Как найти баланс между срочными и важными задачами
/ И расставить приоритеты в делахВ работе и бытовых делах нужно уметь расставлять приоритеты. Одним из самых эффективных инструментов для этого признана матрица Эйзенхауэра — метод тайм-менеджмента, помогающий отделить важные задачи от второстепенных, срочные — от тех, что могут подождать. Благодаря этому можно перестать тратить силы на бесполезные дела. Расскажем о сути способа распределения задач, плюсах его применения и ошибках, которые совершают неопытные пользователи.

Матрица Эйзенхауэра
Источник идеи
Матрица Эйзенхауэра — это схема расстановки задач в зависимости от приоритетов, основанная на двух критериях: важность и срочность. Принято считать, что метод разработал 34-й президент США Дуайт Эйзенхауэр, который славился невероятной продуктивностью. Позже идею оптимального распределения задач популяризировал Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей».
Не путайте систему Эйзенхауэра с матрицей «усилие — влияние», которая помогает в стратегическом планировании. Вторую используют, чтобы определять, на какие области или задачи стоит направить усилия для максимального эффекта, проанализировать, какие действия дадут лучший результат при минимальных затратах ресурсов. Такая схема строится на двух осях — «Усилия» и «Влияние».
Чем они отличаются друг от друга:
- матрица приоритетов Эйзенхауэра помогает определить, какие дела важны и требуют срочных действий;
- схема «усилие — влияние» — какие действия дадут максимальный эффект.
Обе системы можно комбинировать для принятия взвешенных решений в делах.
Работа стоя — польза и вредСуть метода
В основе матрицы Эйзенхауэра лежат две ключевые оси, которые пересекаются под прямым углом, образуя четыре поля для классификации задач. Схема визуализирует простую, но мощную идею: не все срочное действительно значимо, и не все важное требует немедленных действий.
Научившись четко определять положение задачи на осях матрицы, вы получаете систему принятия решений, которая защищает от хаотичной траты времени и сил на не слишком важные задачи.
- Вертикальная ось отвечает на вопрос, насколько существенно выполнение этой задачи для достижения поставленных целей.
Верхняя часть оси включает дела, которые напрямую влияют на важные результаты, ресурсы, отношения или долгосрочное развитие. Нижняя часть — малозначимые активности, отсутствие которых практически не скажется на итогах работы.
- Горизонтальная ось отвечает за необходимость срочных, практически немедленных действий для выполнения задачи.
Правая часть оси содержит важные дела с жесткими дедлайнами или серьезными последствиями промедления. Левая — задачи, которые могут подождать без ущерба для результата.
Пересечение этих осей создает четыре сектора, которые и помогают расставлять приоритеты в делах.
Истинная продуктивность не в том, чтобы включить реактивный режим и двигаться вдоль оси срочности, а в осознанном применении проактивного подхода, то есть смещения задач в сторону важности. Именно поэтому верхний левый квадрат — самый ценный: он позволяет действовать на опережение, а не реагировать в срочном порядке на обстоятельства.
Квадрат 1: важные и срочные задачи
Кризисы, форс-мажоры, горящие дедлайны требуют немедленной реакции, но их переизбыток ведет к стрессу и выгоранию. Идеально — уменьшить количество таких срочных и экстренных задач через профилактику и планирование:
- выстраивайте график дел заранее, чтобы важные и срочные не становились горящими;
- создавайте буферы времени на случай непредвиденных ситуаций;
- делегируйте часть задач, если это возможно.
Полностью избавиться от критически важных и срочных внезапно возникших дел не удастся, но большое их количество говорит о недоработках, привычке к кризисному режиму.
Как сохранить здоровье, работая в офисеКвадрат 2: важные и несрочные задачи
Сюда входят стратегические цели, развитие, планирование. Это самый ценный сектор, поскольку регулярная работа предотвращает кризисы из первого квадрата:
- постоянно отводите время на важные дела, даже если кажется, что «еще успеется»;
- разбивайте большие цели на маленькие шаги, это упростит решение важных задач;
- автоматизируйте рутинные процессы и задачи, чтобы освободить время.
Серьезная ошибка — откладывать дела из этой части матрицы. Именно здесь формируется будущий успех. Если уделять достаточно времени таким задачам, количество срочных и горящих дел значительно сократится.
Квадрат 3: срочные и неважные задачи
Прерывания работы, чужие просьбы, рутина создают иллюзию занятости и не оказывают положительного влияния на эффективность. Оптимальное решение — делегировать, автоматизировать или устанавливать границы:
- учитесь говорить нет в ответ на лишние просьбы;
- настройте уведомления, чтобы не отвлекаться;
- оптимизируйте рутину, например проверяйте почту два раза в день.
Умение расставлять приоритеты включает навык «сопротивления срочности», трезвой оценки, насколько важна эта задача. Часто, отложив дело, в результате вы выясняете, что необходимость в его выполнении отпала сама собой.
Квадрат 4: несрочные и неважные задачи
Люди на работе нередко тратят время впустую: бесцельный серфинг в Сети, тривиальные офисные развлечения. Лучший вариант — жестко фильтровать такие активности и сокращать до разумного минимума. Они крадут минуты и часы, которые нужны на важные дела. Однако полностью исключать «лишние» занятия не стоит — иногда они помогают отдохнуть и освободить голову для решения приоритетных задач:
- фиксируйте, сколько времени уходит на «бесцельные» активности;
- замените их полезным отдыхом, например прогулкой вместо просмотра соцсетей;
- используйте таймер, чтобы ограничить период ухода от работы.
Ключевое правило оптимального применения матрицы — смещайте фокус с первого и третьего квадратов на второй и одновременно уменьшайте количество дел в четвертом. Это поможет вам отвести достаточно времени на решение действительно важных задач, снизить влияние стрессовых факторов и делегировать то, что не требует вашего непосредственного внимания.
Треть россиян работают даже во снеПольза матрицы для расстановки приоритетов
Матрица Эйзенхауэра — это не просто таблица, а система мышления, которая учит различать важные и срочные дела, верно их оценивать. Если применять ее регулярно, можно не только увеличить продуктивность, но и снизить уровень стресса, избежать выгорания, найти время на решение действительно значимых задач.
Главное — не превращать матрицу в еще одно дело, а использовать ее как инструмент для осознанного управления временем.
Советы по применению
Прежде чем заполнять матрицу, понаблюдайте за своими задачами несколько дней, недель или месяцев в зависимости от того, собираетесь вы использовать метод только для себя или для выделения приоритетов и тайм-менеджмента подчиненных. Есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание:
- какие дела отнимают больше всего времени;
- какие из них приближают вас к поставленным целям;
- какие можно делегировать или исключить.
Составьте список всех текущих задач и задайте по каждой два вопроса: важна ли она для достижения целей и насколько срочно ее нужно выполнить.
Распределяя дела по четырем квадратам, действуйте в порядке приоритета и заполняйте квадраты последовательно — идите от первого к четвертому.
Совет
Ограничьте количество задач в каждом квадрате. Например, поставьте лимит из восьми дел, чтобы не перегружать себя.
Почему не хочется работатьКомфортное заполнение
Матрицу для учета важных дел и планирования их выполнения можно вести в разных форматах.
- Наиболее доступны в любом месте бумажные носители. Рисунки и записи в блокноте наглядны и понятны. Кроме того, вы задействуете мелкую моторику, что помогает мышлению.
- Электронные таблицы удобны, помогают структурировать списки важных задач и дел. К тому же встроенные инструменты сортировки облегчат вам работу и жизнь.
- Приложения и сайты, созданные специально для работы с квадратами приоритетов по методу Эйзенхауэра, — их вы найдете в интернете.
Совет
Выбирайте тот способ фиксации важных дел, который лучше всего вписывается в ваш рабочий процесс, не ориентируйтесь на других людей.
Что можно сделать?
Оценить разные методы увеличения эффективности. Внимательно изучить алгоритм матрицы расстановки приоритетов и попробовать применить метод Эйзенхауэра, тренируясь на простых примерах для организации бытовых задач: разделить их на важные и срочные, заполнить квадраты. Если такой инструмент вам подходит, использовать его в работе и других делах.
Как облегчить свой быт и перестать отвечать за все на свете — читайте на Food.ru:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и психология
Как быстро уснуть
Сон важен для здоровья не меньше, чем правильное питание или занятия спортом. Его дефицит негативно сказывается на умственных и физических способностях человека, снижает качество жизни. Поэтому начинать борьбу с бессонницей нужно как можно раньше. В статье расскажем, как побыстрее уснуть без снотворного и успокоительного, а также научим простым проверенным техникам, которые в этом помогают.
еда и психология
Чем опасен кибербуллинг
В современном мире каждый имеет право на мнение, а интернет позволяет высказывать его практически анонимно, не думая об ответственности. Отсутствие ограничений часто заканчивается травлей, столкнуться с которой в сети может как знаменитость, так и обычный человек. Рассказываем, почему кибербуллинг опасен и как от него защититься.
еда и психология
Что такое грелин
Большинство процессов в нашем организме контролируют гормоны: отвечают за обмен веществ, рост и развитие, настроение. За аппетит отвечает грелин. Нарастание его концентрации становится для мозга сигналом, что пора поесть. Происходит это, однако, не только в ситуациях, когда мы реально голодны, — стимулировать выработку могут и другие факторы. Объясняем, как и почему меняется концентрация грелина, а вместе с ней и наше самочувствие.
еда и психология
Ученые назвали «индикаторы долголетия»
На то, сколько человек живет, влияют не только гены и образ жизни, но и характер. К такому выводу пришли ученые, обнаружив, что самодисциплина, отзывчивость и активность способствуют долголетию, а хроническая тревожность и раздражительность, напротив, сокращают продолжительность жизни. О подробностях исследования пишет The Guardian.
еда и психология
Как побороть чувство стыда и принять себя
Стыд — одно из самых сложных и болезненных человеческих переживаний. Он способен снижать самооценку, мешает строить отношения и достигать целей. Однако это не нежелательная реакция, а сигнал, который можно понять, принять и использовать для личностного роста. Вместе с психологом Александром Ларионовым разберемся, почему возникает чувство стыда, как его преодолевать и можно ли подавлять. А еще — стоит ли менять отношение общества к нему.
еда и психология
Почему раздражают некоторые звуки
Кто-то относится к бытовым звукам, вроде чавканья или храпа, нормально, кто-то испытывает к ним неприязнь, а кто-то и вовсе не может их переносить. Подобные звуки вызывают у некоторых людей не просто психологический дискомфорт, а физическую боль. У такого явления есть точное название — мизофония. Предлагаем разобраться, что это такое и можно ли от этого избавиться.
еда и психология
Ученые исследовали влияние социальных связей на здоровье
Социальные связи оказывают большее влияние на организм, чем может казаться. Новое исследование показывает, что теплые отношения с семьей и друзьями не только поднимают настроение, но и замедляют биологическое старение, снижая хроническое воспаление.
еда и психология
Ученые выяснили, что музыка лечит
Исследование, представленное в сентябре на конгрессе ACC Latin America 2025 в Мехико, содержит доказательства терапевтического эффекта музыки у пациентов из отделения кардиореанимации. ACC — это американская коллегия кардиологов, некоммерческая медицинская ассоциация, основанная в 1949 году. Она объединяет специалистов по сердечно-сосудистым заболеваниям из разных стран мира, в том числе из России.