Овсяная каша — популярное блюдо во всем мире, которое готовится из овсяных хлопьев или овсяной муки на воде или молоке с добавлением к ним соли и сахара. Помимо основных ингредиентов, каша отлично сочетается с медом, орехами, ягодами и фруктами, цукатами и джемом, которые придают блюду ярко-выраженный вкус и аромат. Овсяная каша является поставщиком натурального белка, имеет высокую пищевую ценность и низкую калорийность, в связи с чем, необходимо включать блюдо в повседневный рацион.
Читают сейчас
