Что такое криотерапия
/ И как с ее помощью можно омолодиться
Низкие температуры могут благотворно влиять на организм. Ученые взяли это на вооружение и разработали криотерапию — процедуру, при которой холодом воздействуют на определенные участки тела или органы. Чаще всего для этого применяется жидкий азот. Редакция Food.ru расскажет, какого эффекта можно добиться с помощью криотерапии и кому она подходит.
Принцип действия и польза
Если говорить упрощенно, то организм отвечает на сильный холод шоковой реакцией, которая мобилизует его защитные ресурсы. Сосуды сначала резко сужаются, затем снова расширяются, увеличивая приток крови к органам. В итоге усиливается метаболизм, выводятся токсины, улучшается отток лимфы. Это хорошо влияет на общее состояние организма в целом и кожи в частности.
При криотерапии кожные покровы становятся эластичнее, нормализуется работа сальных желез, уменьшаются воспалительные процессы. Сеансы стимулируют регенерацию клеток, сужают поры, замедляют возрастные изменения, помогают избавиться от угрей. Но воздействие холодом нельзя назвать панацеей: все равно необходим ежедневный качественный уход с помощью подобранных бьюти-средств.
Одновременное мгновенное замораживание очага поражения вызывает гибель поврежденных клеток, поэтому криотерапия используется в лечебных целях. Ее могут назначить при хронических патологиях ЛОР-органов, в период восстановления после операции или травмы, а также при заболеваниях опорно-двигательной системы и кожных покровов.
Важно
Сегодня криотерапию предлагают многие медицинские клиники. Самостоятельно назначать себе такую процедуру в лечебных целях нельзя, это делает только врач.
Какие маски для лица можно сделать в домашних условияхВиды
С помощью криотерапии можно воздействовать на отдельные части тела или организм в целом. В зависимости от того, какого эффекта нужно достичь, выбирается один из видов процедуры:
- Криомассаж. Обычно используется для омоложения и улучшения состояния кожи. Жидкий азот наносится на нужную область с помощью специальной палочки с ватным валиком на конце. Это совсем не больно — ощущается лишь легкое покалывание.
- Общая. Пациент лежит в криокамере с распыленным жидким азотом. Температура внутри составляет около -150 °C, но система устроена так, что холод затрагивает только верхние слои кожи, поэтому обморожение человеку не грозит. Вдобавок на пациента надевают специальную форму, а сама процедура длится несколько минут.
- Локальная. Холодом воздействуют на отдельные зоны на теле.
- Криолиполиз. Проводится для коррекции фигуры и предполагает одновременное использование холода и вакуума. Это позволяет запустить процесс сжигания подкожно-жировой клетчатки и избавиться от нежелательных объемов. Правда, все равно придется следить за питанием и держать вес под контролем.
Кому не подходит криотерапия
Как у любой процедуры, у криотерапии существуют противопоказания. Перед тем, как ее назначить, врач оценивает состояние вашего организма. Если хотите воздействовать холодом в эстетических целях, обращайтесь только к дерматовенерологу или косметологу с медицинским образованием. Специалист сможет оценить, какой эффект дадут сеансы.
К общим противопоказаниям для криотерапии относятся аллергия на холод или жидкий азот, ссадины, раны и гнойничковые образования на тех участках, которые предполагается обрабатывать. Также процедуру не проводят при сердечно-сосудистых патологиях, эпилепсии, герпесе, обострении инфекционных заболеваний.
Что можно сделать?
Самостоятельно приготовить скраб для тела — это важный бьюти-продукт при комплексном уходе за собой. Он хорошо отшелушивает ороговевшие клетки и очищает кожу, а сам процесс создания косметики с нуля принесет вам много удовольствия.
Еще больше идей, как позаботиться о себе и улучшить самочувствие:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
польза или вред
Чем полезен чай с мятой
У мяты — пряного освежающего растения — долгая история. Древние римляне использовали ее как афродизиак, а на Руси добавляли в щи и квас. У мяты и сейчас разные области применения. Она ценится в кулинарии, косметологии и ароматерапии. Один из самых популярных напитков с этой травой — чай. Разбираемся, в чем польза и вред мятного чая.
польза или вред
В чем польза и вред миндаля
16 февраля отмечается День миндаля. Этот продукт занимает шестую позицию в списке самых полезных орехов по версии Роспотребнадзора. В его составе — много нутриентов, которые комплексно воздействуют на организм: восполняют дефицит витаминов и микроэлементов, нормализуют сахар в крови, замедляют процессы старения. Но работает это не для всех. В подробном разборе — ключевые моменты про миндаль: польза и вред для организма, интересные факты и способы легко почистить орехи.
польза или вред
Зачем в рационе белок
С детства мы слышим о белках, жирах и углеводах, которые есть в продуктах питания. Каждая группа макронутриентов важна для нормального функционирования организма, а потому исключать их из рациона нельзя. И если углеводы и жиры часто подвергаются гонениям, то белки почти всегда и всеми одобряются. Собрали всю информацию о том, для чего в организме нужен белок, чем он полезен и вреден, а также что будет, если есть слишком мало или слишком много белковых продуктов.
польза или вред
Чем полезна приправа орегано и как ее использовать
Древние греки и римляне почитали орегано не только как ароматную специю, но и как символ счастья: растение вплетали в свадебные венки ради благополучия новой семьи. Чем хороша пряность и как ее применять в кулинарии, разбираемся в этой статье.
польза или вред
Что полезнее — геркулес или овсянка
Овсянка — одна из самых популярных и доступных круп, которую часто готовят на завтрак. Но вокруг нее до сих пор много вопросов: чем отличается геркулес от цельного зерна, есть ли у такой каши недостатки и как готовить ее правильно. Разберемся по порядку.
польза или вред
Что нужно знать о стевии
Стевия — практически незаменимый продукт для тех, кто любит сладкое, но не хочет потреблять лишние калории. Среди сахарозаменителей она считается одной из лучших: стевия натуральная, почти не содержит калорий и не вызывает резких скачков глюкозы в крови. При этом вокруг нее часто ходят слухи о вреде и даже запрете на использование — но это не совсем так. Food.ru разобрался, можно ли включать стевию в рацион и какую пользу или вред продукт может принести организму.
польза или вред
Нужно ли пить воду по утрам
Некоторые адепты здорового образа жизни предлагают начинать утро со стакана воды — вскоре после пробуждения и до приема пищи. Якобы подобный ритуал не только помогает проснуться, но и приносит пользу организму. Выяснили, действительно ли такая привычка ускоряет метаболизм, выводит токсины, а также рассказали, кому она может навредить.
польза или вред
Что такое имитированная икра
Имитированная икра стала особенно популярна в последние десятилетия и часто используется в кулинарии как замена традиционной красной икры. Рассказываем в нашей статье, что такое имитированная икра, в чем ее польза и возможный вред, как правильно хранить и в какие блюда добавлять.
