Ливер

Ли́вер — обобщенное название внутренних органов, а также некоторых других частей туши, не являющихся мясом. К ливеру относятся: печень, почки, легкое, сердце, мозги и другие мякотные субпродукты полученные при разделывании свинины, баранины, телятины или говядины. Слово «ливер» происходит от английского liver с тем же значением.

Калории 328 кКал

Белки 14,8 грамм

Жиры 10,7 грамм

Углеводы 2,27 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Гликемический индекс

Распространенный аллерген

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости этого продукта.

История появления

Человек питается мясом животных с доисторических времен. Добывая на охоте тура или барашка, люди использовали все, что можно было переварить. Развитие животноводства не убавило спроса на субпродукты, хоть долгое время они и считались второстепенными в сравнении с мясом и стоили заметно дешевле, что делало их доступными для бедных слоев населения. Их готовили как по отдельности, так и использовали для создания новых пищевых продуктов, например, ливерной колбасы. В настоящее время цены на ливер мало отличаются от цен на мясо, вдобавок учеными было доказано, что субпродукты удовлетворяют потребности человека в белках, витаминах и важных микроэлементах.

Польза и вред

В ливере содержатся белки, витамины группы В, витамины А, Д, Е, фолиевая кислота. Присутствуют в нем и минеральные вещества. В зависимости от конкретного вида субпродукта, состав и свойства несколько различаются. Например, сердце содержит больше железа, легче усваивается, и в нем меньше калорий, а в легких много витаминов. Ливер, употребляемый в пищу, повышает иммунитет, нормализует работу кровеносной и нервной систем, способствует укреплению мышц и улучшает состояние кожи. Но субпродукты содержат много холестерина, и в них могут присутствовать кадмий, свинец и другие тяжелые металлы. Поэтому есть их следует не чаще 1 – 2 раз в неделю.

Каков ливер на вкус

Вкус ливера особенный, отличный от мяса, но по-своему интересный. Он будет различаться в зависимости от того, какие именно субпродукты используются.

Как это есть

Ливер перерабатывают в фарш и готовят с ним супы, колбасы, котлеты, макароны по-флотски, используют в качестве начинки для пирогов и блинов. Используют субпродукты и по отдельности. Существует множество рецептов их приготовления.

Как и сколько хранить

Ливер хранится при температуре +2 °С… +6 °С 36 часов, в морозильной камере — до 30 суток.

Любопытные факты

Первое подобие ливерной колбасы появилось у немцев в Средние века.
В XIX веке в Петербурге монополию на ливер захватили торговцы, именуемые гусачниками (от «гусак» — бычьи потроха), они одни имели право собирать субпродукты со скотобоен, а потом реализовывать их среди населения.

Понравился материал?

Сохранить:

Рассказать друзьям: