Материалы по тегу: Интернациональная кухня

Материалы по тегу: Интернациональная кухня

Тип материала

Диетические протеиновые блины

Диетические протеиновые блины

Протеин — это биологически активная добавка, состоящая в основном из белка и незначительного процента жиров и углеводов. Он предназначен для людей, которые не добирают суточную белковую норму в целях поддержания, стимулирования и набора мышечной массы. Существуют разные виды протеина: сывороточный, изолят и казеиновый. На протеине делают коктейли, йогурты, смеси для выпекания, десерты и даже блины.

Классическая жареная селедка

Классическая жареная селедка

Жареная селедка подойдет в качестве основного блюда для вкусного, полезного и быстрого ужина. Также ее можно подать с вареным картофелем.

Сочные сардельки в микроволновке

Сочные сардельки в микроволновке

Сардельки в микроволновке — быстрый, вкусный и универсальный продукт. Он будет прекрасно сочетаться практически с любым гарниром, например, с рисом, картофелем или макаронами.

Куриная колбаска в пароварке

2 часа 20 минут

Куриная колбаска в пароварке

На приготовления этих легких колбасок у вас не уйдет много времени. В массу добавляется манная крупа, молоко и сметана, поэтому блюдо получается сочным и ароматным. Колбаски готовятся в пароварке, что делает их диетическими.

Диетическое филе тилапии на решетке

Диетическое филе тилапии на решетке

Тилапия — рыба со сжатым по бокам телом, обитающая в пресной воде, семейства Цихлид. Существует версия, что именно телапией Иисус накормил тысячи людей, уверовавших в него. Типлапия, как и любая рыба, имеет много ценных свойств, благодаря содержанию витаминов (В1, В2, В5, В6, В9 (фолиевая кислота), В12), минералы (калий, кальций, магний, натрий и т.д.), также в ней содержится большое количество белка.

Домашний хот-дог в вафельнице

Домашний хот-дог в вафельнице

Хот-дог в вафельнице — это быстрый и простой перекус, который понравится не только взрослым, но и детям. Для приготовления нужно сделать тесто и хорошо разогреть вафельницу. Подавайте хот-доги с горчицей и кетчупом.

Немецкая шарлотка без разрыхлителя

Немецкая шарлотка без разрыхлителя

Сочный немецкий пирог в духовке: рецепт шарлотки без разрыхлителя. Вам понадобятся яблоки, 40 минут времени, и привлекательное блюдо можно подавать к чаю. Хорошо будет его сочетать с вареньем, небольшим количеством мёда или сиропа, не потребуется даже сода. Кстати, шарлотка без разрыхлителя подходит к крепкому зелёному чаю с небольшим количеством лимона, попробуйте!

Шарлотка без яблок с песочным верхом

Шарлотка без яблок с песочным верхом

Изюминка шарлотки без яблок — верхний слой песочного теста. На свой вкус подавайте шарлотку с любимыми ингредиентами: это могут быть ягоды или же топлёный шоколад. Несмотря на небольшое количество ингредиентов этот десерт в духовке получается пышным. Оцените вкус простой шарлотки без яблок.

Здоровые бутерброды с творожным сыром и шпротами

Здоровые бутерброды с творожным сыром и шпротами

Шпроты — это популярные рыбные консервы, которые изначально представляли собой копченые балтийские шпроты. Сейчас под шпротами подразумевают сардины, кильку, сельдь, анчоусы — любую копченую рыбу в масле. В самих шпротах содержится большое количество витаминов группы В, А, Д, Е, полиненасыщенные жиры, различные макро— и микроэлементы, которые способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, состояния кожи, волос, ногтей.

Сочная запеченная груша с творогом

1 час 30 минут

Сочная запеченная груша с творогом

Груша — это сезонный вкусный и полезный фрукт. В ней содержится большое количество клетчатки, которая улучшает и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Также в составе груши присутствуют кислоты (фолиевая и аскорбиновая), витамины (А, С, К, В2, В3), макро— и микроэлементы (калий, натрий, железо, фосфор). Употребление в пищу груши благоприятно воздействует на поджелудочную железу, работу сердца и сосудов, укрепляет общее состояние организма.

Домашние маринованные маслята

1 час 50 минут

Домашние маринованные маслята

Маслята — грибы, названные из-за маслянистости и скользкости своей шляпки. Распространены маслята не только на территории Европы, но известны также в Африке и в Австралии. Такие грибочки достаточно активно используются в кулинарных целях благодаря своему нежному вкусу и ценным свойствам. В маслятах содержится большое количество витаминов В2 и В6, жирных кислот, аминокислот, эфирных масел, необходимых для организма человека.

Простые оливки на гриле

Простые оливки на гриле

Оливки на гриле станут необычной и запоминающейся альтернативой привычным консервированным оливкам. Их можно подать в качестве дополнения к любому мясному или рыбному блюду, а также к гарнирам. А еще такие оливки можно добавлять в салаты.

Простой яблочно-творожный десерт

Простой яблочно-творожный десерт

Приготовьте яблочно-творожный десерт, на который уйдет минимальное количество времени. Кроме творога и яблок понадобится желатин, сахар и немного воды. По вкусу можете добавить немного ванилина и мед.

Овощное рагу с сыром

Овощное рагу с сыром

Идеальное блюдо, когда у вас мало времени на готовку, но от вас требуется приготовить что-нибудь вкусненькое. Блюдо готовится максимум за полчаса. Благодаря отличному вкусовому набору, блюдо получится невероятно вкусным и однозначно превзойдет все ваши ожидания. Это кушанье с большой вероятностью войдет в список ваших любимых блюд, благодаря этим преимуществам и простотой приготовления.

Вкуснейший салат из морской капусты с жареными грибами

Вкуснейший салат из морской капусты с жареными грибами

Многие салаты из морской капусты похожи. В них часто присутствуют яйца, лук, морковь и, конечно же, майонез. Но есть один ингредиент, который делает этот обычный повседневный салат необычайно вкусным ― это грибы. Обжаренные шампиньоны прекрасно дополняют вкус ламинарии. С ними салат становится сытным, самостоятельным блюдом.

Домашняя консервированная рукола

Домашняя консервированная рукола

Руккола — зелень, использовавшаяся еще со времен Юлия Цезаря. Тогда ее называли «горчичная трава». На Востоке и по сей день используют руколу в качестве средства от бесплодия. Популярностью такая зелень пользуется благодаря содержанию большого количества витаминов (А, В, Е, С, К), макро— и микроэлементов (цинк, марганец, железо, фосфор, натрий). Употребление в пищу руколы положительно сказывается на работе ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.

Яркая тыква, тушеная со сладким перцем

Яркая тыква, тушеная со сладким перцем

Тыква ― это ягода, родиной которой считается Мексика. Там бахчевую культуру стали выращивать еще в шестом тысячелетии до нашей эры. В Европу тыкву завезли испанцы в 16 веке, а на территорию России ягода попала чуть позже. В современном мире с ростом популярности на здоровый образ жизни возросло и количество рецептов приготовления различных блюд на основе или с добавлением тыквы. Ценится ягода благодаря нежному вкусу, аромату и богатому составу.

Сытный салат с хрустящими чипсами

Сытный салат с хрустящими чипсами

Свежие помидоры, огурцы и капуста вносят в салат огромное количество ценных элементов. Сочетание кунжутного масла, кисло-сладкого уксуса и соевого соуса добавляют блюду пикантное приятное послевкусие. Чипсы, сухарики или подсушенный хлеб со специями сделают ваш салат оригинальным. Он украсит любой стол.

Классический салат с ананасом и чесноком

Классический салат с ананасом и чесноком

Очень простой в приготовлении и, при этом, очень вкусный и легкий салат из ананасов с сыром и чесноком. Его можно разнообразить отварной куриной грудкой, тертыми орехами, помидорами и многим другим. А можно подавать как отдельное блюдо. Сочетание ананасов и сыра, оттененное чесноком, сделает этот салат одним из ваших любимых.

Сэндвич «Мадемуазель» (SandWitch Mademoiselle)

Сэндвич «Мадемуазель» (SandWitch Mademoiselle)

Только представьте, как свежий багет становится неприлично хрустящим, сыр плавится и запечатывает начинку, а остальные компоненты идеального завтрака доходят до нужной кондиции для того, чтобы сэндвич стал поистине необыкновенным! Свежесть овощей, хруст багета и клубничное послевкусие напоминят о летних днях в любое время года. А главный бонус сэндвичей в легкости их приготовления: все можно смело сделать на глаз, полностью доверившись собственной интуиции. Поверьте, никто из тех, кто застанет вас за этим маленьким удовольствием, не сможет удержаться и не попросить кусочек.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении