24 июля 2025

erid: 5jtCeReLm1GcagaAdN1StLv

5 важных навыков, которым можно научить ребенка в походе

/ Как сделать совместную вылазку полезной

Поход с детьми — это не только семейный отдых, но и отличная возможность сделать юных путешественников самостоятельнее. Рассказываем, чему ребенка легче научить на природе.

Екатерина Трусилина

Кулинарный редактор Food.ru

1. Самостоятельность

Навык быстро собирать багаж есть не у каждого взрослого. Подготовка к походу — отличный момент, чтобы научить ребенка выбирать самое необходимое и паковать вещи так, чтобы они всегда были под рукой.

Точный список вещей для похода сильно зависит от сезона и длительности вылазки. Большую часть багажа, конечно, будут нести взрослые, но ребенку все равно можно поручить самостоятельно собрать свой рюкзак с самым необходимым: аптечкой, перекусом, средствами гигиены, набором посуды, фонариком, теплой одеждой и личными вещами, маячком с GPS-трекером.

Проверьте, как ребенок собрал рюкзак, и обсудите:

Как распределить вес вещей. Самое тяжелое, вроде сменной одежды и теплой куртки, нужно класть ниже середины спины и ближе к центру рюкзака, а сверху, ближе к шее, должны лежать самые необходимые, но мелкие предметы: например, дождевик, фонарик, репеллент.
Зачем нужен минимальный набор лекарств — чтобы быстро помочь себе или другим при травмах, укусах, аллергии, перегреве или переохлаждении.
Как защитить вещи от влаги. Одежду и технику лучше положить в раздельные полиэтиленовые пакеты или герметичные упаковки.
Почему важно следить за своими вещами — в походе каждый берет с собой необходимый минимум и старается справляться своими силами.

Чтобы ребенку было, чем перекусить, пока взрослые разбивают лагерь, возьмите с собой легкие и вкусные снеки. Например, питьевой йогурт «Растишка» или йогурт без сахара «Актибио». Эти и другие напитки можно купить в ближайшем «Перекрёстке», а заодно получить шанс выиграть 250 тысяч рублей на путешествие и другие ценные призы в рамках акции «Вкус яркого лета».

Как собраться в первый поход

2. Чистоплотность

Базовая гигиена помогает поддерживать распорядок дня и защищает от заболеваний. Поэтому на этапе сбора рюкзака важно вместе собрать гигиенический набор. В него входят:

зубная щетка и паста;
биоразлагаемое мыло, желательно в мыльнице — пригодится и для рук, и для стирки мелочей;
влажные салфетки и санитайзер — если нет возможности помыть руки;
вафельное полотенце — легче махрового и быстрее сохнет;
расческа и резинка для длинных волос.

Также положите в рюкзак запас трусов, носков и простую веревку для сушки — ее можно вместе натянуть между деревьями.

Объясните:

Почему важно умываться и чистить зубы даже в походе. Это помогает поддерживать дисциплину и распорядок дня.
Где и как стирать личные вещи. Носки и нижнее белье стирают в двух мисках или тазах, с мыльной и чистой водой. Одежду сразу вешают на веревку, не кладя на землю.
Что делать с грязной посудой. Каждый моет за собой ложку, кружку и тарелку. Их нельзя оставлять грязными — иначе в рюкзак их не положить.
Как поддерживать порядок в палатке. У каждой вещи должно быть свое место, причем выкладывать все из рюкзака необязательно. А спать в спальнике нужно в сухой, чистой одежде — иначе легко простудиться.

Совет

Чтобы ребенок точно запомнил все, что вы обсудили, уже на природе организуйте соревнование — кто быстрее вымоет посуду, умоется и аккуратнее разложит вещи в палатке.

3. Хозяйственность

Условия жизни в походе сильно отличаются от городских: тут нет ни плиты, ни розеток — все делать самому, от костра до ужина. Это отличный повод показать ребенку, как готовить себе простые блюда, заботиться о лагере и участвовать в общем быте.

Объясните, что без костра в походе не получится ни согреться, ни высушить вещи, ни вскипятить воду, ни приготовить еду. Но разводить его где близко к сухим пням или рядом с деревьями с низкими кронами категорически нельзя — одна искра, и вспыхнет лесной пожар.

Обратите внимание, что для костра нужно обустроить площадку с камнями по контуру — если огонь разойдется, он не подпалит траву за пределами кострища.

Затем вместе соберите сухие ветки и попробуйте разжечь огонь.

Кстати

Можно воспользоваться спичками или зажигалкой, а можно показать, как поджечь хворост с помощью стекла или жестяной банки.

Для этого возьмите пустую консервную банку, отполируйте дно с внешней стороны зубной пастой и щеткой и поверните к солнцу. Сфокусированный луч отразится от блестящей поверхности и поможет зажечь сухие ветки или бумагу, если они будут находиться на расстоянии 2-3 сантиметров.

Самое интересное — полевая кухня. Пусть ребенок сам порежет овощи, хлеб, нальет воду и насыплет крупу в котелок. Если юный походник не хочет готовить, попросите его накрыть на стол, рассчитав нужное количество ложек, вилок, тарелок и кружек. А после — помочь с уборкой походной кухни.

Уходя, обязательно обратите внимание ребенка, что костер нужно затушить до углей и залить водой.

Как приготовить плов на природе

4. Осторожность

Один из самых важных навыков для начинающего туриста — уметь отличать безопасное от опасного.

Правила безопасности для ребенка:

Не пить воду из реки или родника, даже если она кажется чистой. Важно всегда ее кипятить или использовать специальные фильтры.
Не подходить к водоемам без взрослых.
Не пробовать ягоды и грибы, какими бы аппетитными они ни выглядели.
Надевать одежду с длинными рукавами, пользоваться репеллентами и осматривать тело каждый вечер. Если присосется клещ, поход придется экстренно закончить.
Носить головной убор и регулярно пить воду, особенно в жару. Иначе легко получить тепловой удар.
Не трогать диких животных и их детенышей. Даже если зверек кажется безобидным, он может укусить или заразить инфекцией.
Сразу говорить, если меняется самочувствие, например, появляется тошнота, головокружение, боль в горле и другие симптомы заболеваний.
Не выходить из поля зрения взрослых, не убегать.

Важно

При себе у ребенка должен быть заряженный походный телефон с номерами родителей и службы спасения 112, GPS-маячок.

Отдельно оговорите, как ребенку вести себя, если он потерял взрослых из поля зрения. Изучите вместе правила безопасности в лесу от «ЛизаАлерт». Ребенок должен обязательно запомнить правило трех «О»: «остановись, осмотрись, оглянись».

Как отдохнуть на природе безопасно

5. Любовь к природе

На природе ребенок увидит редкие растения, рассмотрит деревья, услышит, как звучат разные птицы и звери.

Вместе понаблюдайте за природой вокруг лагеря, соберите гербарий или просто фотографируйте необычные находки. А дома из фото и засушенных растений альбом воспоминаний.

Заодно в походе расскажите, как важно беречь природу — особенно сейчас, когда число туристов растет, а мусора в лесах становится все больше. Объясните ребенку, что есть пять классов опасных отходов:

1 класс — самые вредные: градусники с ртутью, пестициды, лампы.
2 класс — батарейки, остатки бензина, порох.
3 класс — строительный мусор, масла и топлива, которым нужно около 10 лет, чтобы исчезнуть.
4 класс — остатки еды, корм для животных, жвачка, растительное масло.
5 класс — наименее опасные: картон, древесина, пищевые отходы (разлагаются за 1–3 года).

Выделите в лагере место для мусора и сортируйте отходы вместе. Стекло, пластик и металл — в отдельный мешок. Органические остатки можно закопать, а все остальное — увезти с собой. Казалось бы, просто, а ребенок запомнит: каждый может беречь природу, если начнет с себя.

Совет

Расскажите, сколько времени требуется для разложения разных видов отходов. Например, для пластикового контейнера — от 50 до 80 лет, алюминиевой банки — до 500 лет, пластикового пакета — от 200 до 1000 лет. А для стекла нужна целая вечность — более 1000 лет.

Как научиться слушать природу

Что можно сделать?

Закупиться вкусной едой перед походом. А если с 1 по 31 июля 2025 года взять в «Перекрёстке» один напиток от брендов «Актуаль», «АктиБио», «Даниссимо», «Растишка» или Actimuno, а к нему добавить сок, морс или что-то еще от «Маркета», можно стать участником в акции «Вкус яркого лета» с ценными призами, самый крупный из которых — 250 тысяч рублей.

Чтобы поучаствовать в розыгрыше, при оплате нужно применить карту лояльности «X5 Клуба», а затем в мобильном приложении «Перекрёстка» активировать спецпредложение — это можно сделать по ссылке. После этого вы гарантированно получите 400 Апельсинок и будете претендовать на главные призы.