В свекле находится большое количество полезных веществ. В ее составе присутствуют фолиевая кислота, витамины группы B, бета-каротин, витамин С. А также микроэлементы — железо, калий, магний, фосфор, натрий, цинк и даже йод. Поэтому свеклу полезно есть всем без исключения. А чтоб было еще вкуснее, можно приготовить ароматный торт.