Что делать, когда холодно не только на улице, но и дома

/ 10 идей, как согреться без отопления

У городских служб есть четкие критерии включения и выключения отопления, но даже при их строгом соблюдении часто случаются непредвиденные ситуации. Например, отопление уже отключили, а на улице резко похолодало. К сожалению, в непогоду некомфортно и дома, когда холод и сырость пробираются внутрь. Рассказываем, как согреться в такой ситуации.

1. Включить кондиционер на обогрев

Большинство современных сплит-систем могут эффективно не только остужать воздух, но и нагревать его. Поэтому если у вас дома стоит кондиционер, первым делом проверьте, может ли он работать на обогрев. Если да — смело включайте. Устройство быстро согреет помещение, и вы сможете забыть о проблеме.

Важно

Имейте в виду, что обычный кондиционер можно включать только если температура на улице выше –5 градусов. Некоторые модели могут работать при –10 °C и даже –15 °C — эту информацию можно найти в сопровождающих документах.

2. Использовать обогреватель

Если кондиционера нет, включите обычный обогреватель. Они бывают масляные, инфракрасные, конвекционные. Первые выглядят как обычные батареи с вилками, но греют локально — только вокруг себя. Гораздо эффективнее инфракрасные — они нагревают предметы, или конвекционные, которые отапливают воздух.

Есть еще тепловентиляторы: они работают, как и обычные, но разгоняют по квартире теплый, а не холодный воздух. Благодаря вращению лопастей комната прогревается довольно быстро.

3. Укутаться в плед

Если ни кондиционера, ни обогревателя дома нет, достаньте самый теплый плед. Или даже несколько — они тоже отлично греют. Расположитесь с пледом на диване, кровати или в кресле, откройте книгу или включите сериал, налейте себе чашку горячего чая или приготовьте другой согревающий напиток и насладитесь домашним уютом.

А если нужно работать — возьмите специальный плед с рукавами. В нем удобно печатать на ноутбуке или заполнять документы. Для выполнения домашних дел плед лучше заменить теплым халатом и тапочками.

4. Сделать уборку

Кстати о домашних делах: непогода за окном — прекрасный повод ими заняться. Любая двигательная активность, в том числе уборка, поможет разогнать кровь и согреться. Главное — выбирать энергичные задачи. Например, можно помыть посуду, протереть пыль, пропылесосить, почистить мягкую мебель, вымыть полы. Уже через 15–20 минут подобных упражнений вы забудете о холоде.

5. Достать грелку

Если холодно даже под одеялом, положите в постель дополнительный источник тепла. Подойдет самая обычная резиновая грелка или ее аналог — простая пластиковая бутылка. Наполните резервуар горячей водой, оберните полотенцем и разместите в кровати. Лучше всего — в районе ног, чаще именно они мерзнут сильнее остальных частей тела.

Более удобный и современный вариант — электрическая грелка. Для ее работы требуется розетка, зато она не остывает в процессе использования. К тому же вы можете выбрать оптимальную температуру.

Еще одна разновидность грелок — каталитические. Они компактны и подходят для точечного согревания, например, замерзших рук.

6. Купить постельное белье с подогревом

Более основательный вариант — обогревать всю площадь кровати. Для этого можно использовать простыню с подогревом — она укладывается под обычную и включается в розетку. В результате вся поверхность равномерно нагревается.

Второй вариант — электроодеяло. Оно чуть менее удобное, так как с одного угла тоже должно подключаться к розетке. Зато одеяло, в отличие от простыни, легко переносить с места на место. Ночью под ним можно спать в кровати, а днем — греться на диване в гостиной.

7. Заняться спортом

Чтобы согреться без дополнительных аксессуаров, нужно двигаться. Как мы уже говорили, можно заняться генеральной уборкой. Но если квартира уже чистая или мыть полы попросту не хочется, проведите домашнюю тренировку. Лучше всего согревает активное кардио. Но и силовые упражнения тоже дадут необходимый эффект, правда, ждать его придется чуть дольше. Ходите на месте, прыгайте на скакалке, отжимайтесь, подтягивайтесь, танцуйте, поднимайте штанги или гантели. Главное, не забудьте размяться перед нагрузками.

8. Испечь пирог к чаю

У этого способа согреться целых три преимущества:

Включенная духовка поможет слегка поднять температуру на кухне.
Горячий чай, который обычно подают к пирогу, согреет изнутри.
Сам пирог поднимет настроение и позволит не думать о холоде.

Пирог можно готовить абсолютно любой, который вам нравится — сытный с картошкой и мясом, традиционный с капустой, сладкий с ягодами. Эти и другие рецепты вы найдете на Food.ru.

9. Пропарить ноги

Даже если отопления дома нет, горячая вода наверняка найдется. В крайнем случае ее можно согреть в чайнике или кастрюле.

Налейте в таз достаточное количество теплой, около 40 градусов, воды, опустите ноги и посидите так 15–20 минут. Под воздействием горячей воды сосуды расширятся, кровообращение улучшится, и вам станет заметно теплее.

Важно

Откажитесь от процедуры, если у вас высокая температура.

10. Обнять близкого человека

И напоследок, пожалуй, самый приятный способ согреться: просто обнимите того, кто дорог. А еще лучше — соберите всю семью на одном диване, раздайте пледы, заварите горячий чай и включите какой-нибудь интересный фильм. Так вы не только согреетесь, но и станете ближе друг к другу.