Наше приложение

Мы в социальных сетях

©2025, Food.ru Любое использование контента без письменного разрешения Food.ru запрещено. Возрастное ограничение 16+

Быстрое правильное питание

Быстрое правильное питание

Еще

Популярное

ПП брускетта с семгой

ПП брускетта с семгой

Лёгкий и полезный завтрак.

ПП пирожные «Картошка»

ПП пирожные «Картошка»

Этот рецепт я взяла в паблике пп-питания и доработала. Пирожные получаются невероятно нежные, вкусные и сладкие.

ПП хлеб в микроволновке

ПП хлеб в микроволновке

Этот хлеб можно приготовить за считанные минуты, его можно применять при диете Дюкана. Необычный хлеб, попробуйте.

ПП чипсы из водорослей нори

ПП чипсы из водорослей нори

Водоросли нори ― продукт, популярный в современном мире благодаря такому блюду, как суши. Водоросли, растущие в воде, промывают, разрезают и обсушивают на солнце или искусственными путями. Существует несколько видов таких водорослей. Многим вкус нори напоминает шпинат, а запах ― на капусту. В составе нори содержится большое количество йода, фосфора, кальция, омега-3 жирных кислот, витамина А и других незаменимых для организма человека веществ.

ПП-канапе с красной рыбой

ПП-канапе с красной рыбой

Очень вкусная закуска с красной рыбой и сливочно-творожным сыром. Она дополняет любой стол и готовится быстро.

ПП шоколадный блин

ПП шоколадный блин

Этот рецепт для тех, кто следит за фигурой и правильно питается.

ПП пицца

ПП пицца

Я большой поклонник фаст-фуда. И при похудении очень не хватает чего-нибудь вредного. Обманываю организм полезной пиццей. На всю порцию выходит всего 400 ккал.

ПП тортик к завтраку за 15 минут

ПП тортик к завтраку за 15 минут

Вкусный и простой ПП тортик.

ПП пицца из овсянки с колбасой и сыром

ПП пицца из овсянки с колбасой и сыром

Вкусная, полезная и простая в приготовлении пицца. Отличный вариант завтрака.

ПП шаурма с куриным филе, овощами и кинзой

ПП шаурма с куриным филе, овощами и кинзой

Полезная, вкусная и быстрая шаурма.

ПП шарлотка на кукурузной муке

ПП шарлотка на кукурузной муке

Выпечка очень вкусная, а готовила я такую шарлотку не более 15 минут. Прекрасный рецепт.! Надеюсь, вам тоже понравится.

ПП десерт из хрустящих трубочек с черной смородиной

ПП десерт из хрустящих трубочек с черной смородиной

Когда хочется чего-нибудь вкусненького и сладкого, но следишь за фигурой, выручит этот низкокалорийный десерт.

ПП панкейк и лепешка «Два в одном»

ПП панкейк и лепешка «Два в одном»

Оригинальное блюдо.

ПП торт «Морская идиллия»

ПП торт «Морская идиллия»

Вкусный закусочный торт из минимума продуктов.

ПП конвертик с ветчиной, овощами и творожным сыром

ПП конвертик с ветчиной, овощами и творожным сыром

ПП рецепт для завтрака.

ПП торт с кофейным вкусом

ПП торт с кофейным вкусом

ПП торт для тех, кто следит за фигурой.

ПП блинчики из рисовой муки на завтрак

ПП блинчики из рисовой муки на завтрак

Вкусный завтрак. Блинчики без вреда для фигуры.

ПП вафли без глютена и сахара

ПП вафли без глютена и сахара

Очень сытные творожные вафли! Подойдут для тех, кто придерживается правильного питания.

ПП брауни с кокосовой стружкой за 5 минут

ПП брауни с кокосовой стружкой за 5 минут

Очень простой рецепт ПП брауни. Попробуйте, это вкусно! Готовится за 5 минут в микроволновке.

ПП салат «Морской бриз» с лососем

ПП салат «Морской бриз» с лососем

Идеально для людей на ПП и тех, кто борется с лишним весом.

ПП блинчики с припеком

ПП блинчики с припеком

Идеально на завтрак, для тех, кто следит за питанием.

ПП овсяноблин без сахара на завтрак

ПП овсяноблин без сахара на завтрак

Полноценное блюдо, великолепный вариант здорового завтрака!

ПП салат с пекинской капустой, овощами и маслинами

ПП салат с пекинской капустой, овощами и маслинами

Салат готовится быстро. Получается вкусно и полезно.

ПП яблочные драники

ПП яблочные драники

Безумно вкусный, легкий и быстрый рецепт.

ПП каша с клубникой и бананом

ПП каша с клубникой и бананом

Это блюдо получается невероятно вкусным, отлично насыщает.

ПП шаурма с творожным сыром, авокадо и овощами

ПП шаурма с творожным сыром, авокадо и овощами

Вкусный и полезный рецепт шаурмы без мяса.

ПП Штрудель

ПП Штрудель

Очень вкусный и сочный десерт. Готовится быстро и просто!

Рецептом поделилась Александра Васильева, автор блога «Ешь и худей».

ПП оладушки из банана

ПП оладушки из банана

Пышные оладушки без сахара, глютена и лактозы.

ПП галеты пшеничные

ПП галеты пшеничные

Эти печеньки нравятся деткам, но так же их можно готовить тем, у кого проблемы с ЖКТ и сдобную выпечку нельзя.

ПП десерт

ПП десерт

Такой десерт не навредит вашей фигуре.

ПП оладьи с бананом и овсянкой

ПП оладьи с бананом и овсянкой

Быстрый и лёгкий вариант полезного завтрака из трех ингредиентов.

ПП-кекс в микроволновке без муки

ПП-кекс в микроволновке без муки

Вкусно. Быстро. Просто. ПП.

ПП оладушки на йогурте

ПП оладушки на йогурте

Получаются пышные и очень вкусные оладьи. Выбрала этот рецепт, потому что сама придерживаюсь правильного питания, и решила приготовить десерт, который не навредит фигуре.

ПП-кекс «Эндорфин»

ПП-кекс «Эндорфин»

Вкусный и полезный шоколадный кекс. Идеально подходит для завтрака. Не содержит муки и сахара.

ПП завтрак с яйцом, сыром и авокадо

ПП завтрак с яйцом, сыром и авокадо

Полезный и вкусный рецепт на каждый день.

ПП кекс в микроволновке

ПП кекс в микроволновке

Простой и быстрый в приготовлении рецепт.

ПП сырники без сахара

ПП сырники без сахара

Вкусные нежные сырники без сахара и пшеничной муки. Они держат форму и не разваливаются, не прилипают к рукам при формировании.

ПП паста с кальмарами

ПП паста с кальмарами

ПП паста с кальмарами. Делается максимально быстро, при этом получается вкусно.

ПП питательный салат с тунцом и руколой

ПП питательный салат с тунцом и руколой

Этот рецепт я готовлю уже очень давно, нет ничего сложного в его приготовлении. Компоненты салата можно менять на свой вкус, добавлять новые и менять пропорции. Тунец очень вкусен и универсален для салато и бутербродов.

ПП вафли на завтрак

ПП вафли на завтрак

Простой рецепт традиционных теплых вафель для завтрака. Подавайте с овощами. Полезное начало дня.

...

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении