Нежнейшие постные котлеты с капустой

Нежнейшие постные котлеты с капустой

От этих котлет не оторваться. На вкус котлеты как с мясом.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории164,62кКал
Белки3,94грамм
Жиры10,86грамм
Углеводы12,88грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
40 минут
Время на кухне
40 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

400 г
2 шт. = 120 г
 по вкусу
 по вкусу
1 шт. = 80 г
1 шт. = 100 г
100 г
80 г
1 зубчик = 5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Очистить и промыть овощи. Подготовить 2 яйца, панировочные сухари, чеснок, соль и специи по вашему вкусу.

Шаг 2

Натереть морковь, мелко нарезать лук, чеснок и выложить все в миску. Добавить соль и специи по вашему вкусу.

Шаг 3

Очень мелко нарезать капусту, примять ее или пропустить через блендер.

Шаг 4

В миску с овощами добавить капусту, 2 яйца и панировочные сухари. Все перемешать и оставить на 10-15 минут для набухания сухарей.

Шаг 5

Сформировать котлеты и выложить на сковороду с маслом. Жарить с каждой стороны по 8 минут.

Шаг 6

Подавать котлеты можно с картофельным пюре. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Котлеты можно подавать на стол с любым соусом как отдельное блюдо или в сочетании с картофельным пюре, гречкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении