Что такое топографический кретинизм
/ И можно ли с ним справиться
Сложно ли вам ориентироваться в незнакомом городе или районе? Испытываете ли вы проблемы при поиске дороги к месту, в котором уже бывали однажды? Бывает ли, что теряетесь даже в привычных локациях? Если на один или сразу несколько вопросов вы ответили уверенное «да», то, возможно, у вас топографическая дезориентация. Рассказываем, что это и как с этим жить.
Что такое топографический кретинизм
Топографический кретинизм или, правильнее, топографическая дезориентация — нарушение, при котором человек не способен ориентироваться на незнакомой, а иногда и на хорошо знакомой местности.
Есть две основные формы дезориентации. Первую называют антероградной: люди, которым она свойственна, чаще всего испытывают проблемы только с новыми местами и маршрутами. То есть, они без проблем пройдут от работы до дома привычным путем, но если придется обходить или срезать, то могут заблудиться.
Вторая форма — ретроградная. Она проявляется в том, что человек не ориентируется даже в уже знакомых местах: может испытывать трудности с поиском магазина у дома или даже путать комнаты в квартире.
Также можно выделить две смысловые формы: термин «топографическая дезориентация» обычно применяют к серьезным нарушениям, связанным с особенностями работы нейронных механизмов или различными повреждениями мозга. А топографическим кретинизмом чаще называют трудности с ориентацией, причиной которых является банальная невнимательность, инфантильность, пассивность. Также к нарушениям может привести детская травма, спровоцировавшая развитие фобии.
Пешие прогулки улучшают настроениеПричины его возникновения
Очевидно, что мозг людей, испытывающих серьезные трудности с ориентацией в пространстве, работает как-то иначе. Ученые в течение длительного периода искали различия в разных частях и обнаружили некоторые закономерности.
- При повреждении задней теменной коры человеку сложно представить расположение объектов относительно себя — это эгоцентрическая дезориентация.
- Из-за нарушений в задней теменной извилине могут возникнуть трудности ориентирования во внешней среде — дезориентация направления.
- Проблемы с язычной извилиной приводят к сложностям с отмечанием и запоминанием различных ориентиров — знаковая агнозия.
- Когда у человека поврежден парагиппокамп, он теряет способность создавать в своей голове новые представления об окружающей среде и запоминать их — антероградная дезориентация.
Важно
Также топографический кретинизм может развиться вследствие различных нейродегенеративных процессов, вроде болезни Альцгеймера или деменции.
12 когнитивных ошибок, которые допускает ваш мозгМожно ли исправить ситуацию
Все зависит от того, что стало причиной появления нарушения. Нейродегенеративные процессы, например, повернуть вспять невозможно. Поэтому если теряться начал человек, страдающий деменцией, снова обучить его ориентированию не получится. Это же касается различных черепно-мозговых травм, кровоизлияний и других серьезных повреждений.
Во всех остальных случаях шансы есть. Реабилитация пациентов с топографической дезориентацией основана на принципах компенсаторики. Например, если повреждена задняя теменная извилина, не позволяющая человеку правильно ориентироваться в направлениях, ставку нужно делать на другие факторы: например, расположение объектов относительно себя и их запоминание. Задача — сконцентрироваться на своих сильных сторонах, компенсируя ими слабые.
Исправляется и топографический кретинизм, при котором сложности с навигацией связаны в первую очередь с невнимательностью и нежеланием разбираться с картами, строить маршруты, запоминать ключевые объекты. Несмотря на то, что навык пространственной навигации закладывается еще в раннем детстве, развить его во взрослом возрасте тоже можно.
Что такое экотропы и зачем нужныКак научиться ориентироваться в пространстве
Самый действенный способ — практика. Прежде чем поехать куда-то, внимательно изучите карту местности, постарайтесь запомнить расположение основных объектов относительно друг друга. Возможно, отметьте для себя логику расположения улиц: некоторые города бывают расчерченными, словно по линейке.
Также нужно чаще выходить гулять по незнакомым маршрутам — это учит ориентироваться на местности, помогает запоминать ключевые объекты, тренирует внимание. Главное — не пользоваться навигатором: его применение зачастую дает обратный результат. Если заблудились, то не бойтесь спрашивать дорогу у прохожих: так вы разовьете не только навигационные, но и коммуникационные навыки.
Полезно будет развивать память в целом, выполняя различные упражнения. И пользоваться мнемоническими приемами при запоминании информации о маршрутах, расположении объектов относительно друг друга.
Зачем ходить на экскурсии в своем городеЧто можно сделать?
Совместить приятное с полезным: начать больше гулять по новым маршрутам, одновременно обучая свой мозг и выполняя дневную норму шагов.
Чем перекусить во время прогулки и какие продукты согреют вас на улице в холодную погоду — узнайте из нашей подборки:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и психология
Что такое дизайн человека
Дизайн человека, или Human Design, — относительно новая теория, утверждающая, что судьба и характер вашей жизни определены по точному времени и месту рождения. Сторонники системы считают, что у каждого человека свой уникальный путь и предназначение: нужно лишь прислушиваться к внутренним импульсам. Рассказываем, в чем суть подхода, что такое ваша рейв-карта и как к системе относится наука.
еда и психология
Как приучить себя рано вставать утром
Если вы читаете эту статью, то, возможно, не раз задавались вопросом, как приучить себя вставать по утрам без мучительных уговоров, борьбы с будильником и желания вернуться в постель хотя бы еще на пять минут. Для кого-то ранний подъем — естественная часть жизни, для других — почти подвиг. Мы собрали научные объяснения, популярные методы и простые стратегии, которые могут помочь изменить привычный режим и сделать утро менее стрессовым.
еда и психология
Как вспомнить то, о чем забыли
С каждым случалось: положили куда-то паспорт или ключи и не можете найти. Хотели сказать что-то важное, но информация словно вылетела из головы. Или с вами поздоровались на улице, а вы совершенно не помните, кто этот человек. Рассказываем, как вспомнить то, о чем забыли, и больше не забывать.
еда и психология
Как цвет в интерьере влияет на атмосферу и настроение
Ученые утверждают: каждый цвет, который видит человек, может оказывать влияние на его эмоции и поведение. Связь между оттенками и сознанием людей изучает психология цветового восприятия. Если знать основные принципы такого влияния, можно использовать палитру для создания нужного настроения в жилом пространстве и управления собственным эмоциональным состоянием. Расскажем, как это работает и как можно применить эти знания в повседневной жизни.
еда и психология
Как побороть страх публичных выступлений
Волнение перед выступлением испытывают почти все — это нормально. Но иногда страх становится слишком сильным: эмоции выходят из-под контроля, появляется паника и ощущение, что справиться невозможно. Расскажем, как уменьшить тревогу с помощью простых упражнений и предварительной подготовки. Но для начала разберемся, что такое публичное выступление и кому вообще пригодятся такие навыки.
еда и психология
Как не устать от гостей
Скоро новогодние праздники — время подарков, веселья и встреч с близкими. Ко многим заглянут на огонек друзья или приедут родственники, которых давно не видели. В какой-то момент радость от общения может смениться раздражением и желанием побыть одному. Это нормально. Рассказываем, как не устать от гостей и сохранить хорошее настроение.
еда и психология
Ученые выяснили, как общение с собакой помогает психике подростка
Преданный Хатико, годами ждущий хозяина, стал символом безграничной собачьей верности. Неизвестно, его ли образом вдохновлялись японские ученые, но их новое исследование дает еще одну вескую причину любить собак и ценить их присутствие рядом с человеком.
еда и психология
6 новогодних обещаний, которые не нужно давать
Новый год — своеобразный рубеж, на который многие возлагают определенные надежды. Люди строят планы, и кажется, что приступить к их выполнению легче всего как раз 1 января. Но зачастую праздничные обещания только мешают: человек не может выполнить задуманное, начинает себя корить и испытывать чувство вины. Редакция Food.ru рассказывает, какие резолюции точно не стоит громко провозглашать.
еда и психология
Что такое деловой этикет
В современных бизнес-коммуникациях существует свой этикет — универсальная система, понятная без слов. Это язык делового общения — сложный свод правил и норм, определяющий поведение в профессиональной среде. Его используют не только на протокольных официальных приемах, но и в повседневных взаимодействиях — от переписки до стиля одежды и манеры разговора. Расскажем о правилах делового этикета и объясним, как соблюсти его основные особенности.
Читают сейчас
