Смузи с овощами

Смузи с овощами

Еще

Популярное

Смузи с яблоком, бананом, капустой и петрушкой

Смузи с яблоком, бананом, капустой и петрушкой

Это смузи с приятным сбалансированным вкусом, можно наслаждаться десертом без вреда для фигуры.

Смузи из сельдерея, груши, яблока с лимонным соком

Смузи из сельдерея, груши, яблока с лимонным соком

Смузи с легкой сладостью и большой пользой для организма.

Пикантный свекольный смузи

Пикантный свекольный смузи

Свекла очень полезна для человеческого организма. Улучшает работу печени, понижает давление, обладает противовоспалительным действием. Свеклу варят, жарят, тушат, готовят на пару. Ее добавляют для приготовления первых блюд, салатов, гарниров, соков и смузи. Хорошо сочетается с фруктами, орехами, сухофруктами, специями.

Зеленый смузи для похудения с огурцом и сельдереем

Зеленый смузи для похудения с огурцом и сельдереем

Смузи это популярный напиток для приготовления которого используется блендер. Появился напиток в 30х годах прошлого века в жарком американском штате под названием Калифорния, но пик популярности пришелся на конец 60-х годов благодаря «модным тенденциям» здорового питания. Одним из популярных стал знаменитый «зеленый» смузи из авокадо и огурца. Этот рецепт рекомендовали для похудения и очищения организма, как американские диетологи, так и диетологи других стран.

Смузи со свеклой, морковью, яблоком и куркумой

Смузи со свеклой, морковью, яблоком и куркумой

Это легкий смузи с приятным вкусом и огромной пользой для кишечника и всего организма.

Смузи из сельдерея, яблока, моркови и томата

Смузи из сельдерея, яблока, моркови и томата

Смузи с приятными нотками обладает освежающим ярким вкусом.

Смузи с укропом

Смузи с укропом

Каждодневное употребление фруктов и овощей в нужном организму количестве для некоторых людей может оказаться тяжелой задачей, тогда на выручку им придут смузи, концентрация значимых микроэлементов в которых так же высока при относительно среднем объеме. Одно из главных следствий эффективности напитка — продукты, богатые клетчаткой. Именно в смузи этот элемент наиболее преобладает над остальными, а значит наиболее эффективно справляется с задачей разгрузки.

Смузи с сельдереем, бананом и фейхоа

Смузи с сельдереем, бананом и фейхоа

Это вкусный и нежный смузи с легкой ноткой фейхоа. Прекрасный десерт для правильного питания.

Смузи из банана, сельдерея и яблока с фейхоа

Смузи из банана, сельдерея и яблока с фейхоа

Это вкусный и полезный напиток. Идеальный здоровый завтрак или легкий перекус.

Смузи с сельдереем, фейхоа и яблоком

Смузи с сельдереем, фейхоа и яблоком

Это легкий и приятный смузи с легкий кислинкой. Блюдо прекрасно подойдет для правильного перекуса.

Смузи с мятой, огурцами и кокосовым молоком

Смузи с мятой, огурцами и кокосовым молоком

Если вам до сих пор еще не удалось попробовать зеленый смузи с мятой, то сделайте это как можно скорее. Этот напиток не только обладает насыщенным вкусом, но и даст вам заряд бодрости и энергии. Также он является более здоровой и полезной заменой сокам и покупной газировке с большим количеством сахара. Напиток настолько прост в приготовлении, что с такой задачей справится даже ребенок. Зеленые смузи замедлят старение клеток, улучшат зрение, приведут в норму состояние и цвет кожи.

Смузи «Витаминный бум»

Смузи «Витаминный бум»

Как полезно в холодное время года побаловать свой организм смузи «Витаминный бум». Этот коктейль включает в себя очень ценные, полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Приготовить его абсолютно не сложно, с этим справиться любой новичок. Продукты для приготовления смузи доступные и недорогие.

Яркий морковный смузи с яблоком и апельсином

Яркий морковный смузи с яблоком и апельсином

Смузи — густой напиток с мякотью, который состоит из молотых фруктов, ягод или овощей. Так же в него добавляют лед, молоко, йогурт, сок, овсяные хлопья и даже яйца. Если хотите сохранить все полезные свойства, то не добавляйте в смузи сахар. Для людей, которые следят за своей фигурой лучше использовать большое количество овощей и меньше фруктов.

Яркий морковный смузи с апельсином и медом

Яркий морковный смузи с апельсином и медом

Смузи представляет собой витаминный напиток, который готовится путем взбивания ингредиентов блендером в однородную густую массу. Разнообразные варианты приготовления смузи можно условно разделить на три группы: десертные сладкие, диетические и энергетические. Морковный смузи с апельсином и медом — яркий пример вкусного витаминного напитка, в котором содержится масса витаминов и минералов, благотворно влияющих на организм.

Арбузное смузи с огурцом и зеленью

Арбузное смузи с огурцом и зеленью

Арбузное смузи популярный напиток, появившийся в начале 60-х годов прошлого столетия, благодаря активной пропаганде здорового питания. Мякоть арбуза состоит на 90% из воды, где остальные 10% составляют аминокислоты и полезные вещества такие, как: аргинин, лизин и лейцин. Арбуз содержит фолиевую и аскорбиновую кислоты, а также марганец, калий, цинк и кремний.

Смузи из огурцов и яблок

Смузи из огурцов и яблок

Смузи употребляют как для набора массы, так и для похудения. Все зависит от ингредиентов входящих в состав напитка. Зелень и вода — это одно. Орехи и сметана — абсолютно другое дело. Нередко для смузи отдают предпочтение не фруктам, а подслащенным концентратам. Такая еда людям, соблюдающим диету буквально противопоказана. Важным дополнением является то, что если не желаете перебрать калорий, не пейте достаточно прохладные смеси, ведь вкусовые рецепторы не успевают различить пишу.

Смузи из капусты с ананасом

Смузи из капусты с ананасом

Смузи сегодня является символом здорового питания. Большое количество заведений и лавок предлагают этот напиток. Полезный смузи можно приготовить в домашних условиях, усвоив несколько простых правил. Впервые напиток упоминается в США, но он давно уже покинул границы своей родины, и практически в любой точке мира вам могут подать его. На сегодняшний день в заснеженной глуши можно приготовить себе яркий тропический коктейль. В данный момент производство смузи это серьезный бизнес.

Апельсиновое смузи с яблоком и морковью

Апельсиновое смузи с яблоком и морковью

Смузи был изобретен в Америке и с возникновением такого «агрегата», как блендер, получил особую популярность. Одним из первых вариантов было апельсиновое смузи с сахаром и бананом. Этот вкус напитка был популярен и производился в промышленных масштабах компанией Smoothie King в начале 70х годов.

Капустное смузи с кефиром

Капустное смузи с кефиром

Родиной смузи является штат Калифорния. Этот витаминный коктейль появился благодаря популярности на стройное подтянутое здоровое тело в 60х годах прошлого столетия. В те времена появились даже исследовательские центры, которые проверяли пользу того или иного смузи, и в результате была представлена таблица, на которой первые места занимали не фруктовые миксы, а овощные.

Изумрудный смузи для разгрузочного дня

Изумрудный смузи для разгрузочного дня

Для тех, кто составляет разгрузочное меню с целью привести в норму свою фигуру, предлагаем рецепт низкокалорийного, витаминного напитка. Готовится он из огурца с рукколой на основе минеральной воды. Такой смузи улучшает обмен веществ и способствует очищению организма. Минеральную воду можно заменить обычной фильтрованной водой, а состав овощей изменять по своему усмотрению.

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!

Главная в мобильном приложении