Можно ли гематоген беременным
/ Польза и вред популярной добавки
Гематоген у многих ассоциируется с беззаботным детством. Популярная в СССР плитка со сладковатым вкусом и плотной текстурой напоминает ирис или шоколад и потому нравится многим детям. Гематоген — полезная добавка, богатая железом, а потому подходящая для борьбы с анемией. Его легко найти в супермаркетах, аптеках и на маркетплейсах. В статье разбираемся, можно ли гематоген беременным и поможет ли он поднять уровень гемоглобина в крови и пополнить запасы железа.
Что такое гематоген
Это пищевой продукт профилактической категории, проще говоря — биологически активная добавка. Основу гематогена составляет альбумин — животный белок, который получают из крови крупного рогатого скота. Его ключевой компонент — гемоглобин, богатый железом.
В состав добавки включают сахар, ванилин, сгущенное молоко, патоку, кусочки фруктов или орехов, мед. Продукт выпускается в разных форматах: батончики, плитки и пастилки. Для усиления полезных свойств некоторые производители дополняют состав витаминами, аминокислотами и минералами.
Продукт принимают как профилактическое средство при дефиците железа. Нехватка может возникать на фоне интенсивных физических или эмоциональных нагрузок, несбалансированного питания, в период восстановления после заболеваний, а также у пациентов с хроническими патологиями, после травм и операций. В некоторых случаях гематоген назначают беременным. Например, если анализы крови будущей мамы показывают низкий уровень гемоглобина. Самое простое лечение — пополнить запасы за счет пищи, богатой железом.
Вопрос о том, можно ли есть гематоген при беременности, волнует многих независимо от назначений врача. На что стоит обратить внимание при выборе добавки? И может ли она в каких-то случаях нанести вред беременной и плоду? Давайте разберемся.
В чем польза и вред гематогена при беременности
Вероятная польза гематогена при беременности обусловлена наличием в его составе белка и железа. Первый необходим для развития плода, обеспечивает формирование его тканей и органов. Железо же нужно для профилактики железодефицитной анемии — распространенного состояния у беременных, которое плохо влияет на здоровье мамы и ребенка.
Не стоит забывать, что правильное питание обеспечивает более комплексное и безопасное поступление всех необходимых нутриентов. Полноценный и сбалансированный рацион, включающий фрукты, овощи, мясо, рыбу и молочные продукты, способен полностью покрыть потребность организма в железе и других полезных веществах.
Важно
Ежедневная потребность организма в железе у взрослого человека составляет 10–18 мг.
Главный недостаток гематогена — высокое содержание сахара. Чрезмерное потребление углеводов во время беременности может привести к развитию гестационного диабета, который значительно увеличивает риск осложнений родов и послеродового периода. Кроме того, избыток сахара способствует набору лишнего веса как будущей матерью, так и плодом, что тоже может навредить течению беременности и родов.
Еще один минус гематогена — наличие потенциальных аллергенов в его составе. Некоторые виды добавки содержат орехи, молоко или шоколад, что может спровоцировать аллергические реакции у беременной. Перед употреблением гематогена внимательно изучайте этикетку продукта, чтобы убедиться в отсутствии потенциальных аллергенов.
И последнее: высокое содержание белка в гематогене, хотя и полезно для развития плода, в редких случаях может создавать чрезмерную нагрузку на почки беременных женщин, особенно при наличии заболеваний.
Сколько железа в яблокахНа каком сроке принимать гематоген при беременности
Беременность — особый период, когда организм женщины уязвим. Поэтому важно внимательно подходить к выбору любых добавок и продуктов, включая гематоген. Он разрешен, если у будущей мамы наблюдается дефицит железа или анемия, однако его прием должен быть согласован с врачом. Специалист сможет оценить состояние здоровья беременной, провести необходимые анализы и определить, действительно ли требуется дополнительное железо.
Что касается сроков, то в первом триместре беременности рекомендуется быть особенно осторожными с любыми добавками. В этот период формируются все основные органы и системы плода и любые вмешательства могут негативно сказаться на развитии. Если у женщины нет явных признаков анемии, то лучше отложить прием гематогена до более поздних сроков.
Во втором и третьем триместрах, когда потребности организма в железе возрастают, гематоген назначают беременным, но только после консультации с врачом. Специалист может порекомендовать дозировку и продолжительность приема, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как запоры или дискомфорт в желудке.
Важно помнить, что гематоген — это не замена полноценному питанию. Беременным женщинам следует стремиться к сбалансированному рациону, богатому железом. Его много в красном мясе, печени, бобовых, орехах и зеленых листовых овощах. Таким образом, гематоген может быть полезным дополнением, но только под контролем врача и в сочетании с правильным питанием.
7 продуктов, содержащих железоКак правильно принимать гематоген
Инструкции по применению гематогена, как правило, указаны на упаковке. Обычно рекомендуется употреблять одну-две пластинки в день. Однако беременным женщинам следует в первую очередь придерживаться рекомендаций своего врача. Не стоит превышать разрешенную дозу, так как это может привести к нежелательным последствиям.
Важно
Гематоген желательно употреблять после еды, чтобы избежать возможного раздражения желудка.
Как выбрать гематоген
При выборе добавки беременным стоит обратить внимание на следующие факторы.
- Состав гематогена. Предпочтение отдавайте продукту с минимальным количеством добавок и консервантов. Желательно, чтобы в составе присутствовал альбумин из крови крупного рогатого скота, а не его растительный аналог.
- Производитель. Покупайте товар в аптеках, выбирайте продукцию известных и проверенных производителей, которые дают гарантию на свои продукты.
- Срок годности. Обращайте внимание на срок годности продукта и не употребляйте просроченный гематоген.
- Внешний вид. Проверяйте целостность упаковки и внешний вид продукта. Гематоген должен иметь однородную консистенцию и цвет, без посторонних включений.
- Наличие информации о пищевой ценности. Выбирайте гематоген с указанием полного состава и пищевой ценности.
Что можно сделать?
Не полагаться на советы знакомых и информацию из непроверенных источников и принимать гематоген для повышения гемоглобина в крови только после консультации с врачом.
О том, что еще можно и нельзя есть беременным, читайте в статьях:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
правильный подход
5 нейроигр, которые развивают память и внимание у детей
Эти упражнения помогают детям лучше усваивать новую информацию и адаптироваться в обществе. Они полезны и совсем малышам, и тем, кто собирается пойти в школу. Их можно использовать даже подросткам и взрослым, у которых есть проблемы с когнитивными функциями. Рассказываем, как нейроигры улучшают внимание, мышление, умение ориентироваться в пространстве и во времени.
правильный подход
Что такое слинг и нужен ли он для малыша
Слинг — это тканевая переноска, которая позволяет взрослому носить ребенка в физиологически правильной позе и при этом оставлять свои руки свободными. Однако у этого простого и эффективного способа ношения малышей есть свои особенности, которые нужно знать. Разбираемся, когда и кому слинг можно или нежелательно использовать. А еще расскажем, как сшить переноску своими руками.
правильный подход
Как успеваемость в школе связана с мелкой моторикой
Если первоклассник с трудом держит ручку или путает буквы при письме, неусидчив, стоит больше внимания уделить развитию мелкой моторики. Это мощный инструмент, который помогает повысить концентрацию внимания и в целом успеваемость. Выяснили, почему заниматься нужно не только с малышами и какие упражнения подойдут младшеклассникам.
правильный подход
Чем полезны речевые и жестовые игры
Детство — не только веселье, игры и приключения. Это время, когда ребенок активно познает мир и самого себя, осваивает навыки, которые пригодятся ему в будущем. Малышу нужно научиться ходить, говорить и взаимодействовать с другими людьми — а лучше всего дети учатся именно в игре. Не случайно многие речевые и жестовые игры живут веками и передаются из поколения в поколение. Вспомним самые известные из них и разберемся, чем они полезны.
правильный подход
Кому положена молочная кухня в Москве
В Москве молодые мамы и их дети могут получать бесплатные наборы с так называемой молочной кухни. Продуктовую поддержку оказывает правительство Москвы, чтобы укрепить здоровье матери и ребенка. Но многие жители столицы не знают о таком праве или сталкиваются с трудностями в оформлении бесплатного питания. В нашем материале разберем весь процесс: от записи к врачу до получения первого набора.
правильный подход
Сколько творога можно съедать младенцу до года
Ребенку больше восьми месяцев. Этап первого прикорма успешно пройден. Жизнь малыша наполняется новыми вкусами и текстурами. В меню появляется творожок, и часто дети готовы есть его на завтрак, обед и ужин. Родителям приходится контролировать этот пищевой интерес. А чтобы делать это правильно, нужно знать нормы потребления творога ребенком до года. Давайте разбираться.
правильный подход
Что такое адаптация ребенка к детскому саду
Когда ребенок впервые переступает порог детского сада, для него открывается новый мир, совсем непохожий на привычный ему ранее. Адаптация в дошкольном учреждении — непростой и волнительный процесс и для малыша, и для родителей. В статье расскажем, как сделать так, чтобы адаптация прошла максимально гладко.
правильный подход
Почему ребенку полезно пачкаться
Многие родители стараются прививать детям любовь к аккуратности и чистоте — это действительно важно. Но малышу бывает даже полезно повозиться в грязи и устроить беспорядок. Коррекционный педагог-психолог Ольга Кузнецова рассказывает, как легкое отношение взрослых к пятнам и грязи на одежде может помочь в развитии ребенка.
Читают сейчас
