Как пословицы и поговорки помогают человеку
/ Психолог рассказала о пользе устойчивых выражений
Выяснилось, что использование пословиц и поговорок оказывает терапевтический эффект на психику. Как застывшая в образных выражениях мудрость предков помогает современному человеку справляться с вызовами ХХI века, объяснила психолог Марина Гринвальд.
Пословицы и поговорки филологи относят к паремиям. В переводе с греческого «паремия» — παροιμία — притча. Если у вас есть любимое произведение этого жанра, то, скорее всего, его содержание даст представление о вашей картине мира, положении в социуме, ценностях и целях.
То же самое можно сказать и о пословицах с поговорками. Даже если они не входят в ежедневный арсенал и нечасто используются, все равно прочно укоренены в субъективном опыте человека. В них описываются многие аспекты психической деятельности и объясняется устройство жизни. А значит, их можно использовать как инструмент для работы с психикой.
По мнению Марины Гринвальд, устойчивые выражения — это не просто вид устного народного творчества. Многие из них оказывают терапевтическое воздействие в сложных жизненных ситуациях, помогают осознать и решить проблему. В моменты, требующие критического мышления, поиска мотивации и внутренних опор, особенно важно вспомнить мудрость паремий. Они хорошо помогают в саморефлексии или в переживании утраты.
Психолог приводит несколько примеров:
- Потерю значимых отношений поможет пережить пословица «Старый друг лучше новых двух». Фраза обосновывает боль утраты, не дает провалиться в травму, служит констатацией факта — «да, мне больно, ведь я лишился чего-то ценного». Например, потерял связь с человеком, с которым «съел пуд соли».
- В анализе пословицы «Друг познается в беде» эксперт ссылается на исследования, которые выявили в этой фразе свойства формулы с опорой на логику. Подобные установки помогают не идеализировать действительность.
- Схожая ситуация с фразой «Слезами горю не поможешь». Горе случилось и остаются лишь слезы тщетности. А после принятия ситуации и оплакивания утраты неизбежно приходит время успокоиться, найти решение и приступить к действию.
- Всем известно выражение «Утро вечера мудренее». Оно получило научное подтверждение — сон действительно помогает в решении трудных задач. Навык поставить процесс выбора на паузу помогал нашим предкам, пригождается и сейчас, в эпоху перенасыщения информацией.
- Пословицу «Один в поле не воин» вспоминают, когда предстоит большое масштабное дело. Предпринимать нужные действия в одиночку может быть не только неразумно, но и небезопасно. Это выражение, как и многие устойчивые фразы из фольклора, выполняет функцию предостережения.
- Паремию «Кто не работает, тот не ест», конечно, нельзя воспринимать буквально. Однако выражение точно иллюстрирует связь причин и следствий. Чтобы получить результат, нужно приложить усилия. Аналогичный смысл прослеживается в выражениях «Любишь кататься — люби и саночки возить» и «Без труда не выловить рыбку из пруда».
Как говорится, «Без углов дом не строится, без пословицы речь не молвится». Поделитесь, какие пословицы и поговорки вы любите?
Больше любопытных исторических фактов узнайте из нашей подборки:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
еда и психология
Как цвет в интерьере влияет на атмосферу и настроение
Ученые утверждают: каждый цвет, который видит человек, может оказывать влияние на его эмоции и поведение. Связь между оттенками и сознанием людей изучает психология цветового восприятия. Если знать основные принципы такого влияния, можно использовать палитру для создания нужного настроения в жилом пространстве и управления собственным эмоциональным состоянием. Расскажем, как это работает и как можно применить эти знания в повседневной жизни.
еда и психология
Как не устать от гостей
Скоро новогодние праздники — время подарков, веселья и встреч с близкими. Ко многим заглянут на огонек друзья или приедут родственники, которых давно не видели. В какой-то момент радость от общения может смениться раздражением и желанием побыть одному. Это нормально. Рассказываем, как не устать от гостей и сохранить хорошее настроение.
еда и психология
Ученые выяснили, как общение с собакой помогает психике подростка
Преданный Хатико, годами ждущий хозяина, стал символом безграничной собачьей верности. Неизвестно, его ли образом вдохновлялись японские ученые, но их новое исследование дает еще одну вескую причину любить собак и ценить их присутствие рядом с человеком.
еда и психология
6 новогодних обещаний, которые не нужно давать
Новый год — своеобразный рубеж, на который многие возлагают определенные надежды. Люди строят планы, и кажется, что приступить к их выполнению легче всего как раз 1 января. Но зачастую праздничные обещания только мешают: человек не может выполнить задуманное, начинает себя корить и испытывать чувство вины. Редакция Food.ru рассказывает, какие резолюции точно не стоит громко провозглашать.
еда и психология
Как познакомиться с собой заново
Людям свойственно желание двигаться вперед, что-то улучшать в себе. Но сложно делать это, если не имеешь понятия, какого уровня уже достиг. Вот почему человеку нужно познавать себя. Расскажем, в каких направлениях и какими способами это делать. Психолог-консультант Александр Ларионов помог нам разобраться в теме, посоветовал простые, но эффективные методы самопознания и привел примеры из практики.
еда и психология
Как избавиться от сезонной хандры
Осенью и зимой у многих снижается уровень энергии, а настроение становится таким же хмурым, как и погода за окном. Но не стоит отчаиваться — сезонную хандру можно побороть. Делимся простыми способами, которые помогут справиться с унынием, вернуть радость и бодрость.
еда и психология
Как побороть страх публичных выступлений
Волнение перед выступлением испытывают почти все — это нормально. Но иногда страх становится слишком сильным: эмоции выходят из-под контроля, появляется паника и ощущение, что справиться невозможно. Расскажем, как уменьшить тревогу с помощью простых упражнений и предварительной подготовки. Но для начала разберемся, что такое публичное выступление и кому вообще пригодятся такие навыки.
еда и психология
Что такое деловой этикет
В современных бизнес-коммуникациях существует свой этикет — универсальная система, понятная без слов. Это язык делового общения — сложный свод правил и норм, определяющий поведение в профессиональной среде. Его используют не только на протокольных официальных приемах, но и в повседневных взаимодействиях — от переписки до стиля одежды и манеры разговора. Расскажем о правилах делового этикета и объясним, как соблюсти его основные особенности.
еда и психология
Как сохранить ментальное здоровье
Согласно определению, которое дает Всемирная организация здравоохранения, ментальное здоровье — это, простыми словами, состояние внутреннего и социального благополучия человека. Понятие охватывает психические, духовные и культурные аспекты. В статье рассказываем, как сохранить ментальное здоровье и какие факторы на него влияют.
Читают сейчас
