Руккола с моцареллой и клубникой

Руккола с моцареллой и клубникой

Сочетание зелени и ягод всегда выходит необычно вкусным и полезным. Такое блюдо с легкостью украсит как торжественный, так и обыденный стол. Употребление такого салата прекрасно скажется на состоянии органов желудочно-кишечного тракта и повысит сопротивляемость к различным инфекционным заболеваниям.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории154,13кКал
Белки11,21грамм
Жиры11,43грамм
Углеводы4,51грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Французская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Заказать продукты
Сделать полезнее:
Используйте несколько листиков мяты. Она придаст свежесть и отлично скажется на работе органов пищеварения.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Промойте рукколу и обсушите. Промойте клубнику и измельчите 4 штуки. Остальную клубнику порежьте на дольки, сыр - пополам.

Шаг 1

Добавьте к клубнике масло. Все перемешайте. Поперчите. Рукколу порвите и выложите в тарелку. Нарезанные ягоды выложите поверх рукколы. Положите сыр.

произвести впечатление

Полейте клубничной заправкой, бальзамическим уксусом и подавайте к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении