Что такое бодипозитив
/ И как он влияет на людей и мир вокруг
Бодипозитив учит любить свое тело и помогает принять себя таким, какой есть. Разобрались, в чем суть концепции и как она может влиять на жизнь человека.
Что такое бодипозитив
Простыми словами, это движение, основная идея которого в том, что любое тело заслуживает любви и уважения независимо от его половых признаков, цвета кожи, размера, веса и других физических особенностей.
Как все началось: история бодипозитива
Бодипозитив зародился в 60-х годах в США. У инженера Билла Фабри была полная жена, над которой часто подшучивали посторонние. Его это возмущало, и мужчина стал изучать проблему дискриминации людей с избыточным весом. Сначала он печатал и раздавал знакомым агитационные материалы, а потом собрал вокруг себя единомышленников. В 1969 году это объединение стало официальной организацией NAAFA — National Association to Advance Fat Acceptance.
Примерно в то же время вопрос стали освещать феминистки из Калифорнии, основав к 1972 году движение The Fat Underground. Спустя семь лет они выпустили манифест о равноправии полных с остальными людьми. Организация призывала искоренить диетическую культуру и обвиняла систему здравоохранения в искажении фактов о жировых отложениях в научных публикациях. Кроме того, активистки движения отмечали и дискриминацию темнокожих людей, людей с ментальными и физическими особенностями — словом, тех, кто отличается от большинства.
В 90-х годах последователи движения устраивали пикеты у Белого дома, акции возле тренажерных залов и митинги против рекламы, призывающей к борьбе с лишним весом. В двухтысячных активность перешла в онлайн, а на первое место вместо протеста вышло самовыражение. Новыми инструментами стали селфи, на которых не скрывали свои особенности, и специальные хештеги. При этом сам термин «бодипозитив», что дословно означает «позитивное отношение к телу», не использовали вплоть до нулевых годов, несмотря на активное развитие самого движения.
Постепенно к философии движения стали присоединяться известные бренды. Один из них провел масштабное исследование и выяснил, что абсолютно довольны внешностью только 2% женщин во всем мире. После этого компания запустила рекламу, в которой показала женщин с разными типами фигур. Ее примеру последовали другие популярные бренды.
Современный бодипозитив включает в себя гораздо больше понятий и учит принимать в себе и других любые отличия и особенности.
В чем суть бодипозитива
Если коротко, ключевая идея — принять себя и свое тело, как есть:
- Физические особенности — это уникальность, а не повод стыдиться себя.
- Задача тела — обеспечивать жизнедеятельность, с чем оно и справляется.
- Даже если тело не соответствует общепринятым стандартам красоты, его все равно стоит любить и учиться видеть в нем не только плохие, но и хорошие черты.
- Комфорт жизни в своем теле — это главное.
Как бодипозитив меняет мир вокруг нас
Идея принятия своего тела — подход, который учитывают многие современные компании. О том, как на людей влияют медиа, а люди влияют на моду и бренды, расскажем далее.
Бодипозитив в медиа
Информация в социальных сетях и медиа влияет на то, как люди воспринимают себя — и в хорошем, и в плохом смысле.
Газета The New York Times проводила опрос, результаты которого помимо прочего показали, что подростки находят в соцсетях вдохновение. Например, что занятия спортом нужны не только для того, чтобы идеально выглядеть, но и чтобы улучшить здоровье и самочувствие. Кроме того, респонденты отметили, что они следят за фитнес-блогерами, которые, например, дают советы от боли в спине при долгом сидении, а также за известными людьми, рассказывающими о бодипозитиве и здоровом отношении к своему телу.
Однако воздействие медиа может быть и негативным. Австралийские ученые провели исследование и выяснили, что социальные сети отрицательно влияют на женскую самооценку. Обычные люди сравнивают себя с «идеальными» пользователями — не в свою пользу, что делает их несчастнее.
Бодипозитив и модная индустрия
Мир моды активно отходит от стандартов красоты прошлых лет. Поэтому в рекламных кампаниях и даже на подиумах можно увидеть моделей с разным типом фигуры и нетипичной внешностью. Появляются бренды, которые создают одежду, способную подчеркнуть любую фигуру. Так мода становится ближе к реальным людям.
Развитию женского и мужского бодипозитива в модной среде способствовали и многочисленные скандалы с известными брендами. Например, активисты движения были против того, чтобы одежду демонстрировали только худые модели. Брендам пришлось подстроиться под новую реальность, чтобы восстановить продажи.
Танцуйте на здоровьеКритика бодипозитива
В некоторых случаях против бодипозитива выступают врачи. Так, члены Международной федерации хирургов ожирения считают, что есть те, кто неправильно толкует идею заботы о теле и принятия своих особенностей.
Аргументируя свою позицию, они отмечают: с одной стороны, если нет сопутствующих проблем со здоровьем, цифра на весах может быть любой. С другой — бывают ситуации, когда вес создает дополнительную нагрузку, которая влияет на работу внутренних органов. В этом случае вес и правда может стать частью медицинской проблемы, которую важно заметить вовремя и решать комплексно.
10 продуктов для женского здоровьяКаким бывает бодипозитив в жизни: две истории
Тесс Холидей — одна из популярных и при этом самых крупных моделей в мире моды. В детстве над девочкой издевались из-за лишнего веса, что не мешало ей мечтать о карьере модели. Повзрослев, она подала заявку в модельное агентство, но ей отказали. Тогда Тесс опубликовала свои снимки в интернете, чтобы привлечь внимание. В 2011 году ее позвали в ток-шоу, где девушку заметили и пригласили сниматься в рекламе. А вскоре она появилась на обложке популярного журнала. Сейчас Тесс — известная модель и с удовольствием делится своими фотографиями в соцсетях. Причем не ретуширует их и отмечает, что четыре раза в неделю занимается спортом.
Аркадио Ади Дель Вале — мужчина, вес которого более 170 кг. Он много лет стеснялся того как выглядит, пока в 2015 году не узнал об идеях бодипозитива и не выложил свои фото в соцсетях. Фото привлекли на страницу не только подписчиков, но и модельеров, и уже скоро Аркадио участвовал в показе недели моды в Нью-Йорке, а потом еще в двух. Это позволило мужчине обрести уверенность в себе, несмотря на то, что хейтеры иногда пишут ему гневные комментарии, обвиняя в пропаганде нездорового образа жизни. Аркадио не обращает на них внимания и помогает другим людям бороться со страхом самовыражения.
Как определить свой тип телосложенияЧто можно сделать?
Обратиться к психологу и с его помощью познакомиться с собой заново. Можно по-разному относиться к бодипозитиву, однако каждый человек и правда уникален — и каждый достоин того, чтобы бережно относиться не только к другим, но и к себе.
Больше важного об осознанном подходе к телу и не только:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще

еда и вес
Что такое гарвардская тарелка здорового питания
Гарвардскую тарелку питания разработали в школе общественного здравоохранения Гарварда. Этот метод позволяет контролировать рацион, делать его более сбалансированным. Преимущества такого принципа питания — простота, понятность и доступность. Не нужно считать калории, ограничивать себя в еде или покупать дорогие продукты. Рассказываем, что такое метод гарвардской тарелки, в чем его польза и как составить меню.

еда и вес
Как питаться и тренироваться, чтобы ускорить обмен веществ
«У тебя просто метаболизм хороший», — такую фразу часто слышат стройные девушки. Особенно если хорошо питаются и не ограничивают себя диетами. Другие, как бы не старались, кажется, что поправляются даже от запаха выпечки. Выяснили, можно ли изменить обмен веществ, как влияют на него сон, еда и активность в течение дня и почему возраст сбросили со счетов.

еда и вес
Как похудеть тем, кто мало двигается
Сегодня малоподвижный образ жизни стал для многих нормой. Люди часами сидят за компьютером, а после работы остаются дома перед телевизором. Даже короткую прогулку все чаще заменяет поездка за рулем. В таком режиме организм расходует минимум энергии, и если с едой калорий поступает больше, чем тратится, их избыток начинает откладываться в виде жира на талии и бедрах. Особенно быстро вес растет у любителей жирной еды и сладостей. Как похудеть тем, кто мало двигается, — на этот вопрос, который волнует многих, особенно женщин, отвечает нутрициолог Алёна Парецкая.

еда и вес
Кому и почему может навредить упражнение «вакуум живота»
Обсуждая, что такое вакуум для живота и почему он популярен, стоит помнить: несмотря на привлекательность и потенциальную пользу, есть люди, которым упражнение противопоказано. Вместе с преподавателем по хатха-йоге и виньяса флоу Лерой Буры разбираемся, кому и почему эта практика может нанести вред.

еда и вес
7 рецептов для легкого ужина
Часто перед большим событием мы стараемся придерживаться жесткого питания, но диетологи не одобряют такую стратегию и советуют в любых обстоятельствах питаться правильно. Особенно важно не пропускать приемы пищи, в том числе и ужин, ведь после нескольких дней отказа от еды в вечернее время чувства голода усиливается, а значит, срывов, переедания и бессонницы не миновать. Так что же съесть вечером: лучшие рецепты простого ужина в этой подборке.

еда и вес
Как одеваться на зимнюю пробежку
Зимой на улице свежий воздух, меньше людей на дорожках, появляется чувство простора и спокойствия. Приятно выйти на пробежку и почувствовать, как тело постепенно разогревается. Но холод быстро добирается до пальцев, ветер норовит залезть под куртку, и сразу хочется вернуться. Рассказываем, в чем бегать зимой и как одеваться так, чтобы было тепло.

еда и вес
Как правильно растягивать мышцы ног
Хотите чувствовать легкость в ногах, ходить и бегать без напряжения и получать удовольствие от каждого шага? В этом поможет растяжка мышц ног. Вместе с профессиональным тренером разобрались, как правильно ее выполнять и какие упражнения помогут добиться результата.

еда и вес
7 белковых продуктов для тех, кто занимается спортом
Продукты, содержащие белок, обязательно должны быть в рационе тех, кто занимается спортом. И речь не только о профессиональных спортсменах, которые получают разряды и выигрывают медали, но и о самых простых обывателях, занимающихся для собственного здоровья и удовольствия. Расскажем, какие именно продукты необходимо добавить в рацион.

еда и вес
Как быстро восстановиться после бега
Бег — отличная нагрузка, а грамотное восстановление определяет, будете ли вы чувствовать себя хорошо на следующий день. Несколько простых правил помогут снизить мышечную боль, восполнить потери энергии и быстрее вернуться в форму. Вместе с тренером первой квалификационной категории Еленой Воробей разбираемся, как правильно восстанавливаться и почему после бега нельзя садиться.
















