Спецпроекты

Полезные сервисы

Главное о еде

Энциклопедия

Для гостей «Пятёрочки»

Перекрёсток вкусов и идей

Покупки в Чижике по-умному

О проекте

Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

завтраки с овсянкой

завтраки с овсянкой

Еще

Популярное

Кексы из соевого молока

Кексы из соевого молока

Классический вариант приготовления кексов включает в себя молочные продукты животного происхождения, что в свою очередь наполняет их калориями. Кексы на основе соевого молока понравятся не только людям, следящим за своей фигурой, а придутся по вкусу практически каждому, кто в восторге от классики. Не многие, кто, попробовав десерт сразу скажут, что молочные продукты заменены на растительные.

Овсяная каша накоровьем молоке

Овсяная каша накоровьем молоке

Овес — это злаковая культура, которая впервые появилась на территории Китая и Монголии. В то время овес принимали за сорняки, и никто не мог подумать, что этот злак станет наиболее популярным завтраком среди многих жителей мира. На территории России злаки овсянки появились только к 7 веку и считались они крестьянской едой. Люди готовили каши, выпечку, варили кисели на овсяных хлопьях. Овсянка богата витаминами и различными макро— и микроэлементами.

Необычная овсянка с чесноком и горохом

Необычная овсянка с чесноком и горохом

Овсяная каша-привычное блюдо в рационе каждого. Все привыкли добавлять в неё сладкую начинку, например, банан и мед, однако мало кто знает, что эта каша несет большую ценность при добавлении в неё несладких продуктов, например, горошка и чеснока. Это необычное блюдо отлично подойдёт для завтрака или раннего обеда и разнообразит ваш рацион своим необычным вкусом.

Каша на соевом молоке

1 час 10 минут

Каша на соевом молоке

Каша на воде или на молоке ― это классический и обыденный завтрак для многих людей. Медленные углеводы, которыми богаты большинство круп дают насыщение на продолжительный промежуток времени. А оставив настаиваться кашу на ночь, консистенция ее будет более нежной. Также в нее можно добавить ягоды, фрукты и сухофрукты, орехи, мюсли или цукаты.

Английский завтрак в пароварке

Английский завтрак в пароварке

В пароварке можно приготовить не только овощи, рыбу или мясо, а также и всевозможные каши. В этом рецепте рассказываем, как сделать геркулесовую кашу, чтобы она получилась вкусной и ароматной, при этом не сухой. Подавайте с маслом.

Овсяные оладьи из хлопьев на молоке

Овсяные оладьи из хлопьев на молоке

Одним из традиционных русских блюд являются оладушки. Они в любое время дня прекрасно заходят и делают прием пищи очень вкусным и сытным. Овсяные оладьи, как и сама овсянка, очень полезным. Они выводят из организма плохой холестерин, прекрасно влияют на все системы организма и поддерживают состояние человека в тонусе.

Овсяные блины на кефире

Овсяные блины на кефире

Такие блины можно готовить как на воде и молоке, так и на кефире. В основу их входят овсяные хлопья. Измельчите хлопья, если хотите получить однородную текстуру блинчиков, или оставьте целыми, тогда блинчики будут плотнее. Дополните овсяные блины сметаной или вареньем по вкусу и подавайте горячими.

Гранола с арахисом, кокосовой стружкой

Гранола с арахисом, кокосовой стружкой

Гранола представляет собой традиционный завтрак для США, который состоит из совокупности полезных злаков, орехов, специй. Очень часто гранолу путают с мюсли, однако это не одно и то же. Самое главное отличие заключается в том, что гранола всегда запекается, а вот мюсли состоят из сырых хлопьев. Поэтому, чтобы использовать мюсли на завтрак, их нужно залить либо молоком, либо йогуртом, а вот гранола может быть использована без дополнительной заправки.

Овсянка с черносливом

Овсянка с черносливом

Хлопья пользуются большой популярностью из-за высокого содержания клетчатки. Приготовление овсянки занимает очень мало времени, при этом существует множество дополнений к каше, которые в свою очередь меняют вкусовые качества хлопьев.

Аппетитная творожная овсянка

Аппетитная творожная овсянка

Самый полезный и питательный завтрак — это овсяная каша. Она по вкусу абсолютно каждому, сладкая, нежная, молочная, а если в нее добавить творог, то она станет еще питательней и вкусней, приобретет легкую кислинку. Такой завтрак достаточно легко и быстро приготовить, идеален в диетическом и детском питании.

Полезная овсянка с тыквой в мультиварке

Полезная овсянка с тыквой в мультиварке

Овсянка всегда считалась одной из самых полезных и вкусных каш. Она сытная, питательная, наполнена полезными веществами. Овсянка сочетается со многими продуктами, а если приготовить ее в молоке с добавлением тыквы и изюма, она станет еще более нежной и ароматной. Такая каша станет отличным зарядом бодрости, энергии, пользы и вкуса с самого утра и на весь день.

Овсяная каша с кокосовым молоком

Овсяная каша с кокосовым молоком

Кокосовое молоко содержит высокое количество полиненасыщенных жирных кислот и витаминов. Получают его из кокосовых орехов. Молоко стабилизирует гормональный фон и принимает участие в коррекции фигуры. В сочетании с овсяной кашей блюдо становится вдвойне полезнее и вкуснее.

Оладьи из овсянки и фарша

Оладьи из овсянки и фарша

Утренний завтрак должен быть таким, чтобы поднять настроение, сытно накормить и придать энергии на весь день. Овсяная каша отлично подходит в данном случае, но иногда хочется немного поменять привычный завтрак. Для этого существует рецепт оладий из овсянки и фарша.

Питательная овсяная каша на молоке с сахаром

Питательная овсяная каша на молоке с сахаром

Овсяная каша — блюдо, приготовленное из овсяных хлопьев на воде или молоке. Каша из овсяных хлопьев имеет большую популярность во всем мире благодаря своей питательной ценности, пользе, несущей организму, и наличию в ее составе медленных углеводов, насыщающих организм и утоляющих чувство голода на продолжительное время. Овсяная каша отлично сочетается с фруктами, ягодами, медом и орехами, что позволяет получить насыщенный вкус и превосходный аромат.

Овсяная каша с карамелизированной грушей и корицей

Овсяная каша с карамелизированной грушей и корицей

Овсяная каша — блюдо, которое готовят из овсяных хлопьев или овсяной муки на воде или молоке. Помимо основных ингредиентов в овсяную кашу добавляют свежие ягоды и фрукты, мед и орехи, корицу и ваниль, что придает блюду ярко выраженный вкус и аромат. Овсяная каша популярна среди сторонников здорового и диетического питания благодаря содержанию в ее составе витаминов, минералов и медленных углеводов, обеспечивающих организм необходимыми питательными веществами.

Быстрая овсяная каша на молоке с халвой и малиной

Быстрая овсяная каша на молоке с халвой и малиной

Овсяная каша считается одним из самых полезных, сытных и вкусных завтраков во всем мире. Овсяную кашу готовят на воде или молоке с добавлением сливочного масла, меда и орехов, ягод и фруктов, что придает готовому блюду яркий вкус и сладкий аромат. Каша прекрасно утоляет чувство голода, обеспечивает организм энергией на долгое время и улучшает работу иммунной системы за счет содержания в своем составе ценных питательных веществ.

Полезная овсянка с сыром

Полезная овсянка с сыром

Каша, блюдо из разваренных злаков — одно из самых древних в мировой кулинарии. Она и теперь является неотъемлемой частью повседневного рациона, детского и диетического питания. Наш рецепт привычной всем овсянки — это именно то, что нужно современной хозяйке. Он поможет ввести в рацион своей семьи полезные каши, превратив их при этом во вкуснейшие и полезные блюда.

Полезная овсяная каша со сливками

Полезная овсяная каша со сливками

В состав овсяной каши входят бета-глюканы, благодаря которым чувство сытости сохраняется намного дольше, а также они помогают снижать уровень вредного холестерина. Клетчатка, снижает уровень сахара в крови. Таким образом, каша полезна пожилым людям и тем, у кого проблемы с сердцем.

Сладкая каша с яблоками

Сладкая каша с яблоками

Одной из самых распространенных и ценных злаков является овсяная каша. Приятный вкус овсяных хлопьев приходится по вкусу многим. В состав каши входят белок, лецитин, клетчатка и линолевая кислота. Витамины улучшают состояние организма и благотворно участвуют в обмене веществ.

Рассыпчатая овсяная каша на молоке

2 часа 30 минут

Рассыпчатая овсяная каша на молоке

Овсянка — источник энергии, в своем составе она содержит не только сложные углеводы, но и различные виды жиров, полинасыщенные и мононасыщенные, разные группы витаминов: В2, В6, Е, тиамин, фолиевую кислоту. Также в ней много минералов. Использовать для рецепта необходимо овсяную крупу, именно она содержит все вышеуказанные полезные вещества.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении