сыра и болгарского перца с гарниром из стручковой фасоли
Вкусное и полезное блюдо из свинины, приготовленное в духовке.
Ингредиенты: Болгарский перец, Майонез, Петрушка, Растительное масло, Свинина, Соль, Стручковая фасоль замороженная, Твердый сыр
азу
1 час 30 минут
Азу из баранины по-татарски с ялтинским красным луком
Ялтинский красный лук знаменит своим особенный вкусом. Его добавляют в салаты, маринуют с ним шашлык и тушат азу. В отличие от азу с обычным репчатым, мясо с ялтинским красным луком получается особенно нежным, с легким ароматом.
Ингредиенты: Баранина, Соленые огурцы, Соль, Томатный соус, Топленое сливочное масло, Черный перец молотый, Ялтинский (крымский) сладкий лук
азу
1 час 20 минут
Нежное азу из говядины со смесью перцев и сливочным маслом
Приготовить мягкую, сочную и очень нежную говядину можно, если обжаривать кусочки мяса в смеси оливкового и сливочного масла. Добавьте картофель, томатный соус и соленый огурчик к такому мясу, и получится сытный и вкусный обед или ужин.
Ингредиенты: Говядина, Картошка, Сливочное масло, Смесь перцев, Сметана, Соленые огурцы, Соль, Ткемали, Томатный соус
мясные блюда
3 часа
Ароматное мясо косули, запеченное под чесночным соусом из калины
Блюдо из мяса косули — это настоящий кулинарный шедевр, который будет по нраву даже самому привередливому гурману. Все части тушки косули имеют восхитительный вкус и аромат в готовом блюде, что делает мясо дичи довольно привлекательным. При этом кроме вкусовых качеств, мясо дичи имеет большую питательную ценность, что особенно важно для поддержания здоровья.
Ингредиенты: Апельсин, Белый лук, Калина, Киви, Лавровый лист, Мясо косули, Полынь, Свиное сало, Тимьян / чабрец, Чеснок
мясные блюда
1 час 15 минут
Аппетитная куриная печень с медовым луком на сковороде
Куриная печень представляет собой популярный в кулинарии субпродукт, который имеет хорошую пищевую ценность и отличные вкусовые качества. Куриную печень обжаривают на сковороде с овощами, из нее готовят салаты, холодные закуски, паштеты и запеканки, а также добавляют в супы, подливы и несладкие торты. Куриная печень имеет низкую калорийность, содержит массу витаминов и минералов, что делает продукт уместным в рационе сторонников здорового и диетического питания.
Ингредиенты: Красное вино, Куриная печень, Мед, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Черный перец горошком
блюда из крольчатины
14 часов 20 минут
Ароматный кролик с прованскими травами
Прованские травы ― это смесь из сухих пряных растений, которые добавляют в блюда французской или средиземноморской кухни. Основу смеси составляют тимьян, розмарин, базилик, чабер и душица, но в базовую смесь также могут быть добавлены мята, лаванда, кервель, шалфей и другие пряности. Смесь прованских трав не только придает аромат блюду, но и улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ и помогает усвоению полезных веществ. Мясо кролика, приготовленное с прованскими травами и белым вином, получается нежным и ароматным, а приготовление такого блюда не потребует много усилий.
Ингредиенты: Белое сухое вино, Кролик, Прованские травы, Репчатый лук, Соль, Черный перец молотый
капкейк
2 часа
Мясной капкейк с грибами и сыром под картофельной шапкой
Капкейк — это традиционно считается сладким блюдом, но, к великому удивлению, на сегодняшний день вариантом приготовления их существует огромное количество. И с каждым разом все больше и больше появляется рецептов не сладких капкейков. Эти варианты подойдут отлично в качестве блюда на праздничный стол, как что-то новое и необычное.
Ингредиенты: Белый хлеб, Картошка, Копченая паприка, Куриное яйцо, Куриный фарш, Молоко, Подсолнечное масло рафинированное, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Сыр, Шампиньоны
мясные блюда
45 минут
Бедро индейки «Гармошка» с моцареллой
Мясо индейки, нафаршированное сыром и овощами, еще называют «гармошка», и по сути, считают более новой вариацией знаменитого «мяса по-французски». Примечательно, но изначально мясо, запеченное с сырно-луковой «шубкой», носило название "мясо по-орловски" в честь Графа Орлова, который привез в Россию вкусный рецепт французского кулинара.
Ингредиенты: Базилик, Бедро индейки, Моцарелла, Оливковое масло, Орегано (душица), Помидор, Соль, Специи
блюда из свинины
1 час 15 минут
Свинина под картофельной шубой
Блюдо, приготовленное из слоёв мяса, картофеля и сыра отлично подойдёт на ужин или обед и порадует своей ароматной сырной корочкой. Понравится вашим близким и гостям!
Ингредиенты: Красный картофель, Майонез, Репчатый лук, Свинина, Соль, Твердый сыр
блюда из баранины
40 минут
Баранина с овощами в гранатовом соусе
Сочная баранина, маринованная в ароматном гранатовом соусе и запеченная до совершенства вместе с разноцветными овощами.
Ингредиенты: Бальзамический соус, Баранина на кости, Беби-картофель, Гранатовый сироп, Замороженная овощная смесь, Зелень, Морская соль, Растительное масло, Смесь перцев
мясные блюда
1 час
Куриная печень в остро-сливочном соусе
Это оригинальный способ приготовить всеми любимую куриную печень. Смешение нежного сливочного соуса и острой перечной заправки дают необыкновенное сочетание!
Ингредиенты: Бекон, Картошка, Куриная печень, Молоко 3,2%, Перец чили, Петрушка, Помидоры черри, Растительное масло, Сливки 10% жирности, Сливочное масло, Чеснок
блюда из говядины
1 час
Острая тушеная говядина с гранатом
Гранат – необыкновенно полезный и вкусный плод. За свою особенную структуру, в Древнем Риме, гранат называли – зернистое яблоко. О его целебных свойствах слагали легенды, в Израиле он обязательно должен быть на новогоднем столе, в Азербайджане ему посвящен целый праздник, а в Иране – поставили настоящий памятник. Используя гранат можно приготовить шикарное, изумительное блюдо - острая тушеная говядина с гранатом, в котором нежные мягкие кусочки говядины, пропитанные острой аджикой, весьма удачно сочетаются с сочнымкисло-сладким вкусом граната.
Ингредиенты: Аджика, Винный уксус белый, Гранатовый сок, Зерна граната, Кинза, Репчатый лук, Сливочное масло, Соль, Телятина, Чеснок
блюда из свинины
1 час 20 минут
Запеченная свинина с овощами по-домашнему
Если у Вас намечается семейное торжество, и Вы хотите угостить своих гостей вкусным, сытным блюдом, приготовленным по традиционному рецепту, то свинина с овощами по-домашнему — это как раз то, что Вам нужно. Запеченные в духовке нежные кусочки свинины отдают свой аромат и напитывают мясным соком мягкий картофель, сочные кусочки кабачков и моркови. Такое блюдо сохраняет в себе все свои полезные свойства.
Ингредиенты: Болгарский перец, Кабачок, Картошка, Майонез, Морковь, Петрушка, Приправа для свинины, Растительное масло, Свинина, Соль, Черный перец молотый, Чеснок
тефтели и фрикадельк...
40 минут
Тефтели с рисом в соусе из томатного сока
Котлеты получаются невероятно нежными на вкус. Они отлично сочетаются с любым гарниром, например, с вареной гречкой или отварным картофелем.
Ингредиенты: Базилик, Вода (кипяток), Мясной фарш, Орегано (душица), Растительное масло, Рис, Соль, Томатный сок, Хмели-сунели, Черный перец молотый
