Паста с креветками и икрой в сливочно-чесночном соусе невероятно вкусное и полезное блюдо. Красная икра — кладезь необходимых витаминов и минералов: она содержит фолиевую кислоту, легкоусвояемый йод, а также фосфор, калий, железо, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины A, D и E. Креветки содержат: много йода, который является незаменимым элементом для нормальной работы щитовидной железы.
Читают сейчас
