Блюдо «Лесь» с индейкой и помидорами

Блюдо «Лесь» с индейкой и помидорами

Что может быть лучше, чем вкусный и сытный завтрак? Ведь это заряд бодрости на целый день. Таким блюдом можно по-настоящему насытиться, ведь в составе много овощей и мяса.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории216,66кКал
Белки8,57грамм
Жиры16,04грамм
Углеводы14,19грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

1 ст. л. = 17 г
70 г
2 шт. = 40 г
1 шт. = 150 г
2 щепотка = 2 г
2 шт. = 120 г
2 ст. л. = 50 г
60 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

На сковородку налейте немного масла, мелко нарежьте мясо и выложите его на дно посуды.

Шаг 2

Туда же нарежьте мелко черри.

Шаг 3

1\4 красного перца порежьте кубиками и отправьте на дно к прочим ингредиентам.

Шаг 4

Посыпьте содержимое сковородки универсальной приправой. Накройте крышкой и обжарьте на слабом огне в течение 20 минут, помешивая.

Шаг 5

Сырные тортильи смажьте майонезом.

Шаг 6

А потом на 1\2 тортильи посыпьте тертый сыр.

Шаг 7

На сыр выложите начинку из сковороды, тоже 1\2. Посыпьте сверху итальянскими травами по вкусу.

Шаг 8

Посыпьте сверху еще немного сыра.

Шаг 9

Затем закройте лепешку другой стороной. Отправьте на небольшой огонь на сухой сковородке, на 1,5 минуты, по 40 секунд с каждой стороны.

Шаг 10

Блюдо для завтрака готово.

произвести впечатление

Подавайте с охлажденным напитком.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении